足痩せ

【母の日感謝】特別クーポン＆特別オプション発行（5/20まで）ギフト券も販売中！5/12(日)は母の日です。母の日の感謝を込めて女性に人気の特別クーポンと特別オプションを発行します。（男性のお客様も含めて全員が利用可能）◎期間：5/8(水)〜5/20(月)◎特別クーポン：もみほぐし60分＋下半身集中オイル30分合計90分8,000円→6,900円・クーポン内容：足のむくみ解消！もみほぐし60分と下半身集中オイル30分がセットになったコース！下半身集中オイルの部位は、ふくらはぎ

遺伝的に昔から足が太い、だから足は痩せないって思っていませんか？絶対にそんなことはありません！マイナス１３キロ達成、一生痩せないと思っていた下半身も、しっかりと痩せて２サイズダウンされましたよ！メンテナンスで通われながら、更に１キロ以上痩せてお越しくださいました。私も小学生の頃からずっと足が太かったんです。高校になっても大人になってからも、ずっと。昔はブルマだったので、ブルマから出る足があまりにも太くて本当に嫌でした。で

GW明けのお客様は、太っちゃったと来店される方も多いです。そうですよね、家族と過ごしているとなかなか思うように過ごせない。お水をの思うように飲めなかったり、外食も多くて小麦が増えてしまったりと。これでは太ってしまいます。でも大丈夫です、その増えた体重、脂肪ではありません。太ってしまった方でもサロンにくればちゃんと痩せています。この太ってしまったときのリセットができるかどうかが痩せるコツなんです。太ったまま放置していったら、

こんにちは、パームリーフの松原です。お腹がすいた！そう感じたら食べるようにしてくださいね。とお客様にお伝えしています。こんな方もいらっしゃいます。お昼ご飯を食べても１５時ごろにお腹がすくんだよね。食べ過ぎて胃がもたれたと思うのに、１時間もするとお腹がすいて甘いものを食るんだよね。みなさんも一度はこんな経験したことありませんか？私もあります。でもこれって本当に空腹の状態なんでしょうか？実は２つの場合が考えられます。

太ってしまって試着することが嫌になってきていませんか？今までのサイズが入らなくなっただけでなく、サイズアップした洋服すらキツくてボテッとしてる…手にした試着の服を店員さんに返却する虚しさ…「入らなかったって思ってるのかな、あの店員さん。」一番大きいサイズを試着しても着れないことが何度も続くとどうせ、またきっと入らないんだろうと諦めてしまう。入らなくて自信をなくすくらいなら試着しなくても絶対入る洋服を選ぶようになっていく。

「ごめんなさい、この嬉しい気持ちをダイエットで悩んでる方の後押しになればと思って。口コミ書きたくて書いたら前の口コミ消えちゃった」こんな口コミをくださったお客様がいます。その言葉が、とっても嬉しい。「こんなにやせるなんて思わなかった！」驚きながらも、満面の笑みで仰る姿が印象的でした。なかなか時間がとれないなか頑張って通ってくださいました。マイナス7キロ達成、サイズはＬサイズからＳサイズ。３人お子さんがいるのですが、しっかり独身時代の体型に戻られました！凄くないですか？妊娠

【朝起きた時、だるさや浮腫みはありますか？】皆さんは朝起きた時、だるさや浮腫みを感じますか？以前インスタでアンケートをとった結果、、なんと回答してくださった方の100％がだるさや浮腫みを感じるとのこと‼️👀睡眠を取ることで、起きている時の疲労を回復させ、朝にはスッキリ！！が理想ですが、、それができていない方がとっても多い💦その原因はズバリ‼️↓↓↓食事内容

「最近ママ、綺麗になったね」痩せたら、娘さんに言われるんだそう＾＾こちらのお客様、マイナス11.3キロ痩せたら本当に体が薄くなりました！それだけじゃない、笑顔もとっても増えたんです！太っていた時は、昔の家族写真を見て「ママ、この頃に戻って」そんなこと言われてたんですって。子どもはほんとに素直。素直だから棘にもなりハッともしますよね。でもね、その分、誰よりも変化に気づいてもくれるのです！何かお腹薄くなったね何か足細くなったね、って、めちゃくちゃ褒め上手なんですって。色

【あと1枠】ダイエット中でも我慢しなくてOK！ダイエット中、ラーメンは大敵！！🍜お酒も大好きだけど控えなきゃ・・・本当は大好きだから飲みたいし、食べたい！！けれど、ダイエット中だから我慢我慢我慢我慢我慢なんて風に、我慢ばかりになっていませんか？ストレスが溜まって、我慢した分、（いや、それ以上に）暴飲暴食してしまった・・・なんて経験ありませんか？（↑私はしょっちゅうありました😅）で

結局のところロシア依存を減らす方向だそうだまた、EVからハイブリッドが見直され石油も見直され少し戻りながらも洗練し進化してるらしいご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら～女性のための応援謳～❀上級心理メンタルカウンセラー❀アダルトチルドレンカウンセラー❀恋愛心理カウンセラー✻MEGUMI✻痩せない足をなんとかしたくて今まで遺伝だのきっとあの子の足が細いのはお母さん譲りなんだうなぁと諦めていたので

