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おじさん、ダイエットしてみた美味しいものが大好きなおじさんと愛妻夫婦やっぱり年齢も重ねて来ると、ケアしていかないとなかなかキープできないよね。ってことで、3ヶ月前からダイエットしてみてました。結果。3ヶ月で9kg減!!すごくなーい!?これ見てみて↓まぁどんだけ太ってたんだよって話もあるかもだけど笑、頑張ったよ!でも運動と食事ケアだけじゃないのよ。元々運動はしていたのだけど、ダイエットにめちゃめちゃ効いた「あるもの」が
グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン!NotKnot(ノットノット)オーナーセラピストの中田です。『とりあえず一区切り_さよなら子宮!巨大子宮筋腫により腹腔鏡下手術で子宮全摘』グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン!NotKnot(ノットノット)オーナーセラピストの中田です。『再度病院へ。術後1ヶ月半_さよ…ameblo.jpの続き↓一区切り!とか言ってみましたが、どうなのよこれ?ってことが出てくるので、追記で書いて
2回の出産を言い訳にできないほど、お肉をたっぷり蓄えてしまった40代のマミーです。1人目の産後はそんなに太らなかったけど…2人目は子育てに追われて?自分のこと見つめる時間を忘れてて?なんかよく分からないままに子どもと一緒に私の体も成長してて…気がつけば元に戻せない体になっていました。2人目出産後からシングルマザーとなり…私の体に興味を持って生活をしなくなった…笑パンツのサイズを一つあげたあの時の自分にしっかり忠告してあげたい。あの時は骨盤のせい?産後だから?とかま、痩せるでしょ
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。『今度こそ本気でダイエット。』こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださ
アラフォーの私、年齢のせいかすぐに太ってしまいます。普通に食べているつもりですが、量が多い&質が良くないんでしょうね。良いと言われているあらゆるダイエットを試しても、なかなか頑固な体重&体型です若い頃から比べると7キロほど多い今、若い頃の体重までとは言わないけれど、せめて5キロは痩せたい!けれど代謝の悪いアラフォー、ちょっとやそっとじゃ痩せません。コーヒーを飲みすぎた日だけは、トイレがかなり近くなって少し体重が減ります。つまり、少しであれば水分次第で変わるので誤差の範
5mlにして効果復活そんな気がします👍打った直後の朝ごはんのあとまた何か食べたくて…笑食パン2枚8枚切りカフェオレ2杯食べ終わったらだいぶ満足して…薬効いてきた感じお昼ご飯いらない💗嬉しい☺️食い意地はあるが食べたくない☺️昨日のイラつきが消えた笑今は機嫌が良いです笑あとはお通じがあればなおハッピー☺️若干吐き気が…あると言われればあるような気がするけどふらつきとかはないし副作用も今のところ問題なし👍お願いします!ガンガン食欲消えてください!そして痩せさ
365日お菓子がやめられなかった元おデブダイエットサポーター✨あしたにゆかです😊こんにちは!私は、お菓子がだいだい大好きでしてあまり大きな声では言えませんが主人に隠れてファミリーパックサイズのホームパイとファミリーサイズのカントリーマウムを1人で”ペロリ”と!!!しかも1日で・・・・・。食べたことがあります(小声)ほんとここだけの話なんですけどね。特に夕食のあとのお菓子習慣がど~~~~しても、やめられな
おはようございます❤何故か去年買ったヨガマットが見当たりません💦なんでやろ??💦なのでまた新しいのを買いました❤土曜日に届きます⬇ヨガマット厚め人気10mm[クッション性が高く安全はっ水で汗や水を弾く大きめ軽量]ダイエット筋トレトレーニングマットヨガ痩せる体幹トレーニングフィットネスジムストレッチピラティスホットヨガエクササイズマット運動LADWEATHERラドウェザー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
今日の体重…71.8kg前日比+0.1kg遅くなりましたが今朝もちゃんと測りました!昨日はほんと食べるたびに気持ち悪くて寝るまで気持ち悪かったですw昨日は食べるだけ食べて出してない…ちなみに今日もまだ出してない😱な割に太ってなくてよかった!というのが感想です。はぁ今日でなかったら3日間…考えるとさらに気持ち悪いぜ!💩朝と昼ごはん朝はバタバタしてて食べてません。食べてないとお腹空いて仕方なかった笑お昼はスーパーの小ぶりなかしわおにぎりとだし巻き弁当唐揚げ1つ付かな
ダイエットとボディメイクなら女性専用のカラダ作り!食×運動×美的習慣トレーナーのマリです。昨日の記事は、LINE@でも反響大きくて嬉しい♡劇的ビフォーアフターって見ていて楽しいですもんね♫オンラインでダイエット食べて動くは美のみなもと美食動源0期モニター4ヶ月変化↓※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。***8期お問い合わせにより、日程を変更しております。自宅から参加♡オンラインでダイエット食べて動くは美のみなもと美食
