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本当の自信があると人生オールOKです。不安が無くなります。誰の前でも堂々としていられます。(威張るという意味ではありません)では本当の自信とはなんでしょうか?それは「私は凄い」と心から確信する事(心から認める事)です。そして「私は全然凄くない」と心から確信する事(心から認める事)です。この二つを同時に確信する事は可能です。
体調回復「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより藤川先生はじめてメッセージします58歳男性です。3月ころ突然体調不良動けなくなりました。運動の練習量が多くオーバーワークと思い、1週間くらい練習中止。調子が戻り練習再開。しばらくする動けなくなりまた練習中止これのくりかえし。追い打ちをかけてコロナ渦でのストレスや仕事上でのストレスなど重なり、なんとなく「うつの様な症状」近くのクリニックで血液検査異常なし。GW中のんびりでき症状改善したが運動の練習量UPでGW後半
と!いうわけで!4月のトレーニングを終えまして!スイムは、15.1㎞(目標13㎞)バイクは、501.3㎞(目標400㎞)ランは、230㎞(目標200㎞)スイム15.1㎞バイク501.3㎞ラン230㎞スイムとバイクは月間最高記録更新!それでもちゃんとランも230㎞で先月より10㎞ほど多い記録。トレーニングに時間使ってるな~~^^;トレーニングオフは2日ありました。30日間で割ってみると、毎日、スイム500mバイク16.7㎞ラン7.6
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます!今回はHOKAのスニーカーを初めて買ってみました。HOKAの「CLIFTON9」シリーズは、ブランドのベストセラーであるCLIFTONラインの最新モデルとして注目されているようです。デザインがオンタイムにも使えそうなシンプルさだったので即決。HOKAONEONE(ホカオネオネ)MCLIFTON9WHITE/WHITE25.5CMAmazon(アマゾン)17,295〜20,900円${EV
5月がはじまりました4月もあっという間あ!4月は長野マラソンに長野はやはり好きアルクマちゃんラブ❤️試合は、、、10年ぶりに?だしたかのワースト言い訳にもなるからもう詳しくは割愛。練習は順調だったのに自己責任の世界。転倒によるいわゆる後遺症みたいなマラソンの難しさ怖さをまた感じ険しすぎる終わったあと内臓久しぶりにやられて食べれず食べたかったしかし朝の4時半に両親が送ってくださり25キロとゴールも待ってくれている情けなさに逃げようと棄権したかったが今は走
本日は最高の天気だったのですが、脚が重たいためアクティブレストに止めました。疲れが溜まっているときはしっかり休むのも速くなるためには必要なことです。アクティブレストということでペダル&クリート交換にはもってこいでした。今日紹介するのはTIMEの新型ペダルXPRO10です。ランクでいうと上から15、12、10とあるのでシリーズでは一番下ですが、ラインナップ全体で見れば真ん中より上になります。旧型との違いは1、エアロ形状になっている2、踏み面が少し広くなっている3、上記の
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net市販の食パンは1年経っても腐らないって知ってましたか?なぜなら大量の添加物が入っているからあのマク
何かに迷っていて「どうしたらいいのか?」が分からない時は「どうしたいのか?」を考える。なぜならば最善の選択は「したい」と思った事をする事だから。神のセンサー「好き・嫌い」だがしかし(˘•ω•˘)ノ「どうしたいのか?」が分からない。自分は一体どうしたいのか?それが全然分からない・・・・。という時。そんな時もあると思います私もある。そんな時は!!こう考えてみましょう
本日・・・・・・・・今すぐできるチャネリングやりますさて!!前回のお話では「あなたは常に地球語と宇宙語を話している」とお話しました。そして「宇宙語ってこれだよ~」「現実化するのはあなたが宇宙語で話してる事だよ~」さらには「あなたは毎瞬、超スピードで宇宙語を地球語に翻訳してるんだよ~」というお話をしました。つまり「地球語とは宇宙語を訳したものである!!」という事ですね
「必要なのは性別ではなく愛」と言うと「そんなのは綺麗ごとだ」と思うかもしれませんが≪綺麗ごとこそ真実である≫とお伝えします私達は長い間「綺麗ごと=偽物」だと思おうとしてきました。得られない事への拗ねがその思考を「常識」にしました。でもそれは真実ではありません。真実は「綺麗」で出来ています。神とはエネルギーの名前神は細部に宿るなので「綺麗ごとこそ真実である」この思い込みを作るといいで
今のその気持ち、思考今のその発言、行動は「拗ね」から来ているのか(ネガティブな波動)「純粋な本心」から来ているのか(ポジティブな波動)これから先(もう、すでに今)めちゃくちゃ重要です。「取り返しがつかなくなる」と言っても過言ではないでしょう簡単なお話です。今。毎日着々と「波動の現実化のスピード」がグングングングン上がっています。タイムラグが短くなっています。あくまでも「例え話
どうもこんにちは、カンザキ阪急千里山店です。早速でございますが、こちらの商品をご紹介いたします!ORBEA(オルベア)ORCAAEROM30iLTD105Di2完成車[2023]入荷サイズ:53cm(173~179cm)※あくまで目安です。カラー:シルバーグリーンブラックマットメインコンポ:SHIMANO105Di2R717012s付属品:OCAeroToolboxTB01PP、OCAeroBottleRA10(550ml)+Carbon
今日は新月です。新月は潜在意識が出やすい。つまり本心が出やすい。(感情的になりやすい)そしてハイアーセルフとか、天使とか言い方は何でもいいのですがとにかく「高次元の何か」と繋がりやすい。対話しやすい。そんなスペシャルデーです。という事で!!今日は瞑想お勧めデーなのです。でね(´∀`*)ウフフ瞑想って言っても座禅組んでろうそく燃やして…なんてやんなくてOK!!
