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「元国立大学准教授の夫と、国立大学附属教員夫婦による、頭も体も心も最大限に高める子育て」我が家のオレゴン州での子育ての日常をお届けします。何か質問があればコメントへ!バスケを頑張っている息子たち。週3回の練習と2回の試合に加え、毎日の個人練習とプライベートレッスンも頑張っています。ある日、試合中に腰を痛め、試合ができなくなり、途中退場しました。その日は、足を引きずるように帰ってきて、一つ一つの動作が痛そうで、「いててて」と言いながら、寝転んでいまし
今朝はベーコンと卵焼いただけ手抜きです今日はオフなので庭やらなきゃ社交ダンスの自主練もしますがワルツのステップが途中から❓早く習いたいです
金曜日からなんと妻がまた働きに出かけました!前回のところはいつ来てもよかったし子供が体調が悪くて休んでも全然オッケーという超環境のいいとこでしたが3ヶ月もたなかったと思います笑子供の休みで長くなるとまた行くのが億劫になるようです。果たして今回は何ヶ月もつか!次男は昨日も部活がありました。本人曰くいつものように体操ストレッチしてさぁ走りだそうとすると今日は5時15分で下校と…顧問先生が用があるそうです。急いで流しのみ3本したそうです。まともに練習出来る日
5月だね.楽しいGWから急に社会に放り出されてお仕事毎日で、みんな五月病なってないかい.月野は喘息で悩まされたよ.小学生ぶり.あとね、声枯れして2週間になるから病院に朝から行く予定.お仕事にならないね.アイドルになって、歌うの好きになってきたのに悔しいんだよね.うん.悔しい何よりも.だから、早く治したくて、お酒も絶ってるし、喉にいいものとことん取ってるし.なーんでこんなに上手くいかないかね.って思っちゃうよ.歌いたい.下手だけど、下手なりに研究してるし.声
黒うさぎ、中学のサッカー部を選び実際に中学生活が始まって見て実感として「あー部活で良かったな」と思ってます。朝練があり、それに楽しそうに行きます!行きたくてしょうがない!と言う感じ。で基本毎日放課後に部活が有り部活終わったら皆んなでグラウンドに行って、さらに自主練。毎日何時間サッカーやってるの?って位にサッカーやってます。多分、クラブチームじゃ黒うさぎは、そうはならなかったと思う。行ってる時と、日課の自主練位な感じだったように思う。それに夜が遅くなる!だけど
ご来訪ありがとうございます!とりあえず色んなものほっちらかして帰宅、整骨院へ。平日4日でそれなりに戻したんですけどね。やっぱ連休長いと大きくというか重くなるんですよ重いって…しんどいわ。なんか調子悪い気がする。ということでこの週末は頑張って食べすぎないようにせねば。それはそうと思い当たることはナンバ歩きくらいで歪み偏りの程度は悪くないよって。即効性ありか?そうなのか?もうしばらく続けてみよう。バランスボール乗って色々ツイスト2、アブドミナルなんたらあ、そうだ明
imacoのブログにおいでくださりありがとうございますおはこんばんちわ~今日も絵手紙の自主練をしました線画を描く際、筆先に集中し過ぎて疲れ色をつける時も緊張して疲れ添える言葉は集中力が続かないので筆ペンで書きました疲れた後の甘い物は最高でした本日はここまでですお気軽にコメントなどいただけると励みなります
2024.5.9木曜日5月アーカイブ登録の方へ火曜日の初中級STEP、木曜日の初級STEPの配信が終わっております📩届いていない方がいれば連絡下さい🙏今日のオンラインは2B目の最後でフリーズが有り( ̄◇ ̄;)通常なら直ぐに治るのですがなかなか直らず😭一度退室して頂きZOOM立ち上げ直し💻その後も何故かインターネットが不安定でなかなか繋がらず💧10分程ロスタイム😭😭無事に復旧しましたが時間も押していたので2B&裏入り修行は🈚️にして行いました👣PCセッティングし直している間…
おはようございます習い事の発表会が近づいています団体で合わせるための練習をしているのですが友人は、なにかと「できな〜い」が口癖となっています動きを間違う度に「できな〜い」その度に周りは「大丈夫」「できるよ」と声を掛けています「できない」と思えばできないんじゃないかなかと言って「できる」と思えばできるかは行動、努力次第もう少しポジティブになって皆で楽しみながらできたら良いんだけどな。多分、私も含めて練習量が足りてなくて不安しかないからだと思うから2人で自主練頑張りたい
ご来訪ありがとうございます!さすがに2日連続で寝不足はキツイちゃちゃっとメモ程度で寝ましょうその寝不足のせいか、その前からかなんか右耳が敏感になってる感じがする。かゆいようなモゾモゾするような。右の奥の歯茎が痛い。顎関節症のせいか耳のせいかの食いしばりか。喉の右側も違和感ある気がする。ついでに頬骨のあたりがヒリヒリ。自覚症状的には耳から始まったと思う。さぁどうなんだろ。そろそろ快方に向かってほしいのだがそういえば朝はやたら両目が痒かったな。見た目何もないんだけどね。
