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恋してます!絶賛片想い中!片想いの女がすることといえば、占いですよ。引いてください。ドン引きケッコー(笑)片想いの彼はパーソナルのトレーナー君。週イチのパーソナルを10月から受けてます!2回目のパーソナルで恋を自覚しました。その日は、パーソナル後にドリカムのライブやって、ドリの歌が全て、彼への想いと重なって、何というか、運命というか、絶対に彼とは恋愛すると確信できたんよねー。こういうのって、自惚れじゃなくて、わかるよね??ね?だけど、随分、恋から離れてた。
こんにちは。劇的に痩せる管理栄養士の森下久美子です。自己紹介はこちらから『週刊女性』にて私のコメントが掲載されました前職では、毎月広島の出張が入っており、広島市・地蔵通りの「もり」は必ず訪れていました。観光客向けでは無い大衆店舗ですが、懐かしくてググったらあのグルメタレントさんの名前があがってきました。広島焼き、、、定期的に食べたくなるのです。東京でのお気に入りは、ここ。HIROKI下北沢のお好み焼き「広島焼きHIROKI」「広島のお好み焼鉄板焼HIROKI
個人レッスンマン・ツウ・マンで気兼ねなく、個人個人にあったスイミングレッスン!小さなお子様から大人の方までお顔つけができない~競泳本格派まで対応しています。『平泳ぎだけを教えてほしい。』とか、『クロールだけでいい。』とかスイミングクラブにはできない、個人のプログラムが可能です。スイミングクラブだと、進級基準があり、テストをして合格すれば次の泳ぎ方を習う、と言うシステムです。が、個人レッスンでは、そんなことは関係ありません。どの泳ぎを習いたいか、自由です。お子さんやご自身の健康に
StudioLycorisでは身体ケア系のマンツーマンサービスも行っています☆お問合せ・ご予約はこちらからお気軽にどうぞ!【プライベートボディメンテナンス&ピラティス】ピラティスとはインナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズ。無理なく軸から身体を動かす方法をマンツーマンで丁寧に教えてもらえます◎また「甲出しストレッチ/股関節外旋トレーニング/胸椎伸展ストレッチ」などバレエも教えるKami先生ならではのトレーニングやサポートも。60分以上もご相談可能です。料金は先
②色々試してみた日々こんにちは!呼吸×栄養であなたの快適をお手伝い木の家のヨガ北岡かなえです幼い頃から鼻炎で辛い日々を送り30代で匂いがわからなくなり鼻炎と決別することを決意。前回の物語はこちら↓①鼻炎でつらかった日々鼻炎と決別することを決意し、まずは耳鼻科に通いました。鼻に器具を入れ、吸い取ってもらったあの時の感動は忘れられません。スムーズに呼吸ができる呼吸ってこんなに楽なんだ大袈裟でなく、世界がバラ色に見え
こんにちは☺今回は神奈川県川崎市幸区大宮町にあるパーソナルジムを紹介していきます🌟「ASPI川崎店」JR川崎駅から徒歩5分のところにあるジムです🚃モデルやプロが通うクオリティの環境で、継続できる最適な環境も整っているのでおすすめです🙆おすすめできるポイントの一つに、丁寧なオンライン食事指導が受けられるという点があります!トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導してくれます✨SNSを利用するので、気軽に質問・相談もできちゃいます💬また、ヘルシー・低糖質の
ご覧下さり有難う御座います。奈良県橿原市で隠れ家ヨガ教室をしています。990円!会費一切無し!当日キャンセルOK!ダイエット妊活精神的にも効果的。・3児母でも、48cmウエストになれる独自メソッドヨガ教室田舎の自然景色の中の静かなヨガ教室です。ヨガは目に見える体、見えない心、内臓まで意識的に動かして、筋肉と同じように動かすことにより熱量を上げます。内臓を温めることは基礎体温や代謝をあげます。体温をあげると細胞活性化、病気、癌にもなり難い体へ導いてくれます。妊活には子宮もE
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今月は月初めが土日だったため月曜日である昨日から本格的な新年度が始まりましたが、皆さま新しい年度はいかがでしょうか?就職や進学、異動などで新生活が始まったという方も多いのではと思います。期待と同時に不安も大きかったり、新しい環境や人間関係への適応は慣れるまでは疲れることも多いですよね。(こちらは2012年4月2日の記事を加筆修正したものです。)「年度
4月のキャンペーンスタート16.500円の入会金がゼロ円プラス女子会員様&キッズ会員様は4月の会費もゼロ円超お得なキャンペーンがスタート!!!!!ぜひこの機会に入会、体験お待ちしております!もちろん男子の方もたくさんご入会お待ちしております!!!
すいません投稿保存したままになってたー何週間か前のお話です↓↓↓↓今週は、クアナスクールの日ジャパンツアーの練習です。めっちゃ、しんどかった、次の日、高橋さんのパーソナルついて、高橋さんに「足が痛い、疲れてる」と足を見せたら、小指だけ白い‼️血が通ってない‼️ということで、高橋さんのパーソナル開始終わったら、すっきり治ってました。よかった
yogapilates初心者🔰向け~PrivateLesson~身体とコミュニケーションをとりながらマイペースに心地よさを味わう時間を日常のひとこまに取り入れてみませんかはじめてでもぜひこのきかいに身体を整え気付きある時間がそれぞれの継続の道へと続きますようにはじめましてmakiですもともと運動は苦手ですがyogaのマイペースなところに助けられ、その後pilatesにも出会いました。自分の身体に意識を向けるって心地よい。宮古市、田老などで活動中Yoga呼吸を
元同居人の修さん(神龍)が立派になったご子息を連れてジムに来襲!!すっかり立派になられたボン達にビックリ!次男のリオがU15のボクシングで決勝進出という事で、後楽園決戦の最終調整でジムへ。自分らがおっちゃんになった事と精神は進化しない事を確認できました。気になる試合結果は判定1-2という絶妙な敗戦ですが、空手から転向してすぐ全国の決勝に出てこの成績なので危険極まりないです。兄貴のハルアもすっかりしっかり強者感が出てきてました🥊そしてそんな松本修氏がジムオープンしたので吹田のみな様あん
どうもー続けられるを全力でサポートさせて頂くトレーナーの土田です(*´∀`*)ボディメイクは人生を変える。トレーニングの王道種目は、ビッグ3,スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。ビッグ3は全て大切なんだけど、僕が1番好きな種目は床引きのデッドリフト。スクワットやベンチプレスよりも、あがったかどうかが分かりやすい。静止した状態から持ち上げるので、反動が使えない。なので自分の成長を特に感じやすい種目です。今日1RMのデッドリフトをやりました。結果150キロ1回。僕は今、体重8
今日はみなさんが気になるボクサーファイトマネー事情をぶちまけたいと思います。基本的にボクサーにサラリーはありません給料なし、当たり前ですが、ボーナスもなし。もらえるのは試合をすれば発生するファイトマネーだけです。その試合に勝っても、負けても、基本的にその試合のファイトマネー額は変わりません。世界チャンピオンで防衛を重ねていけばファイトマネーも1000万円〜4000万円一気に上がります。ざっくり計算すると1試合3000万円のボクサーが年間4試合すると1億2000万円それにテレビの視聴
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