【追加募集】脚痩せで人生を変えよう❣️昔はとにかく隠したかった脚。。今は脚だしだって、スキニーだってへっちゃら😍年中むくみで破裂しそうなくらいパツパツだったふくらはぎも今はスッキリ！！✨大好きなディズニーで一日中食べ歩きしても、翌日浮腫みも疲れもなし👍浮腫みがなくなる日が来るなんて、10年前の私には想像できなかった！！脚が痩せない理由は人それぞれ。だからこそ、流

さとしトレーナーの新着動画のお知らせです。今回のエクササイズ動画は、【効果が早く出る脚痩せ3選！】パーソナルトレーニング（小倉南区パーソナルトレーニング）に通われるお客様の事例をお届けします！↓↓https://youtu.be/_sAzkFWHj1U?si=Qfq6hZ_s8O47615m【効果が早く出る脚痩せ3選！】パーソナルトレーニング（小倉南区パーソナルトレーニング）に通われるお客様の事例をお届けします！今回の脚痩せエクササイズです💪以前も3分でできる脚痩せ動画をお届けしましたが

やってきますね、長い方は10連休。一年で一番太りやすいと言われるGW。なぜかというと、４月は年度変わりで新しい環境で疲れている人が多いからです。季節の変わり目で体内は、血液の流れが一気に良くなるため排泄モードに！この時、溜め込んだ体の人は、どっと疲れが出やすいのです。疲れている体だとエネルギーを溜め込むため、甘いものが欲しくなりがちですがそんな時こそ、出すことをしてあげたいのです。今の行動が、この後のダイエットを加速させてくれま

こんにちは！！おごってもらう時に遠慮はしません！！ダイエット仙人です。皆さんはおごり派ですか？たかぶり派ですか？さて、今回は、絶対にＮＧ。足が太くなる靴の選び方の続きの続きの続きの続きについてお話します。今日は、足が細くなる靴の選び方を紹介していきます。ポイントは2つです！１つ目は、つま先と、かかとの高さが同じものを選ぶ！これは靴を横から見

【今すぐ出来る‼️】忙しくても美脚になれる方法毎日仕事や家事などに追われ、時間がない💦ってなっていませんか？脚やせしたくても、何をしようかYouTubeなどで探しているうちに時間だけがすぎてしまい結局できなかった・・・なんてことありませんか？ウェアを着なくてもマットを引かなくてもわざわざ時間を作らなくても出来ることはたくさんあるのは知ってる。でも、何をやったらいいかわからない。それが現状ではないでしょ

集中プログラムを終えて感想をくださいました。こういう感想を頂けることは本当に嬉しいです！！【お客様の声】リバウンドを繰り返して２Lサイズになってからとにかく入る服を着るようになって自分のサイズすら分からなかった状態…「痩せてこんなにも洋服を選ぶのが楽しくなるなんて」Mサイズまで頑張ります！選ぶ洋服は、お腹やお尻、太ももを隠せるゆったりとしたワンピースばかりでした。ダイエットとリバウンドを何度も繰り返して、もう何をやっても痩せない…自分では無理だ！

人生初めてのＳサイズです！何歳になってからも初体験することってあるんです。体重にしてマイナス10キロ。サイズはきつかったLサイズからSサイズが着られるようになりました。ご本人はここまで痩せなくても良い、というより痩せると思わなかったんですって。凄くないですか？半信半疑で飛び込んでくださったのに『成りたい以上の未来』を手にされました。でもね、最初から私は絶対Ｓさいずになると信じていました。こうなる未来！太っていた頃は、膝も曲がっていますよね。お腹のお肉のせいで姿勢が悪く

『＊40.8kg〜＊』腕とか、少し細くなってきたかな？二の腕は、細くなったもののまだ『太い』です脚も変わらず…な気がする。いつ見ても。でも、『大転子』って呼ばれるところが引っ込んで…ameblo.jp↑太ももがまだ太い…と自分で書いてとても気になってきて。やっと測ってみました。49cmくらい。そして、だから？？それが？？どこ目指せばいいの？？と言う思考から、目指す太ももを探してみました。どうも、身長✖️0.3（cm）が理想みたい。それがどれほどのものかよくわかっていませんが

ご飯の量も減っているのに、なかなか体重が減らない…そう言いながら、こんなことしていませんか？食事は摂らずに間食はかかさず毎日している。毎日、習慣的に間食をしていたらいつまでたっても体重は減りません。なぜなら、そんな方の多くが食事量が減っています。ご飯を食べていないから『食べていない』感覚になってしまう罠。それでは糖質ばかり摂りすぎてしまうので溜め込みやすい、太りやすい体にしてしまうのです。間食をすることでお腹を満たし、その

Aloha★（5／68時00分現在）🌺木曜日ポイント2倍デーです★今週の空き状況★曳舟店5月07日（火）16:00〜23:005月08日（水）9:00〜23:005月09日（木）9:00〜13:30⭕️ポイント2倍5月10日（金）9:00〜12:005月11日（土）9:00〜19:005月12日（日）17:00〜23:005月13日（月）9:00〜23:005月14日（火）14:00〜23:00🌴当日ご予約受付19:00までホットペッ

