ブログ記事949件
8年前、大人から始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンをスタートさせたキッカケは、バレエまったく初めての超初心者の方に手ほどきするためでした当時は、今ほど大人がバレエを学べる環境が、充実していなかったので、すでにあるオープンクラスや、子ども達に混ざってレッスンする、そして、「見ながら何となくやって~。」というのが主流だったから。大人バレリーナといってもその経験値ってそれぞれ。今日から始めた人と、3
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のえりかです♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に習得した講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバレエのレシピを
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧新講座!大人バレエの教科書『マイ・バレエノート』開講記念プレセミナー┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈『大人バレエで後悔しないレッスン3箇条』┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈&緊急説明会の全日程が終了しました🙌🙌ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!全国各地だけでなく海外からもご参加いただきました!バレエを通じ
みなさん、こんにちは。今日は初めてポワントで解説してみようと思います。ピルエットは回転ですが、私がいまやっているのはピルエット・アンデオール。パッセの脚の方に回っていきます。もうひとつアンデダンというのもありますが、これは軸足の方に回っていきます。ピルエットのポイントはたくさんありますが、しっかり軸足に立つことと、スポットをきちんととることです。たまに、何もしなくてもくるくる回れる人がいますが、大体体の軸がしっかりしていてブレない人に多いです。私の顔
P-BalletAcademy代表バレエ講師のえりかです♬NEW10年後の美しさにつながるバレエメソッド「バレエ発達学®︎」開講決定!詳細は公式LINEにて随時ご案内いたします♪公式LINEのご登録はこちらバレリーナみたいな足の甲に憧れる…♡そう思ったことはありませんか?バレエでは弓形のアーチを描く足の甲の美しいラインが求められますよね。そのために足の裏の筋肉を強化したり、
みなさんこんにちは!今日は趣向を変えて4コマではありません。別ページで「カマ足とはどんな足ですか?」という質問をいただきました。言葉で説明したのですが難しかったので描きました。まずはカマ足です。こちらをご覧くださいませ。バレエではつま先までしっかり伸ばすことが大事ですが初心者など今まであまり足先に命令を出したことがないとどんな形になっているか自分でもわからないことがあります。とくにパッセのつま先で起こりやすい「カマ足」鎌のように
こんなレッスンをして欲しい!ってのはぞれぞれにあるでしょうが、私が何度も何度も思ったのは。センターのアンシェヌマンを二回以上して欲しいっ!💦普通、タンデュとかアダジオとかそれぞれのアンシェヌマンごとに二回ですよね?左右それぞれ二回づつ。(一回のこともある)もとはと言えば私の振り覚えが悪いのがいけないんだけど💦二回だとアップアップのまま終わってしまうことが多いんです。だいたい、こんな感じ。一回目。上手い人を見ながらカンニングしまくり
みなさま、おはこんばんちは!スゴくおこがましい話しで申し訳ありません。生まれながらのバレリーナのような体型の19歳のもぎりのお嬢さんに昨日の白鳥の湖の公演で会いました。AIか?と思われるほど、周りの人との違い。背が頭一つ分飛び抜けているにも関わらず頭の大きさ半分。ほぼ脚。そんな彼女に、レッスン後。あなたプロのバレリーナなの?と言われたんザマス!!これは一生の宝として心に奉納します。そんなわけない。と思うのは日本だからこそなのかもしれない。この、大人バレエが存在しない国の
先日、お電話でご相談をお受けした方からいただいた疑問…。☆経験者さんや他教室との掛け持ちの方しかおられない印象なのですが(違ってたらすみません。)大人初心者で、まだ通う教室が決まってない者でも、受けれるレッスンはありますか?習うなら、正しいバレエを習いたいと思って、あずさ先生に相談したいと思いました。☆うぉぉぉぉー!!すみませーーん!!!だよね、だよね!!ブログの記事も、メルマガの記事も、すでにバレエを習ってい
こんにちは!バレエ軸トレーナーのしおりです。今回は「アラセゴン」シリーズ2回目です。わたしがオトナになってから現役時代よりキレイにあがるようになったハナシです。そのポイントをみなさまにお伝えしますね。ひとつめは「骨盤のむき」でした。(前回をチェックしてくださいね♪)ふたつめは「軸のワキ」です!みなさんはアラセゴン高くあげようとするとカラダが傾いてしまいませんか?それだとせっかく足を高くあげてもキレイにみえない…(泣)ではどうすればカラダがまっすぐに
バレエストレッチ&バーレッスンに通って1か月ちょっと5回程通いました素顔が想像できない程バッチリメイクの若い先生に指導してもらいバレエ初心者の私はバレエ用語の覚えも悪い不出来な生徒でバーレッスンは今のところついてけない状態ですがバレエストレッチだけはどういう訳か回を増す毎に体が柔らかくなり開脚して前屈すると胸が床にペタっと着くようになりました背中も伸びています皆さんも開脚してみるとわかるのですが自然に体を前に倒すと膝やつま先は内側に倒れてしまいますこれはつま先
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった!』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡◆レッスンのご予約はこちらから◆NEW◆NEWS◆ゴールデンウィーク特
嬉しいお知らせハナが都立総合芸術高等学校舞台表現科バレエコースに合格しましたおめでとう☆普通科の高校受験では学力テストが試験内容ですが加えてバレエ、コンテンポラリー、即興で踊るインプロ個人面接海外バレエ学校オーディションさながらの試験内容です。また、バレエコースの枠は僅か10名。普通科の高校は一学年に何百人定員ですが都立総合芸術高校のバレエコースの枠は僅か。よく頑張りましたネ☆文武両道、有言実行しましたおめでとう!はなもプライマリーの幼い頃からずっと一緒に