足痩せ

最新のご予約状況※10月13日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜16:30最終受付）翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信していますご登録してお待ちくださいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10月16日(金)12時〜〇17日(土)11時30分〜〇22日(木)13時〜〇15時15分〜〇24日(土)15時45分〜〇26日(月)11時30分〜16時30分スタート〇27日

脚やせ特化のパーソナルジム「脚やせ研究所」です。今回の研究部位は、大転子部分とふくらはぎ。膝の向きやスクワット時のニーインに着目し、下半身全体のバランスを整えました。2ヶ月・週2回体重52kg→48kg大腿部51cm→47cm脚が変わらない原因は、人によって異なります。まずは自分の脚の状態を知ることから始めてみませんか？詳しい解説はインスタで！

一番痩せたかった人から見られる部分、顔まわりがめちゃくちゃスッキリしてる！ウエスト−7.2cm下腹部−8.7cmお尻−4.1cm両太もも−7.5cmトータルで27.5cm素晴らしい！！！最初に来てくださった時の写真と比較すると、全体的な体のラインが細くなっています。『何にもやっとらんだけどね。こんな楽に痩せるんだね』と、今までのダイエットみたいに緩くやってるに痩せていくことに驚かれていました。浜松では珍しい方言で

「アゲ、サゲ、分かれ道」先日、美容院で見ていた雑誌のフレーズにこんな記事がありました。まさしく、40代からの人生って自分の選択や考え方によって捉え方が変わってくる年代。それに何ていうのか、その人が醸し出す“カラー”のようなものがはっきりと出るなと思うんです。どんな自分になりたいですか？パームリーフに通われている方に一度は質問しています。個人的に知りたい笑皆さんがどんな想いを描いていてどんな風に生きていたいのか。在りたい自分は

こんにちは美と健康と結果を追求するサロンSchonLoop〜シャンループ〜セラピストの松本です皆さん、季節の変わり目で身体重たくないですか？家でゆっくりしてたら、ついつい食べ過ぎてしまいませんか？すっごく分かりますなんかダルい…し、なんか食べたくなる…しかーしこのまま冬を迎えるわけにはいきません気持ちを切り替えて気分を上げて動き出しますよーなぜ、プラセンタドリンクがプレゼントなの？全然気分が乗らない…なんか知らんけど調子悪い…もしかしたら、自律神経やホルモン

さっき​可愛く日菜あこ『やっと買えたちいかわの映画グッズ』ちいかわの映画を見てからセイレーンと人魚にどはまり🩷だけど、好きになったタイミングがちょっと遅かったのもあってグッズがまじで売り切れで買えない😱そんな中初めて…ameblo.jp撮ってたと見せかけて実は…​✨こんな感じ🤣❣️みんなダラダラ〜‼️夏にかった​冷感ラグラグ夏用冷感ラグラグマット接触冷感カーペットひんやりひんやりラグもちもち低反発ウレタン滑り止め付き吸湿速乾滑りにくい夏無地シ

EPISODE#95—2026·September17腸腰筋ストレッチ10minIliopsoasStretch股関節・骨盤・下半身をじっくりリセット。下半身がスッキリ軽くなる10分。Stretch.Release.Reset.股関節の前側にある「腸腰筋」は、姿勢や骨盤の動きとも深く関わる大切な筋肉。長時間座っていたり、同じ姿勢が続いたりすると、股関節まわりが縮こまって硬く感じることがあります。今日は10分だけ、ゆっくり体を動かして、縮こまった股関節や太も

ダイエットに成功されたお客様が着られなくなったお洋服に久しぶり足を通すと思っていた自分よりも痩せていて感激されます。お洋服がどんどんキツくなって入るものが少なくなっていく…お腹も腰回りも、太ももも、とにかくパンパンで不格好。着た時のスタイルが昔と全然違って見えてしまう。そんな経験ありませんか？それが続くと、着られる服が限られてしまう。そろそろ1サイズ上の洋服に買い替えようかな…そうやってサイズアップしていく。何かしなきゃいけないなと思うけど、日

