おから

昨日は食べ友達が誘ってくれたので夕食を食べながらワイワイ楽しい時間を過ごしてきましたお酒を飲む人のおかずがメインかなぁ？どれも丁寧に作られていて美しく美味しかったですしすいせ唐揚げこれ💕めっちゃ旨し‼️超絶品な味付けでしたチーズハムカツもチーズがとろーーーん💕正義の茶色💕旨かったサバ好きな私は追いガリで鯖のガリ巻きを💕巻物って満腹になるの早いよね(笑)旨かったお迎えに来て貰い１円も払わずにゴチになってしまった💦体ではもぉ払えないので…m(__)mペコリごちそうさ

おからがたっぷり入っていて、とってもおいしい♪さくふわのおからドーナツを作りました＼(^o^)／これ、米油で揚げたんですが、さっくり美味しく仕上がりました(*´艸｀*)生地の方にも米油を少し入れて、ふんわり感を出しています。ドーナツは子供たちが大好きなおやつ(^^)そこにおからをプラスすることで、栄養面のアップを狙いましたホットケーキミックスとおからを半々に使っているんですが、子供たちは全然おからが入っということに気がつかず、あっという間に食べてしまいました(*´艸｀*)材料もシン

おはようございます今日は、生おからで作る簡単＆ヘルシーなおからクッキーを紹介しますお子さまと一緒に作るのにもぴったりなカラダにやさしいおやつですよ。カリカリ♫ヘルシー♡おからクッキー（20～24枚）生おから50g薄力粉50gベーキングパウダー2g(小さじ1/2)砂糖大さじ1塩ひとつまみオリーブオイル小さじ1＜下準備＞・オーブンを180℃に予熱しておく。1⃣ボウルに生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて、混

たるビートの梯子酒ブログへようこそm(__)m司会のたるビートです。今回は第１回岩見沢Nightで騒がNight‼️ツアー‼️翌日のメインイベント三笠市に行くために岩見沢ステイとなりました。ぷらぷらヤマ歩き新幌内炭鉱爆発試験坑へ…？！5/19（日）は「ぷらぷらヤマ歩き新幌内炭鉱」特別に許可をいただいき、なかなか入れないところへ行きますよ〜ガイドは三笠市議会議員でNPO運営会員の青木康博さん。新幌内の坑口や奔別立坑、最近特に見やすいなぁ〜とお気づきの方もいらっしゃるかと思います。

読みに来てくださってありがとうございます！おからのパリパリのり塩クラッカー先日から怒涛のおからレシピラッシュが続いております。どうしたんでしょうね？気分ですーてなわけで、今日もおからレシピ〜！！小麦粉の半分を生おからに置き換えて、気持ちヘルシーなおやつです。←このフレーズ使い回しすぎ今回はのり塩味ってことでしょっぱい系のクラッカーにしました。青のりの香りと塩気でパリパリパリパリ止まらない系おやつです。これ、のり塩ポテチの代わりにならないかしら？そしたら揚げてないぶん脂質大幅カットよ〜

こんばんわ。今日は、おからと米粉の焼きドーナツを紹介します。先日、クッキーを紹介したのですが、こちらは、まったく違う食感。卵は使っていないですが、すごくふわふわになりますそして、生おからを使うので食物繊維もたっぷり安く手に入るので経済的で～すおからパウダーとはまた違う、ふわふわな食感を味わってみてください卵不使用！ふわふわ～♡おからと米粉の焼きドーナツ材料（ミニ焼きドーナツ12個分）生おから・・・60ｇ米粉・・・40ｇベーキン

月曜日いつかのご飯（朝、昼、夜とわず）火曜日ノウハウ系もしくは小説以外の本水曜日いつかのご飯木曜日映画金曜日映画土曜日ドラマとおうちカフェごはんかオヤツ日曜日小説とカフェごはんかオヤツ焼きそばっぽいけど50円で買ったゴボウできんぴら。瀬戸内レモン国産鶏もも唐揚げ揚げるだけの状態で240円くらい。おから食べた後のお皿に煮卵キャベツのペペロンチ休眠通帳のお知らせ来たんだけど電話しなくちゃあかんのかな

