チューイング

戻りたい今、カップヌードル食べちゃったし我慢できないチョコパイ4個一気食いしたし拒食の反動かな明日は45kg以下になりたいな夜はチューイングしようかな

チューイングがやめられない。なんで始まったのかも分からない。吐くのは怖かった、えずくのが怖かった。吐物の臭いがほんとに嫌いだった。だから飲み込まずに出すようになった。チューイングは食欲を刺激する。これで終わり。ができなくなる。食パン1斤分は普通に１回のチューイングで使い切ってしまう。飲み込まず出しても少なからずは吸収される訳で、私の1日はその吸収分と飲み物で補われてる。すぐに出せば大体10％粒が残る程度で固形とは言えないなら20〜30％ドロドロなら40％くらい。まとま