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ごめんなさい💦思いっきり愚痴です💦まだイライラするから吐き出させてーーー(💢'ω')義姉より随分前から意味の分からんLINEが来て困ってた。夫である長兄に聞くと更年期症状が強く出てるみたいだから気にしないで放っておいて良いからとの事だった。あとは私達三兄妹が仲良しで羨ましいんだよと。。義姉も兄が二人居るのだけれど、ずっと昔から音信不通。。そうかぁ、それは本人辛いよなと我慢してた。でも昨日来た内容は許せなかった。たまに一人で長兄宅に散歩に行っていた息子。義姉は介護士、派遣で夜勤
子宮卵巣卵管全摘手術をして10週間経ちました。もう10週間?という気持ちとまだ10週間?という気持ちと両方ありますが、腹腔鏡で開けた穴の傷もすっかり良くなって、子宮を閉じて塗ったところも殆ど痛みもなくなって、もう走れるし運動もいろいろTryできています全摘手術の後、3週間くらい経って、ホットフラッシュが始まりました。首と額、脇などに急に汗がじわーっと出て、暫くたつと潮が引くように普通に戻る・・・いつくるのか?本当に予測不能です(笑)でも、私は比較的、夜中と朝が多い気がします。
2月の終わり頃からスギ花粉が飛散し始めその後には、ヒノキそのまたさらに後には、黄砂…とアレルギー症状のある方にとって春は辛い季節花粉症(正しくはアレルギー症状)を、和らげるためには身体のバリア機能である『衛氣』を養うアレルギー症状が出るような体質(主に水滞体質)を整える、という2つのアプローチが必要あるお客さまは毎年、春になると鼻水、鼻詰まりだけでなく目の痒み、充血頭痛、寝つきが悪くなる起きている
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は暑かった=寒かった気温高いとオフィスの冷房オン。ビルの空調が部分的に調整できないらしく…防寒しても敵わない。12時間食事法明け軽め夕食後のジム脚プレス、EX、有酸素60分納め夕食茹で鮭、おからスープ、煮豆、野菜サラダケール苦みなく食べやすい魚多いが、鮭は久しぶり。内臓疲労軽く目覚め良し…ですがこの季節例年
長年の体の不調で悩むあなたへ女性特有の婦人科トラブル冷え性、PMS.、更年期症状、偏頭痛、生理痛「長年の体調不調」はちゃんと改善できます!セラピスト歴27年!体質改善トレーナー兼エステセラピスト柴崎麻紀ですお顔のたるみ改善も大得意♡はじめましての方は柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。キャンペーン中!4/30まで!『【春キャンペーン】新年度、お顔も気持ちも上げてこう!』長年の体の不調で悩むあなたへ女性特有の婦人科トラブル冷え性
更年期心ケア・ゆみでっすよく鼠径部を締め付けてはいけないよなんてのを見聞きするけどどうしてなのかってみんな知ってるぅ!?ゆみはショップの方でふんどしパンツのご注文を貰ったりしたときに調べたことがあるので知ってるんだけども更年期のみんなも知ってた方が良いなぁ~って思ったので今日はこれを書いてみるね鼠径部を締め付けては駄目な理由鼠径部は脚つながる大きな血管や神経リンパなどが束になって通っているからです栄養や酸素を運んだり、老廃物
気がつけば、4月も終わりそう💦前回blog書いてから、1ヶ月以上経ってるやないかぁ〜い!特に忙しかった訳でもないし、blogに書けるような出来事もないのでサボってましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あははプラスで言い訳するなら、寒暖差が激しくて身体が着いてけずに五月病状態になってた。ダルダルダルメシアンになってて、なぁ〜んもやりたくなぁ〜い!てなってました。まもなくGWがやってくるけど、予定なぁ〜い!多分、何日かは仕事あるだろうしな!人がお休みしてる時にお仕事して、みんなが仕事やら学校やらに行って
あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです51歳で体重-13キロ悩める大人女子達へあなたも絶対変わる!!!『ダイエットサポーター森りなこの自己紹介です』🌺ニックネームりりぃです🌺51歳でベルラスダイエットに出会い→ピークから体重-13kg!体脂肪率-9%!糖質依存から解放・更年期症状も…ameblo.jpこのブログではだんだん痩せにくくなってきて色々なダイエットを試してきたのに全く悩みを解決できない
標準よりもだいぶ遅かった更年期の到来。症状はひどかったけど「ホルモン療法はおすすめしない」という婦人科のドクターの意見には賛成でした。そもそも分泌量が少なくなっていることが自然である年齢だからね。そこにホルモンをつっこむよりも少ない状態に慣れていくのが妥当だと思った。そこで選んだ更年期のケア方法はふたつ「エネルギー調整」と「漢方薬」【最重要】良くなる?変わらない?薬や治療効果のカギを握るたったひとつの事更年期と言われ真っ先に選んだケア方法①遠隔エ
レルミナ2クール目*day31~60*服用開始―31日目:ごくごく微量の出血→問題ないレベルといわれてる量まで落ち着いたから出血に関しては書かなくて良いかな?32日目:一日を通して体調も良くイライラとかもなくて楽に過ごせて33日目:出血が全くなくなった!すっきりはしないものの睡眠時間も34日目:特記すべき事項なし35日目:特記すべき事項なし36日目:夜中にホットフラッシュで中途覚醒。朝不機嫌夕方以降にTPにごく
閉経前の不調?2024年4月25日(木)婦人科の血液検診で、ホルモンの分泌が減っている指摘を受けた。今月は、初めて生理が来なかった。53歳…、閉経が近いのかもしれない。この2ヵ月の体調で気になることは、お腹の膨満感。実際に下腹もポッコリ膨らんでいる。妊娠6ヵ月ぐらいなお腹の張り。体重の増減はあまりなく、増えても2kg程度。便秘もない。かかりつけ医にも相談したけれど、内科的には問題なく、ガスが溜まっていて腸の活動が弱い指摘を受けた。お腹が苦しくて
ミニマリストの楽天ROOM★第二弾★【瞑想1日目】雨音で集中できなかったが、胴体に空気が満遍なく入っている用な気がして、手足の先にまで隅々と伝わるものがあった。【瞑想2日目】昼間と夕方に食べすぎてしまいお腹が満腹状態だったために集中力が散漫した。ただ呼吸はいつもより深く出来たような気がする。【瞑想3日目】デコルテの上がいつも以上に開いているような感覚で寧ろ気持ち悪かった。外が静かだったので呼吸にも集中が出来た。【瞑想4日目】鼻から息を吸って口で吐くとら胸が開くことに気づいた。鼻⇒鼻は胸
最近、若年性更年期障害や卵巣摘出後の更年期症状でご来店頂くお客様が多いのです。多分お客様がどこかにご紹介下さったみたいです。頭痛肩凝り、どうき、めまい、のぼせ、冷え、発汗異常、イライラ、不眠下半身のむくみどれもつらいですね。リンパマッサージでは、頭や首、背中の筋肉をほぐす部分的なアプローチや骨格のゆがみを正し、耳や冷え箇所に血流の良い環境を。発汗が異常な時はセルライトができていることで、重症化しているので、スリムのコースを。イライラするのは東洋医学では肝胆経のコン
シータヒーリングプラクティショナースピリチュアルアロマセラピストRyokoです。昨日、お客様にアロマをお送りするためにすぐ近くのポスト📮まで雨の中、ちょっとだけ出掛けました。そんなに寒いと思っていなかったのでペラペラの上着を着ていたら思いの外、冷えましたそして今日はこの暑さ皆さま、お元気でお過ごしですか?先日、40代のお客様とお話ししていたら更年期の話題になりました。変な時に汗が出て、つらいと‥。私もそんな時があったことを思い出しました。30代後半から少しずつ始
