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失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家ファスティング成功コーチの原剛士(ハラツヨシ)ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています!受講生さんの実績■40代子育てママ⇒ファスティング2回目身長
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家スマートファスティングの原剛士(ハラツヨシ)ですプロフィールはこちらから無料動画プレゼント暗黒のMAX85㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも2~3箱吸ってましたそれもハイライト(笑)2年ぐらいで約30kg〜25㎏ヤセました!2022年5/30~9/6ファスティング100日達成!!公
罪悪感ゼロ麺TVで、話題になってます❗️ダイエットに良さそう✨レチノール配合クリーム美肌になれそう✨すっぽん小町🤗体に良さそう✨ほっと一息✨チーズケーキは、いかがももちゃんも、お食事中😋☆マラソン限定10%OFFクーポンセレクション受賞シリーズあす楽送料無料☆マンチカンミヌエット高齢猫さんも【SUMIKA短足猫さん向け突っ張り型キャットタワーバリニャント】木製シニアスリムキャットウォーク省スペースおしゃれ大型猫
多くの方が健康志向として玄米を選ぶことが増えていますがその独特の食感や風味が苦手と感じる方も少なくありませんそんな方々におすすめしたいのが「胚芽米」ですこの記事では胚芽米の魅力とその健康効果さらに美味しく食べる方法をご紹介します-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!ハニーこと長谷川智雄のリアル体験によるしっかり
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家プロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています!受講生さんの実績■40代・子育てママ⇒ファスティング2回目身長154cm体重56㎏⇒50
気長にダイエット5年目に突入2020年1月START44歳MAX体重77.8kg体脂肪率41.5%BMI29.282022年3月17日46歳目標体重53kg52.8kg−25.0kg達成🎉BMI19.8※瞬間芸の52.8kgであり、その月の平均は54.2kg2023年1月2日47歳62.2kgまでリバウンドBMI23.4※年末年始追い風参考瞬間芸の62.2kg。この月の平均は59.7kg瞬間芸同士では最大で52.8kg→62.
こんばんはぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございます今日(4/26)は、午後からお天気崩れる予報またまた頭どんより横になってる時間の多かったぷるぅ〜とです大好きなaimu☆ちゃんが記事にしてくれてますが木曜日は、大好きなaimu☆ちゃんと、やーっと会えましてせっかくなので、ウォーキングデートしてきました最近の熊本は、雨も多いしね晴れていたとしても、暑さ半端ないからね会う日は、なぜかお天気良いわ〜暑くても大丈夫なように、室内ウォーキングちょっと坂になって
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。炭酸コスメ3本とエステ券がセットになった4月の全国エステ券の販売終了まで、残り4日となりました。先着順となっておりますので、お買い逃がしのないようお求めください。また本日は5月の全国エステ券の情報が解禁です。補正下着で有名なBe-fitから、寝ている間のバストをやさしくホールド&キープしてくれる『おやすみリラクエステレーシーブラ』が初登場!定価11,000
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
いつもありがとうございますこの前お母さんとお出かけした帰りマックへ行って来ましたうちのお母さんモスは好きで時々行くけどマックは行ったことないらしいアラ古希にマックってどうなんって思ったけどどうしてもチキンタツタが食べたいので誘ってみたら…「行ってもいいよ」ということでアラ古希マザー人生初のマックへコナンくんとのコラボなの??全然わからん。箱の開け方がわからず手こずっていましたが…「おいし〜わ〜」と初めて食べたお母さんも大絶賛でしたでも「トマトが入ってたら最高