高周波×吸引で、セルライトやむくみ、筋膜リリースまでしっかり出来る「スリムムーブ」「脚が重い。だるい。」そんな方には一度受けて頂きたいいた気持ちいいマシンです💕〈お客様Before→After〉30代女性60分×３回裏もものセルライトはまだあるものの、肉厚感が減ってきています✨(※セルライトを改善していくには、最低５回〜必要です💪)巡りが良くなることで、血色も良くなっていきます😊美容も健康も前提は「巡り・循環が良いこと」です✨✨〜結果による感動と、ココロに幸福感

アラフォーになるとお腹にお肉つきやすくなるよね🥺💦いわゆる「浮き輪肉」ってやつでちょっとボコボコしてたりする😱それはセルライトで腹筋とかじゃ取れにくい✋💦し、そもそも腹筋なんてしんどくて毎日続かない😑ダイエットって継続が大事だからしんどいと本当続かないからわたしはしんどくないダイエットでコツコツ体型維持❣️まずはお腹や太もものセルライトには​キャビテーション↓防水痩身マッサージ器キャビテーションLINKAキャビ二スト超音波500KHzIPX73段

こんにちは！エモーション関内店です🌸「みなとみらいや関内のジムに毎週通って汗を流しているのに、なぜか脚だけ細くならない…」「トレーニングやピラティスで体重は落ちたのに、太ももやヒップのサイズが変わらない…」そんなお悩み、ありませんか？🤔実は、ジムで運動しても脚が痩せない理由……それは【セルライト】が原因かもしれません‼️■「自分は筋肉だから…」と思っていませんか？「昔運動していたし、固いから筋肉だと思ってました！」とおっしゃる関内店のお客様がとても多いのですが…実はプロが触

こんにちは！エモーション町田店です🌸「毎週ジムに通って汗を流しているのに、なぜか脚だけ細くならない…」「体重は落ちたのに、太ももやヒップのサイズが変わらない…」そんなお悩み、ありませんか？🤔実は、ジムで運動しても脚が痩せない理由……それは【セルライト】が原因かもしれません‼️■「自分は筋肉だから…」と思っていませんか？「昔運動していたから、脚が固いのは筋肉だと思ってました！」とおっしゃるお客様がとても多いのですが…実はプロが触ってみると、【セルライトがびっしりついて硬くな

MISATOが何年も様々な痩身系のボディクリームを使ってきた中で…これは同じ悩みを持つ人達に絶対使ってみてほしい！！というクリームに出逢いました♡『コンフィットドットセルエッセンス』浮腫んだ脚が本当にほっそりする…お尻周りのたるんだ肉が引き締まる…足首、すっきり！膝回りのたるんだ肉もすっきり！太ももの裏側って何やっても効果無かったのにこのクリームを1ヶ月塗り続けてたらすっきりしてる！等。MISATOの場合、下半身をメインに風呂上がりに1ヶ月塗り続けました。ただ、塗るだけ！

暑かったと思えば、今度は雨続きで朝から肌寒い。これ、体にとっては超絶ストレス。お盆休みが過ぎた頃から体が冷えているお客様も多いです。冷えを放置してそのままにした人、痩せません！『家族のお風呂を待っている間、ソファーで横になったら寝落ちしてしまって…』『なんだか、体がだるくて重い感じて動きたくなくなる…』もし当てはまるなら今日からこんなことを意識してくださいね。一つは、胃の中に常に食べ物がずっと入っている状態にしないそれが続くと、体

こんにちは♡本日は、定期的にお手入れに通ってくださっているお客様の素敵な変化をご紹介します！最初にサロンへお越しいただいた時は、「どうしても下腹だけが引っ込まない…」「前ももが張ってしまって、太ももの隙間がなくなってきた…」と、お腹周りや脚のラインにとても悩んでいらっしゃいました。ですが、定期的にお手入れを重ねていただいた結果…！✨ウエストのキュッとした美しいくびれ！✨ぽっこりお腹がスッキリ平らに！✨前ももの張りが取れて、太ももに憧れの隙間が復活！正面から

