カーブス

しあわせ引き寄せアドバイザーきつどうえつこです❗又の名を裏ない占い師えっちゃーん♥️昨晩母から胃が痛くて寝れないとTEL、生憎主人と晩酌したので、自転車でいこーか？いうたらそこまでせんでいいけどどーしたら寝れる？ときくので暖かい白湯のんで、痛み止めのんで、胃裏に、ホカロンはってみぃ？いうたらよく寝れたよう🎵んで、今日は復活(笑)カーブスいくからと送り迎えしてます(笑)今日は赤い龍の日世のため人のためにうごくと運気があがるよーやけど、なんでも人のためではないんよーまず

こんばんは🌇術後8ヶ月かと思ったら去年８月3日手術なので９ヶ月ですね。血液検査CEA異常なし。喜ばなければならないのですが、代償のこの体はこたえますね体重41.5キロ先生に思い切って聞きました。抗がん剤よく効いていて、どこにあったかわからないと言ってたので、消えてたんですかと何%かわからないけど消えると聞いたのでと、そしたら細胞レベルでは残って消えはしないですとこの食べる訓練以外のダンピングに腰痛、腱鞘炎、ましになるかなぁ。カーブスに行ってる方いらっしゃいますか？何かしない

クローズアップ現代で取り上げていたAIでの軍事利用について驚かされました標的の選定から攻撃までを人間の指示なしに行う兵器が登場する懸念が強まっているようです昨日、ロシアのプーチン大統領の就任式が行われていました2月に亡くなったナワリヌイ、ナワリヌイの支持者の抵抗も虚しく5期目の大統領に私はプーチン大統領に逆らうことは一生ないけれど、ウクライナで使用されているAIの軍事利用もプーチン大統領は性能を向上していき、ウクライナは負けてしまうような気がするそれを見本に中国は台湾有事を実行して

おはようございます‪𓂃𓈒𓏸43歳、繊細すぎる性格ゆえ内職をしていましたが、このままではやばいと時短すぎるパートに転身。仕事以外の時間を有効に使いたいワタシのキロク。GWは何かと外食も多かったりで。(言い訳)本日、カーブスの計測の日でした！カーブス、通い始めて1年半くらいになります。元々体を動かすことが好きなので、週3～5日くらい通ってますと言っても隣がショッピングモールなので、買い物ついでや、ATMに行くついでに。ついでがないと行けない性分です5月の計測結果はこんな感

ダイエットのため、カーブスを始めたみた。そもそもYouTube動画を見ながら色んなエクササイズをやってはいたけど、やる日とやらない日があったりしてなかなか減量に繋がらない。毎日、コンスタントに続けるために…と、考えた結果である。ちなみにカーブスは、全国に約2,000店展開している女性専用フィットネスジム。1回たった30分で効果的な運動ができる独自のトレーニングプランを持っており手軽に利用できるのが特徴だ。私が始めたのは通うのではなく『おうちでカーブス』というものがあ

午前中はそれほど雨降らなかったのでカーブスに行って今月の計測をしてもらいました。体重変わらず筋力がUPしていてよかったわ。体力年齢２０歳くらい若いなんて言われてしまいました。午後一番でスーパーと新しくできた大きな八百屋さんに行ったのですが、その時はまだあまり雨降ってなくてその後大雨になりました。これはお庭の花壇に一斉に咲き出したアリストロメディアです。とりあえず２輪だけカットして飾ってみました。庭にいっぱい咲いていても誰も見てくれないしね？

今日は10時ごろから出掛けました。京都駅の都ホテルのランチバイキングに行きました。この前も行った所です。ピアノの伴奏の彼女とこの前のライブの反省会と次のライブの打ち合わせで会ってきました。彼女はいつも伴奏頑張ってくれているのでその慰労です。彼女が弾いてくれないと私はライブでは歌えないですから。ゆっくりと食事してまだ時間があったので2人で映画を見てきました。映画館に行ってその時にすぐに見られる映画を見ました。コング対ゴジラでした。あまり説明がなくて戦いとかが多くて。大迫力でした。映画はシア