(元)臨床検査技師として、みんなの生活で少しでも役に立てる知識はないかと考えてたんやけど、あたしは臨床検査技師になって、5年勤めてから、『認定微生物検査技師』の資格は取ったんやけど、病院勤務やなくて、研究所勤務で菌の培養ばっかりやっとったから、みんなの役に立ちそうな裏話がなくて😅でも、ひとつ!役に立ちそうな豆知識を思いついたから書くね!😊鉄欠乏性貧血について!女性に多いんやけど、徐々に進行するから、結構みんな気づかないうちになってんよのねー🤔これは栄養障害のひとつなんやけどー症状
昨日は、高血圧の内科に行きました。健康診断の日でした。前回、昨年の健康診断の結果が、血糖値が高いと言われて、前回、血液検査をしました( ̄ー ̄)その、血液検査の結果も、出ていました。血糖値は、高めではあるが、糖尿病ではないと言われました。しかし、医師が、体重やお腹周りがひどいので、このままだと、糖尿病になると言いました。血糖値の数値も、限界が来ていると言われました。他は、脂質が多いだけで、異常はありませんでした。ただ、医師が、「運動はしていますか❔」と、聞いてきました。私
ダイエットとか美容とか考えてると週に一回〇〇しなきゃとか自分ルールが増えていくけど、もうそういう自分を苦しめるルールはできるだけやめようと思った。今日私はなにかをやった、それだけでいい。今日は無理だと思ったらそれでもいい。あわよくば明日少しでも何かできたらそれだけでok👌加点方式でこれからはいこう。今使ってるシートマスク、ルルルンの秋のやつなんです。悪くないけど、ベストでもないような気がしてて、次は違うのを試してみようかなぁ。あと、昨日の朝背中みてたら贅肉もあるけど筋肉もあってテンション上
赤い矢印の先にあるのは、肘。実際はもう少しお肉が乗っかってる。まだ体重が70kg近くあった頃、全身脱毛でエステに通っていた。そして、腕の写真(肘下)を見て、エステのスタッフの上司は言った。「膝下の脱毛ですね」いい間違えたのではなく、本気で間違えてた。太さを見て、脚と判断。なんとなく、忘れられない出来事の1つとなった。次、ハイフは、腕にしてもらおうかなぁ・・・・?脂肪冷却は、神経等があって、思うところに当てれない・・・と言われたからね。
いつもより早く目が覚めたので、寝起きのシティーハンター。ところどころを早送りしながら、朝っぱらから堪能いたしました。本日の夕食鰯のハンバーグアスパラガスのベーコン巻きブロッコリーと海老のサラダ大根と長ネギの味噌汁鰯のハンバーグは先日花見に来た同級生がお土産にくれたもの。湯煎して食べたんですが、これはハンバーグと言うよりは、さつま揚げに近いものでした。でも大きかったので、食べ応えは十分です。しかし、哀しいかな、腹持ちが悪い。けっこうすぐにお腹が空いて
今日のキッズはマット運動とシングルレッグテイクダウンを練習しましたキッズスパーリング今日はクローズドガードからのスイープとマウントポジションからの極めを練習しました今日も良い練習ができましたイワモト柔術アカデミーhttps://iwamotojiu-jitsuacademy.jimdo.com/090-7294-0684Instagramwww.instagram.com/iwamoto_jiu_jitsu_academy/?hl=jaブラジリアン柔術は初心者で
女性のダイエットサポート専門家根本早紀です。体を動かす楽しさを共有しよう🌈グループレッスン担当のMASAMIさんとこれをテーマにしよう!と決めてから数ヶ月・・・第1回体験会が無事に終了しました😌👏🏼今日はメンバー限定でアットホームな雰囲気の中楽しく体を動かしていただきました✨グループレッスンの内容はストレッチ、有酸素運動呼吸、足裏のエクササイズ背骨や肩甲骨のエクササイズ筋力トレーニングなど。私が毎日パーソナルトレーニングをやっ
https://tenki.jp/lite/goldenweek/ざっと見て、GWお天気良くなさげ。(-_-;)雨が多そう。お出掛け大変そう。名古屋なんて、ずっとお天気ご機嫌斜めっぽい。円安でも海外組結構多そう。何だかお気の毒様。ハワイ、アメリカ行く方、大丈夫なのかと。コンドミニアムで自炊するというけれど、食材高そう。お米持参で、インスタント食品運んで、過ごすというけれど。マレーシア、5日間旅というけれど、中3日間が実質だろうか?ヨーロッパだと3日間が無駄になるのだろうか?ヨーロッパ行く方
朝の空雲の色がいつも好きです。捨て活急に使いにくくなったペン。ストレスになるので潔く捨てます。ペンの買い溜めはダメですね。古くなると、最後まで使えずに枯れる割合が高い気がします。食事朝ーコーヒー昼ーバナナ、オレンジ、パブミックス夕ー照り焼きチキンサラダ、おかき(残り物)、クッキー夜食ーパンダの焼きそば51.6kg
#暴走感情をセンスとビジネスとお金に変える🤍-脊髄が踊って年商600万-職業神さま™な、ビジネスコンサル。沢田ようきライティングスクール2期~暴走感情をセンスとビジネスとお金に変える編💎〜《詳細はこちら🤍》クライアント様実績□ネイリスト→月商236万円□起業コンサルタント→月商125万円□起業コンサルタント→月商104万円□コンテンツプロデューサー→月商60万□起業コンサルタント→月商50万円▢おうちリラクゼーションサロン経営→