子宮筋腫整体的に言えば、必ず手首の変動を伴うのです。女性における「三つの首」とりわけ、手首というのは子宮の位置をあらわすのです。又、整体における「体癖」前後傾向がある女性が、圧倒的に子宮筋腫になっているのです。そうした事も含めて、子宮筋腫というのは整体の捉え方では、前後偏りなのです。さらに言えば、女性の子宮の血行右側を中心に動いているものなのです。ですから、女性の身体というのは右側を中心に動いているのです。そうした子宮筋腫月経周期があるうちは、ホルモンの影響で大きくなりがちで
友だちに言われた/由美ちゃん宇宙人だから体力1なのよ\。。。はい?(・∀・)宇宙人は体力なくてイイらしい…宇宙空間にいるからそれにしても地球においてはたったの1って少なすぎね⁈( ̄◇ ̄;)地上では生きづら過ぎじゃね⁈(笑)それはさておきスタミナが無いのは確かだ子供の頃から妙に身体が細こくて前ならえでは腕を伸ばした記憶はない運動神経も恐ろしく悪かった疲れ
ここ最近は更年期障害のご相談を受けることも多くなってきた私偏頭痛が酷くてお薬が効いているうちに夕食を作るんだけどすぐにまた痛くなるから簡単なのしか作れない子どもに栄養のあるご飯を作ってあげたいのに全然できなくて、情けないホットフラッシュが出ると自分だけ汗だくで恥ずかしくてママ友達とのランチも自分だけずっと行けていない瞑想など色々試してみてもイライラをコントロールできず子どもに当たってしまう自分が嫌皆さん、本当にお辛そうでお話をお聞きするたびに胸がギューっと
眠れない…眠れない日がくるなんて思ってもみなかった12時間でも平気で眠れてた頃が懐かしい🥺薬に頼りたくない気持ちでYouTube見たりお酒を飲んだりカモミール飲んだり安眠の香りを部屋に置いたり🐏を数えてみたり笑身体は疲れて眠いのに頭が脳が寝てくれない😢朝起きたら毎日、目の下に🐻出現してる💦もう、いいや、薬に頼ろう!!病院で睡眠導入剤💊効く!!飲んで30分後には死んだように眠れる🙌笑暫くはお世話になります☺️
✨50代からの美人化ダイエットエイジレスなココロとカラダ作り✨ブログへご訪問いただきありがとうございます♡Mikaです年齢を重ねても若々しく見える人と年齢より老けて見える人っていますよね⁈美容医療も身近になって、50代、60代でも、シミやシワ、たるみのないお肌も可能な時代、ですが…いくらお肌を若く保っていても、年齢を隠せないどころか実年齢より老け見えしてしまう残念なことがあるんですその3つの原因をご紹介し
こんにちは😃ある日、午後から一人時間が出来たので映画を観に行って来ました。絶対絶対観るぞ!と決めていた【陰陽師0】山崎賢人さんが主役の安倍晴明前作の野村萬斎さんの安倍晴明があまりにもハマり役だったのでとうかな?なんて内心思いつつ笑↑(めっちゃ上から目線笑)いゃああ❤️素敵でした。迫力あるだけでなく無意識のな中で事実は作られているその人間の感情の美しさ怖さ(^◇^;)人の数だけ事実はあり真実はひとつホントに怖いのは物怪でもなく鬼でもなく人間ですねえ💦💦ミス
更年期の皮膚炎更年期症状は体質によって様々だと思いますが、私は皮膚炎が一番悩みの種でした。更年期になると、ありとあらゆる粘膜が乾燥してきます。ドライアイもその一つ。霞んで見えたり、歩いているだけで涙が出るようになりました。肌も乾燥から痒みが出ている状態で、根本から治していかないとダメだなと思っていました。そんな中、毎日配信されているYouTuberさんへのコメントで、『湿疹は肝臓の反応』に目が留まりました。私はお酒は飲みませんが、子どもの頃から鎮痛剤を飲んできていますし、片頭痛
早めの治療が大切な心の病気。治療には、薬物療法や心理療法の他、光療法や電気けいれん療法が使われることもあります。心の病気の治療法について、詳しく説明していきます。心の病気にはどのような治療法があるの?自分には心の病気は無縁と思っている人も多いようですが、心の病気は誰でもなり得る病気です。例えば、うつ病は風邪のように誰にでも起こり得る、ありふれた病気であると言う意味合いで、「心の風邪」と言う別名があるほどです。こうした心の病気は一般に自然治癒は期待しにくく、放っておくとどんどん悪くな
