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こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンスをパーソナルスタジオで行っておりますピラティス始めたいけど最初は月2回くらいでいいですか?こんなご質問を受けました続ける条件は経済的な余裕時間の余裕気持ちの余裕ですこの場合の気持ちとはピラティスに対してではありません最低週1回が理想ですがその理由はどんなスポーツでも2週間開いたら自己流になるからです正確に動く為
佐藤が満塁で見逃し三振「審判を味方につけんか」と岡田監督たしかに普段から佐藤はボール球に手を出すので球審も手を出すと思い思わず手を挙げたのよねそれにしても佐藤は超二流の道さえ険しなった先日の巨人戦では3番で久々の快打をみた投手は下手投げの髙橋礼その相性をみた岡田が3番に据えて当たったのNHK解説の井口氏はこどもの日に出演し佐藤の今季は「前傾」を理由に不調と語ってたそれは違うんですまだ「前傾」が足りな
悠希丸です。(^-^)4月27日夕まづめ便いいのか、悪いのか💦釣り時間には、小雨が上がり雨後の風は、北西の風で、(>_<)流れに乗って北西に勝手進んで行きました流れるなら北からが良かったですが、自然相手、今期の初回から顔出ししてくれました(*`・ω・)ゞ・イサキ・ウメイロ・大サバ(春サバ)・ウマズラ4名様にて出船でした。群れ。反応多数!しかし狭い釣れたら良型が多かったです。
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等パーソナルスタジオで行っております受け身でいると失敗する自分から動いてみること以前どうして気づかなかったのだろうでお伝えしましたが成功者を観察しての気づきを書いていきます『どうして気づかなかったのだろう』こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導フ
乗馬を習い始めた当初は、ほとんどの方が「馬にブレーキをかけたいときには、身体を起こして手綱を引っ張る」「走らせたいときは、手綱を緩める」というような感じで教わるのではないかと思いますが、それからしばらくして、ある程度の乗馬経験を積んだ方であれば、「そう単純なものでもない」ということもご存知でしょう。元気な馬を抑えようと何度もブレーキをかけているうちに、だんだん馬のテンションが上がって、止められないような感じになってしまったり、逆に、走って欲しいと思って手綱を緩めると、馬が力
気温は20度、雨の心配なし。平日の夕方。定休日明けの金曜なので登山客はちらほら、冷やかしは恐らく居ない。新地を楽しめそうな条件が整ったところで、いつものルートから目的地へ。線路沿いを真っ直ぐ歩くこと5分弱。17時過ぎでも明るいですね。線路側から入るということは、昔ながらの旅館が今回のターゲット。建物と部屋が古いだけで客層は若め。昼間は高齢の客も訪れるらしいが、遭遇した事はない。実際どうなのだろう。「指名してる?」「してないです」「若い子?」「あとサービスね」3月に170
「乗馬の身体操作を、自宅で馬に乗らずに練習できる方法」があるといいのにな、というようなことを考えたことがあるという方は少なくないのではないかと思います。そこで今回は、そんな練習方法の一つとして、「障害飛越」の随伴動作の稽古法を考えてみたいと思います。コースに設置された障害物を飛び越えながらゴールを目指す『障害飛越競技」は、見た目にも華やかですし、馬に乗って高い障害物を飛び越えるのはいかにも爽快そうな感じで、自分もやってみたい!とは思ったことのある方は多いと思います。
このようなブログなどを続けていると、私程度の者でも、読者の方からご質問やお悩みの相談を受けることが時々あります。今回はそんな中から、乗馬の「あるある」的なお悩みとして皆さんにも経験がありそうなものをいくつか、ご紹介させて頂きたいと思います。ご自身の経験に置き換えながら、参考にして頂ければ幸いです。(^^)Q1.「駈歩になるとお尻がはね上げられて、つい手綱を引いてしまいます。安定して座れるようになるにはどうすればいいでしょうか?」ー駈歩で走るときの馬の動き方は、