自己嫌悪でめちゃんこ嫌な気分になったり自己嫌悪になりたくないから…という理由で出来ずにいる事あると思います。だから・・・・自己嫌悪が解決できればいい気分でいられる時間がめちゃくちゃ増えるだろうしあれこれ思い悩むことなくやりたいと思った事をスッと行動に移せるようになるハズだということで!!自己嫌悪についてお話します自己嫌悪とは過去の自分(の行動や発言や思考)を
「怒りと羞恥心の浄化」の波が来ているな~と感じています。理由はコレアメンバー限定「はしか」からのメッセージで、この記事の中で「うむうむ(´・ω・`)と思っている」とお話した事なのですが何が「うむうむ」なのかと言うとこれはね「自由な心で生きられない事への怒り」そして「自分が自由な心で生きる事に羞恥心を感じてしまう」というのを解消しようぜ!!というアレだな・・・と感じて「うむうむ(´・ω
エリート男子(学生参加選手には学生選手権タイトルもかかる)まずは永遠のスーパースター深浦祐哉が出場!カーフマン、デュアスロンこの競技を長年支えた皇帝エンペラーに敬意を栗原正明、安松青葉をはじめ皇帝に戦いを挑み切磋琢磨した選手を応援すればするほど深浦選手の偉大さが存在がこの競技のすべてと言いても良いと思う深浦選手VS誰か?という構図はいまだに変わらないそして今後もそうであって欲しいと思う永遠のライバ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。トレイルランナーズ大阪は12年になりますが、今年の冬は過去最高に雨が多い。僕は雨の中を走るのは好きです。花粉もいくぶんかマシな気がしますし、人や虫もほとんど少ない。雨の音に集中していると自然とゾーンに入りやすい。雨の中全身はずぶ濡れ、足元は泥だらけになって、「大人にもなっていったい何しているんだろう?」と思う自分に笑いがこみあげてきます。天候の変化は「自分の思った通りにはならない」ということを受け入れるということでもあります。冬
自分を愛すると言うとなんかキモイ感じがします(個人の感想です)でも自分を愛さない限り人生は好転しません。なぜならば「自分を愛している状態」でないと「神的なエネルギー」が発揮できないからです。神とはエネルギーの名前そこで(˘•ω•˘)ノ「自分を愛する」とはなんぞな?という事を書きます。自分を愛するとは。自分のために何かをするということです。愛とは無
許せない!!という感情はさらなる「許せない!!」という出来事を引き起こします。なのでなるべく早く「エセ」ではなくスッキリと手放したいのですが・・・なかなかそうもいかないそれが「許せない」という感情かなと思います。そしてこれはもう・・・「自分のご飯は自分が食べないと自分の腹は膨れない」というのと同じで自分の中の怒りのエネルギーが発散できたり自分の中の観念が変わったり自分自身の
本日5月1日は、メーデーで祝日のドイツ。各地では『マイ・フェスト』5月のお祭りだったり、スポーツ大会だったり、はたまた大規模デモ日だったり、とにかくイベントが多様な日。気温も27度まで上がり、絶好の行楽日和と言うことで、私達は綺麗な湖に出かけることにしました。リープニッツ湖。天然ブナ林が織りなす大自然の中に、煌めく湖面が美しい。池の周遊にはトレイルコース、中島にはビジターセンターもあって、ボート競技やトライアスロンなど、様々なスポーツが楽しめます。勿論、裸になって泳ぐ人々、砂浜で寝そ
体調異変…シューズ崩壊のJOGネタの時はどや顔でシューズの底を持って走っていたようだが、あの時は宮古島のランの時に似た状態になっていた。暑熱順化対策で汗をびっしょりだったが、臀筋からハムにかけて筋がカチカチ、酸欠状態な筋を感じて痛むのだ。筋が伸びないから走れない。新屋センセに緊急でケア・コンしてもらい、その晩からとにかく睡魔に駆られる。体が休みたがっている。しっかり睡眠を二日間とって、今日このように話ができるようになっているが、連休明けの横浜大会はスプリントで勝負するためとにかく動ける体にし
