うつ病

去年の、夏服を確認してみた。3キロ減らしたものの、体のラインは、すっきりと見える服が欲しい。もーーサイズ、あわないなあ。首回りきついな。もっとゆったりとした丈がいいなあ。お給料がはいったら、夏服を買わないと、やばいわ。暑がりなわたしは、首回りゆったりの、カットソーをめざす。2時間、かかった。疲れた。もー試着して、あわないと、買えないもの。サイズはあわない、色はあわない、デザインが違う。ああ、疲れた、試着室、暑いんだよー帰りたい、もー選び疲れた、そして3巡めにして、やっと

自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございますできることがあれば言ってくださいと言われても、お願いしてみて逆上されたことがあるから言えないです。また、できることがあれば言ってくださいと来たので、こんなことならできるよということがあれば教えてもらえたら有り難いですと返したら何も返ってこなくなりました。で、またできることがあれば言ってくださいと来たけど、、、怖くて何も返せ

自分の年齢にあう服なんて、限られている20代まではなんだって、似合っていた。色も好きに選べた。50代になって、考えた、この蛍光色は、もうあわないなあ。このぴちぴちの服もあわないなあ。この素材は、もういらないなあ。いつも安価な服を探しているけど、どうしても女性らしい服にであうのは大変。安価な予算で女性らしく、仕事着でも、ちょっとキュートな服ってないかなあと思ってたどりついたのが、しまむらでした。2023年冬の服から2024年夏の服まで、しまむら、といってもね、サイ

おはようございます😊怒涛の1週間が終わりましたね😅働く以上浮き沈みは必ずあるし、揺り戻しも必ずあると思っています😅うつ病は完治しない病気だと思ってますしね😅そもそも、生きている以上浮き沈みがあるのは想定内なこと😊😅😓嫌な気分も、ネガティブな状態な時も、人間なんで必ずある😊うつ病は薬や病院や医者では、届かない(治らない)部分があります✨結局のところ「自分」なんだと思います✨いろんな感情を感じつつ、止まらずに進んでいこう😊とりあえず今日からGW✨まずはコーヒーでも飲

アサヒは毎日、浴びています。朝日、太陽の光って浴びると、元気になるでも、光に弱い目のせいで、半分はたいへんだ。サングラスは欠かせないアイテムです

これもアクセス多いので複製ふみは、自分がオシッコを飲んだ自慢話ばかりして、基礎的知識すら皆さんにお伝えしていなかったことを、深く反省しています。画像はイメージであり、ふみと直接の関係はありません。そこで今回、遅くなりましたが、・尿は汚くない。・尿を飲んだり塗ったり点眼したりする効果効能について・なぜ｢最強とも言える尿健康法･尿療法｣がマイナーな存在に甘んじているのかなどをお伝えしようと思います。｢それなりの人｣が著したモノを思いきり活用(丸写しもありw)してい

家で仕事をしてると言うと、ほぼ毎回言われる言葉好きな時に仕事ができていいね〜楽そうでいいね〜イヤイヤ、どっちも当てはまりませんが？締切はあるから、それに間に合わせなきゃいけないし、思うように進められなければ、徹夜もするし、家の事もできないくらい忙しいですが？毎月、毎日これだけは進めたいと思っても、なんだかんだと予定が入ってできなくて、ストレス溜まって徹夜して、不眠が悪化してますが？休日なんかあってないようなもんだし、毎日やらないと行けない分の消化もできないし、自己嫌悪の嵐で最後は現実

そうなんだ、よかったね絵ちやん。最近、家族の負のオーラでよどんでいたんだけど、なんか、解決ができてきた。ADHDの息子もうつ手前で、なんか、解決できた。うん、よかったね、あと、このブログを書けたのもパソコンが絶好調のおかげです。よかったよかった。不調の時はパソコンのご機嫌をとるのに、たいへんなんだよなあ。