本日も、ひよりのブログにお越し下さりありがとうございます!すっかり忘れていましたが、2021年11月1日で、タモキシフェンを服用して2年経過しましたそれにしても癌の事を忘れ過ぎですね…反省ちなみに1年目の副作用はコチラ↓2年目の副作用と思われる症状を、軽くまとめてみたいと思います。2019年11月1日:タモキシフェン服用開始生理周期が安定?1年目は生理周期がバラバラでしたが、4月あたりから28〜35日周期に落ち着いています。タモが効いてない
受験終わるまでわたしはポテトチップたべない終わってたべまくってしまったスプラトゥーンだと買うよね味は普通同じだったなんか黒くなっててふーんなポテチ今日から食べないようにお菓子やケーキ買うときいくら買ったか記録してみようかなーにほんブログ村
普段あんまり気にしていなかったけど、鏡で自分を見てもそこまでではないと思っていたけど、さっき自分が写った写真をもらって見たら、ビックリ。すごい太ってる!!最近体重計に乗っていないけど、これはもしや体重恐ろしいことになっているのでは?!運動するにも骨転移で無理はできない、疲れやすくてすぐに腰掛けてしまう、あんまり歩いていない、家にいるとつい何かしら口にしてしまう。これは太るわ、、、ガン患者ってゲッソリ痩せていくのかと思ったけど、むしろ丸々としていくなんて。食欲あるの
子宮筋腫による腹腔鏡下子宮全摘術より4ヶ月経ちました先月あたりから排卵痛が復活しました元々生理痛より排卵痛のがキツかったのですが‘’子宮全摘しても卵巣は残してるから生理痛はないけど排卵痛は0にはならないよ‘’って担当医から言われていました先月あれ?これってもしかして…な痛みがあり今月も同じ頃やっぱり痛い…ってなっておそらく排卵痛復活だろうと💦生理がないのでいまいち把握しづらいですよね以前の痛みを10とすると今は5~6くらいにはなったと思うのでまぁいいのかな子宮がなくなっ
今日の体重…72.2kg前日比±0いやいやいや…±0ってある?笑あれだけ昨日辛い思いしてトイレにこもったのに…そしたら0.7kgも落ちたのに!萎えるわぁ😮💨笑まぁその0.7は水分も持ってかれてるだろうから体が頑張って水分補ってくれたのかな💡昨日食べたものコーラックにやられてしばらく憔悴遅めのお昼ご飯二日前の残りの肉じゃがほぼいとこん白米🍚晩ご飯キャベツの千切りひとくちステーキ1枚笑おやつハーシーズ板チョコ夕方1/3枚ポテチ食後半分やっぱりおやつ食べない日
<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をする♡」テーマにDiet&Bodymake*女性専門*★選べる2つの提供メニュー┣オンライン講座4ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森3ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら公式LINE「足やせ
バレエ時代の子どもの頃からずっと悩み続けていたことがあります。それは「足が太い体型」!!今でもちょっと油断すると太ももだけが太くなる・・・あ~~~(きったな~い画像でごめんなさい・・)とくに太ももが極端に太くみえてしまう筋肉の質だったんです。バレエで足が太い子によくありがちな、筋肉質でパンパンにみえるような足。ほんと昭和の足・・。私の筋肉はそういうのでなく、柔らかくてぶにょぶにょしている筋肉の質。イメージすると、こんな感じかな↓ス
それは私です。ハイ、微減しかしませんでした。私は太っている。ずっと太ってる。15年ぐらい前から太り続けずっと太ってる。現在の体重は怖くて計ってないけど77Kgぐらいだと思う。思いたい。(身長は165Cmだよ)もう長らく太っていてデブプロの域ですが、別に好きで太っているわけではない。私だって痩せたい。お洋服買う時「っんだよ!Lサイズまでかよ!3Lまで作れよ!」って毒づきたくない。そんなワタクシ、佐渡島に行くちょっと前の2週間ぐらいひっそりと16時間断食とやらに挑戦し
おまかせ広告今日プラス0.3私の体どうしたんや?ホンマに…(´°ω°`)↯↯朝昼なし夜食はブルーツやヨーグルト食べてます福岡県産いちごあまおう九州を代表するブランド苺!とよのかに次ぐ期待の後継品種博多グルメ大賞・いちご部門2019年度受賞2020年度受賞*北海道、沖縄県への出荷にには送料別途990円バレンタインホワイトデーチョコ以外ギフト出荷:12月上旬〜楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【あ
ご訪問ありがとうございますCHOCOです元手取り15万OL→今は専業主婦です長男2021年5月・次男2023年9月自己紹介▶☆マイホームについて▶☆以前、夫にイライラしながらクリームシチューを作った話をしましたが我が家は最近、ルー無しでクリームシチューを作ってます。ルーの代わりにバター・小麦粉(or米粉)・チーズを使います。全然料理上手じゃないし好きでもないしレトルトも気にせず使いますがなぜルー無しで作るかと言うと長男にも食べさせやすいという名目で本心の理由としては
