オートミール

こんにちは！大学生料理研究家の夢ですもう卒論も提出し終えて…ほぼ大学生ではないですが笑そんなこんなで今日は＊殿堂入りレシピ＊オートミールスコーン【グルテンフリー】をご紹介します！オートミールと米粉でグルテンフリーなスコーン！レーズン入り💓こちらのレシピいつの間にかNadiaで殿堂入りしていていました😍前見た時お気に入りが600くらいだと思ったんだけど、気づいたら2倍以上に増えてた！😳焼きたてが一番美味しい😋ぜひ焼き立てにかぶりついてください！作った人にしか味わえない特権で

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重

🌞こんにちは・こんばんは🌙訪問ありがとうございます日々の料理や外食ドラマやアニメや映画のことダイエットや健康のこと愛犬のこと料理は失敗多数だけど負けずに頑張る約２年かけて６７㎏→４９㎏へ減量２サイズダウンただいま休酒中・・・雑多な内容ですがよろしくです今日、ショッキングな真実を知ってしまったもともと６７㎏あったと思っていたのだが、どうやら６９㎏だった時もあったらしい。何年前のことか知らんけど、とんでもないDEBUだな

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいですモーニングルーティン記事の中でちょこっと触れたオーバーナイトオーツ。その名の通りOvernight＝ひと晩寝かしたOats＝オーツ麦のこと。オートミールが食物繊維豊富で低GI値食品なのは言うまでもなく冷やすことでレジスタントスターチという成分が増え糖質でありながら消化されづらく腸で食物繊維のような働きをしてくれるらしい。ちなみに私は同じ理由で炭水化物をさつまいもで摂る時は蒸した後冷やした物を

どうでもいい情報なんですが、今朝のわたしの朝食を紹介していきます🆗小松菜🥬といちご🍓とお水だけのスムージー業務スーパーの冷凍いちごを10個くらい入れました🍓ライスペーパーとたまご、キャベツ、ネギでお好み焼き🥚🍳『【高タンパク低カロリー】ライスペーパーで美味なお好み焼きをつくりました(^o^)』おはようございます🌞二週間ほど前に業務スーパーで購入した巨大キャベツ（199円也）を使い切りたくて、、、キムチ鍋とかスープに使っても全く減らなくて困っていまし…ameblo.jpそれとゆで卵、おく

ようこそ！閲覧ありがとうございますスーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログ！登場する人たち…こちらから本日二度目の更新です一度目はPRです『『日焼けで失敗肌』にも使えたスカルプ＆ヘアオイル【髪にいいことwicot】』ようこそ！閲覧ありがとうございますスーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログ！登場する人たち…こちらからwic…ameblo.jp楽しく描いたのでお時間のある方は

🌞こんにちは・こんばんは🌙訪問ありがとうございます日々の料理や外食ドラマやアニメや映画のことダイエットや健康のこと愛犬のこと料理は失敗多数だけど負けずに頑張る約２年かけて６７㎏→４９㎏へ減量２サイズダウンただいま休酒中・・・雑多な内容ですがよろしくです今日の昼食鶏もも肉とかぼちゃの甘酢炒めズッキーニのケチャップ煮サラダ酢納豆オリーブオイル入生くるみはちみつシナモン豆乳ヨーグルトりんごアップルサイダービネガー

神やせメニューのアレンジで、いちばん聞かれるのがこれ。プランD3日目の「塩メープルグラノーラ風」のオートミールの乾煎り。↓オリジナルレシピはこちらのP68もっと！神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる！[石本哲郎]楽天市場1,430円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るオートミールがカリカリになっておいしい！オリジナルレシピでは、ロールドオーツに水を加えてレンチンするんですが、これをフライパ

こんにちは。今日もだるい…おひる愛用のオートミール臭みがないからみんな試してほしい300円オフクーポン付き⤵ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロッグ】楽天市場2,053円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お米って吸収するのに抵抗あるよね。こんだけで324kcalもすんの？って思わない？ファミレスとかで摂食障害民あるあるだよね〜旅行から戻ってきてからなんか腑抜けた感じです。TOEICも受験するのになかなかや

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇その１の続きである。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇その１』糖尿病内科と消化器内科を受診してきた。また、栄養指導（2回目）も受けてきた。1回目の栄養指導は急遽受けたので、栄養士に見せたいデータを用意できずに終わった。今…ameblo.jp採血したのは、朝食後1時間半。いつもこれくらいの時間になる。これまでと違うのは、糖質摂取量が多いこと。今回は、プロテイン（規定量は添付のスプーン3杯のところを1杯のみ）＋純コ

結婚相談所ワイドウッドマリアージュは、（株）ワイドウッドが運営しています。５月末決算です。32期目です。そこそこの年月だわ。今期に支払う物の確認したり、在庫管理したりして過ごしました。メインは、旦那様がやってくれて、私は、チェツクしてます。現在は、伝票スキャナーして時系列にしていく必要があります。今の段階では、黒字決算できそう。カード払いの明細も再度確認して来月中には、まとめたいですね。-----５月２１日の朝「チーズ」「オートミール＋卵」「ゆで卵」

