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宜野湾市我如古にあるパーソナルジムPBstyleです🌟当ジムのトレーニングコースを紹介!!【短期集中コース】は短期間で集中して身体を変えるコースです🔥トレーニング以外に、毎日の食事管理もサポート!【短期集中コース】を終了した方が【定額コース】に移行されると永久に割引が適用✨無料見学・カウセリング実施中!!詳細はLINE・ホームページへ😊PBstyleLINE⬇️LINEAddFriendlin.eePBstyleホームページ⬇️宜野湾市のパーソナルジム
9月23日月曜はパーソナルトレーニングのみの営業とさせていただきます。ご了承下さい🙏予約はこちらからKICKDIETkickdiet.com
【パーソナルジム】【下半身痩せ専門】【苫小牧】女性パーソナルトレーナー櫻岡です😊ただ痩せるのではなく身体のラインにこだわって痩せたい!そんな方はまずはインナーマッスルを鍛えようインナーマッスルは美しい骨格を保つために骨を支える大切な筋肉インナーマッスルを鍛えることで脚のラインを真っ直ぐにお尻の形を桃にしてくれる脚痩せを実現タレ尻改善こんな効果があるんです✨インナーマッスルはどうして弱っているの?↓・日々の姿勢の悪さ・日々の間
今日は朝から曇っていて、黒っぽい雲もいた。いつだったかゲリラ豪雨で酷い目にあったので、大きい傘(晴雨兼用)と長靴…そしてバックパックの底の方にはレインポンチョも詰め込んだ状態で家を出た。まぁ結果的には、朝少し雨に降られたのみであとは晴れていたし暑かった帰る頃には少し風が出てきて曇っても来たので湿気はあるものの少しマシにはなったけど…さて、今日は今まで2回見送りになっていた(台風と予約重複によって)24時間ジムでのパーソナルトレーニングを受けてきた!!その前に、いつものパーソナルジムでの
【パーソナルジム】【下半身痩せ専門】【苫小牧】女性パーソナルトレーナー櫻岡です😊痩せてるのにお腹だけ出てる下腹ぽっこり解消したい!昔からお腹だけ痩せない💦そんなお悩みありませんか?当パーソナルでは下腹ぽっこりさんは呼吸のレッスンと姿勢改善で解消していきます私自身、ポッチャリだった10代も痩せていた2、30代も(痩せているのにお腹が出ているので妊婦さんに間違えられるほど)標準体重の40代もお腹だけはポッコリしていました💦痩せても太っても結局お腹はでている‥腹筋ガ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですあなたは、日々の中で無理をしていることはありませんか?自分では「頑張っているつもり」でも、いつの間にか無理をしてしまっていることがあるのではないでしょうか。(こちらは2011年11月17日のコラムを加筆修正したものです。)しかし、ヨーガでは「無理をしないこと」というのがとても大切です。なぜならヨーガは「心の平安」を目指すものだからです。
★店名パーソナルジムNANA吉祥寺店★住所〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5−5S-TYKK吉祥寺南ビル4F★電話番号0422-24-8871★URLパーソナルジムNANA|女性専用パーソナルジムNANA女性専用のパーソナルジムNANAです。NANAではお客様の骨格調整を行いながら骨を正し、お客様に合ったトレーニングを行います。充実した可愛いウェア・シューズは無料レンタルです。nana-gym.com★店舗紹介パーソナルジムNAN
★店名レンジャージム市川★住所〒272-0034千葉県市川市市川1丁目4−10市川ビル11Fレンジャージム★電話番号047-320-0088★URLキックボクシングジムは品川・麻布十番・錦糸町・恵比寿・赤坂の東京都内のレンジャージムキックボクシングジムなら品川・麻布十番・錦糸町・恵比寿・赤坂にあるレンジャージムへ。女性、お子様向けクラスもあり気軽にカジュアルにフィットネスとしてキックボクシングを楽しめます。体験レッスン実施中。お気軽にご連絡ください。ranger.co
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガのアーサナ(ポーズ)にはたくさんの種類があります。とてもシンプルなものから難度の高いものまで、様々な目的を持った様々なアーサナがあります。ですが、それら全てを同じように「できる」必要はありません。(こちらは2012年6月13日のコラムを加筆修正したものです。)誰にでも得手不得手がありますし、インストラクターであっても苦手なアーサナやできないアーサナもあります。