太ももからふくらはぎまでスッキリ「脚を細くしたい」ダイエットをしていると、体重ばかり気になりがちですが、気になる部分は人それぞれです。こちらのお客様も、脚のラインをスッキリさせたいと通ってくださっています。BeforeとAfterを比べてみると、太ももから膝まわり、ふくらはぎまでスッキリ。脚全体の見え方が変わっています。体重だけでは分からない、こうした変化も嬉しいですね。「体重を減らしたい」だけではなく、「脚を細くしたい」「パンツをきれいに履きたい」そんな気持ち

うちの19才の娘は趣味は「ジム」というほど体作りを毎日やってて✋毎日ジムにストレッチに欠かす事なくやってる❣️この前も姪っ子に会いに妹の家に泊まりに行った時も…‼️足のコロコロを持参🤣笑これは持ち運び様の小さめなやつなんだけどいつもは​これ↓✨★楽天1位筋膜ローラートレーニングフォームローラー太もも痩せローラープレゼント【180°開閉】ふとももマッサージ筋膜ローラーふくらはぎローラー足筋膜リリースローラーマッサージローラーストレッ

シブやせ渋谷で24年｜院長が一貫して診療・施術太もも・ふくらはぎ・お腹・二の腕・小顔など気になる部分を、院長が身体を見ながら施術します。初めての方も、まずはLINEからご予約・ご相談ください。LINEで初回予約・相談渋谷で脚やせ｜太もも・膝上・ふくらはぎをどう細くする？最近、特にご相談が増えているのが、太もも痩せ・膝上・ふくらはぎ痩せです。先日SNSでご紹介したシブやせの脚やせ症例について、「実際には、脚のどこを見て施術しているの？」「ふくらはぎは、どの部分を

あの頃も痩せたかった「10年前は、今より痩せていたんです」お客様から、こんな話を聞くことがあります。でも、その頃はその頃で、「もう少し痩せたい」と思っていたそうです。これ、意外と多いんですよね。今よりずっと細かった頃でも、「脚がもう少し細かったら」「お腹がもう少しスッキリしていたら」「二の腕がもう少し細かったら」と思っていた。今はその10年前の体重になったとしても、満足するんでしょうか？女性は、いつまでも「もう少し痩せたい」と思うのかもしれません。

6㎏痩せたら体がすごく軽くなった！自分の体と向き合って自分に優しくできるようになりました。どんどん太っていく自分が大嫌いでたまらなかった。食事を減らしても痩せられない。仕事でヘトヘトなのに更に運動をするなんて現実的に無理。努力しても痩せられない。何もしなければますます太っていく。一体どうしたら良いの？と途方に暮れてしまう。ここなら理解してくれるかもしれない。ここならダイエットが頑張れる気がしたから、と飛び込んでくださりました。「◯◯

こんにちは！町田駅から徒歩4分、本気の痩身＆体質改善サロン【エモーション町田店】です☺️「最近、夕方になると靴がキツい…」「太ももやお尻を軽く雑巾絞りするようにひねると、皮膚がボコボコする…」「靴下を脱ぐと、ゴムの跡がくっきり残ってなかなか消えない…」町田周辺で、こんなお悩みはありませんか？実はそれ、ただの「脂肪」ではなく【むくみの放置】が原因かもしれません😱━━━━━━━━━━━━━━━━━━■「むくみ」を放っておくとどうなるの？━━━━━━━━━━━━━━━━━━デスク

こんにちは！関内駅からすぐ、結果重視のトータルエステサロン【エモーション横浜関内店】です。「最近、夕方になると靴がキツい…」「太ももやお尻を軽く雑巾絞りするようにひねると、皮膚がボコボコする…」「靴下を脱ぐと、ゴムの跡がくっきり残ってなかなか消えない…」関内・桜木町・馬車道エリアで、こんなお悩みはありませんか？実はそれ、ただの「脂肪」ではなく【むくみの放置】が原因かもしれません！━━━━━━━━━━━━━━━━━━■「むくみ」を放っておくとどうなるの？━━━━━━━━━━━━

