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Pilatesbutterfly奈良さくら通り隠れ家スタジオいつもご利用ありがとうございます✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆GW休みは下記のとおりです4/29,305/3,5,6☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆月・日・祝定休日※※※空き状況のお知らせです※※※キャンセル待ちが続いております申し訳ございません🙇5月3日(金)祝日休業5月4日(土)16:305月5日(日)定休日5月6日(月)定休日5月7日(火)キャンセル待ち5月8日(水)キャンセル待ち5月9日(
『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか?〜この講座は、30年間やせなかった人が14ヶ月で30㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きます。【やさしいダイエット講座】◆ライトコース
今回は感覚的なお話しをタイトルに書いたように膝はここですいや、膝はここでしょ!はい、本当の意味での膝はこっちですだから膝を指差してと言うとほぼ100%の人がここを指しますそれは正解ですでも、今回は感覚のお話です丁寧に意識探し感覚探しをしながら見ていきましょうまずは『肘を曲げる』という動作をしてみて下さいゆっくり、丁寧に、意識と感覚探りながらおそらく意識や感覚はこっちにあるはずですここを曲げるという動作感覚で肘を曲げていることの方が多いです膝と同じで本当の
こんにちは今日はムシムシ暑い湯布院です今日は昨日の記事の写真で完全にみんなの心を奪ったであろうシャッターチャンスをはずすプロのスタッフの佐藤氏が主役堂々と宣伝させていただきますので、少しお付き合いをこの度7/1にBrava(ブラーバ)というパーソナルトレーニングジムをOPENします佐藤氏の夢が一つ叶う瞬間でございますめでたい準備中でございますチラシをせっせかとみんなで折って折って折りまくりましたその数5,000部(チラシ折りの名人Reoちんがほとんど折ってくれました)
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名⇒あと2名まで入会金(¥25,000)無料!早いもので2024年も3月突入!昨年に引き続き、1月・2月も沢山の方にご入会いただきました!カラダを変える喜びを、より多くの人に感じてもらえることがすごく嬉しいんですね。そこ
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名⇒あと2名まで入会金(¥25,000)無料!今回のゆる痩せラジオは脂質の高いものばっか食べてるとまずいよ!という内容です。糖質制限者にはこの傾向が多く、危険をはらんでることを忘れてはいけない…【高脂肪食がマジで
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り1名!ラジオの更新です!今回のゆる痩せラジオは『ダイエットの成功率と睡眠の質を爆上げする食べ物は…』※タップしたら飛べます。ダイエットには睡眠がとても大事だよ!とは良
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PERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル&フィットネスジムRISE6月に愛知県犬山市にNEWオープン✨犬山駅東口のロータリーと目立つ場所でやりますので犬山市の皆様、よろしくお願い致します🙇交通の便がいいので名古屋、岐阜からも是非🎶
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊ダイソーで保存容器を購入✨✨家にあるのと同じ種類✨✨とにかく洗いやすい保存容器✨食器や保存容器くらいのもので、洗いやすさとか気にしたことがなかったけど、久美子が自分のお弁当箱がどれだけ洗いやすいのか、何度も何度も力説してくるので、「洗いやすい」と書いてあるものにしてみたwが、洗いやすいなー✨✨とか思ったことなしっ笑でも、冷蔵庫の中も揃っている方が気分が良い⤴︎⤴︎
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊体はボディソープではなく、石鹸で洗っています。ボディソープだと背中ニキビができることがあるんです。できたら、いつでもスベスベさらさら肌でいたいですからね✨✨ミューズとか、牛乳石鹸とか、昔からある安価な石鹸を使うことが多いです。ミューズは、むか〜し。渋谷にある有名な皮膚科。名前忘れちゃったけど、梅宮アンナさんやクラウディアままも通っていた皮膚科で、ニキビ予防で勧められ
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒終了!ありがとうございました!今日もダイエットしてますか?減量の程度に関わらず、【ダイエット】というと食事制限もさることながら、ゴリゴリ筋トレやって毎日ランニングして…みたいな
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですモニター募集は残り1名・条件に変更があります。時間帯によっては新規受付できない枠もあります。『【5月更新】新規入会受付について』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】新規入会キャンペーン中です♪『【残り1名・条件変更あり】体験・入会キャンペーンとモニター募集も…ameblo.jp↑ご確認ください。【薄着の季節はすぐそこ!キャンペーン】①体験トレーニング通常1回60分6,600円(月4回コースの場合)→6
強さとカッコイイ身体をみんなで目指してるユースピリットジャパンです格闘技はもちろんですが格闘技だけではなく、ボディメイクのコンテストにも積極的に指導、出場している当ジムですユースピリットジャパン町田ジムより『サマースタイルアワード』東京大会(SPRINGCUP)2019/3/31に上山知暁選手、佐藤周選手が出場東京大会会場のサンパール荒川『トレーニング文化や身体作りの文化、健康に対する意識や個々の自信や目標を持つことの素晴らしさを~(抜粋)~~夏が一番似合う男性・女性を決める