速歩で走る馬の上で鐙に立ったり座ったりする、「軽速歩(けいはやあし)」は、乗馬の技術の中では最も多用されるものの一つだと思います。その中で、馬にもう少し元気よく走って欲しい、というようなとき、皆さんはどのようにされているでしょうか?おそらくほとんどの方は、軽速歩の二歩毎に一回、着座のタイミングに合わせて馬のお腹を脚で軽打(キック)する、というような方法をとっているのではないかと思います。実際、上手な競技選手などでもそのようにしながら馬を運動させている姿はよく見られますし、乗馬
乗馬では、大抵ごく初歩の段階で、速歩で走る馬のリズムに合わせて「立って、座って」とやる「軽速歩(けいはやあし))を習うことが多いと思いますが、初心者の方には、立つ、座るのリズムを合わせる以前に、まず「動いている馬の上で鐙に立つ」ということ自体、なかなか難しかったりするものです。私たちが普段、椅子に座った姿勢から立ち上がろうとするような場合、膝に手を置いたりしながら、お辞儀をする時のように「股関節から折り畳む」感じで上体を前傾させ、頭を大きく前に移動させるようにすることで楽に立つこ
サッカー選手の姿勢高校生の頃だったか、サッカー部の奴らのドリブル姿がおかしくて、違和感抱いたことを覚えている。上体が、やたらと立っているのだ。走ってるのに、不自然に姿勢が良い。ちなみに僕は、サッカーやらないしジェイリーグとかワールドカップとか疎い。だからメッシとかロナウジーニョとかしか知らないが画像を張ってみる。30年前の当時よりもサッカーを見慣れたからだろうか、もはや違和感など微塵も感じれないそもそも何が言いたいのかというと、重心の高さと移動の関係について
釣果を投稿する時間が取れない💦悠希丸です。それよりも、先に次の日の方々の仕掛け作りやレンタルの準備でバタバタしております。ご乗船いただいておりました皆さましっかりとリフレッシュして、お休み明けのお仕事頑張って下さいませ(*^^*)5月1日ホタルイカ五目チャーター便5月2日ホタルイカ五目チャーター便5日3日ホタルイカ五目乗合便後ろ桶前の桶5月3日夕まづめ・半夜便リレーウメイロ(^^)イサキも、メタボ
競馬のジョッキーや、ウエスタンのカウボーイ、あるいは流鏑馬の射手などが、二本の手綱を片手で保持した状態で騎乗しているのを見たことがあるのではないかと思います。といっても、そうした馬術を教えている所でもなければ、普段のレッスンで片手で手綱を操作するように指示されることはあまりないかもしれません。ですが、鐙の長さを調節したり、腹帯を締めたり、あるいは馬のお腹やお尻に鞭を入れる時など、片手で手綱を保持することが求められる場面というのは結構ありますから、スムーズに片手に手綱を
乗馬のレッスンの中でも、一番人気のあるのが、『駈歩』のレッスンだと思います。馬に乗って「駈ける」のは、本当に気持ちの良いものですが、そんな駈歩のレッスンを何度か経験して、スピードや揺れ方にはある程度慣れてきたけれど、馬に駈歩を発進してもらうこと、特に「速歩から駈歩」の移行がどうも苦手だ、というような方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。・速く走らせれは良い?馬の本来の走り方を考えれば、移動の速度が上がるにつれて、常歩→速歩→駈歩、というように歩法が変わっ
偉大ネモケンいわく「カーブの手前でイン側の肩を上げておき、向き変えのタイミングでその肩をスッと下げると上手く曲がれる。」*******************下は、雑誌RIDERSCLUB今月号の「何をきっかけに曲がり始めていますか?」という特集から抜粋した記事。このネモケンのアドバイスには問題があります。イン側の肩は上げないと、荷重をインに入れる姿勢になれないからです。コーナーで曲がる方に体を入れるため、背骨はイン方向に「弓なり」状態になります。「弓なり」になる