やらなきゃ！やらなきゃ！と思いながらちょっとやったら挫折そう…ダイエットコロナの時に太ったままで、いっこうに減らない体重会社の社長の奥さんも、ずっとそんな感じらしく…大台に乗って減らないと、ちょっと危機感が！で、カーブスを予約して通うことにしたらしいカーブスなられいの家から近くにもあるんですん〜効果あるのかなあれいも行ってみようかなダイエット目的だけど、運動はいいことだしジムなんて本格的はちと無理だから…な〜んて今思案中です努力すれば…体重減らなくても、健康には絶対い

人の好き嫌いはあまりない方だと思っているが、苦手な人もいる。基本的には、苦手だと思うタイプには近づかない。それでなんとかご機嫌な日々をすごしている。その人に会うのは、カーブスで、同じような時間に行くので、会釈ぐらいはするようになった。初めて話かけられた時、お互い名前も知らないし、話したこともないのに、いきなり「あなた、どこの地区？」というのだ、内心むっとしながらも、あまり突然で、圧が強かったので、○○です。と答えてしまった。そういう時って、「自分は○○なの」、と言うと思うのだが

こんにちはいつもご訪問いいね！コメントありがとう御座います(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒとても励みになっております。これからもどうぞよろしくお願いします。🌱🐣•**•.¸¸🐣🌱🌱🐣•**•.¸¸🐣🌱🌱🐣•**•.今日は朝4時半には起きていました。今日はゴミの回収日なので、只今、2階の納戸の断捨離中の私は朝早くそのゴミ袋を持っていってそれから雨なのでわんこたちは絶対お外にでませんから、そのまま朝ごはんの用意をしたりして…7時過ぎには出勤しました。いつものことなのだけど私は8時

昨日は午後から結構激しい雨になるという予報が出ていたので午前中にカーブスに行き帰りにスーパーで買い物をして自転車で帰って来ました。最近自転車はほとんど乗らないのですが、水曜日のサミットの買い物だけは結構荷物になるのでカーブスに行く前に自転車で行き帰りに買い物をした後乗って帰宅します。家の近くの新聞屋さん先日までつつじが綺麗に咲いていたのにもう枯れて来ています。アジサイが咲き始めました。薔薇は今が見頃かしらね？金網に閉じ込められて窮屈でちょっと可哀そうですね。

すごくお久しぶりです…4月の数値です…やば…糖尿病発覚した時と同じくらいのヘモここ数ヶ月の数値👇実はリベルサス…胸焼けなどひどくなり仕事中に冷や汗をかいたりする為中断したり、3mgにしたり、7mgに戻してみたりしましたが私には合わないようで結局やめました…おかげで胃の不調は無くなったので毎日快適でした。胃カメラの予約しようかと思ってたけど全然平気なくらい回復したのでやめました。なんでも美味しく食べられたのですがいろいろと頑張れない時期が続きコンビニやパッと済ま

昨日はカーブスの計測に行ってきました体重はGWにバーベキューとかたくさん食べたけど0.6キロ減っていました！！お腹周りも−2センチ減っていて、何と入会から−15センチ減りました！！！ここ何ヶ月も週に一回しか行けてないのに成果が出ていて嬉しい昨日はまだ咳が酷かったので計測して、ストレッチだけして帰りましたそして昨日、5月9日は旦那とお付き合いを開始してから20周年の記念日♡でした7年お付き合いをしてから結婚して、今月で結婚して13年もう20年も一緒にいます喧嘩をしたら暴言は酷いし

今日はカーブスセットも持っていったし、もしかして空いてたら計測もあるかもと思って軽い方のズボンで出かけた。会社をうまく脱出できてカーブスに行ったら、計測が空いていたので測ってもらった。まず体重とおなか周りは前月より減った♪でも体脂肪が増えて骨格筋率も減った😑先月が増え過ぎだったのでとりあえず減ってよかった🥲欲をいうと体脂肪は減らしたいけど骨格筋率は増やしたいけど月9回じゃ無理め🥲家でも少しはトレーニングすればいいけど、ついダラダラしてしまう😑今日は追加で入ったメンバーは18時まで残