・店名LIWEIGYM・住所〒652-0801兵庫県神戸市中道通7丁目2−15松下ビル1階・電話番号080-8324-6015・URLLIWEIGYM-トップページ-神戸市兵庫区でダイエットやボディメイクを叶えるパーソナルジムトップページ-神戸市兵庫区の「LIWEIGYM」はダイエットやボディメイクの目標達成をサポートするパーソナルジムです。24時間LINEで食事指導を行えるため、これまで何度もダイエットに失敗してきた方にもおすすめ!トレーニングは腰痛改善の効果も期
9月14日土曜日はアマチュアキックボクシングの試合のため休館とさせていただきます。16日月曜祝日は12時から17時がキックボクシングコースの時間とさせていただきます。ご了承下さい。お問い合わせはこちらからKICK-DIETへのご質問やご相談はこちら|お問い合わせ神奈川県横浜市のKICK-DIET(キックダイエット)では、キックボクシングをもとにしたウェイトトレーニングや食事指導などによるエクササイズや体幹を鍛えるトレーニングを行っています。KICK-DIETのお問い合わせのページになりま
【パーソナルジム】【下半身痩せ専門】【苫小牧】女性パーソナルトレーナー櫻岡です😊体重減らしたのに脚は変わらなかった上半身は細いけど脚だけ太い脚が太いのは遺伝だからしょうがないそんな方は脚を正しいラインにしよう!脚のラインが正しい状態ではないと細くなりにくく、少しずつ更に太くなってしまいます💦残念ながら多くの方がラインが崩れた状態!太ももが内まきになっていたりふくらはぎは外巻きになっていたりこんな風に歪んだラインのままだと細くなる脚の使い方が出来ないので生活してい
こんにちは今日は雨実りの雨でございます人間にも植物にもなくてはならない雨に感謝足元に気をつけてお越しくださいませさて、本日、急遽・・・BOSSにパーソナルをしていただきましたなんだか、メスゴリラの身体の不調がぬけず自分がトレーニングで見落としてる部分があるに違いないと思っていたけれどどの部分かはっきりしなかったので・・(未熟者です)いやぁぁぁ
《Lunasalon》9月スケジュール〈BeautyYoga〉3・10・17(火)13:00~14:00〈LatinDance〉3・10・17(火)14:20~15:10〈StepFan〉4(水)15:30~16:20〈JazzDance〉12・19・26(木)14:30~15:45※チケット対象外〈Personal〉・アロマテラピー・ヨガ・ジャズダンス・他※日程は要相談※チケット対象外
こんばんは~あっちこっちカラダが痛いざんす~なんか~最近~カラダがナマっているな~と、思ってはいました~昨日はあさこ先生のパーソナルだったけどふと、カレンダーを見てみると…3週間前のズンバを最後にカラダ動かしてな~いおっと3週間前のズンバというのはずっと参加してみたかったチカさんのサークルなんかアットホームな感じだな~と思っていて何となくEmiにゃー夏休みの遠征と、勝手に名付け行ってみた電車を乗り継ぎ時間的にはbucchi座と変わらず電車好きEmiにゃーには
前回、台風サンサンさんによって阻まれた24時間ジムでのパーソナルトレーニング。先週アプリから改めて今日の13時に予約を入れておいた。そんなわけで、どんなメニューをやるのかな?パーソナルジムのトレーニング後なのでキツくないかな?とワクワク・ドキドキしながら9月とは思えない暑さの中、家を出た……のだが、11時30くらいに24時間ジムからスマホに電話がかかってきた…(嫌な予感)「こちらの手違いで他の方のパーソナルトレーニングが入っていまして……時間をずらすことは出来ませんか?」とのこと12時
ピラティス身体の歪み調整先週腰を痛めてズボン👖履くの大変だったのが、少し和らいだ!身体の歪み調整の大切さを実感。【パン教室hooのご予約方法】予約方法予約方法-【予約方法】・下記スケジュールよりご希望のレッスン日をお選びください。・「パンメmenu」「スイーツmenu」「スペシャルレッスン」から、お好きなメニューをお選びください。・「お問い合わhoopan.amebaownd.com
現在日本に滞在中の台風10号…「サンサン」っていう名前らしいね。少女の名前が由来らしい(どうでもいい情報)。その、サンサンさんが先週辺りからずっと日本に滞在しているわけだけど、そのせいで今日予定していた24時間ジムでのパーソナルトレーニングはキャンセルした。それだけではなく、自主トレにも行けなかった。午後から雷を伴うような豪雨が降るかもって話だったので、その中を1時間かけて往復するのはさすがに…と思ったので。パーソナルジムでのトレーニングは朝の状況的に問題なさそうだったので行ってきた。