出社してシャッターを開けると、目の前でイケてる人たちが出迎えてくれるのを見て1人ニヤついてしまう変態を呼ぶ変態こと小林です。ここでいう変態とは、"知識マニアック"という意味よりも、"浪漫マニアック"を意味しています(^^)はい、よくわかりませんね（笑）さてタイトルのお話。昨日のブログに対して、ＤＭやメッセージ等をいただき予想以上に反響が大きかったので、「なぜ綺麗ごとを言ったり、直接何も言わず陰で言うか腹の中で批判する人たちと関わら

それは、今だね。自営業の時も、サラリーマンとは違う、時間で動いていた。休日もあるようなないような、自由なような、でも時間に縛られているような感じ。今は自由な時間がくさるほどある、けど、金がない、健康ていうほどでもない。時間があるとさ、くだらないこと考えちゃうのさ。充実したまいにちが、実はありがたかったのさ。

日常で役立つ哲学の教えは？哲学書、とか考えたら難しいけど、考え方なら、哲学はそのへんにころがってたんだ。そんな難しいものじゃあないんだな。生きていれば絶対につきあたる壁が、それだ。哲学だ、考えることが哲学なんだ。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

日常で役立つ哲学の教えは？うん、豪華客船の映画、あの有名な映画「タイタニック」をみてからなら、考えるかもしれないですね。あの主人公は絶対、生き残れたタイプだ、運が強いからね。でも愛する人を救うために自分は命を落とした。うわーー、どうなるかなあ、絵ちやんは、泳げないぞ、水につかれば死ぬぞ。痛いのは嫌だなあ苦しいのも嫌だなあ。どうしようかなあ。一緒に助かりたいなあ。ある日、一隻の船が難破し、乗組員全員が海に投げ出されてしまいます。一人の男は必死に泳ぎ、偶然見つけた船の板

50歳に入り、今から約３年前、ある出来事をきっかけに、うつ病となった。元々、母親がうつ病持ちで、入退院をしていたのを見ていて、自身も３０代の頃に患ったことがある。だから、心療内科に通うことも投薬されることにも、まったく壁はなく、今回も時間が経てば、治るだろう、と考えていた。ところが、今でも、である。長い。つらい。苦しい。５０代のうつ病患者が多いのは聞いていたが、さすがに、この年齢での再度の仲間入りは、きついものがある。初めてうつ病になった３０代のときは、結婚はしていたが、子供はお

精神疾患の治療のアプローチを2つに大別すると、・心理的アプローチ・生理的アプローチの2つが挙げられる心理的アプローチには、たとえばカウンセリングだったり、認知行動療法（CBT）をはじめとする心理療法とか、瞑想・マインドフルネスとか、あるいは催眠やら精神分析などがある生理的アプローチには、医師ができる投薬、栄養療法（サプリもここに含まれる）、睡眠、運動、依存断ち（インターネット、SNS、スマホ、ゲーム、ギャンブル、アルコール、喫煙、ポルノなどなど）、呼吸法などが挙げられる心理的

​​娘(新中1)は重度知的障害・自閉症です。私はうつ病・パニック障害で通院中。借金250万を抱えながら、娘と2人、何とか踏ん張っているシンママです​毎月、14～15日頃にはクレジットカードのリボ払いの残額が確定するのですぐ計算しようと思うのですが、先月に引き続き遅くなりました。先月『【2024年3月】借金総額』娘(小6)は重度知的障害・自閉症です。私はうつ病・パニック障害で通院中。借金250万を抱えながら、娘と2人、何とか踏ん張っているシンママです​ここ最近、自…ameblo.jp

日常で役立つ哲学の教えは？うんうん、異世界アニメあるあるだね、転生したのは、自分といえるのか？あとは、仮想空間の自分とか、ホムンクルスとか？影響あるアニメもたくさんみてるから、本当に考えさせられる問題です。ある男がハイキングに出かけたら、沼の傍で雷に打たれて死んでしまいます。その時、雷が化学反応を起こし、沼の泥から死んだ男と全く同じ見た目で、同じ記憶をもつ存在が生まれました。この存在を、仮にスワンプマン(泥男)と呼びましょう。スワンプマンは身体や性格も死んだ男と