朝ごはんに、セブンの7種具材のお豆腐とひじきの煮物の枝豆3倍を½とゼスプリのレッドキウイ、貰い物の深川めしの具を米にのっけていただきました。約78+100+356kcalデザートに、ローソンの生もちっハムチーズをいただきました。264kcalお昼ご飯に、鮭と野沢菜の混ぜご飯とちくわの磯辺揚げ(焼いた)とさつまいもの甘煮、にんじんしりしり、ほうれん草をいただきました。約400kcal友達と一緒に、mammaruショコラチーズホワイトを1ついただきました。35g=約7個入り約11k
先週のGW休みのとき我が家のcooking女子カッスが🍞パン作りの自主練してました。手ごねはかなり腕が痛くなるみたいデス発酵させて生地チェックからのぉ丸めて。。。パン作りは大変ねーかーちゃんは見守るだけですが。。。完成したパンヤバッ上手にできてるーーーさすがデスしかもバリうまぃ出来立て🍞パンが食べれて幸せーーーー
今日も自主練して来ました。寒かった(泣)楽しく練習出来てたみたいなので良かったです。ミズノ少年軟式ビヨンドマックスレガシー新カラー少年野球バットトップバランスネイビーFRP製少年用78cm560g80cm570g1CJBY175軟式バットJSBBマークJ号ボールJ号球軟式野球ジュニアJr子供こども学童野球キッズ試合mizuno楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最新/少年野球バット/ビヨンドマックスレガシ
本日自主練していた会館の玄関先で3人の女性にお会いしまして「何をされてるんですか?」と聞かれましたので「太極拳です」と答えましたらば「太極拳!やりたいです!」とおぉそーゆーことでしたらばぜひ!「公園で太極拳」勧誘とその方のお近くの教室勧誘最近すっかり協会営業マンになってますお気軽にご参加ください今日は気分を変えて青の扇「太極拳は動きがゆっくりでムズカシイですよねー」と前述の方に
今日の午前中は、曇りで、明るくなったり、暗くなったりな天気だったので結局どこにも出かけず。なので、ME:IのLEAPHIGHの自主練を午前中に1時間、午後に1時間しました。やっと半分くらい振り付けを覚えられたかな。夕方には、バリカンで散髪💈そろそろ暑い日が多くなってきたので、坊主頭にして、サッパリしました。明日は、夏日になる予報なので、ちょうど良かったかな。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○○肉
ミッドナイトクライシスって今日テレビで言っていました。中年期に起こる2回目の思春期とも言われているらしく今までと体の変化や環境の変化将来に対しての不安などで酷いと鬱になると言われている時間らしいのです。(まっざっくりと言うと更年期を横文字にしたのかな?)確かに最近前ほど動けなくなってきたし疲れやすいし一日中眠い。許される物ならば一日中ひたすら寝ていたいのですが休んでは、いけない事がたくさんあります。引越し業社への連絡。その他家の為の部材の発注した後郵便局に行きお教室
立夏(今年は5月5日)も過ぎた本日のお稽古から風炉の平点前駐在先では専らこの風炉点前だったので体が覚えている!と胸を張りたかったが…“細かいことは気にせずに〜”を合言葉に好きな者達と楽しんだツケが回って来た感じ💦幼い頃に覚えた藤娘やピンクレディは未だに踊れるのに…還暦過ぎの月1稽古でどこまで出来るか?自主練あるのみ!あっ⁉︎でも…月1瞑想感覚でお点前に集中する時間を作るのが目的だったはず…何か始めると突き詰めたくなるのが私の悪い(?)癖…成果を求
急に暑くなって夏かとなったので慌てて衣替えしました❗ぼっちゃんはだんなさんと資源ごみ捨てに❗帰宅したら「わ❗散らかってる~💨」と言われました去年のTシャツ全部小さそうだなぼっちゃん背が高め❗おさがりもらったやつみたら120ばかりで大きいし110買わなきゃかなその後は自主練へ~☺️ここちゃんひとり前日はあやかとなりかとここちゃん3人でしたみたいです❗お土産兼差し入れいただきましたここちゃんスプリングボールだったのでリボン後回しにしてて作ったばかりだったから2日間自
大仰なタイトルにしてしまったけど😅子どもたちのこと…・眠いなら早く寝ればいいのに…ただそれだけのことん?ホルモンのせい??いやいや、あきらかに寝る時間が遅いよね朝や午後は、今日こそ早く寝る!って言ってるってことは、寝るのが遅い自覚あるってことよね😅迎えに来た友達に「とにかく寝たいわー」とか言ってるはよ寝ろ〜スマホ取り上げれば済むことなのか?葛藤だなー・今日は部活で体育館使えない曜日体育館のギャラリーで筋トレなどする日もうさ、お休みにすればいいじゃんねー先生だって、わざわざ