こんにちは☺️パーソナルトレーニングジム船橋加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです☘️桜を見に行きたいなぁと過去の写真を見ていたら桜の木の下でお昼寝してた友達がありったけのブランケットをかけてくれて起きるまで待っていてくれましたきゅーんってなった♥️お読みいただきありがとうございます🍀今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこですどこで買ったのか忘れましたがニトリかな?ニトリかもこちらの容器大きさ伝わらないですね大きい方はサラダ用の葉っぱ🥬や野菜たちを洗ってカットしてすぐに食べられるように入れておきます水切り網の仕切りが2つ付いているので分けられる分けないのであまり使わないですがw下に溜まった水を流す穴もありわ分かりづらいなぁ。。小さい方は左右で籠のようになってわかれていますこっちはミニトマトや、
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です我が家のスアちゃんが大好きなおやつとびつきジャーキー北海道産エゾ鹿のもも肉だけを乾燥させた無添加・無着色のおやつで素材のおいしさそのまままさにスアちゃんがとびつくおいしさですそんな素敵な商品がこちらで購入が可能になったようです↓↓↓Ka'ulua(カウルア)Ka'uluapoweredbyBASEたのしくおいしくすこやかに---------------------------------Ka'ulua(カウルア)は
4/21(日)120kmチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにスタッフの伊藤が挑戦してきました。結果は11時間30分で完走です。ノースの旗が良い感じにかぶってる。走り方も評価しますが、帽子のタグが気になる一枚。写真の提供ありがとうございます。なぜ120kmを走ったのか。ギリシャで開催されるスパルタスロン246km世界的に歴史あるレースに挑戦すべく、資格取得のために走りました。https://www.r-wellness.com/spartathlon/今回から新設されたスパルタスロ
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですGWがはじまりましたねー長い方で10連休もお正月明け、4月の新年度と何度か新しい習慣を身につけるタイミングがありましたが、このGW期間中もまさにそんなタイミングかと。セッション可能な枠(4/27〜5/6)は以下カレンダーで確認できるようできるだけ更新します↓↓GW期間中のセッション空き枠状況当日キャンセルや急な変更、体験トレーニングのお申し込みなどがあった際はカレンダーの更新が追いつかないかもしれませんので、日時指定でのご希望
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです友達が育てているミントたちをたくさんいただきました自分で摘むスタイルだったので摘みながら無造作に袋に入れたから、帰って仕分けw仕分けがパズルみたいで楽しかった♥️プランターにたくさん色々な種類のミント大好きなローズマリーもたくさんもらった♥️我が家の植物園じゃないし私が育てているわけでもないけど、育つのが楽しみwwwお読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか
こんにちは☺️パーソナルトレーニングジム船橋加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです☘️ストレートジュースアップルも購入してみた鎌ヶ谷のベルクです笑甘くなくてあっさりしてる感じちびちゃんたちが来た時にいいなーお読みいただきありがとうございます🍀今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都お一人様限定桜ツアー🌸2日めは小雨でしたが、見事な桜を観ることができました✨✨そして、黄桜株式会社✨✨きーざくらードン♪カッパ❤️ランチです✨✨日本酒も美味しかったー✨✨弱いのに、どんどんお酒が好きになってゆくぅ〜笑そして、美味しい〜😋いろいろあるのも好き✨✨デザートはわらび餅✨✨普通の人にしたら、けっこうしっかりとした量になると思いますが、私は全く
personal&FitnessgymRISErisefitgymboxingmmaさんのブログです。最近の記事は「PERSONAL&FITNESSGYMRISE5月施工6月オープンをめざします(画像あり)」です。ameblo.jpPERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル&フィットネスジムRISE色々予定変更もありましたが先ずは犬山市で!5月施工。6月オープンを予定してます。必ずやったる!よろしくお願いします🙇
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです娘がハマっている手作りクッキーまだ熱は冷めないらしく、またくれましたまたしてもわたし好みのクッキー🍪おいしかった♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝日
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■今月、9月にご入会いただいた方は入会金¥25,000を¥0に割引します!月末30日体験まで有効ですが、対象はあと2人!身体を変えたいと少しでも思ってる方はお早めに!僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せる
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■今回は結果のご紹介です☆こういうこともあるんだなって思っていただければ嬉しいです!ある女性の方なんですが、先日トレーニングが一段落したところでカラダの測定をしまして…その数字の差が体重→0.15kg減体脂肪→4.4%減太
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!とあるニュースを目にしたのでシェア。簡単にいうと【めちゃくちゃ辛いお菓子で死亡事故】しかも、食べたのトルティーヤチップス1枚です。これだけ聞くとすごく怖いこの事故。ポイントは●アメリ
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名まで入会金(¥25,000)無料!決断。1日にどれくらいしてると思いますか?なんと最大で35,000回です。1日ですよ?その回数の分だけ脳は疲れてしまうので、どこかで楽をしたいと思っちゃう。そこで今回は脳と習慣の話。ダイ