日常で役立つ哲学の教えは？うわーーー、どうしようかな、自分は消えるんだよね。それは、自分の意志をもって、しかるときではなくだよね。そうなると、考えは別だよね。痛いのはいやなのだよ。臓器提供っていうことだよね。永遠の課題だねとある国では、臓器移植を待つ患者はたくさんいましたが、臓器提供の数は全く足りていませんでした。そこで、定期的にくじ引きをして、健康な全国民の中から臓器提供者を1人選ぶ社会制度「臓器くじ制度」ができました。くじ引きで選ばれた人は、臓器すべてを提供

日常で役立つ哲学の教えは？日常のトムソンべつに、生きずらい絵ちやんは、有名人を救えるなら、どってことないよ。自己決定権？プライド？よくわからないや。終わってから考える。と思ったけど違うな。痛いのはいやなのだ。毎日家族が面会してくれて、おいしいもの食べられて、なんか稼げるなら、考えるかもですがそうじゃあなさそうだね。ヴァイオリニスト(Elviolinista)哲学者:ジュディス・トムソン(J.Thomson)年代:1971年関連:法哲学、倫理学、形

恐怖のGW旦那が今日から4連休…地獄です昨日さっそく旦那と喧嘩になったし平日いつもは会わないようにしてたのにそれも出来ず息子は風邪引いてて外出れないし看病とか過食禁止とか喧嘩とか地獄だ…

迷いや悩みが絶えない日々にサヨウナラ！あなたの人生はあなただけのもの♡脳と意識のアップデートでよりあなたらしく輝く毎日を送りませんか＾＾／倉敷初開催！「覚醒チャレンジ」のご案内です！＼毎日なんだかパッとしない悪いことばかりが立て続けに起こってしまう願望なんて実現するはずがない気力がない・・・元気もない・・・幸せになりたいだけなのに、環境がそれを許してくれない少しでもこんな感情や意識があなたの中にあるなら、今回ご案内する内容はきっとお役に

どーも、樹里ですm(__)mGWに入りましたね。私は特に予定は入ってません。昨日ですが、母と一緒に五稜郭公園の桜を見に行きましたもう、観光客やら修学旅行生やら人が凄かった！五稜郭タワーをバックに。五稜郭タワーの展望台のぼりたかったけど、受付の行列を見てやめた(︎^_^;人混みの中にいて疲れてしまってすぐ帰ってしまった。でも、満開の桜を見れて良かったですではでは╰(*´︶`*)♡読んでくださりありがとうございました(｡ᵕᴗᵕ｡)

おはようございます久しぶりに…小雨の中外出しております今日は2つ予定があります。ちょっと遠方なので疲れそうな予感2件目の予定がdocomoショップで18時過ぎなので(契約の見直し)遠方から戻ってジムに行って…トレーニングする元気あるかなぁまぁ、docomoまでどれくらいの時間があるか分からないからしっかりトレーニングって訳にはならないかもですが周りを見るとゴールデンウィークで9連休とか旅行行きます〜とかみんないーなぁなんて羨ましく思ったりして私なん

日常で役立つ哲学の教えは？日常のヒラリー水槽の脳(Cerebroenunacubeta)哲学者:ヒラリー・パトナム(H.Putnam)年代:1982年関連:認識論、懐疑主義【要約】「あなたが体験しているこの世界は、実は水槽に浮かんだ脳が見ている夢なのではないか」という説。この文字を読んでいる今、この瞬間も、あなたは生まれた時から続く夢を見続けているのではないか？どのように反証する？【問題】自分はもしかすると仮想現実の世界にいるのかもしれない。明日、目覚めてコン

