トライアスロン

みなさんお疲れさまです。ゴールデンウィークです。練習に大会に楽しまれてくださいね。大会が盛り上がって素敵です。無限大！関東の陸上選手は、各種大会に出場するための条件となる公認記録を取るために、あるいは、実力をみるために、日体大の記録会に出られています。学生さん、実業団、一般のクラブチームの方まで、様々。日体大記録会『本間(中央大)本日２本目14:02:85/岡本(サンベルクス)組トップ』日体大記録会5000m13組2024.4.282024.4.28日体大記録会

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今日は気温がグッと低くなりましたね。職場は今日からクールビズでしたが、そんなことはスッカリ忘れ、普通にネクタイ締めてジャケットを着て出勤してしまいました。そんな平日モードの今日でしたが、嫁の誕生日でもあります。仕事から帰宅後、誕生日パーティーとして、夜は外食に出かけました。お店は、近所の北印度料理店「みらん」さん普段はランチ利用が多く、注文するのはカレーセットばかりですが、今日は普段から気になっていた単品料理を中心に注文普段食べない料理は、どれも新鮮なお味で美

今日は、息子の帰宅を待ってから晩御飯だったので、先にブログを書き進めてました。晩御飯が終わって、トレーニングするか迷いましたが、「もういいわー」という気持ちになり、2日連続ノートレとなってしまいました。FUJI100miが終わり、燃え尽き症候群なのかも知れませんね。（まだ、富士ヒルクライムがあるニャー）では、レースレポの続きを本日は、F6「山中湖」エイドから、最後のF8「富士吉田」エイドまでここまで122.5km走って来て、残すは44k

ものすごい感動的な事が起きた時超越した技術などを見た時信じられないほどの優しさを受けた時多くの人がこう言います。「神ってる」私達の本能は神とは「人物」のような存在ではなくてそれ以上は無いと感じる言葉で言い表せない「ものすごい何か（力）」であるという事を知っているんです。だから「なんかスゲー！！」と感じた時に「神ってる」と言うんです。神とは意志では無いんです。神とは全能(万

と！いうわけで！！間が空いてしまいましたが、みえ松阪マラソンレポその3です♪三重に行くならと～～～っても食べたかった、伊勢うどん！独身～結婚して間もなくのバイクツーリングが主な趣味だった頃、伊勢近くにバイク仲間が数名いて、ちょくちょく伊勢神宮まで遊びに来ては食べていた、とっても懐かしい味。久しぶりに食べられてとっても嬉しかった(*^_^*)んでエイドを楽しみ、トイレを済ませて、ここですね。今回のレースの一番西になるんですね。松阪農業公園ベルファームを後にしました

前回まではバイクコースの入り口まで記載しましたが，ここからバラモンキングのバイクコースを詳細を書いていこうと思います．いつもいう事ですが，完走ギリギリ，完走狙いのトライアスリートの感想でございます．2019年コロナ前までのバラモンキングは，最初に富江港をスタートし，富江半島を一周した後，福江に向けて走るコースですが，今回はその富江半島1周が無い分，いきなり山岳コースに入る．いきなり，トンネル（地蔵坂）に入るコース．トンネルがあるということは，そこは山になっており，トンネルが峠みたいなも

週末鍋🍲（※休み前日🎌には🧄使える）ちょいと🤏見本とは違うけど😒まぁ〜よしっ👍としまっしょい☝️サイドはトマト🍅増し増しサラダ🥗でお口直し👄そんな毎日投稿の『チャゲちゃん日記neo』昨日のランキングが👀おおおおぉ〜😆あまり意識して無いけど上位に来ると嬉しいもんだね🥰とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

イメージが具現化します。正しくは(˘•ω•˘)ノイメージした世界は全て望む世界も望まない世界もイメージ出来ると同時に別次元に出現します。そしてその次元と自分の波動がマッチすればその世界を体験する事になります。これはこれで覚えましょう。続きまして・・・世界はあなたの観念（思い込み）で出来ています。あなたが無意識下で「こういうものだ」と思い込んでいる「普通」が

＊このお話は「気分の切り替え」はもちろん「チャネリング」のコツを掴むのにも知っ得な内容でございますでは、参りましょうここで少しお話しましたが(たぶん）チャネルする次元を選ぶ人間というのは「エネルギー」です。そしてあなた（というエネルギー）は本来「ニュートラルなエネルギー」です。イメージで言えば・・・・・「静」の状態というか「波の無い水面」というかなんか、そんな感じ

全然使って無かったGoPro📹『もったいなぃ〜〜🙅‍♀️』って👀🏃‍♀️‍➡️変態アスリート🏃‍♀️（※想像💭はつくと思う）に言われてまた色々と使う事にしたバイク🚴‍♀️練習時のドライブレコーダー代わりにもなりますしね😆んでもって大阪城ランニング🏯を変態女子🏃‍♀️淡路島別荘男子🏃チャゲ🏃‍♂️そして☝️途中合流でNSINo.1️⃣のスイマー🏊とのランニング映像です🎥大阪城ランニングの様子大阪城ランニングwith🏃🏃‍♀️youtu.beついでに昔