「今年こそ痩せたい！」そう思って痩身エステを探し始めたものの…「メニューがたくさんあって違いが分からない。」「どれが自分に合っているんだろう？」「人気って書いてあるけど、本当に私にも合うのかな？」そんな風に迷った経験はありませんか？😊実は、エスプリへご来店されるお客様からも、このようなお声をいただくことが少なくありません。痩身メニューには、それぞれ得意とするアプローチがあります。部分的に気になる脂肪を集中ケアしたい方。セルライトが気になる方。全身のボディラインを整えたい

寝たまま脚やせ10minSlimLegsWorkoutねたまま脚をスッキリ整える。むくみ・冷え・リンパも、まとめてリセットする10分。Slim.Flow.Refresh.エクササイズは続けられることが、何より大切。たった10分でも股関節や鼠蹊部をしっかり動かすことで、むくみや冷えがやわらぎ、脚は少しずつ変わっていきます。お尻も引き締まるおまけつき！すべて30秒ずつのシンプルな動き。膝や腰への負担が少なく、寝たままで無理なく続けられる脚やせ習慣です🌿—Thi

8月と言えば夏休み！子供さんを持つママ達にとっては試練の夏ですねサマースクールやキャンプに行っている間に自分メンテといってこの時期集中的にケアされる方も多いです。と、言うことで夏のキャンペーン第1弾はクール・スカルプティングにしました！個人的な感想はこの通称クルスカの治療を一通り終えたおかげで、治療部位は体重が増えてもほぼ増えない。出来る部分は全て治療しました。例えば、二の腕・内もも・内側の膝横・お腹・二の腕・お尻したやればやるだけ脂肪がなくなるので、ここ最近はウルトラウェ

梅は「痩せ体質」をつくる3つの力を持つ、夏の最強ダイエット食材です。①クエン酸で代謝が上がる梅に多いクエン酸は、体内のエネルギー循環（TCA回路）をスムーズにし、脂肪を燃やす効率を高めてくれます。「疲れにくくなる→動ける→消費が増える」という痩せループが作れます。②食欲を自然にコントロールできる梅の酸味は“胃の働きを整える”作用があり、夏に起こりやすい食欲の乱れを安定させる効果があります。食べすぎ防止にも◎。③むくみ改善で体重が落ちやすい梅に含まれるカリウム

61.0kg前日比-0.8kgお通じありかかとあげを地味〜に…お風呂で浮きながらなんちゃって腹筋も‼️でも…まだまだ何もしてないレベル😭💦💦

【東京開催決定】話題の「3D足痩せ足つぼ療法士」養成講座「足つぼは痛い…」そんなイメージをお持ちではありませんか？トリニティ・イノベーション協会の3D足痩せ足つぼ療法士養成講座は、西洋学をベースに、一部東洋学も取り入れた、リンパの流れを意識したやさしい施術が特徴です。足裏だけではなく、足先から膝上までしっかりトリートメントすることで、脚全体をスッキリとした印象へ導きます。「脚を軽くしたい」「むくみが気になる」「美容メニューを増やしたい」そんな方にもおすすめの技術です。【東京開催】

毎日暑いから朝からずっと冷房の中にいる、職場ではもろに冷たい風が自分に直撃…という人も少ないないのではないでしょうか。冷えているとダイエットに良くない、これはよく聞きますよね。冬は外気温が寒いから意識して温めるのに今は冷えていることに気づいていない人が多いんです。ずばり、「冷え」があると痩せません。冷えていることによって便秘にもなり、足もむくみ、肩こりだって起こりやすい。そして太りやすくなります。体温が違うだけで代謝エネルギーが変わるって知ってい

61.8kg前日比+0.6kgほんまヤバい😭💦💦💦暑くてじっとしてるのに、いつも以上に食べて…そりゃ増えるしかない😅そういえば子どもの習い事付き添いに自分のお茶忘れて(厳密に言えば違うカバンに入れてたから持ってたことに帰宅後気付く)レモンティー買って飲んだ😍💦子どもは夏バテモードで食欲落ちてるから、余計その残り食べて増えるやつ😱