とうふの飛太郎☆本店大分県日田市にあります。福岡県との県境ぎりぎり日田市になる場所にあります。とうふまんじゅうお気に入りの「とうふまんじゅう」を買いに立ち寄りました。いつもは、道の駅うきはで購入するのですが、立ち寄れる時は「本店」に行きます豆乳ソフトなども販売されています。駐車場は広大です。あげ万十本店に立ち寄りました、お目当てはこちら「あげ万十」熱々カリッカリです中は、餡子などではなく、「おから」です。ですのでとてもヘルシーで口当たりも良いです。

豆の中で大豆は陰性になります。陰性と言うのは、緩まる、リラックスする、体が冷えると言う事です。納豆の様に発酵させた物はより陰性になります。大豆を浸水してからミキサーにかけて、濾して作る豆乳はかなりの陰性になります。濾した時に出来る粕はおからになります。豆乳に比べるとおからは陽性になります。おからには食物繊維やミネラルやビタミンがたっぷり残っていますから、捨てるのは勿体無い話です。おからのクッキーは最近では良く聞きますが、煮物にしたり、コロッケにしたりして利用して下さい。冬

薄着で出勤したら一日寒かった今日の夜ごはんおからおからパウダーを買っていたことをすっかり忘れていたとりあえず食べますか～シーチキン人参こんにゃくごぼうさつま揚げを入れてみましたいただきま～す結構美味しくできたみたいおからってこんなに山盛り食べないよねーわたしはおかずの一品としてもりもり食べますスパゲティサラダスパゲティ比率が少ないきゅうりとわかめの和え物きゅうりが沢山消費できる～

首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの５年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は朝から暑く上着なし通勤今年2回目オフィスは冷え冷え〜自律神経やられる帰宅しても冷たい物は飲まない！食べない！配慮。職場でいただいたお菓子。小指くらいの小さなおかき嬉しいミニサイズ夕食後のジム。脚高Rと有酸素。高Rが効いてきてるのか、全体的に落ちたからか…腿の隙間が広くなってる歩いててわかる〜まだブヨブ

昨夜は、私の足元に来たサクセス…薄いお布団から出た私の足を甘噛み💦その後は、次男坊の部屋で寝たかな…今日の主人のお弁当🍱11時過ぎ「カーブス」💪終わって「Yタウン」に行き、一番上の姉と待ち合わせ。食料品(昼食も🍱)を買って、三番目の姉の家へ🚗姪っ子がSANAちゃん連れて来ていた🥰(生後５ヶ月👶)4人で昼食。時々泣いて…時々笑って😊成長したね❤️可愛い姿に癒されたなぁ✨16時過ぎに、帰路につき姉を家に送って行った🚗お留守番してたサクセス🐈主人の晩御飯😋今年初めての「冷や

木曜日は、本来の晩酌日。なぜか、用意がしたくなります。一風呂浴びて、家内の夕べの用意。お水に、ナッツ。最後のコゴミとＩｓさんからのお土産ジュース。コゴミは後で下ろして、晩酌。買ってきた焼き鳥鶏レバーは母に取り分け、タンとハツは、私だけ。きゅうりとキャベツの浅漬けインゲンの胡麻和え卯の花冷蔵のパックの卯の花です。暮れに、歩け歩けで、小さな商店街の豆腐屋さんで買ってきたおから、５０円でびっくりの量。酒のあてや御飯のおかず、無理無理無理、と見習い主婦。家内が起

読みに来てくださってありがとうございます！おからと米粉のはちみつマフィンしっとりもっちり♡おから入りのヘルシーなマフィンです。このマフィン、小麦粉もお砂糖も不使用。さらに使う油もたった10g！なのに、生おからのおかげでパサつかずしっとり仕上がるんです！米粉で作るので、しっとりさに加えもっちり感もあります。黄色くて見た目からとってもおいしそう〜♪はちみつと米粉のやさしい味わいのマフィンです。朝ごはんにも◎【材料】6センチマフィン型5個分⭐︎卵…1個⭐︎牛乳…50g⭐︎米油

