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にほんブログ村ご訪問ありがとうございます♡ランキング参加中です♡*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ１つは持っていたいヴァンクリペルレリングそっくりジュエリー好きにおすすめのスタッカーズ高価なピアスはロック式キャッチがおすすめ大切な真珠はパールキーパーへ楽
ご訪問ありがとうございます◡̈プチプラアイテムを取り入れたきれいめコーデ✐お得情報なども載せています。身長：157cm普段の着用サイズ：Sサイズ骨格：ウェーブ(ナチュラルmix)楽天お買い物マラソン開催中！パレスホテル東京のいちごパフェえりぃと久しぶりにランチへ。今回はえりぃが予約してくれた大手町にあるパレスホテル東京のthepalaceloungeに行ってきました。お目当てはこちら3種の苺パフェ昨年も行きたいねと話しながら予約が取れず念願のいちごパフェで
自己紹介『初めまして』自己紹介奏汰（かなた）平凡な20代男20歳年上彼女ありペット1匹（白猫名前はハチ）穏やかで優しいと言われることが多い家事全般はできる資産運用に興味ありロ…ameblo.jp思いつきで更新中です桜子さんは、決断が早いです。要るものはサッと取り入れ、要らないものはサッと削ります。そういうば、最近、彼女のアソコがとてもツルツルして気持ちよくなっていました。そうです。僕が愛して止まない‥−かかと−ですw確か去年、かかとがガサガサしてイヤだとよく
なんか疲れが取れず、外出から帰宅すると、「はぁ〜しんど〜ぃ」と独り言を言いながら玄関の鍵をあけるのが、習慣になっておる今日この頃。でも、ピラティスのグループレッスン行ってきました。１週間経つのが早いっ行ったら行ったでそこそこ元気なのですが、帰宅すると、やっぱり、しばらくボ〜ッとする。すると、ちょうどコマツナから電話。お互い、近況報告などしたのですが、コマツナも、「はぁ〜しんど〜ぃ」を連発してい
５月２８日２２時より販売開始いたします。・アイスコットンカットソー・コットンリネンカーディガン・コットンリネンタンクニット・コットンリネンスカート＊新しいシルバーアクセサリーはこの販売のあと６月初めに販売となります。着画でもぜひチェックしてみてください。実は事務所の外壁の大規模修繕で外で撮影ができないので急遽事務所を片付けて撮影しました。面白いもので外だと難しい濃色は屋内だと綺麗に撮れて、外だと綺麗に実物に近い色のベージュや茶系がちょっと屋内だと違って
５月２８日２２時より販売開始いたします。・アイスコットンカットソー・コットンリネンカーディガン・コットンリネンタンクニット・コットンリネンスカートそして最近の私の普段着の定番コーデのご案内です。色違いでこればかり着ています。トップスはここ最近はシャツよりもアイスコットンカットソーのほうが出番が多いのですが（下にレギンスを履いて、スカートを脱げばよいだけ、みたいな日も多いです）シャツもやっぱり洗ってすぐに着られるのが魅力でよく着ています。
５月２８日２２時より販売開始いたします。・アイスコットンカットソー・コットンリネンカーディガン・コットンリネンタンクニット・コットンリネンスカートシンプルにジョガーパンツやニットスカートに合わせたくなるカットソーなんです。個人的にはスリットパンツ、ジョガーとあわせて使うのがとても気に入っていますが、今回ニットスカートにあわせてもすごく可愛かったのでおすすめしたいです。この後着画でてきます。フラフィスカートの白と合わせました。どちらも異なる透け感
こんにちは！ほっこりです。いつもご訪問ありがとうございます😊ごはんや子育て、仕事のことなどのよしなしごとを綴るブログです。もうひとつのブログはこちら⬇️インドとタイの駐在情報もこちらです！駐妻ほっこりマダムのインド・バンコク・とちぎLife久しぶりにブログを更新しようとしたら、色々設定が変わってて、手間取る。毎日のように更新していた全盛期は1時間くらいで記事を書いていたんだけど、一旦書かなくなるとこんなにモタモタするものなんだな…！ふと思いついて、休日にクラフト
昨日は会社近くの店舗に朝イチヨガ行って、それから出社を目論んでいたんだけど、どうにも体調が悪くてキャンセル。仕事はそんなに遅くならなさそうだったので、とりあえず朝イチから出社し、賭けで夜早めのマシンピラティスを予約。幸いなことに繰り上がりました。体調イマイチだったので、強度低め。UpperBodyMake-up+LowerBodyMake-up+※Rintosull公式ページより以前一度受けましたが、強度2.5という割に結構厳しかった記憶。どちらも基本編なので立って