悠希丸G.W1日.2日の2日間に分けた11名様のチャーター便ホタルイカ五目釣りにて(^^)フルレンタルにて、水温18~19度デミ(汚れ)大量の中こちらも、いろいろと対策を取りましたが、お客さま、皆さま心折れずに頑張っていただきました。1日目は、高活性状態2日目は、食い渋りと釣果は、わかれましたがまた、敷居の低い釣り船ですので(^_^;)お気軽に、リフレッシュ計画を考えていただけたら幸いです。釣れたお魚も、美味しかったら、何よりです。
新潟在住のお得大好き専業主婦略して、ガタ得さんです自己紹介はこちら1馬力家庭でも\資産運用額1,000万円越え/節約に役立つ情報を発信中▼まずはこちらをチェック▼お得キャンペーンおすすめ懸賞お得アプリ今日のお得情報★『【アウトレット】プリマヴィスタ化粧下地40%オフ♡』新潟在住のお得好き専業主婦略して、ガタ得さんです⇒自己紹介はこちら1馬力家庭でも\資産運用額1,000万円越え/節約に役立つ情報を発信中▼まずはこちらをチェッ…ameblo.jp『【アウトレット】唐揚げ2
「まわり子と比べてどんくさい」「なんでこんなこともできないの…?」「運動も勉強も中途半端…」と、悩まれているお母さん\安心してください/子どもの運動神経はしっかり伸ばすことができるんですそして、運動を楽しむことで学習効果にも期待できますこれを、知っているか知らないかでは、お母さんが子どもにさせてあげる体験が大きく変わってくると思いますので、ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです
乗馬経験のある方なら、馬を「曳き手(リードロープ)」や手綱を使って誘導しながら歩く「曳き馬」(リーディング)をしたことがないという方のほうが少ないくらいでしょう。上手なリーディングの方法といったことについては別の記事↓をご参照頂ければと思いますが、『「リーディング(引き馬)」と、武術的身体操作』馬とのコミュニケーションの方法として、その背中に乗る以前に、日常的に私たちがよく行っているものに、馬房と洗い場の間の移動や、放(集)牧、自馬を連れての「お…ameblo.jpここではそれとは別に、
乗馬を習い始めた頃には楽しく乗れていたのに、上達の過程で馬が不意に暴れたり、コントロールが効かなくなったりして怖い思いをしたことがきっかけで、馬に乗るのが怖くなってしまった、というような経験のある方は少なくないのではないかと思います。精神的な緊張によって身体の動きが硬くなることで、ますます馬の動きについていけなくなって、バランスが不安定になったり、馬の動きを妨げて反抗を招いたりして、また怖い思いをする、という悪循環にハマってしまうと、そこから抜け出すのはなかなか容易ではなく、それが原
悠希丸夕まづめ・半夜便リレー①夕まづめ編5月3日、さぁー気合い入れて🔥🔥🔥参りました‼️極めて、狭いポイントで、極めて、美味しい旬の魚を、なんとか全員ヒットさせてあげたい(*`・ω・)ゞその一心でした!いつも、のほ~んの、悠希丸も時間との勝負!船上のチームワーク!まだまだ、完全に群れの入り切って無いウメイロ・イサキまずは、夕まづめ勝負🔥まだ、活かしのイサキ・ウマヅラハギがカンコでリラックス中~(*^^*)活き締め、活き締め(^^)🎶はい、オープン追加でイサ
乗馬の用語というか符丁のような感じでよく使われる言葉に、「ハミの入れ替え」とか「バイブレーション」などといわれるものがあります。左右の拳を交互に細かく動かして手綱を引いたり緩めたりしているように見えることから、そのように呼ばれるわけですが、要は、緊張やハミへの抵抗感から背中や首の筋肉を硬直させて頭を上げてしまうような馬に対して、顔を横に向け首を曲げさせることをきっかけにして馬の顎や首、背中などの緊張を解かせ、適度にリラックスしてハミに対して顎を譲りつつ(馬場馬術で言う「