抗うつ剤は副作用として便秘になりがちです。薬剤師に聞いたところ、特に抗うつ剤の一つ「サインバルタ(ジェネリック:デュロキセチン)」の副作用は便秘だそうです。抗うつ剤は、うつ病が改善されたからといってすぐにやめていい薬ではなく、1年くらい飲み続けなければいけないらしい。というわけで、私はサインバルタを飲み続けているわけですが、やはり副作用として便が固くなり便秘気味です。だからと言って、便秘薬を飲むのは本末転倒な気がして、なんとか食品で便通改善したいのですが、なかなか難しい...便秘薬では

日常で役立つ哲学の教えは？ああ、よくある問題ですね。あるあるですね、これはもー人それぞれ、違う答えでしょうね。私もよくわからないや、一人が息子だったら、息子を助けるさー、母だからなーあのアニメもそうですよね、「天気の子」トロッコ問題(Dilemadeltranvía)哲学者:フィリッパ・フット(P.Foot)年代:1967年関連:倫理学、功利主義、道徳心理学、神経倫理学要約】線路を走っていたトロッコの制御が出来なくなってしまい、このままでは前方で作業を行なっ

日常で役立つ哲学の教えは？日常のプルタルコスああ、あそういう意味だったのかあのドラマのタイトルは。これは考えますね、すごく考える、つい最近おなじこと、考えたわ。哲学者:プルタルコス(M.Plutarchus)年代:100年頃関連:同一性【要約】テセウスという王が所有している古い木材の船の部品をひとつずつ新しいものに変えていく。全ての部品が新しいものになった時、今の船は「前と同じもの」と言えるのか。もし言えないのであれば、どの段階からそれを同一と見ることが出来ない

かわぃぃお花です。猫さんと同じ名前なので親近感が湧きました名前が分かっても秘密㊙️でお願いします。今日からGwなんですね。mizutama家はいつもと同じに過ごす予定です。息子は繁忙期なので16連勤だそうです最近は更年期症状が酷いです。うつとも重なっているので心身共に疲れています。寒気がするのに火照る感じもありアイスノン愛用中です。朝お弁当を作っていたら今日は土曜日だよって旦那さんに言われてしまいました。朝からボケボケしています。

●５月病は、新入生や新社会人だけのものではありません。こんにちは、栗原佳子です。早いもので、4月も終わりに近づきましたね。季節変わりや、新年度を迎えたり、何かと忙しい毎日でそろそろ、疲れが出てくる頃です。この頃から、耳にするのが５月病です。この５月病は、新入生や新社会人だけのものではありません。例えば、「朝なかなか起きられない」「眠れない」「体がだるい」「食欲がない」「気分が悪い」「気が重い」「やる気が出ない」などという場合は、５月病かも知れません。５月病とは言いますが、正式な病

日常で役立つ哲学の教えは？生きずらいと考える人は、すでに、哲学を知っているんですわ。どうして生きているのか、君たちはどう生きるか。なんのために生きるのか。なんのために生まれたのか。絵ちやんは、冷めているのか、自分の誕生日にぴんとこない。これも、発達障害のせいなのか。誕生日、ぜんぜん、生きずらい自分が生まれてきたことに、感謝できたのは、ほんのひとにぎり、恐眠症で対人恐怖症で、寝ても覚めても、緊張。安らげない人生に、なんの意味があるのか。ただ、自分が生きていることで、

おはようございます。雨音が聞こえるほどの雨模様。こんな日も大好きなバクティです♪昨日は、曇り空の中、くじゅう花公園へ行って来ました♪ありがたいことに、公園内を見終わって、帰る頃に雨が降り出して、全てにおいて、ついてるを実感する一日でした。お婆さんとおばさん。表情は二人とも渋いのでカット。さて、本日の楽に生きるコツとは？私は、40代まで、しんどい生き方だったと、今更ながら思います。子どもの頃から、親に殴られてて育ち、21歳でデキ婚したものの、夫には、早々と裏切ら