みなさん、こんにちは(^▽^)/あるいはこんばんは☽台風が四国にも接近してきていますね!!九州付近の方々は十分に気をつけてください。そして何事も起こりませんように・・・。実は私は昨日まで東京にいました。。予約していた飛行機が欠航になるかもしれないと朝ニュースを見て焦って空港まで家族とダッシュ!!!運がいいことに1
【パーソナルジム】【下半身痩せ専門】【苫小牧】女性パーソナルトレーナー櫻岡です😊大人は骨格が正しい位置からズレている💦この状態で筋トレをしても効かせたい箇所に効きません腕の骨の位置がズレていれば二の腕エクササイズをしても効果が出にくいですし太ももの骨がズレていては脚は細くならないですし骨盤が開いたままだと桃尻になるのも難しいんです💦スタイル良くなりたい!桃尻になりたい!ヒップアップしたい!脚やせしたい!お腹を引っ込めたい!二の腕痩せたい!などなどこんな目標をお
食べて変わらないって事は良い事だと思おう😅食べて痩せる難しさを知る…
パーソナルピラティス【パン教室hooのご予約方法】予約方法予約方法-【予約方法】・下記スケジュールよりご希望のレッスン日をお選びください。・「パンメmenu」「スイーツmenu」「スペシャルレッスン」から、お好きなメニューをお選びください。・「お問い合わhoopan.amebaownd.com
<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をする♡」テーマにDiet&Bodymake*女性専門*★選べる2つの提供メニュー┣オンライン講座4ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森3ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら公式LINE「足やせ
8月21日(水曜)、22日(木曜)は夏季休館とさせていただきます。ご了承下さい🙏KICK-DIETについてKICK-DIETについて|神奈川県横浜市のKICK-DIET神奈川県横浜市のKICK-DIET(キックダイエット)では、キックボクシングをもとにしたウェイトトレーニングや食事指導などによるエクササイズや体幹を鍛えるトレーニングを行っています。代表の挨拶、ジムの住所や連絡先などの概要を掲載しています。www.kick-diet.com
体重を減らして、糖尿病を改善させたい腹を引っ込めて、脂肪を削いでメリハリのある身体になりたいそんな思いから高い自己投資をしてパーソナルジムに通うことにしたが…本当のわたしの目標は…筋肉を増やし、すれ違う人が必ずわたしのことを二度見するくらいムキムキになるというもの…女性らしい身体のラインなど要らないので大会に出たいとかそういうのも無い。言うなれば、ただの自己満足のためにやっているわけだが…今日もそのパーソナルトレーニングに行ってきた。今日も本当に暑くて…風あるから、と思っても気温
変わらず…
本日は台風のため臨時休館とさせていただきます。ご了承下さい🙏ご予約はこちらからKICKDIETkickdiet.comcréer【重量調整自由】ダンベル可変式バーベルにもなる5kg10kg20kg2個セットAmazon(アマゾン)MOJEERダンベル【2個セット1kg2kg3kg4kg5kg6kg8kg10kg】【選べる8色】筋トレダイエット鉄アレイソフトコーティング(4kg(2kg×2/ピンク)Amazon(アマゾン)TheFitLi
FWに負けない勢いのロッディオアイアン!先日発売になったロッディオFWは前作からの進化を感じていただき飛ぶように売れていますが負けじと売れまくっているのがアイアン。19年に発売になったPC-FORGEDアイアンですがヘッドサイズの割にヘッド重量が重く使える人が限られていましたが22年に仕上げのリニューアルと8g軽いライトモデルを発表し幅広い層に対応できるモデルに生まれ変わりました。更に24年に操作性が高く、使いやすいロフト設定のMC-FORGEDが発売になり隙がな
0.9キロ減💦動きが激しい😅💦
こんばんは~も~この夏って涼しい時間帯ってあるんかいさて、夏休み3日目Emiにゃー初日はこちらよん暑さ吹き飛ぶ楽しさ今回もカメラ小僧オバサンお手伝いカシャ!Σp📸ω・´)デジカメ難しいや~天井と床を写したのはワタチですそして2日目はこちらへ今回はbucchi座友の会のKちゃんと参加しましたガッツリ70分ハードなコリオもあるけど毎回楽しいセットリストで大満足今回も思いっきり踊ってリフレッシュしましたそして今日はおひさしぶりーふ🩲のあさこ先生パーソナル気がつけば1