乗馬の運動の中でも、「駈歩」というのは、(上手くいけば)独特のリズムとうねるような揺れがとても心地良い、まさに「醍醐味」と言って良いものですが、レッスンでいざやろうと思うと、すぐに止まってしまうか、逆に速くなり過ぎるかのどちらかだったりして、なかなか気持ちの良い騎乗とはいかずにストレスを感じているという方も多いのではないかと思います。・駈歩の「タメ」ウエスタン風に長手綱で乗ったり、競馬の調教のようにハミをかけずに楽に走らせたりと、駈歩を安定的に続ける方法には色々ありますが、ブ
「人の重心移動」と言っても様々あるが、ここではそれを「自らの足と足を渡る行為」としてすすめてゆく。立って足幅が20㎝だとして、その両足立ちが片足立ちになるまでの、重心の移動距離わずか10㎝。果たして人間は、どんな姿勢で片足の上に重心を揃えているのだろうか。この知識は、僕にとって人の動作を理解するための最重要なファクターだ。重心移動👇前記事、重心の高さと移動の関係で登場した、“低い重心と高い重心”のモデル。低重心だと、バランスする時に、傾きが多くなってしまう事を
悠希丸夕まづめ・半夜便リレーのムツ編です。こればかりは、実績ポイントと、集まってくれることを願う運頼み(/ω\)そして、水面近くにやけにイカの姿が多い魚探の反応も、イカメタルをするに理想的な反応(´-`).。oしかし、少々サイズがデカムツではないですが全員安打の釣果で、完了しました(^^)なんやかんや、夜五目になり・クロムツ・チカメキントキ・真鯛・ウッカリカサゴ・クロアナゴなどの釣果でした!あまりにイカの気配が多いので💦🦑船のアイテムボックスをガサガサ(笑)
「野球マニアの考察:令和時代の凄味」昔々の昭和時代。亡き父は野球マニアのつもりでいたように思う。実際、時折後楽園や神宮に行き観戦していたし、プロ野球も高校野球も好きでやたらと観ていたし、衛星放送が始まると野茂やイチローの活躍もあり、大リーグ中継まで観ていた。そして観戦しながら異常に口汚く、色々文句を言っていた。(笑)さて、時は流れ、いつの間にか時代は令和になっている。WBC以来、私の娘が野球好きになり、横浜DeNAベイスターズのファンにまでなった。その凝り方を見ていると、
乗馬の上手な方の騎乗フォームを見ていると、初心者方のそれとは違って、なんというか、余計な力の抜けたような、とても静かな感じがするものだと思います。例えば軽速歩の場合、初心者の方ではギッコンバッタンとお尻が大きな円弧状の軌跡を描いて激しく動いていたりするのに対して、上手な人では、随伴の動きが必要最小限で無駄がなくて、見た目には正反撞なのか軽速歩なのかよくわからないくらいだったりします。この違いは一体どこから来るのか?ひと言でいえば、「重心の安定性」の違い、ということに尽き
速歩(小走りの状態)で走っている馬の上で、騎手が鞍に座ったまま乗ることを、『正反撞(せいはんどう)』などといいますが、これが、ただ座っているだけのようでもやってみるとお尻がポンポン跳ねたりしてなかなか大変だったりすることは、経験したことのある方ならご存知だと思います。ある意味、駈歩(キャンター)で走るよりも難しいとも言える、この『正反撞』の随伴の動きを身体で覚えるために有効な稽古法として、「バランスボール」に座って弾んでみる、という方法を紹介したいと思います。
こんにちは!口頭馬術愛好家のフェリシアです♪すっかり寒くなりましたね!夏が終わってから台風が来て台風が去ったらそのまま冬に突入?!するのでしょうか?来週だけでも気持ちいい秋晴れが続くといいな。更新をながらく放置した日々もたくさんのご訪問ありがとうございました♪9月の上旬に書き始めて中断したままの記事いってみましょ〜ーーーーーーーーーー生まれて初めて乗馬クラブの部内大会に出ることになり経路表をもらって、最初に
ところで、いまは、コロナ第10波?それとも、コロナはおやすみではしかを流行らせたくて全国で20名しかいねぇのに大騒ぎ?笑っちゃうよな。たまにテレビを観ていると大笑い。どんどんワクチンを打ってください。マスクにはワクチンと同じ効果があります。ワクチンシャワーのように、と煽っていたなんとか医師会のセンセーがたはどうした?あぁ、今度ははしかにチェンジしたセンセーもいた。だいたいやね、コロナの専門家?なんてこの世にいないだろ。接種して免疫が落ちて老け込んだやつは、ど