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今日も一日お疲れ様でした今夜の夕飯はオクラさけチーピーマンの肉巻き🥓私と旦那サマはオクラの肉巻きが好きです❤️子供達はさけチーの肉巻きが好きみたいチーズが伸びて喜んでましたあとはおからの炒り煮ほうれん草和えでした食べれることに感謝をして今日もお腹いっぱい頂きました(*´︶`*)ご馳走様でした٩(*´`*)♥
勉強会の後、お互い持ち寄ったごはんでランチ会の日。はからずもカラーもメニューもかぶらず、彩も味も素敵♡やはり、副菜いろいろご飯に、憧れます私は、せっかくなので(次女がアレルギーでナッツ類のいくつかが食べられません💦)くるみパン。#くるみパン#パン#ランチ#ランチ会#米粉#みそ#クリームシチュー#れんこん#蓮根#たらこ#サラダ#おから#ほうれん草
木曜日は、本来の晩酌日。なぜか、用意がしたくなります。一風呂浴びて、家内の夕べの用意。お水に、ナッツ。最後のコゴミとIsさんからのお土産ジュース。コゴミは後で下ろして、晩酌。買ってきた焼き鳥鶏レバーは母に取り分け、タンとハツは、私だけ。きゅうりとキャベツの浅漬けインゲンの胡麻和え卯の花冷蔵のパックの卯の花です。暮れに、歩け歩けで、小さな商店街の豆腐屋さんで買ってきたおから、50円でびっくりの量。酒のあてや御飯のおかず、無理無理無理、と見習い主婦。家内が起
栄養的にやっちゃいけないこと倒れるよ2024-05-0317:00:56テーマ:ブログToinfo食糧代替え用品こんにゃくおから栄養的にやっちゃいけないこと倒れるよ間食はだめとか指導的にやっちゃいけないこと倒れるよ物凄く腹すいているのに意味不明です羽地に言いにくんな9課ネタ9課飢餓班Toinfo栄養学はこのような指導でしてくださいこの食品はエネルギー有ります子供の成長過程で必須エネル
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は朝から暑く上着なし通勤今年2回目オフィスは冷え冷え〜自律神経やられる帰宅しても冷たい物は飲まない!食べない!配慮。職場でいただいたお菓子。小指くらいの小さなおかき嬉しいミニサイズ夕食後のジム。脚高Rと有酸素。高Rが効いてきてるのか、全体的に落ちたからか…腿の隙間が広くなってる歩いててわかる〜まだブヨブ
やっと金曜日もうへとへとです。体重ですが66.7kgでまたまた100gアップ順調に増えすぎて怖いです。。。あさごはんごった煮こっちもごった煮おみそ汁ほうれん草おからなっとうごはんここから夕食キリンビール一番搾り最近第3のビールと本物のビールが6本で200円の差なので普通のビールばっかり飲んでいますが久しぶりに発泡酒も飲みたい感じ。。。ほうれん草たまごとじサバ
花と紅茶で、日常に「ほっ」と一息の豊かな時間を♪白岡のプリザーブドフラワーとお茶school&atelierのFlowersweetです。❁お問い合わせ❁・0480-93-9617・info@flowerweet.com・@seo9806e・お花のインスタ@flowersweet.s・お茶、ハーブ、食などの暮らしのインスタ@flowersweet.t・読書のインスタchie.ishikawa72今日も気が付いたら
昨日のおからは、今日の方が美味しいとみた(^ω^)おから冷奴サラダ🥗豚肉アスパラ巻きあげとわかめのお味噌汁メロン🍈いただきます^-^
新芽の天ぷら!!!!お茶摘みの時に摘んだお茶の葉を天ぷらにして食べました🤤🌱衣が多めかもしれない🥹✨業務用スーパーで買った天ぷら粉!!水を入れて、新芽を投入(っ*॑꒳॑*)╮=͟͟͞͞🌱ブォンもう茶色の葉っぱになってきてたので煎じるか迷いましたがっ🥹🍵天ぷらで揚げて残さず食べたかった🙌サッと揚げて🔥塩で頂きました🧂美味しいーーーー!😍🌿しかも揚げても揚げても油が汚れない!!葉っぱ効果か🌱🥹どんどん揚げたくなる衝動で新じゃがもあげましたぁぁ🥔フライドポテト
『ブログ説明』タイトルを変更したので、改めて、このブログの説明をしたいと思います。わたくし、藤は、家事代行会社にパートで働いています。(なんと、2024年で勤続10年に…ameblo.jp美味しくて、つい、食べ過ぎてしまうことがある、おやつ。けれど、最近は、食べ過ぎると、テキメン、お腹にお肉がつくようになったので、最近は、こんなおやつを食べています。前田製菓3枚×7袋カラッとおから10個入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんにちは普段、豆腐は、普通にスーパーで買って、食べてるのですが、たまには、「豆腐屋さんの豆腐」が食べてみたくて、市内にある、小さな豆腐屋さんに行きました。素朴な外観です。大量のおからが置いてあって、何個だったか忘れましたが、豆腐をたくさん買うと、無料でもらえるとか・・・まあ、こんなに大量にもらっても、困るけどね。木綿豆腐と厚揚げを買いました。