今日の食事■朝食・昨日の火鍋もやし2袋と水菜と豚バラ2パックを投入し第２ラウンド↑第１ラウンド超えのボリューム・プレーンヨーグルトゼロカロリーゼリーのせ■昼食・おからサイリウムパンケーキ半分の量で作って糖質2.4gずっと作ってみたかったなむいさんの糖質制限◆おからパウダーのパンケーキをやっと作れました。溶かしバターorオリーブオイルはMCTオイルで代用。もうね、びっくりした。パンケーキってもともとそんなに好きでもなかったので

訪問して頂きありがとうございます😄私の地元である福島県白河市近隣の飲食店、イベント、お店などの情報発信をしている『どうさん』です👍Instagramを見ていたら白河駅から徒歩３分のローソン隣にあるビルに「彩り惣菜にじの木」さんへ訪問店内に入りますと、良い匂いが購入を促進されます（笑）エビチリサラダエビマヨおから手羽先私は、ローストビーフ、エビチリ、エビマヨを注文し食べましたが本格的な味で冷めても美味しいとはこのことかと思っちゃいま

ＧＷ終わったら雨でしたね～雨って結構好きなんですだって晴れてるとイロイロと家事しなきゃいけないしどっちみちやるんだけど、やらない言い訳もできるので（シーツ洗ったりとか）ＧＷ中休み（祝日に挟まれた平日の時）夫と黒磯にある旬味酒彩れんへ行ってきましたお通しこちらの店はメニューも多いので、いつも何を食べようか迷ってしまいますとりあえず何品かおまかせで出してもらいましたそれでもかかせないのはサラダ（小サイズです）こちらのドレッシングが美味しいので

読みにきてくださってありがとうございます！卵なし！おから入りもっちりパンケーキ粉の半分をおからにおきかえたちょっぴりヘルシーめのパンケーキです。砂糖・卵不使用で、シンプルな材料で作れます。生おから入りでとってもしっとりもちもち〜！！モソモソ食べにくいなんてことはありません。本日の甘み担当ははちみつ。やさしい甘さで、ウチのレシピに登場回数多めです。生地もしっとりさせてくれてまさに一石二鳥！ただし、一歳以下のこどもちゃんに食べさせる場合は、メープルシロップや普通のお砂糖に置き換えて作って

ここもお気に入りのに場所目的はこれお豆腐を買うと自分でおからを入れて持って帰れますこのサービスが嬉しいです

お寺参りの後はお土産購入こちらは来たら毎回買うのが地蔵豆腐こちらのおからは日本一と自負てしています。とっても滑らかなんです。でもおから無くなってた😭寄せ豆腐の厚揚げ絹豆腐の厚揚げ購入八木山地蔵とうふおいしいとみんな幸せな顔になる八木山地蔵とうふおいしいとみんな幸せな顔になるwww.jizo-tofu.com糟屋郡篠栗町篠栗

『夫の飲み会②』先日、また夫は飲み会がありました。明日はどこで？手配してくれてるけどまだわからんふーん‥‥‥‥‥いや、決まってるよね‥私、知ってる‥夫のLINE‥普段C子以外…ameblo.jp↑この先日の飲み会で、明日のお店はと知らせてきた人物（仮に菊川さん）この人のLINEを翻って見てみた。年始の会社の集まり。その時の写真があった。菊川さんを挟んで、夫と女性。あ、これがC子だ直感的にそう思いました。スクショをし、とりあえずLINEを閉じました。フー‥‥‥落

おからこんにゃく教室おからこんにゃく教室の案内ですおからこんにゃくとは。おからがたくさんはいったこんにゃくです。おから・ながいも・こんにゃく粉・水酸化カルシウムでできています。カロリーは鶏肉の1/10なのに食物繊維はレタスの4倍おからの不溶性食物繊維とこんにゃくの水溶性食物繊維の２つの繊維を手軽にとることができます🙋‍♀️お肉にもお魚にも変わります2003年に特許を取得して商品化された「お肉代替品」です。食感はお肉そっくり！なんです。ヴィーガンの方、ダイ