５月２８日２２時より販売開始いたします。・アイスコットンカットソー・コットンリネンカーディガン・コットンリネンタンクニット・コットンリネンスカートまさに今日はこの格好をしてピラティスに行きました。黒ではなくて白ですが。。。。すっぽりヒップが隠れるので楽なのです。春夏のジョガーは秋冬より落ち感があるのでダボっと感がすこしあるんです、でもその分すこしひざ下を絞っていて（ストレッチが秋冬より良く効くので）メリハリがあるシルエットになっています。
５月２８日２２時より販売開始いたします。・アイスコットンカットソー・コットンリネンカーディガン・コットンリネンタンクニット・コットンリネンスカートアイスコットンカットソーとコットンリネンニットスカートアイスコットンはとにかく清涼感のある生地で程よい透け感とコットンの美しい色だし画魅力です。たっぷりとした分量感なのでこんな感じでゆるっと着ることができます。さらりとした質感のニットスカートと合わせて。
5月の最終日曜日特別クラスのスケジュールを変えたのでいつもより早く仕事が終わりました久しぶりに明るい時間から赤星いつも人だかりの飲み屋さん大衆酒場さんま私岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaスタジオスカのあるJR環状線桜ノ宮駅から大阪駅方面へ一駅(JR環状線外回り大阪駅→天満駅→桜ノ宮駅)JR天満駅降りたすぐの
コロナ直前に開かれたアジアオープンでアメリカンスムースに魅せられて、アーサーマレーサウス東京スタジオに通っていたことがあります。世界に拠点があるアメリカンダンスの教室です。ダンス自体も、レッスン方法も普通の社交ダンスと違うし、教室の雰囲気もぐっとカジュアルで、グループレッスンは先生が全員参加するとか、教室がチームみたいな感じでした。アメリカの教室らしく、コースに申し込む（チケットを買う）たびに契約書にサインしたり、領収書が自動発行されたり。考え方は人それぞれだと思いますが、私は悪い気はしま
最近、疲れやすいなぁと度々感じます。50代の終わり年齢の節目は体調の変わり目なのかしら･･･なんて思う機会もしばしば。だからと言って「仕方ない」と諦めたくない。これからやりたい事が山積みですからね。となると、体調を整え体力を上げるために何か取り組みたくなってきます。運動はなんとか定着したし、『運動の苦手な私がピラティスを10カ月間続けて起きた心身の変化』今世では運動習慣を身につけることはもはや無理ではないか？と、半ば、諦め（悟り？）の境
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は昔、フィットネスクラブで、エアロビクスやヨガ、ピラティスなどのレッスンをしていたインストラクターでしたがピラティスってどんなエクササイズをするか、ご存知ですか？「体幹を鍛えるもの」と思っている方が多いですが体の使い方を変えたり、背骨の柔軟性を上げるものでもあ
す*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡高知市天神橋商店街にあるピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。運動からすっかり離れている方からプロアスリートの方までレッスンを行なっています。お問い合わせ０８８－８２３－７０５６（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）flow-m.m@live.jp（返信に少しお時間頂くことがございます。）
ご訪問ありがとうございます四柱推命鑑定士桜羽晶子です世界一的中率の高い統計学といわれる四柱推命あなたの星を知り、活かすことであなたらしい人生を歩むお手伝いをしますはじめましての方→プロフィール私の住んでいる埼玉は今日もとても暑い１日でした皆さまのお住いの地域は、どうでしょうか？こんな猛暑の中主人とゴルフに行ってきましたよ2年前から始めたゴルフ危険な暑さと知りつつすっかり、はまっていますもう少しで１００切れ
最近は、ジャイロやってないんですか？いやいや、バリバリやってます👍動画からの聞き取りだから、ちょっと画像が荒いですが、ほれ♡↓なんかいろいろ切り取ってみたけどなんか映えてるかもw自分で言ってりゃ世話ない😂なんかでも、ほんとにウェストとか細くなってない？気のせいかなぁ？そんでもってこのウェア。まじでこのまま来てすぐこのまま帰れてほんとにかわいいし、動きやすいから推し。下は大好きなゼクシーミックス❤️この360と３Ｄ+が推しです✨【クーポン利用で2枚目半額】
【お知らせ】マシンピラティス導入しました能登半島地震に伴う対応について1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。週明けはピラティスインストラクター養成コース３日目が終了開始からずっと月曜日が雨なのが気になりますが…受講生の気持ち？じゃないよね（笑）そろそろ皆んな楽しみに来てくれてるよね？？？あっという間に講座の半分が終了です心配な方は終了後も少し居残り練習！ピラティス初心者で「自分の体を
