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ブログへお越しいただきありがとうございます。.୨୧⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒୨୧.。\自分自身に憧れる主役人生を♥/私このままで良いのかな・・・自分の事が分からなかったり人と比べたりそんな”迷走する私”から抜け出して愛されながら主役レディの人生を叶える♥主役レディ愛されマインド育成アカデミー主催の徳永香織です♥。.୨୧⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒୨୧.。このブログでは自分と向き合うことで心からの理想を知り叶えていきながら”自分自身に憧れる”と思える
PickItemあなたの『モヤモヤ迷路』を、一本道に。迷路をほどくお手伝い♡5月前半枠(オンラインセッション60分募集は5/10まで。後半枠は、また今度出します)無料枠1席、有料枠2席、残ってます💛5/2(木)11:00~無料ご予約済み5/4(土)11:00~ご予約済み5/4(土)14:00~有料セッション(\8,100)ご予約済み5/7(火)11:00~ご予約済み5/7(火)14:00~ご予約済み5/7(火)19:00~
ヤサオ小4男子ピアノは続けます2027年中学受験目指して栄光ゼミナールでがんばってますワタシアラフォーのフルタイムワーママ中受未経験のくせに、元塾講師なので教えたがり&ヒス爆発しがちワタシです今回も、リアルタイムで進行中アタックテストについてです第3回アタックテストの自己採点見出しサギですみません他の方が自己採点しているのを見て、マネしたかったんだけどヤサオは全く問題文に書き込んでこない何回言っても、「時間ないし、無理」って言われる
積み重ねる日記前日又は当日の結果や日記を記録していきます●目標進捗(一週間ノルマ)※月曜〜日曜【月曜リセット】※カウントは前日の朝8時から当日の朝8時まで①運動&瞑想(190/200分)目標:自分で選んだ辛い環境に適応できる肉体と精神を身につける進捗状況:散歩20分、ストレッチ5分、腕立て伏せ50回、スクワット100回②読書&ブログ読む(320/60分)目標:知識を身に着けより早く楽に正しく行動できるようにする。進捗状況:45分読書※点数基準は得た考察から今後の人生で活かせ
こんばんはオーレンです⭐️今日は【外見を見直す】について書いてみようかと思います。皆さんはご自身の外見についてどう思われていますか??私は自分自身の外見について正直無頓着な方だったと思います😅よく『人は中身が大事』なんて聞きますが私の場合、その考えももちろんありますが自分が頑張ったところで…という思いも正直あったんですね😅自分なりにだらしない格好はしないようにはしましたがオシャレを意識してるかと言われればNOかなという服装(無難な服装)そして体型もほったらかしになってい
カウンセリングをはじめて受けたときの話去年、お仕事をいくつか断ってセーブし、空き時間ができた。「時間できたらやりたいこと」に取り組むはずが、いざ時間ができると、「仕事していない後ろめたさ」に襲われた。あれ?こんなはずでは。。。私はフリーランスでそういう契約にしたから、週3勤務であっても、誰にも迷惑をかけていない。お仕事はいくつかお断りしたが、それは他の人がやってくれているはず。(それだけ売り上げは落ちるが)それなのに…「なんか仕事入れた方がいいのかなぁ」「なんで私は空き時間
ご覧頂きありがとうございますひじりんです私のプロフィールはこちらお金大好きアラフィフおひとりさま女子が楽しく生きていくために考えたことや行動したことの記録です誰かの心に響けばうれしいフォローやいいねお待ちしています皆様、こんばんは今年のGW私は東京へビジネスを学びにいってました先生は作家の星渉先生神メンタル「心が強い人」の人生は思い通りAmazon(アマゾン)他の「神」シリーズもぜひこの本の中に
やっぱりくるしい😣2024.05.09TweetSharehiroyukika3(ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年5月7日14:50理想と現実のギャップについて、項目別に詳しく説明します。1.期待と現実の不一致人々はしばしば理想や期待に基づいて行動しますが、現実はそれに追いつかないことがあります。例えば、理想のキャリアや関係が現実と異なる場合、失望や不満を感じることがあります。2.自己評価とのギャップ自己評価と現実の間に大きな差
PickItemあなたの『モヤモヤ迷路』を、一本道に。迷路をほどくお手伝い♡あなたのココロの伴走車、メンタルコーチミハルの体験セッションはいかがですか♡5月前半日程、お申し込みは5/10までです。無料枠は残2席有料枠は残3席あります。よろしくお願いいたします。※セッションはZoomを利用したオンラインセッションです。※60分有料セッション(8,100円勝手ながら、振込手数料はご負担ください)には、後日、セッション内容をまとめた『詰まりぬきレター』を送付いたします。