春のような暖かさに誘われ、ラーレーに乗って横浜市鶴見区にある自転車工房ベルクレッタという店に行って来ました。この店は昨年10月にオープンしたばかりの新しい店で、現代の自転車のほか、トーエイ・ランドナーなどのツーリング車を中心に扱っています。この店のことは雑誌の記事で知ったのですが、実は私が以前住んでいた家のすぐ近所にあり、『あんなところに、こんな店ができたのか!』という好奇心もあって、さっそく行ってみる気になった次第です。現代的でおしゃれな店構えです。赤い日除けが印象的ですね。
人生とは次元シフトの連続でできています。私達は水をかけたグレムリンのように毎瞬新たに誕生し続ける地球に毎瞬ワープし続けているんです。*厳密には私達がワープしているのではなくこういう感じです。世界の中心は自分!!光の水を飲み・水の上を歩く私たちどちらにしても毎瞬毎瞬世界(宇宙)は生まれ続け毎瞬毎瞬私達は「違う世界」にシフトし続けています。ちなみにシフトしているのは「意識だけ」なので肉体も毎瞬リニュ
引き寄せたいなら引き寄せようとするのではなく捨てる捨てると来るでは!!何を捨てるのか?と言うと・・・・という話をしましょう(´∀`*)ウフフ今日の話はとっても簡単です運命の人、お金、人気、良縁「叶えたい、引き寄せたい」と思った時。多くの人が運を「得よう」とします。パワーを「得よう」とします。が逆です。おなかがパンパンだったらどんな美味しそうなも
今からちょうど3週間もの間私は突如”燃え尽き症候群”みたいな状況になり、10月からほぼ毎日続けてきた発信も止まってしまったの。その間に約10日間の東京ワーケーションもあって、旅が大大大好きな私は、旅に出たら、元気になるかな?なんて思ってたけど、そうもいかなかった。超苦手すぎて、去年まで完全丸投げしていたのに今年は自分でやることにしてしまった確定申告のストレスのせいかな?なんて思ってたけど、そうでもなかったみたい。(だと
他人のハラの底が瞬時に分かるように…なれますなりましょう!!このスキルは心理テクニック…とか相手をどうこうするために…ではなくて(˘•ω•˘)ノ自分が常にいい気分でいられるように他人や世界に翻弄されないために自分が自分の世界の創造主であるためにばつぐんの効果を発揮します。他人のハラの底他人の行動・言動の「真意」瞬時に見抜けるようになりましょうこのスキルを身につけるには
言うべきか、言わざるべきかやるべきか、やらざるべきかどうしたもんか・・・と迷う時。どうするかを決める時。どうするのが正解か?ではなくどうしたいか?で決めると一番ハッピーな未来に繋がりますそして「どうしたいか?」が分からない時はこんな方法があります↓どうしたいか?が分からない時というお話をしました。とにかく(˘•ω•˘)ノ「一番望ましい結果に繋がる選択」は「ハートが惹か
私達は本来ならば一瞬で平常心(ニュートラル)になる事ができますそして毎瞬平常心(ニュートラル)な状態から「どんな気分になるか?」「何をどう感じるか?」を選ぶことができますつまりどんなに嫌な気分の時も一瞬でいい気分になれるという事ですさらにニュートラル(平常心)になると成功へと繋がるインスピレーションを得る事ができます。そして意図的なチャネリングが出来るようになります・・・・
師走のヴィンテージ・デローザライド。Part3では、参加された皆さんの自転車のうち、1980年代の車をご紹介します。80年代前半から、トップチューブ、ダウンチューブ、シートチューブの各々にカラフルなウィング柄が入るようになります。ヘッドマークはシンプルな赤いハートになり、そこにも斜めにウィングが付いています。中でも、ブルーのフレームにレッドとイエローのウィングが付いたモデルは、当時、デローザがサモンターナ・チームに供給していたことから『サモンターナ・モデル』と呼ばれ、マニアの間で根強い
一昨日のブログにコメントをたくさんいただき、とってもありがとうございました(*^_^*)たくさんの方に読んでもらえて応援してもらえて、ワタシはとってもがんばります!!と!いうわけで!前回のブログの最後に記しましたように、昨日はロングライド&ランをがんばってきました♪ジムが金曜日定休なのでバイク&ランに力を入れました。バイク90㎞からのラン16㎞かなりぐったりでした^^;バイクは、皆生の通称"ジェットコースター"と呼ばれるアップダウンに備えて、引佐~