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去る4月23日は左脚の人工股関節置換術を受けて3年、右は2年半、術後3年検診はクリニックの診察日の都合で今日になりました🦵クリニックの提携病院が変わり、私が手術を受けた総合病院とは提携終了となりましたが、術後検診のCT・レントゲン・骨密度については引き続き同病院で受けますので、同じ病院で手術を受けた方はご安心を😉予約の時間より少し早く到着。受付でまずレントゲンに行くよう言われましたが、レントゲンの窓口では先に地下でCTを済ませてからと😥CT撮影からレントゲンのフロアに戻り、骨密度測定はちょ
24-05アイスコットンカットソー￥15,000素材:コットン100％カラー：白、黒、ネイビー、ベージュ、アイスブルー着丈：約71.5センチ身幅：約66センチ肩幅：約29センチ×2袖丈：約56センチカフス：約11センチ高級綿として知られる超長綿を特殊紡績技術で編み上げたさらっとした質感のジャージを選びました。真夏でも使える清涼感はもちろんですが見た目の美しさとリネンのようにも見えるしゃりっとした質感が魅力です。肌当たりの柔らかさと心地よさを兼ね備えた夏に使えるカ
ピラティス指導歴17年のピラティスインストラクターですマットの選び方ポイントまとめオススメのマットもご紹介しますマットピラティスはヨガマットの上で行いますピラティスに適したマットいくつか条件があります1.厚さ2.素材3.色4.持ち運び5.おすすめマット6.ブランドマット項目別にお伝えします1.厚さピラティスはマットの上で丸くなって転がったりするのである程度の厚みが必要です個人的にオススメは厚さ８㎜以上のものフローリングの場合は厚さ8〜10㎜が最
朝は長文愚痴りですみませんでした息子は結局３時間目から登校しましたはぁ一番腹たつのは今が３年のもうすぐ６月てことですねもう高校には２年以上通ってきて毎日学校に行かなあかんのてあと６月、９月、１０月、１１月…くらいなもんらしいのになぜ行けない？むしろなぜ今までは行けた？ここにきてなぜサボるようになった？？こんな時期に行けなくなるならもっと早くにやめたらよかったんちゃうん…とか書いたら子どもに寄り添えない毒母と思われるんやろうけどいや、思い悩んでとか、つらい思いをして
こんにちは🎵本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『実は〇〇の着回しです！』こんにちは🎵本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『UNIQLOワンピ着回しスタイル♡』こんばんは❤︎本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『ずっと人気…ameblo.jp今日は3ヶ月ぶり？🤣いや、もっとかな←ピラティスday！お久しぶりにまりなさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhat
先日の東京オープンの動画配信されてました。第23回東京オープン・ダンススポーツ選手権（ロヂャース杯争奪）【一日目】TokyoOpenDanceSportChampionships2024RogersCupDay1東京オープン【一日目】2024年5月18日(土)TokyoOpenDay100:00:00グランドセレモニーGrandCeremony00:09:08WDSFオープンラテン準決勝WDSFOpenLatinSemiFinal00.
～全国～リアル･オンラインで～お家で無理なくスキマ時間にできる健康美ボディメイク法をお伝えしている三矢です。私のプロフィールはこちらから産後の体って慣れない抱っこで肩こりや腰痛、体重がなかなか戻らなかったりお腹まわりがポヨーンとした感じなど体型の変化も感じませんか？私も、産後はお腹ポヨーンとした感じでお腹まわりの感じが嫌だったり腹筋弱くなったなぁと感じたり😅抱っこひもや頻繁な抱っこで肩こりや腰痛を
今日は朝から某店舗に遠征しました…クラス名でどこかわかるかもしれないけどどこかは伏せますが…今までにない奇妙なものを目撃しそれが気になりすぎて丸一時間ほぼそれのことしか考えられなくなりヨガにはほとんど集中できませんでした…ちなみにフローのほうです。。………他の会員さんのこと書くのはよくないというのはわかっていますが…多くを伏せた上でちょっと書かせてください……変質者か受講者かわからんていうか、限りなく変質者に見える人がいました最初は女性だと思っていましたが男性でした誘導
明日の木曜日も研修グンゼスポーツつかしんは２本だけ12:15～「フィットネスパワーヨガ」は代行ですよろしくお願いします鬼がかってる安さ50種類以上９０分食べ放題の中華バイキング大人1,599円＋税大阪のど真ん中しかも中華料理のビュッフェでこの値段はめちゃくちゃ安いヨドバシカメラ梅田８F『香港蒸龍(ホンコンチョンロン)』前を通る