皆さん、こんにちは女性を幸せに導くコーチなかはらひろえです。プロフィールはコチラから自己評価ってできる、できないが基準👀自己肯定感ってできる、できない、が基準じゃなくて認める、受け入れることだよね😊自己肯定感が高いってことはできない事や変わらない現状にも向き合って何か工夫できないか?って考えて前に進むことができる人だと思うの✨実は私自己評価はメチャクチャ低いできる事よりもできない事を見つけるのが🔍得意😅でも自己肯定感が低いかって言ったらそう
こんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。アヤトーーク🌈2020年4月からはじめて、今回70回め〜常連さん、初めましての方もありがとうございます😊みなさんがいてくれるから形になってます❣️心から感謝💓今日はその報告です。(2024/5/5)・これはいったい何ですか?なんのこっちゃ😄選択理論・リアリティセラピーに関しての自主的な共同学習会です。列車はリアリティ・セラピー。レールは選択理論。グラッサー博士が書籍の中でこ
ご訪問頂きありがとうございます三兄弟の母(21歳大学/19歳専門/16歳高校)主人の会社倒産をきっかけに本業×副業ライフ×10年程節約・家族・気になってるモノを記事にしていきますいいね!リアクションして頂きありがとうございます励みになっております😊なないろだよ1万組以上の親子と出会ってきて沢山の親子のカタチに出会ってきたよママが元気がないと不思議ですが子どもから笑顔と元気が消えてしまうんですねそんな時って
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン諫早教室上田由利枝です。ブログをご覧いただきありがとうございます。こちらでは大人の方向けに有益な情報をお伝えしています。世界が広がる!語学学習の効果とコツ映画や海外ドラマ、旅行などをきっかけに「語学の勉強」を始めるシニアの方が増えています。そこで今回はシニアの方に向けた「語学学習の効果とコツ」というテーマでお届けします。年齢を重ねた方が、新たに言語を学び始めることは多くのメリットがあります。以下では、シニアの学習の効果やコツ
今週、集中して勉強したおかげで、試験準備、ただ今の仕上がり90%まで、きました。数字は、自己評価です~(笑)あと、2日がんばって、ピークを、土曜の2時の試験になるようにもってこよう。毎日練習し続けないと、すぐ忘れてしまう....
積み重ねる日記前日又は当日の結果や日記を記録していきます●目標進捗(一週間ノルマ)※月曜〜日曜【月曜リセット】※カウントは前日の朝8時から当日の朝8時まで①運動&瞑想(135/200分)目標:自分で選んだ辛い環境に適応できる肉体と精神を身につける進捗状況:瞑想5分、散歩18分、ストレッチ10分、HIIT12分②読書&ブログ読む(275/60分)目標:知識を身に着けより早く楽に正しく行動できるようにする。進捗状況:105分読書※点数基準は得た考察から今後の人生で活かせるかより
PickItemあなたの『モヤモヤ迷路』を、一本道に。迷路をほどくお手伝い♡あなたのココロの伴走車、メンタルコーチミハルの体験セッションはいかがですか♡5月前半日程、お申し込みは5/10までです。無料枠は残3席!有料枠は残3席!完全早いもの勝ちです。よろしくお願いいたします。※セッションはZoomを利用したオンラインセッションです。※60分有料セッション(8,100円勝手ながら、振込手数料はご負担ください)には、後日、セッション内容をまとめた『詰まりぬきレ
こんばんは!他のブロガーさんは深い言葉を書いていると感心してしまいます。私ときたら意味不明の文章を書いてばかりいます。私の病状が進行の気配を見せてきたのではと落ち込んでいます。このブログで無駄な話題を振りまく現状に呆れてきました。私がブログを書く目的は、世間との交流と思考の整理です。最近の私のブログは暴力的に書き殴っている気がしています。反省文になってしまったが、少しでも良いと思われるブログに仕上げていきたい一念からです。私の自己評価では理想とは全く違うブログです。良いブログを
自分を基準に考えてしまっているって事だよね。やはり、職場でも【私は、これもしてるのに何でしないんだろう?】とか考えてしまうとストレス溜まる。相手は相手なりの基準もありモチベーションも違うから相手の頑張りとか、仕事に対する意欲も違うから仕方がない事なのだよね。だから、真面目に働くとバカを見る。とか思って、また更にストレス💨これって、職場の人間関係だけじゃなく友達、義母、両親、、に対しても言えるのよね。自分がカワイイから自己評価高いのかこんなに頑張ってるのにという思いが
60歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室の近藤由季子です年齢を重ねてもやはり、人との比較や評価が気になることはあります。しかし、あまりにも人との比較や人からの評価に囚われていると、心の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。本記事では、「人と自分を比べないための心得」についてご紹介します。【目次】【心得1】過去も現在も受け入れる【心得2】自分自身との対話を大切にする【心得3】自分の人生目標にフォーカスする【心得4】人の意見に“振り回される”のではなく、受け入れ