【ダイエット成功で人間関係が良くなる❣️】コンプレックスのせいで自分で自分を傷つけていませんか？自分に否定的な言葉ばかりかけていませんか？心に余裕がなくて人に嫌味を言ってしまったり、人から褒められても素直に受け入れられなかったりなんて経験はありませんか？私が今のパートナーと出会った時はまだヨガに出会う前。何をしても痩せない脚に悩み、浮腫や冷え、ダルさ、凝り、便秘など不調もかなり抱えていました。もちろん自分に自信なん

痩せていくお客様の多くに共通することがあります。何だと思いますか？痩せると多くの方が明るいお洋服を着て来られるようになるのです。「お母さんに、どんどん太っていくねと笑われて本当にショックだったんです」それが今では、「早く久しぶりに、お母さんに会ってぎゃふんと言わせたい笑」って笑い飛ばされています＾＾お越し下さる度に痩せて綺麗になっていかれます。マイナス11.3キロ痩せたというのもそうですが、自信に溢れて笑顔が増えたから

vol.4114↑オイコスがプロテインドリンクを出してるー↑でもザバスのほうがたんぱく質量高く、値段も安い‥さて本題ですくびれ美人になるためには、わき腹の引き締め、太もも痩せのためには弛みやすい内ももの引き締めが必要不可欠になることが多いですが、今日はそのわき腹と内ももを同時に鍛えることができるエクササイズをご紹介したいと思います↑メインに効いていくのは、下側わき腹と上側内ももですアウターユニット前斜系といって、わき腹は恥骨を介して反対側の内ももと繋がりがあるため、このように同時に対

【脚を隠す日々から卒業！！】あなたは毎日好きな服を着れていますか？自分の思い通りに着こなせていますか？服を選ぶ時、✔️着痩せする服✔️スタイルが良く見える服✔️脚が隠れる服そんな風に好きだから着るのではなく、脚を隠す服選びになっていませんか？私は10年以上、ずーっと脚がコンプレックスでした。体重は落ちても脚だけ痩せない。コンプレックスのせいで大好きなオシャレが楽しめない😭本当に

40代からのダイエットには適度に体を動かすことが不可欠です。といっても運動を推奨はしません。私の適度とは、必要な筋肉を使って日常生活を送ることなんです。ジムに行ってハードなダンベル上げて、ジョギングして、なんていう一般的な運動ではないのです。ジム筋(ジムで鍛えた筋肉の名称)なんかはいらんのです。逆にダイエットの邪魔をする筋肉になりかねません。こんな小さなことと思うかもしれませんがこういう小さな積み重ねがめちゃくちゃ大切です！①駐車場は1番遠

こんにちは！！花粉に強く日光に弱い！ダイエット仙人です。皆さんはトイレの電気をつけれますかさて、今回は、絶対にＮＧ。足が太くなる靴の選び方の続きの続きの続きについてお話します。今日は、絶対NGな靴の特徴の2つ目を紹介していきます。足が太くなる靴の特徴！２つ目はつま先が狭くとんがっているです。正確には足の甲の部分から足の指先に向けて、靴の幅が急に狭くな

【満員御礼】脚やせ失敗する人の最大の原因あなたは脚やせ成功する人？それともしない人？この記事を読んでチェックしてみてくださいね☺️▼▼▼早速ですが、脚やせ成功しない人の最大の理由はコレです‼️ダイエット期間とそうでない期間の生活習慣がかけ離れていること！！✔️脚やせのためにダイエット始めよう！と最初は意気込んでいたのに続かない。。✔️痩せた！と思って、これまでの我慢を解放したらリバウンドした。。

急に暖かくなってきました🌸毎年人気のコースを今年もまた！！部分太りや体重増加の原因となる冷えやむくみをしっかりとデトックスした後、気になる脂肪を集中的にスリムに🎯1回ごとの都度払い。集中したい方はダイエットコース6回プランもオススメですぜひ今年こそは‼️‼️夏までにホッソリスリムにしてお洋服かっこよく着こなしましょう🔥🔥⚠️ホットペッパーにも掲載中です#フェリームー#ダイエット#痩せたい#部分痩せ#ぽっこりお腹#足痩せ#背中#二の

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「太もも外側の骨が出っ張っていて、横張りが目立つ脚をどうにかしたい」今日は、そんなお声にお返事しますね！太ももの外側にあるボコッとした骨。この辺り↑脚を動かしながら触れると、出っ張りがあるのが分かるはず。その骨を大転子（だいてんし）と呼ぶのです

【残1】年中むくみ脚もコレで解決‼️今月の体験レッスンはあと1名となりました！！悩んでいる方はお早めにお申し込みくださいね☺️🔽お申し込みはコチラからhttps://o2qck.hp.peraichi.com/ーーーーーーーーーーーーーーーーー以前インスタで行ったアンケートの結果、なんと8割の方がずーっとむくみを感じているとのこと‼️👀想像よりも多かったので、驚いたのと同時に昔の私もそうだったな〜とパ