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1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→52㎏
今日は仕事休み。朝の散歩も雨降りで仕事休みだし今日はお休みしました体重測定35.1㎏。前回より-0.4㎏。良い感じゆっくりではあるけど、平均値で見ると減ってきています。4月中には34㎏台になれそうですね冬に比べたら顔が痩せた感じします今日は運動しない日なので摂取カロリーも900kcal以下にしました。いつもの固定食も見直します。こんにゃくゼリーが受け付けず、出してしまったその流れで他も出しちゃおうって頭よぎったけど辞めれたよ。最近のスイーツ、お気に入りは『どら焼き』です。明日
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
『チューイング症』とは、食べ物を口に含んで咀嚼した後、飲み込まずに吐き出してしまう摂食障害の症状のひとつです。これを受けて、「食べ物がもったいない」「お金の無駄だ」「汚い」というような言葉が浮かぶ方も少なくは無いのではないでしょうか。また、チューイングをしてしまった当事者の方の中には、周りに軽蔑されるのではないかという不安を抱えている方も多いのではないかと思います。何を隠そう、私もチューイング症に悩まされた経験者です。過去にも少しチューイングについて記
お気に入りを並べた私のROOMです♪二週間くらい?絶食期間がとにかくつらかった今か今かと重湯を待ち続け今日からと思った朝に裏切られ『食事スタートですっ!頑張ってるおたまの身体に感謝~(涙)』お気に入りを並べた私のROOMです♪前回、ブログが消えてしまってから思うようにアップできないのなら今は身体を休めるように、ということ、アップできない意味がある…ameblo.jpあんなに楽しみだったのにお昼に延ばされ嬉しさ半減したなぁ~一日目の夜は怖くて少し残したりして14日のバレンタイ
チューイングの始まりを振り返る。チューイングを始めたのは、高2の夏位だったと思う。ダイエットを公言するなんて恥ずかしい。やるならコソ練派。部屋でダンベルを使って母親の持ってた主婦層雑誌の見開き1ページ分をやったら終わり。あまり変化は感じなかったし、体重もあまり変化なかった。その頃痩せた太ったのバロメーターは、体重計だけだった。90年代後半の話である。私は知識もなく、テレビに映る女性達の見た目や体重は、どんどん平均値が細く軽くなっていくように見えた。どちらかというと、ダイエットなんて
ダイエットの苦しみから楽になれる方法を見つけしまったそれは、ふとしたこと・・・ある日、家にいるとお菓子入れにある弟のチョコボールが目について一粒だけこっそり・・口に入れました。すると、弟が二階からいきなり降りてきたのであわててしまいとっさにティッシュを手にとり口に入れたチョコボールをぺっとティッシュに出しました。その時・・気づいてしまった。あっ・・これだ!って。口に入れても噛んで飲み込まずに吐き出せばいいんだ!って。それが私の摂食障害への入り口
AliifromBELAU🇵🇼こんばんは!本日のパラオの天気は晴れ☀⋆☂︎*̣̩スコールがありました✨雨が降ったあとはやっぱり過ごしやすい🤘本日は病院についてです😁日本の病院ってしっかりしてるなと病院に行く度に思います。今までそれが当たり前でした。病院に入ると受付があって診察券を入れて呼ばれるのを待つ。看護師さんの対応、医師の対応もテキパキしてますよね。無駄話もなく、スムーズに。患者さんが多くて待ち時間が長いのは仕方ありません。パラオの病院は受付に行っても