二度寝をしたらもうこんな時間年中サンデーの身分なのに永年の習慣で週末はいつもより増して夜更しにでは昨日の夕飯です５月２７日の夕飯海老とそら豆のかき揚げ三色アスパラガスのソテーきゃらうぇいのベーコンから出た脂でソテーローストビーフ作りたてより冷蔵庫でサシの部分が白くなったのが好き孫娘に話すとゲッって言われた若いのに脂っ濃いのが苦手らしいおから手間要りなな惣菜なのに時々食べたくなる水茄子ごちそうさま下のランキングに参加

梅の花☆工場直売店福岡県八女店です。べんがら村の横。第二駐車場の前です。べんがら村・第三駐車場からも徒歩1分ぐらいです。梅の花は福岡県では有名な「豆腐」店です。梅の花懐石・梅の花チャイナ・梅の花バイキングなど展開しています。高級豆腐店という位置づけです。工場直売店は正規品より格安で購入できます。総菜もありおから無料です。ここのおからはサラサラで綺麗なのです人気商品は「完売」プレートに替わっていました。お知らせ梅の花・工場直売店は、久留米市中心

こんにちはブログを書くのは久しぶりです。つい他の方のブログを読んで満足してしまうんですよね相変わらずライフ愛は続いており、PB商品を追いかける日々を過ごしています！そんな中、今日はビオラルのおからクッキーをバター、マーガリン、たまご、牛乳不使用のおからクッキー。【プレーン】最初に1枚食べた時は「素朴な味だな‥」と思ったんですが‥もう1枚、もう1枚と食べていくうちにハマりましたシンプルな味がめちゃくちゃ美味しいんてすそれにおからがふんだんに使用されているせいか、満足感もあっ

小雨模様の福岡です。気温！高いですね。どこでしたか？今朝のニュースで、プールお子さんたち楽しそうにプール遊び！4月ですよぉ～＜４月２７日の夕食＞・たらガレット焼き・おから煮物・胡瓜、カニカマ酢の物・ブロッコリー、卵サラダ・味噌汁（キャベツ、油揚げ）たらガレット焼きタラに新じゃが千切りをまとわせて・・・「ガレット焼き」お洒落なネーミングですがミノ虫に見えなくもないかなぁ？（笑）・タラ（白身魚

貰ったおからパウダーでお味噌仕込んでみました。材料はこれおからパウダー50g無調整豆乳250cc+50ccみやここうじ一袋塩80gジップロック大一枚食品に使える消毒液おからと麹の量は様々で麹が多いと甘く、少ないと辛い味噌になるのだとか。麹の倍のおからやその逆や様々だったので私は同量程度で作って見ることに。おからパウダーの3.5倍で生おからに戻るらしいので、それを踏まえて豆乳の量を決めてみました。みやこ麹は200gなので200g程度の生おからかな？と思ったのですが、中

家にあるもの使い切りレシピメモ材料生おから120gアーモンドプードル100g卵1個ラカント20gころころまるめて１８０度２０分焼きたてほろほろ！一応ノンオイルでもこの１３個で、アーモンドプードル100g≒アーモンド100粒と思うと食べ過ぎは注意です今使っているものアーモンドパウダー送料無料500gアーモンドアーモンドプードル純アーモンドプードル皮なしアーモンドパウダー粉末パウダーナッツ製菓焼菓子製

私の今、最愛の食べ物♡↓プロテインスープ＋おからクラッカーちょいバズ♡してるのでそんなでもないか？でも嬉しいから載せちゃう🤣大元のツイートは、もう精進証明大バスしてるこのプロテインスープ🥣【送料無料】味の素KKプロテインスープコーンクリーム600gAJINOMOTOスープコーンスーププロテインたんぱく質簡単調理楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そう！一杯で20gのプロテイン！ダイエット目的の方は体重1kgあたり1日1g〜2gが目標摂取量

読みにきてくださってありがとうございます！おからとバナナのしっとりケーキダイソーシリコン保存袋シリーズの新作です。粉類は使わず生おからだけ。バナナのやさしい甘みがふんわり♡老廃物を溜め込んだおなかに一撃をくらわせる、食物繊維爆弾おやつです。←かわいくないはっきり言ってこれね、おから感強め。逃げも隠れもしていない。だっておからのおやつだもん。(開き直り)でも…・パサつく。モソモソする。・口の中の水分持ってかれる。・大量の飲み物必須という、おからおやつ残念あるあ