おはようございます。今回取り寄せたのはこちら。天然生活グルテンフリーひとくちフィナンシェ(270g)米粉おから焼菓子スイーツおやつ個包装小麦粉不使用しっとり国内製造大容量お徳用業務用Amazon(アマゾン)「グルテンフリーひとくちフィナンシェ」中身はこんな感じ。大好きな個包装。マーガリンや砂糖を使っているので、とことんグルテンフリーにこだわる人には不向きかもしれないが、自分にはこれで十分。国産米粉とおからパウダーを使っていて、普通に美味しい。米粉を使っ
やっと木曜日今週もあと2日ですね。。。体重ですが66.6kg100gアップ(笑)増えてしまいました。。。あさごはんごった煮もやし鶏肉じゃこめしおみそ汁ここから夕食キリンビール晴れ風ぷしゅ~ですね(笑)レタスシーチキン佃煮おから肉じゃが〆のヨーグルトばなな今日もええことありますように(^^)/
たるビートの梯子酒ブログへようこそm(__)m司会のたるビートです。今回は第1回岩見沢Nightで騒がNight‼️ツアー‼️翌日のメインイベント三笠市に行くために岩見沢ステイとなりました。ぷらぷらヤマ歩き新幌内炭鉱爆発試験坑へ…?!5/19(日)は「ぷらぷらヤマ歩き新幌内炭鉱」特別に許可をいただいき、なかなか入れないところへ行きますよ〜ガイドは三笠市議会議員でNPO運営会員の青木康博さん。新幌内の坑口や奔別立坑、最近特に見やすいなぁ〜とお気づきの方もいらっしゃるかと思います。
今回もえみさんに癒されました~。昨日で8回目。疲れもふっとびました。『筋肉痛』えみさん整体も回を重ねて早7回目となりました。いつもお世話になってます。ありがとうございます。前回はこちら『形状記憶』えみさん整体6回目となりました。…ameblo.jp朝突然「今日応援入るぞ」と云われてラッキーと思いつつ、助けてもらって仕事を終えたのが11時過ぎ。よかった~、予定ではもうちょっとかかるところだったのだけど、応援のおかげで時短になった。地下鉄に乗り込んでそのまま終
ヤッホ皆さん久しぶりにブログ書きます✏️最近は夜になると疲れて頭が回らなくなります🥱これも多分減量してるからかな?摂取カロリー一杯一杯消費してるのかな?🤔そして最近はもっぱら前回紹介したぶっかけ!!!!!にハマってたんですがどうもお腹との相性があんまり良くなく🫣🍚に戻します🥺美味しんだけどな〜めんつゆかけるから塩分は確かにちょっと高くなっちゃいます💦そして今日はパンが食べたかったのでおからでおから蒸しパンを作りました🍞スープまでつけて500kcal以内👏そして
*カツ煮*お揚げさんにおネギ乗せて焼いたやつ(焦げた)*カリカリ梅もずくと生もずくを混ぜたやつ*豆もやし現在5/22(水)です。昨日お買い物に行けへんかったから、今日はせめてスーパーやってる時間には帰りたい!日曜日にタオルとかを一挙購入したから、1回洗ってから使いたいのに、帰ってから時間なさ過ぎで置いたるままやし、早くフカフカタオルを使いたいなー。めっちゃええ天気続きやのに残念やわ。しかし毎日のお洗濯はしてるから(洗濯機を2回回す余裕が
調剤薬局でやっている、健康相談を受けに行ってきました!行ってよかった!!ダイエットの目標をたててきました。1ヶ月1キロ減量です。まず、やること。①お酒は週1回のみ。これは楽勝ですね。お酒は夫に付き合ってのんでいるだけなので。夫はちょっとさみしがるかもだけど…しょうがない。②ダイエットマシーンは、食後に行う。10〜20分。ピッチを、少しあげてみる。③夕飯のおかず量に気をつけて料理をする!おからや豆腐など、ヘルシーなものを取り入れたり、蒸し料理を増やしたりする。がんばれ
卯の花を使います。^-^おから煮鶏肉とピーマンの甘辛炒め野菜サラダわかめのお味噌汁キウイ🥝いただきます^-^
月曜日いつかのご飯(朝、昼、夜とわず)火曜日ノウハウ系もしくは小説以外の本水曜日いつかのご飯木曜日映画金曜日映画土曜日ドラマとおうちカフェごはんかオヤツ日曜日小説とカフェごはんかオヤツ焼きそばっぽいけど50円で買ったゴボウできんぴら。瀬戸内レモン国産鶏もも唐揚げ揚げるだけの状態で240円くらい。おから食べた後のお皿に煮卵キャベツのペペロンチ休眠通帳のお知らせ来たんだけど電話しなくちゃあかんのかな
みんな大好き鶏もも肉の唐揚げオクラ、ナメコ、長芋のネバネバ和えおからの五目煮などなど豆小鉢が3品付きます以上の献立本日もよろしくお願いします〜