こんにちは富士山マリーです。今回の沖縄でもまた面白い話を聞いてきました。お金持ちの意外な生態をレポします。石垣島ではいつも同じ安宿に泊まります。古いけど便利で清潔で安いからです。長期滞在の人も多く自然と仲良くなります。リアルで最新の地元情報が聞けます。高級ホテルにはない魅力です。同じ考え方の人はたくさんいて、実はこの安宿にも成功したお金持ちがたくさん泊まっています。デイトレーダー、人気ブロガー、某有名まとめサイトの運営者、せどりの達人、などインターネットで稼いでいる若者が多いですが

いい気分でいれば願いがどんどん叶っていくという事で実践している(´･ω･｀)ノやってる(;･`д･´)ノにも拘わらす！！何もかわらんやんけ！！ちっとも叶わんやんけ！！何がいけないんだろう(´;ω;｀)ノについてのお話をします。が、そのまえに・・・・「何がいけないんだろう？」の答えはこれです。何がいけなかったんだろう？という罠答えはこれ↑なのですが(´･ω･｀)ノですが・・・・。そもそ

月曜日にはSHIMANOより何らかの発表があると思われますが・累計本数は280万本に及ぶ発端はアメリカのtheU.S.ConsumerProductSafetyCommission※CPSCと訳されるのHPにて発表があった⇓⇓ShimanoRecallsCranksetsforBicyclesDuetoCrashHazardConsumersshouldimmediatelystopusingthecranksetsmanu

おはようございます(*^^*)こじです！最近ではすっかり平泳ぎが露骨にできない人みたいな人物が露呈されてきており薄まってしまいましたが、二代目水着評論家と任命されるほどレース水着が好きなんです。そんな先代の水着評論家まぁこんさんの''ご好意で！''この度、新作水着の試着をさせて頂くことになりました✨非常に有難いです🙏ありがとうございました🙇‍♀️⬆まぁこんさんのブログでのレビューはこちら。ではまず、僕のブログ読むニッチな層は詳しい方が多いのでわざわざ説明する必要も無

合同練習の余韻によりバイトがめんどくさくてしょうがない岡崎です。最終日、デュアスロンについて書いていきたいと思います。これまで1、2日目とだいぶいい強度で練習してきたわけですが、やっぱりデュアスロンはかなりきつかったですね。レベル違いました。今回の目標はスタート時のスイム差を利用してなんとか全体の5本指に入ること。デュアスロン単体では1桁順位に入ること。はてさてどうなったのか。それでは見ていきましょう。1stラン(3km11:07)翔陽さんと先頭でスタート。12日間の地獄の練習を積んでい

革サドルは自転車パーツの中でも特異な存在で、他のパーツのように新品の状態が良いわけではなく、長年使い込んでいくほど味が出てきて使いやすくなるというユニークな性格を持っています。『熟成する』とでも言いましょうか。それはまるで月日と共に深みが増していくワインのようです。考えてみると、『熟成』のほかにも革サドルとワインには共通点が多いことに気がつきました。ワインに赤と白があるように、サドルにも黒と茶があり、料理によって合わせるワインの種類が違うように、自転車のテイストによって選ぶサドルも変わっ

幸せを手に入れるのは何を支払えばいいのか？つまり「幸せの代償とは何か？」と言うと・・・「幸福感」です。もうこれは皆さん耳タコかと思います。だがしかし。「知ってる」と「実感してる」はちょっと違う。何が言いたいのかと言うと(˘•ω•˘)ノやっぱりまだまだ幸せを手に入れるには「苦労・我慢・嫌な気分」を支払わなくてはいけない・・・とか「苦労・我慢・不快感」こそが幸せへの道を築いている・

自分の居場所が無い自分の居場所が欲しいここではないどこかに行きたいと思う人、いるかと思います。それを解決する話をしましょう。*私はこれで解決できた、という話まず大事な事自分の居場所とは「誰かに求められる場所」ではなくて「のびのびと普通に生きられる場所」のことを言います。ここ、土台の部分なので大事です。「誰かに求められる場所」を目指すと必ず「他人の顔色を窺わなくてはいけない

慢性関節リウマチの治し方、まとめシェアコメント追加２１．鉄タンパク不足の改善高タンパク/低糖質食。プロテイン20g(60cc)*3＋キレート鉄36mg*3~6。目標はBUN20､フェリチン100。２．ATPセットB50、C1000、E400を規定量~メガ量。用量は「うつ消しごはん」に記載しています。３．ナイアシンアミド500mg*4~6。ナイアシンのほうがより有効だが、フラッシュのため少量しか飲めないなら、ナイアシンアミドを高用量で。それでも効果が乏しければ、徐々にナイア