育脳シニアピアノレッスンの教科書上里町支部金井智美です世界が広がる!語学学習の効果とコツ映画や海外ドラマ、旅行などをきっかけに「語学の勉強」を始めるシニアの方が増えています。そこで今回はシニアの方に向けた「語学学習の効果とコツ」というテーマでお届けします。年齢を重ねた方が、新たに言語を学び始めることは多くのメリットがあります。以下では、シニアの学習の効果やコツについて詳しくご紹介します。新たな言語を習得して、世界の扉を開いてみませんか。【目次】今こそ始めたい語学学習語学学
会社をクビになる失敗をするというのは怖いもの確かにとてもわかるなあと思った首になってしまう仕事を失ってしまうそして若者だとしたら自分を否定されてしまうというもしかしたらそっちの方が怖いのかもしれない私も自己評価がとても低い時があったから自信のかけらもないような例えば自分が自分のことを嫌いというそんな時代の自分からしたら解雇されてしまう自分を完全に否定されてしまう様でそれは恐怖でしかなかったかもしれない失敗するということにしてもそれに
積み重ねる日記前日又は当日の結果や日記を記録していきます●目標進捗(一週間ノルマ)※月曜〜日曜【月曜リセット】※カウントは前日の朝8時から当日の朝8時まで①運動&瞑想(90/200分)目標:自分で選んだ辛い環境に適応できる肉体と精神を身につける進捗状況:瞑想20分、散歩15分、ストレッチ10分、腕立て伏せ25回、スクワット50回②読書&ブログ読む(170/60分)目標:知識を身に着けより早く楽に正しく行動できるようにする。進捗状況:90分読書※点数基準は得た考察から今後の人
今日も一日いい日でありますように。ソーシャルインクルージングと心理学社会的包摂(ソーシャルインクルージョン)は、すべての人が自分らしく生きることができる社会を目指す理念です。しかし、この理念を実現するにはさまざまな障壁があります。心理学的観点から、なぜ社会的包摂が重要であり、どのように実現されるべきかを考えてみましょう。現実の障壁と心理学の視点現実には、社会的包摂を妨げるさまざまな障壁が存在します。例えば、身体的な障がいや精神的な問題を抱える人々は、日常生活や仕事での差別や
自分の時間はスローなのに周りは目まぐるしく動いているように見えるそれだけ、行動が遅くなっている仕事を探すことも、何をしたいかとか自分事なのに置いてきぼりどこかで、どうにかなるとか思ってるいつも、優しい物を選んでるつもりが試練や修行に近い結果になるしソレは仕事内容であって、何だかんだ職場環境はそれなりに良い方だが人が良いだけではない食えないし何がしたいとか何がやりたいとか見つかると良いんだけどなあれはイヤ、コレは無理は沢山ありすぎてコレってのが中々見つけられないず
なぜ❓自分を責める2024.05.07TweetShare自分を責める理由は複数ありますが、他人が必要な時に貸してくれることがあるから、自分を責めなくてもいいのではないかという考え方もありますね。掘り下げ解説:厳しい基準への適応:自己評価が高く、自分に対する厳しい基準を持っている場合、自分自身に期待し、自分を責めることがあります。他人には寛容に接する一方で、自分には甘くないことがあります。自己効力感の欠如:自己効力感が低い場合、自分を責めることで自己効力感
ゴールデンウィークも終わり今日からお仕事の方が多いと思います私たちも癒しの旅から帰還しました終日、天候に恵まれてリフレッシュ、リセット後日レポりたいと思いますご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら~女性のための応援謳~❀上級心理メンタルカウンセラー❀アダルトチルドレンカウンセラー❀恋愛心理カウンセラー✻MEGUMI✻夫婦はそばにいると近すぎて見えないことがあるいつもしてもらってる細かな配慮がお互いにあ
積み重ねる日記前日又は当日の結果や日記を記録していきます●目標進捗(一週間ノルマ)※月曜〜日曜【月曜リセット】※カウントは前日の朝8時から当日の朝8時まで①運動&瞑想(40/200分)目標:自分で選んだ辛い環境に適応できる肉体と精神を身につける進捗状況:瞑想5分、散歩18分、ストレッチ5分、HIIT12分②読書&ブログ読む(80/60分)目標:知識を身に着けより早く楽に正しく行動できるようにする。進捗状況:80分読書※点数基準は得た考察から今後の人生で活かせるかより良くでき
住宅が密集する市街地において鉄道新線建設(効果構造、下図参照)が行われており、このうち延長500mの工区の下部工工事(主に20m間隔で橋脚を設置、1基当たりの基礎と橋脚の合計体積は310m3、杭の体積は役210m3)を実施することとなった。なお、この工区に接している公道は、工区の両端で交差している指導(計2本)のみである。また、鉄道用地の両側には、工事で使用可能な用地(約4m、開業後道路として使用予定)が併設して確保されている。以上を踏まえて、本工事受注者の担当責任者として以下の内
PickItemあなたの『モヤモヤ迷路』を、一本道に。迷路をほどくお手伝い♡あなたのココロの伴走車、メンタルコーチミハルの体験セッションはいかがですか♡5月前半日程、お申し込みは5/10までです。無料枠は残3席!有料枠は残3席!完全早いもの勝ちです。よろしくお願いいたします。※セッションはZoomを利用したオンラインセッションです。※60分有料セッション(8,100円勝手ながら、振込手数料はご負担ください)には、後日、セッション内容をまとめた『詰まりぬきレター