昨日は食べ友達が誘ってくれたので夕食を食べながらワイワイ楽しい時間を過ごしてきましたお酒を飲む人のおかずがメインかなぁ?どれも丁寧に作られていて美しく美味しかったですしすいせ唐揚げこれ💕めっちゃ旨し‼️超絶品な味付けでしたチーズハムカツもチーズがとろーーーん💕正義の茶色💕旨かったサバ好きな私は追いガリで鯖のガリ巻きを💕巻物って満腹になるの早いよね(笑)旨かったお迎えに来て貰い1円も払わずにゴチになってしまった💦体ではもぉ払えないので…m(__)mペコリごちそうさ
『卯の花』でおからを作ってみました~我が家のおからは、長ネギ・人参・竹輪のほかに小海老といりごまを加えます。柔らかくて美味しいおからができましたTSUKUBA-YUBAつくばゆばおいしい湯葉をご自宅にお届け!豆庄公式オンラインストアーtsukuba-yuba.co.jpこちらの『卯の花』は、ゆばの美味しいつくばゆば(@tsukubayuba)様の商品です柔らかくてきめ細かくて驚きました【
*お味噌汁(わかめ、お豆腐、卵)*おから煮*豆もやし*カリカリ梅もずくと生もずくを混ぜたやつ現在5/21(火)です。今オウチ着いたとこ!とうとう今日はいつものスーパーの23時閉店に間に合わなかったわ。席替えして、人がイッパイ居る方に背中を向ける形になって、なかなか更新もままならず。最後の残され坊主になりそうやったから、とりあえず急いで帰ってきたー。今までやったら、更新パスしてたと思うけど、それでも何とか記事を書こうとしてるってこ
昨夜は、私の足元に来たサクセス…薄いお布団から出た私の足を甘噛み💦その後は、次男坊の部屋で寝たかな…今日の主人のお弁当🍱11時過ぎ「カーブス」💪終わって「Yタウン」に行き、一番上の姉と待ち合わせ。食料品(昼食も🍱)を買って、三番目の姉の家へ🚗姪っ子がSANAちゃん連れて来ていた🥰(生後5ヶ月👶)4人で昼食。時々泣いて…時々笑って😊成長したね❤️可愛い姿に癒されたなぁ✨16時過ぎに、帰路につき姉を家に送って行った🚗お留守番してたサクセス🐈主人の晩御飯😋今年初めての「冷や
ダイエットといえば、、1番に重要なのは、食欲を抑えること。☑️過度に食事を減らしすぎないカロリーを減らしすぎても痩せない!☑️炭水化物を1日300〜500gは、摂ること炭水化物を抑えすぎると賞与が増す最初は、体重が増えるけど、、ある程度食べるとまた体重は、減ります。☑️自分が減量が進む食材を知ること魚で減量がうまくいく人、牛肉で減量が上手く行く人、人それぞれ違います。動物タンパク質が苦手な人は、大豆、ダイズミート、卵、豆腐でもいい。検証あるのみ。
本日は午前と午後に料理教室でした。ありがたいことです。笑美かさねkasane煮ひろば・まめ吉です。午前の方は調理は見学でしたが、メモをとりながら、とても熱心に聞いてくださいます。すまし汁に梅干を入れようと思い立ち、夏らしいさっぱりしたお味になりました。午後は長くおつきあいいただいてる方です。今回は師匠直伝のおから煮新玉ねぎのマリネ2種と縄文漬けについてです。おからは廃棄すれば産業廃棄物になるそうで、販売しているところも少ないらしいです。一般的にはぱさぱさして食
産直市場で豆腐買ったら無料でどうぞ!だったのが最近は安い価格で生おからだけでも買えるようになったので最近は卯の花やおからのポテサラ風とせっせと我が家のメニューに登場してた、つい作りすぎて大盛りになりがちだったせいか胃腸の弱い娘には負担が大きかったようでとうとう胃薬のお世話になってしまった。調子に乗ってついつい同じ物を作り続ける癖が裏目に出た。暫くおからは封印しよう🌿
いつもごらんいただきありがとうございます。ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです最近便利なので年に何回か仕込んでるおかみそ。材料はおからなど用意して混ぜていくだけの簡単味噌です。おからは豆腐を作るときにでる副産物でお料理にも使えますがほとんどが産業廃棄物として廃棄されているそうです。その「有効活用」としても行われています。仕込むにも煮豆を作らなくてもいいのでより手軽です。おからみそは少し甘めのお味噌。白みそに
こんばんは大阪の藤井寺で出張マッサージの仕事をしている(マッサージ歴17年以上)癒しびとちとせの数秘セラピストたなくみですたなくみって誰?と思ったあなたは『自己紹介2024』こんばんは大阪の藤井寺で出張マッサージの仕事をしている(マッサージ歴17年以上)癒しびとちとせの数秘マッサージセラピストたなくみですたなくみって誰?と思った方…ameblo.jpをごらんくださいたなくみマッサージの様子はこちらココを揉んでもらおう!https://youtu.be/o5Pzlfa9erw前回