0歳女の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです見に来てくださってありがとうございますいいねもありがとうございます「おうちごはん／旦那弁当／離乳食」レシピを書いてます「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます＜ブログの更新頻度＞8：00～★朝ごはん10：00～①離乳食12：00～弁当12：30～★昼ごはん14：00～②離乳食19：00～③離乳食20：00～★夜ごはん1日の投稿数が数件あります

以前友人に頂いてからハマってしまい朝ごはんに食べることが多いグラノーラ「GMTプレミアムグラノーラ」日本初のシリアル専門店！グラノーラ・オートミール・雑穀などなど・・・添加物不使用ヘルシーなセレクトにナッツやドライフルーツが入っていて美味しい上に満足感半端ないちょっとお高めだけどおススメGoodMorningTokyo(グッドモーニングトウキョウ)プレミアムナッツ&シナモングラノーラPremiumNuts&CinnamonGranola270g

※6/3（月）追加開催決定！【季節のお楽しみレッスン／Rawドーナッツ】こんにちは！自由が丘ロースイーツ教室オンラインのブログへようこそ♪新たな季節のお楽しみレッスンでは、小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用の油で揚げない、とってもヘルシーなRAWドーナッツ動物性食品を一切使わない人と環境に優しいプラントベースの新しい感覚のドーナッツです！ダイエット中の方、ヴィーガン、ベジタリアン志向の方、アレルギーなどで乳製品や卵、小麦グルテンを控えていらっし

イギリス菓子に恋した…というタイトルでブログを書いているのにここ最近はイギリス菓子に関する記事を書いていませんでしたね汗留学中はイギリスの味に興味津々で、これは食べねばという義務感にも駆られ、見かけるたびに手に取り、味わい、記録しを繰り返していたのに、だんだんとそんな欲が落ち着いてきました。今日は久々のイギリス菓子に関するお話です👏今日のテーマはチョコレートダイジェスティブビスケット。チョコレートダイジェスティブビスケットといえばマクビティー社のものだったので、私の家族はいつもあの

こんにちは！今日はザクカリっ！オートミールココアクッキー【卵・小麦・乳製品不使用】のレシピを紹介します♪こちらのクッキーはザクザク・カリッと食感！！やみつきになります😍卵と砂糖の代わりに使うのは、メープルシロップ！メープルシロップの風味がとても良きです◎卵、小麦粉、乳製品に加え、砂糖も不使用です！材料少なく、手軽につくれますよ♪アレンジでチョコチップやナッツ類を加えても美味しそうですね(^^)バレンタインや普段のおやつにいかがですか？？ーーーーーーーーーーーーーーーー【

読みにきてくださってありがとうございます！オートミールと豆腐のグルテンフリーパンケーキ小麦粉不使用！オートミールでつくるパンケーキです。今までも粉類を100%オートミールに置き換えたパンケーキは作っていますが、その中でもNo.1のふくらみです！！そのヒミツはお豆腐。さーっと流れやすく平たく焼けることが多かったオートミールパンケーキですが、お豆腐を入れることによってできる流れにくい生地で、ふっくら厚みのある仕上がりになりました。焼き上がりはしっとりやわらか♪甘さ控えめのあっさり味なので

12/21発売「お腹スッキリダイエット！たっきーママのオートミールレシピ」Amazonたっきーママの簡単2STEP!オートミールレシピ(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）1,100〜4,180円楽天ブックスたっきーママの簡単2STEP!オートミールレシピ（扶桑社ムック扶桑社ムック）[奥田和美]楽天市場1,100円いつもありがとうございます！またまたオートミールレシピですみません。もう、オートかずミールに改名しようかしら…そう言え

オートミールさえあればすぐ出来る！たっきーママの最ラク！スープジャー弁当10分で作れる!たっきーママの最ラク!スープジャー弁当(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）1,210円朝10分で作れる！たっきーママの最ラク！スープジャー弁当（扶桑社ムック）[奥田和美]楽天市場1,210円忙しい人のためのお弁当＆時短レシピサイト↓↓↓いつもありがとうございます！これ、オートミールと水で作ったチップス。しかもレンチ

ご高覧賜り恐悦こちら、都内でフルタイムで働きつつ小学校6年生のラブリーな男子を育てるアラフォーワーママのブログです。お仕事人生が停滞してて辛いので、とりあえず美容頑張ります。元々、我が家の朝ごはんは約一年前からオットの担当になっていて。毎朝オットが作っていました。メニューは毎日同じフルーツオートミールヨーグルトのアマニ油がけです。【ふるさと納税】選べるオートミール2.4kgオーガニックロールドオーツクイックオーツ熊本県和水町くまもと健康食ダイエッ