こんばんは今日もタラタラと走ってきましたでもなんだか急に寒くなっちゃいましたね！小雨降ってたし…今日も今日とて、仕事から帰ってきたら4人揃って「ひまー」「なにすればいい？」「やることない」のオンパレード午前中は、近所のお友達と近くの公園で遊んでいたみたいだけど、午後はもう外に遊びに行く気はないらしい。動画でも見てろ！って言いたかったけど、どうせなら自分が走りに行ってる間を動画とゲームの時間にしたいと思って…なんとか頑張りました。お菓子作り！今日はチョコレートマフィン。

CAMPAGNOLO（カンパニョーロ）から先週発売されたばかりの新型カーボンホイール「BORAWTO45」を納品しました。「カーボンセミディープリム」と「チューブレス」の組み合わせの待ちに待った「最強ホイール」の登場です。「ブライトラベルカラー」と、「ダークラベルカラー」です。CAMPAGNOLOBORAWTO452WAY-FITWHEELShimanoHG税込定価￥318,600フルカーボンリムの「BORAWTO45」のリムハイ

おはようございます。泉川です。更新遅れてすみません。昨日はようやく色んなピッチャーを投げさせられる試合になったと思います。富永がよく抑えてくれました。このまま連勝で優勝を決めて入れ替え戦を迎えたいです。今月のテーマの自己紹介ですが、今回は野球以外の習い事遍歴を紹介したいと思います。運動系は野球以外に水泳、テニス、陸上を習ってました。特に水泳はガチでやっていて、小学生の頃に県大会で上位、関東大会出場などの好成績を残していました。野球よりも水泳の方が将来性があったと思いますが、小学生の自分には週

こんにちは。現役医学生のゆりまめです。私、一人暮らし先に自転車を持ってきておらず、大学入学後はまったく乗っていなかったのですが、ついに先日ゲットしましたゲットなんて言ってますが、誕生日プレゼントでいただきました昔は水泳や走るのが得意で、自転車も好きだったので「トライアスロンをやってみたい！！」と小学生くらいの頃からずーっと思っていて、スポーツバイクが憧れでした。立地的には電動自転車の方が便利なのですが、一目惚れしたビアンキのクロスバイクを買っていただきましたエメラル

梅雨入りしたというのに雨があんまり降りませんね。この時期にぐんぐん成長する植物にとってはキツそうです。コロナ禍で始めた家庭菜園の水やりも大変です。雨が降ったら休めるのに。そんなこと言っても実ってくれると嬉しいのでしっかり水やりしてます。そろそろミニトマトが収穫できそうです。カプレーゼかな。さてお仕事連続してスピードコンセプトネタになってしまいますがあんまり見かけない内容なので続行です。修理中に新しいトライアスロン用のバイクを購入したのでスピコンは練習またはオリンピックディスタンス用に

今日からゴールデンウィーク後半突入です。後半4連休は、初日から好天気に恵まれ、良いスタートを切れました。そんな4連休初日は、バイクの朝練からチーム練習に参加し、その後ソロで延長脚の筋肉の回復具合は80～90％といった感じまだ、トレーニングモード全開ではなく、無理しない程度の強度で、3時間弱気持ち良く走って来ました。結果は、こちらトレーニング後は、スマホの再乗り換え契約に今回は、au→UQに2段階で乗り越えることにより、安く端末を手に

自分がやりたい事や好きな事を堂々とできない・人に言えない認められ始めると怖くなるだって楽しくしてたら叩かれるから人気が出たら合格したら成功したら悪口を言われたりいじめられたり傷付く事をされるからだから叩かれるくらいならやらない方がマシ。セーブした方がマシ。誰にも悪く言われない範囲でやるもしくは、やらない。本当はのびのびとやりたいけどやれない。やらない。という人・・・

何かしら「苦しい事」とか「被害者的な状況」とかそういう「苦痛」な何かを抱えていないと罪悪感のようなものを感じる。安心できない、不安になる理由もなくビクビクしてしまう。という人(˘•ω•˘)ノ分かります。だがしかし。それはいわゆる「呪縛」です。別名「思い込み（ネガティブな観念）」またの名を「条件反射」とにかく！！「ソレ」は「癖」です。変える事が出来ます。変えましょう。

誰もが傷付く権利を持っています。どんなに些細な事だとしてもどんなに恵まれた環境にいても人は傷つく。それについてこんなメッセージがあります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あなたたちは「痛み」というコンパスを持って「望み」という目的地を見つけてそこに向かって進んでいるのだ。誰もが痛んでいる。それを否定する事は誰にも出来ない＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊誰もが傷付く権利を持っ

本当の自信があると人生オールOKです。不安が無くなります。誰の前でも堂々としていられます。（威張るという意味ではありません）では本当の自信とはなんでしょうか？それは「私は凄い」と心から確信する事（心から認める事）です。そして「私は全然凄くない」と心から確信する事（心から認める事）です。この二つを同時に確信する事は可能です。