​創作布花のひとゆりです。布で花をつくっています🌷つぼみ・開花・枯花など花の成長過程を表現し身につける布花アクセサリーを創作。2014年から布花を創作しイベント出店・ショップでの販売現在はオーダー依頼で製作随時、onlineshopで販売YouTubeで制作風景を投稿🍀制作の裏話やひとゆりの暮らしの話などblogで掲載InstagramやYouTubeはこちら↓hitoyuri|Instagram|LinktreeLinktree.Make

旦那さんは会食予定があり今朝、会社最寄駅まで送った掃除、洗濯を済ませたら今月2回目のカーブスへ❗️連休明けで、身体測定週間心配した体重は増えておらず身体年齢も変わらずでも筋肉量が減っててダメだね今月は頑張ってもっと通いたい食材を勝って帰宅したら冷凍しといたキノコを使ったクリームシチューや蒸し鶏を作り置きし残り物でお昼を済ませた2時から歯科クリニックへ❗️右下奥歯の古くから被せてる歯が虫歯になっており前回中を治療したから今日は型取りで時間がかかった麻酔が抜けき

お立ち寄りいただきありがとうございます娘が18歳になったので早速証券口座を開設口座開設の連絡がきたので新NISA口座を作ろうと思ったら…「新NISAを活用できるのは、2024年1月1日時点で18歳以上の成人です。18歳以上の人であれば口座を開設して、いつでも運用をスタートすることができます。」早生まれの娘1月1日以降の誕生日来年までできないなんって息子は今年1月から新NISA始めてます息子は21歳からなので来年からでも十分早いのだけど…

今日は予定より20分早く帰れたのでいそいそとカーブスヘ♪ズボンもはいてきたしカーブスセットも一応、持ってきておいてよかった♪今日から計測シーズンなんだけど、受付終了間際に着いたので普通にワークアウトした。ナツコーチが脇を伸ばすマシンを見てくれた。今日はずっとパソコンに向かっていて肩も凝ったけど、動かしていると血流が良くなる気がした。右足の付け根がちょっと痛くてドキッとしたけど、動かしていて特に違和感はなかった。新しい仕事が残業ありきでどうなるかと思ったけど、結局、20分の残業で帰れて

こんにちは🥰ご訪問ありがとうございます！アラフィフちょこらです！こちらのブログは大好きなチョコレートプラネットやシソンヌのこと、愚痴や日々のあれこれをつらつら～っと綴っております🤗よろしくお願いします！今日は今年3月まで別部署で就業されてて異動になってしまった女子社員さんに愚痴を聞いてもらったりしました。最近、ここまで仕事もないのであれば、年齢のことや時期のことを考えると、満了云々をやなく、スパッと次へいったほうがいいのかなぁ・・って思ったりするんですよね・・…🤔💭どうしたも

こんばんは今日は湿気があって蒸し蒸ししてましたね仕事中、汗が凄い首にヒンヤリする冷感タオルを巻いてます今日はお仕事でその前にカーブスへなんと2週間ぶりですゴールデンウィークもあってこんな間隔が開いてしまっただけど、けっこう体を動かせましたし気分的にスッキリした感じになります今週は計測週間で土曜日に行く予定です体調不良からあまり食べられなくて少しスマートになってるかも？今日のお弁当🍱豚肉の照り焼きジャーマンポテト🥔ほうれん草胡麻和え🥬ゆで卵🥚トマト🍅ブロッコリ

下北沢で算命学対面鑑定・ZOOM鑑定人生相談をさせて頂いています原朝子です☯️5月というのに何だか肌寒いです。この頃夜に算命学ZOOM鑑定や学びの講座を受講しているので忙しいです。座っていることが多いので今日は午前中にカーブスで体を動かしてきました。カーブスには結構年齢の高い人が多く通っています。🧑‍🦳私もそのうちの1人ですが。💦カーブスも行くの面倒だと思ったりブログアップも毎日は大変だなぁと思うのですが何とか頑張っています。💪🤭今夜も夜ZOOMセミナーがあるので、