1.導入オートミールは、健康と美容を追求する多くの人々にとって、日常の食事に欠かせない食材となっています。高い栄養価を持ち、食物繊維が豊富で消化に良いため、朝食やスムージーの材料として、またダイエット食としても利用されています。しかし、どれだけ健康的な食材であっても、保存方法を誤ると、その魅力を半減させてしまう可能性があります。新鮮な状態を保つことは、オートミールの味や栄養価を最大限に引き出すために非常に重要です。正しい保存方法で新鮮さを保つことで、毎日の食事がより豊かで健康的になるでしょ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今日も１週間分の野菜買ってきたよ〜今回もたんまり買ってきた今回も２０００円少しオーバー季節外れのナスやピーマンが高めだけど…末娘がどうしてもほしいと言うもんで一週間、この野菜で色々レシピ作るぞ〜さてさて、今回は今が旬のカブ上の写メにも載ってるけど…八百屋さんのって、とにかくでかいサイズがおかしい〜そして葉っぱもモリモリ大根もだけど、カブも葉っぱ美味しいからぜひ是非食べてね今回はカブの実と葉っぱ、どちらも使

手づかみ食べをし始めたこの頃...おやきの大量生産が始まります。お世話になっている生協のかぼちゃペースト(冷凍)ＣＯ・ＯＰ北海道のかぼちゃペースト２４０ｇ（標準２４個）｜商品情報｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)のＣＯ・ＯＰ北海道のかぼちゃペースト２４０ｇ（標準２４個）のページです。goods.jccu.coop固形のペーストをレンジで温めて、お湯で溶かしたオートミールとミルクを混ぜ、片栗粉で固さを調節し、フライパンに無

今日は仕事が休みやったけど色々とバタバタしていました食器棚やレンジ台を捨てて新しくキッチンボードを買うので、食品や食器を段ボールに詰めたり要らない物を捨てたり…疲れたぁ疲れた時には甘い物…という事で日曜日に行ったコストコ尼崎で買ったお菓子（？）を紹介しますお菓子と言っても私が普段食べてるような恐ろしいカロリーや糖質量の物じゃなく、なんとなく身体にも良さそうな物コストコ【オートミールミニバイト】…税込１５４８円今年の３月くらいから脂肪燃焼スープを主食代わりに大量に食べるダイエットを（

２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・やっと納得の仕上がりになりましたオ

我が家の離乳食なくてはならないガーバーgerberのオートミールを紹介します。▼iHerb、ブルーのオートミールこちらから購入できます。離乳食5ヶ月ガーバーオートミールベビーフードベビーシリアルおかゆ代わりレバー鶏レバー鳥レバー代わり粉末鉄分6ヶ月7ヶ月8ヶ月9ヶ月ブルーボトルGerber公式店送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天はこちらから購入できます！青色のオートミールは生後5ヶ月離乳食にデビューにおすすめ

こんにちは少し前誕生日でした(｀ー´)24歳ではなくて42歳！とりあえず生きてて自分で動けててごはんも食べられていて住む場所があり家族が一緒で暑ければｴｱｺﾝ寒ければ暖房をすきに使えてってそれだけで超贅沢「お誕生日にﾎｼｲもの」という意味での物欲はほんとーになくなりました。ただお祝いに何かを贈りたいと思ってもらえる「気持ち」がほんとーにうれしい歳になりました。その辺のレストランに行くだけだ

オートミールにハマり中たっきーママの最ラク！スープジャー弁当▼Amazonご予約ページ▼10分で作れる!たっきーママの最ラク!スープジャー弁当(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）1,210円詳細はこちら→☆☆☆忙しい人のためのお弁当＆時短レシピサイト↓↓↓いつもありがとうございます！オートミール、結構ハマる。スープジャーに入れておけばお米よりもちもちして、でもご飯みたいでお腹も満たされるしトロトロで美

読みにきてくださってありがとうございます！グルテンフリー！オートミールシナモンマフィン小麦粉不使用、オートミールたっぷりで作ったグルテンフリーマフィンです。ふんわりシナモンの香りをきかせて♪オートミールを使うと、小麦粉で作るマフィンの食感とは違い、もっちりした仕上がりになります。外はしっかりめ、中はしっとりもちっと噛めばかむほどオートミールの香ばしさがでてきておいしいです。ツブツブ感もあって食べごたえもあります。バターは使わず作るので、混ぜていくだけとっても簡単♪焼いている間のシ

こんにちは。読みにきてくださってありがとうございます！オートミールで！グラノーラクッキーオートミールとレーズンがぎっちりなクッキー。ノンオイルで、油のかわりにつなぎで卵白を使いました。外はザクッ！中はすこしやわらかめでむっちり！え、やわらかいの？むっちりなの？どっちどっち本当はナッツもごーろごろ入れたかったのですが、生憎お家には何もなく。かぼちゃの種を申し訳程度にちょろりと、入れました。レーズンの半量をナッツに置き換えてもおいしいかと思います。噛みごたえ・食べごたえありなので、小腹