心の調子が悪い時には何科に行けばよいのでしょうか?精神科や神経科、診療内科など、それぞれの使い分け方を説明。もしものときに困らないための基礎知識を詳しく解説します。心の調子が悪い事に気付き、いざ専門家に見てもらおうと思った時の基礎知識もしも、心の調子があまりにいつもの自分ではなく、「気持ちが冴えない」「物事に集中できない」などの強い症状に気付いたら、病院に行って診てもらおうという気持ちになるかもしれません。実は、自分の心の状態を専門家に診てもらう事は心の病気から回復する為の大きな一
更年期や自律神経の不調がよくなって来たなぁ♪という回復期になると自然に行動が取れるようになってきます。やりたい事、やってみたい事やっていたけど症状が辛くてやめていた事をやりたいな、出来そうだなと思えてウキってする。とてもイイ事だけどこの勢いで焦って動くのは注意してね。こんな時こそ、少しずつコツコツ一歩一歩進んでいくのが良いのです。焦って進みすぎるとね、思わぬダメージくらって「やっぱりダメなんだぁ」てなる可能性がある。そうす
更年期心ケア・ゆみです🍀今日は今の時期に多くなるむくみについて書いてまぁす🙌ゆみも3月くらいからむくみが酷くて今は五苓散を飲み始めて少しづつ良くなってきてるけどまだむくみが出たりむくみが出ると胃のムカムカが出てきて毎日ふぅ〜(´-̯-`)って感じです(笑)【更年期のむくみ対策】◆食べ物から改善するむくみをとるためには、体に溜まる余分な水分を排泄し、体を温め血流やリンパの流れを良くすることが大切です。そのためにはカリウムの含まれる食べ物や体を
今までこんなことなかったのに。気温が上がったり熱いものを飲んだり食べたりちょっと動いて体温があがるなどして暑いなあと感じるとき顔に汗がにじむようになりました。これ、更年期症状のひとつじゃないかなあ。生理周期も若干短くなってきました。気温が高くないのに体がほてるというホットフラッシュ現象はまだ経験してないけど顔汗が出るようになったいまそれもいつか起きるような気がするわー。鍋を火にかけるときに水を忘れたのも、もしかして?
こんにちは☺️健康美容家クリアリングダイエット・コーチの中井美賀子です。私のクライアントさんは40代から50代の方が多く大人な女性世代←と私は言っています😊更年期世代の方が多く30代や40代前半とはどこか違う‥身体の変化を感じられている方も少なくありません。私もそのひとりです。もう終わりかけだけれどもどんな症状があるかといいますと※引用させて頂きました更年期の症状には、大きく分けて3つあります。①血管運動症状②その他の身体的症状③精神的症状①血管運動症
お待たせいたしましたお待たせしすぎて、とっくのとうに忘れ去られたかも知れません更年期女性の悩みのひとつ乾燥と潤い不足潤いが足りないと、アッチもいろいろ大変なのよね・・・オーガズム食材・オーガズムキラー食材『セックスレスの原因にも!?オーガズムキラー食材とは』ハーブやアロマが好きな私はそのプラスの効果効能を調べるのですが、逆にマイナスになってしまうものも調べますハーブで言えば毒草です代表的な毒草はやはりトリカブト…ameblo.jpということで・・・りんごをこまめに食べ始め
ここから読む方へ年末の出来事です。更年期障害があって、さらに帯状疱疹。そんな年末を過ごしましたが、お正月はゆっくりというより療養をしておりました。笑一旦、更年期症状の漢方を止めて、帯状疱疹の薬だけを飲んで、とにかく寝ていたら、お腹のピリピリはなくなっていました。帯状疱疹になったことのある叔母に話すと、早めに薬を飲んだから良かったのかもしれないって言ってくれてました…お医者さんからも聞いたんですが、ひどい人は入院するほどの痛みも伴うこともあるとのこと。私は54歳です