今日は私の人生にとって、転機となる日になりました?いいえ、転機にしなくてはいけません‼️このぽっちやり、イヤ、ガッツリおデブさんから、脱します。そして、じ病の高血圧、糖尿病とおさらばします。詳しくはまだ言えませんが、またブログにアップしますね。
こんばんは!サンです!さて今日は、脂肪肝が引き起こすものについての復習です。それは肝臓がん、大腸がんです!今まで肝臓がんは、B型肝炎、C型肝炎などの肝炎ウイルスに感染しない限りがんになることは少ないと考えられていました!それが最近では、脂肪肝→肝硬変→肝臓がんへとなる場合があると分かってきました。脂肪肝とは?肝臓の中性脂肪が溜まった状態です!貯めるなら貯金にしたいですね(笑)脂肪肝は、アルコールの過剰摂取が主な原因ですが、他にも
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。「痩せたいのにやる気が出ない」「モチベーションがなくて…」ダイエットをしているとぶつかるのがモチベーションの壁です。でも、本当にモチベーションは必要でしょうか?私が4ヶ月で10キロ痩せた時実はモチベーションはありませんでした。むしろ、ダイエットを成功させたいならモチベーションは必要ありません。ここからモチベーションなしで痩せるには日
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。私はダイエットを20年以上ずっと失敗し続けてきました。そして、マインドを変えて4ヶ月で-10キロを達成しました。ダイエットが失敗した原因を振り返ると色々あるんですが、そのうちのひとつが「マジメすぎたこと」です。「えっ?マジメに取り組んだ方がダイエットは成功するんじゃないの?」こう思うかもしれません。確かにマジメに取り組むことは大事で
BESTDIET★★★★★ヘルシー・バランス・ダイエットある日の、ランチランチの内容を記録する"決断"SpringHealthDiet専門医師と相談これだけは、食べよう重要食品何時でもサポートこう、ならないために!★★★★★※画像一部は借りものです。◆◆◆◆◆
お忙い中・・・貴重な時間を使ってのご訪問・・・ありがとう語財増す♪ご多忙の時はスルー!お時間があれば、お付き愛を♪今日と明日の記事のコメントをお休みします・・・みなさんの記事へのコメントもお休みするか、簡単なコメントになると思います・・・お許しをスマホの入力が苦手です・・・め・・・面倒とは言わずに一匹購入じ・・・時季的に3月頃が旬の活魚な・・・なぜかというと捌けば分る今の時季は、捌くと白子か真子が入っているんです・・・白子は総量の13.4%
年をとるとだんだんと頬が下がってしまいます。そうすると老けて見えたり、顔が大きく見えたりしてしまいます。頬の高さが上がると若々しく見えるのは?頬の高さは、お顔の印象に大きく影響します。頬の位置が低い方は、高い方よりも老けて見えることが多いです。なぜなら、頬が下がると顔の重心も下がって見え、たるんでいるように見えてしまうからです。さらに、頬の位置が低いと顔の長さが強調されてしまうため、顔が大きく見えることにもつながります。頬の位置が下がることには多くのデメリットがあります。しかし、頬
ダイエットをしているお客様にお話しした際に、体重をすぐに落とせてすごいですね。とお声がけいただいたのですが、MUSEで基礎代謝を上げて、ダイエット中は少し大変かもしれないですが頻度を上げていただくと体重はおもしろいように落ちていきます。プラス食事制限もしていただくと本当に体重が落ちるのは早いです。体重をキープ・体型維持のお客様は食事制限はしなくていいと思います。お客様からよく受けるご相談で運動しても痩せない。食事を減らしても痩せないエステもかなりの金額を使ってきたでも痩せなかっ
ゴールデンウィーク中は気温が上がって真夏日予報。普段からよもぎ蒸しに入っていると、ちょっとやそっとの暑さには負けない身体になります。暑いのが苦手・辛いという方は身体に熱がこもってしまう方。汗をかけない方に多い症状なんです。なのでこれから夏に向けて体温調節できる身体にする為に汗をかく習慣はとても大切です。でも暑さだけじゃない問題が。これからは外に少しいるだけであっという間に日焼けしてしまいます。焼けてしまったら、早く元の戻すことが大切です。コラーゲンマシンなら焼けた肌をどんどんリ
週末だからかすっごいダラダラしちゃいました。。お煎餅食べちゃった。体重:54.8キロ体脂肪:30.8パーセント体重が微動だにしないという。。でもいいんです。筋肉が減ってないということなのですから。。!さーGWに入りますねぇ。全然そんな感じがしませんが。くれぐれも今の食事のリズムが崩れないように気を引き締めなくては!