今日の体重…72.5kg前日比+0.1増えました!日に日に増えております…昨日は減らないことにムカついてたくさんお菓子食べました!チョコとグミたくさん食べて幸せだったなぁ…チートデーってやつ?笑薬の効果ないんじゃない?ってくらい一日中何かつまんでたなぁ…ひらきなおり接種後6日目だったしもう切れてたね笑その割には0.1しか増えてなかったことに嬉しさを感じる感覚バグってる接種4回目0.5mlに増量0.25じゃ私には効かない!ブスッと注入しました!ぜーんぜん痛くない笑
子宮筋腫による腹腔鏡下子宮全摘術から3ヵ月経ちました同期の皆さんや先輩方は3ヵ月の検診をもって卒業🌸となる方が大半のようですが私は1ヵ月検診の時点で強制卒業となったのでその後病院へは行っていません🙅♂️まぁ呼ばれてもないのに特に異常もないなら婦人科にはあんまり行きたくないですもんね内診が嫌すぎる〰️前回⬇️から変わったことといえば…『術後2ヵ月』早いもので子宮筋腫による腹腔鏡下子宮全摘術から2ヵ月経ちましたもうすっかり普通の生活をしていますですがまだ自転車に乗る事と腹筋
なかなか痩せないダイエットが成功しないとお悩みのかたは沢山います。ダイエットのカウンセリングをしていると痩せない方は短期で一気に食事制限をしストイックな運動サラダのみや炭水化物抜きなど痩せようとする方が多いです。ダイエット知識なのですが、脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪という2種類の脂肪があります。女性は胸、おしり、ふともも、二の腕、お腹に皮下脂肪がつきやすいです。女性特有の丸みのある身体はこの皮下脂肪によりできます。しかし、この皮下脂肪は落ちにくい脂肪で、落
韓国人歌手による嘘のがん闘病、連日報道されていますが気になりすぎることが1つ…「がんなのに太っている」この見解が気になりすぎます韓国の記者がそう言うのを皮切りに、日本のメディアも乗っかって「そうだそうだ!」「抗がん剤治療をしていたら吐くから痩せ細るはずなのに…」と、痩せていないことを「がんを疑う理由」としていますが…いや、太れるで確かに気持ち悪くて食べられないときもあるけど食べられるときは食べられるんやで!ひと昔前のがん治療の話はやめてほしいな…と増量気味の
今日の体重は…72.4kg前日比−0.1kg昨日更新しなかったけど72.5kg前日比+0.3kgでしたw生理後の痩せ期とか言ってぜーんぜん痩せない!けど実は私はいつもそうなのです生理後すごくお腹すく笑なんかすっきり解放感から?笑生理終わればもう生理前なんだよなぁ笑私は決めました!明日注射の日だけど…0.5mlにレベルアップやしちゃいます!0.25余っちゃうからどうしよう…次回2本目になる時2回打つか…いったん0.25に戻してみるか…その辺は微調整してやってみよう…
おまかせ広告今日プラスマイナスゼロ朝昼なし【送料込】テレビに登場!十勝産小豆・北海道産赤えんどう豆使用【極みのごろごろ豆大福6個入】お取り寄せテレビチョコプラおじゃマップ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}豆だいふく本家豆大福10個入だるま堂黒豆内閣総理大臣賞岐阜県観光連盟推奨観光土産品各務原母の日ギフトスイーツお歳暮楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【京都出町柳塩
今日の体重…71.7kg前日比−0.8kgえ?笑急にこんなに落ちたのなんで?昨日はウンピでてないが…🤔嬉しいんだけど…何がどうなってるのか理解できない笑昨日から0.5mlにあげたからかな?昨日は確かに食欲減退♡晩ご飯お茶碗にタコライスでやや物足りなかった…食い意地がはって娘につられてプリングルスつまみ食いしたけど数枚で満足した!今も朝ごはん食べたいんだけどトーストもシリアルもいらないなーって感じで、飲みたいわけではないかどカフェオレ飲んでますオゼンピックの
皆さんこんばんは今朝はヒンヤリしてましたが昼頃には暖かくて過ごしやすい気温でした暫くは晴れが続くようで良かったです。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸今、悩んでます高位脛骨骨切り術をするべきか、人工膝関節置換術を受けるべきかそりゃ、自分の膝関節を温存したほうが、異物も入らず良いに決まってる。人工股関節、人工膝関節は15~20年程しか維持できないらしい。だから、若くで手術すると再手術が必要に成ってくる。現に7年前に右人工股関節置換術をしたけど左の股関節の隙間も狭まってきていて私が
パスタランチたった今食べて帰宅してきました私の好きな店ではなく笑塩辛い味付けのお店だったからかその後の車酔いなのかすーっごく吐きそう…けど吐きたくはないから今安静にしてます…塩辛い味付けのオイルパスタがダメだったのかな…オゼンピックがそうさせてるのかな…あぁ気持ち悪い…今日はもう何も食べなくていいとか言って夜は夜で何か食べるんだろうけど笑
今日かなり久々に体重計に乗ったら、今まで見たこともない数字が出てきました。よ、4キロ太ってる。だるくて動いていないし、そのくせ家にいる時にむやみにお菓子を口に入れたり、飲み会や食事会も続いた。これはダメだ。自分の現実に目を向けるのがつらい。運動しなくちゃ。でも息苦しい。動きたくない。困った。もっと自分を大事にしないと、、、