今日は、朝から用事のハシゴ。２週間に１回、整形外科にて膝にヒアルロン酸注射を打ってもらいます。２週間前に打ったときは、膝が結構痛かったので、注射の痛みをさほど感じなかったんやけど。今回ずいぶんマシになっているため注射が痛かったーやっぱ痛いやんwwサクッと病院をすませて、スズキのディーラーで愛車の点検を。新車を購入したときに、車検込みのメンテナンスパックをお願いしたので半年に一度、点検してもらいます。正直面倒やけど、ズボラなわたしには強

昨夜は、リビングで寝てたサクセス💤超早起きして、主人を起こしてたな…😣今日の主人のお弁当🍱9時30分「ことぶき」ママさんバレーの練習🏐例によって、3セット試合☝️気持ちいい汗💦12時「カーブス」💪「Dレックス」「サンドイッチショップ」「Mキョウ」で買い物して帰宅。一人で、昼食🍴今朝の混ぜご飯も食べたいし、買って来たたまごサンドも食べたいし…いろいろ、ちょっとずつ😋疲れて…少しのんびり😴大切な本読んだり、書き物✨17時半過ぎ、姪っ子が、仕事帰りに立ち寄ってくれた。新しいiPh

GW明けの今日、あえて計測日にしていました。4連休で、カーブスも休みだった。でも、計測結果良かったです。この頃は、少々食べ過ぎても、サボっても取り返せる事が分かったので、気負わず過ごせてます。腰の調子もいいので、犬の散歩も楽しい！今まで週4日行ってたけど、週3になる日も増やそうかなと思ってます。明日は休みだけど、父の物忘れ外来があります。明後日は私の歯科が。今月は病院が多くて、余裕がない。でも、土日遊ぶために準備しっかりしないとね。ウルくん、まだまだ勢いよく大きくなってます。

おはようございます、体内年齢25歳以下体脂肪率常時１０％代のMioです。（って書くと記事読んでもらえますか笑）気づけば４か月目。子どもの習い事の時間の活用なのもあって当たり前に継続できている自分を褒めたい。先日、３か月目の記事で効果が出ていることを書きました。『健康のためにカーブスへ通い始めた結果（３か月目）』こんにちは、Mioです。そういえば、ダイエットの記録を更新していませんでした。『2023年、うわさのおばちゃんジムへ入会しました』新年

シニアヨガは最終日続いてやる人もいるけれど、私は援農ボランティアをする予定です。一時期体力が落ちて、歩くことさえままならない状態になったから、階段を4階まで上がってこれたことも嬉しいです。寝たきり少し動く家事ができる周りを歩く階段の昇降ができる自転車が乗れる買い物に1人で行くカーブスに行く山登りができるシニアヨガもできたこんな感じで進歩してきました。笑大変だったのは受診することで、JRやバスを乗り継ぎ行くだけで、転んだり倒れたりしました。昨日はカーブスの計測

カーブスライフワークアウト歴3年9ヶ月。カーブス🟣シューズsliponが届きました👟今までNIKEを履いていたのですが…マシンへの、フィット感が重く感じ…。なんでも、アキレスとの共同企画なのだそうで…6月に新発売🌕されたばかり。初日履いてみたキャホ〜ッ✨✨回し者では、ありゃせぬが〜びっくりするほど、軽いびっくりするほどマシンにフィット。もっと早く出会えれば良かった…と思うほどカーブスマガジンの今月号に、驚くなかれ…ずらずら〜りと90代のメンバーさ

今日は6時半頃、一度、起きたけど、その後、寝過ごして気づいたら、いつも出かける10分前だった😵‍💫血圧は測ったけど、体重は省略して急いで家を出た。雨も降ってたけど、いつものバスに間に合った。今日から始まる仕事は、仕事の内容説明会議とかパソコンのセッティングとか他部署と打ち合わせとかでやっと昼前に始まった。昨日までのチェックと内容が変わって、チェックに時間がかかった。人数も今日から増えて3月まで一緒に仕事してたメンバーと合流した。昨日までのみたいにテンポよく進まないのでさっそく眠くなっ