ご来訪ありがとうございます!うううぅ寒いですねぇ日が落ちてからどんどん寒くなりました。暖房つけてますよ、もちろん。ほんっと寒いのは嫌やわ。分単位で気を抜いたら風邪ひきそうだもんね。何しか風邪っぴきになるのを極端に嫌ってます、ワタクシ。ゾクゾクってなりたくないんです。胃酸でのどが荒れているので防御力落ちて危険度高いですしね。そんな日にやってきた毎月の確認業務。ほんっっとに嫌いだわコレ。何度も思うけど、現場の仕事じゃないもん。だいたい自家製だかなんだかしらんけど使いに
1/2荷重がはじまり、退院から3週間たったので、久しぶりの骨チェックもかねての診察でしただんだん全加重が近くなってきて、楽しみのような不安なような気分ですが今日の診察で言われたのは、「骨がくっついてたらね」2/3荷重に早くステップアップしたい私をいさめるかのような一言でしたレントゲンでは、骨のつき具合まではわからないそうで2週間前の診察でのMRIからの結果では、先生が思っているより骨がくっついていないそうな・・・・なんと・・・・成長ホルモンが
元伊勢・京丹後仕事もお金も健康もご縁結びまでも<かごみや流おり符術>で家庭円満、福徳円満にかごみや流おり符師日嵜結乃亜(ひさきゆのあ)です^^自主練に行き始めた息子。送迎はなんとか夫と分担手分けできるのはありがたい✨ナイターで練習できるってそれもまたありがたい環境だなと^^結果を出すには日々の積み重ねが大事(^^)bどんな苦手なことも普通にできるようになればそれは当たり前のことになる緊張しようがなんだろうが、普段からできてることは試合でもできる^^な
先日からピアノのことを書いていますが、一度レンタルルームで練習したら楽しくて。違う場所で、さらに自主練してみました!毎日やれてるわけじゃないからぎこちないんですけど・・でも初回よりはできるようになったかな。初回の時は、私なんかがピアノに触っていいのでしょうか・・みたいな緊張があった。でもそういうマイナスな思い込みは必要ないんだよな。と思って、がんばってみました。うん、自分の好きな曲をマゴマゴしながらだけど演奏できるって、サイコーにイイネ!!これから続けられるかわかりませ
ゴールデンウィークが終わってまた、ダンスを踊る日常が思ってきました。ZUMBAに、リトモスに、テーマパークダンス。自主練は、ME:IのLEAPHIGH。金曜日からは、メガダンスも再開。上手く踊りたいとは、思うけど、還暦を過ぎた硬い身体が邪魔をします。4月からは、ヨガのレッスンを再開したので、少しでも身体が柔らかくなると良いけどな。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○○肉:トンカツ、鶏胸肉魚
こんにちは。ご訪問ありがとうございます、ぷくままです。2月から3月にかけて、スイミングスクールの全国のグループ校で、通信制の大会があってました『能登半島地震復興支援大会』参加費が約120万円の義援金になりましたその大会で二種目出ていたぷくまま1種目が女子の年齢別で一位になっていましたもう一人、70代前半女子の別の種目で一位になっていた仲間もいて、記録証と一緒にメダルをいただいてきました内輪の大会とはいえ、水泳の個人種目で一番を取ったのは初めてもう一人の仲間が、『メダルが小さい!お
今日は通常稽古がお休み。試合に向けて自主練にジュニア達が何組か来ていました。家で自主練している人もいたと思います。この時期が一番難しいです。やり過ぎても疲れが残ってしまいます。でもやりたい事がいっぱい。ここをもっと練習させたいや、ここを修正しないとがどんどん出てきます。でもこの時期一番大事な練習は、体の疲れもそうですが、心の疲れを落としていく練習をして下さい。スタミナ稽古をやるなら一気に短時間で。技術練習をするなら、細かな事は言わずに端的に。
日曜日に福輪さんでws復習を兼ねて母の日用に買っておいた器に寄せ植えをしましたラウンドさせずに垂直に挿すのが以外に難しくて今の時期セダムがすぐに成長してしまうから手直しをあまりしなくても大丈夫なようにセダムは少なめにしました毎回こけみさんのwsが楽しみで通ってますが、時間overしてしまう事もチラホラ(。>ㅅ<。)💦sorry…来月も予約したので少しでも上達するように寄せ植え自主練頑張りまっす茶色い子は今日もお眠(¯꒳¯)ᐝ
1.2月は無しで、3月は私がキャンセルし、4月は積み残され(笑)・・・やっと今月仲良しになったサンランドのお仲間を誘って参加出来ました。ラウンドレッスン⛳️はハーフ・ラウンドなので、少し早めに到着し、先ずは自主練。40球300円の良心的なお値段が嬉しい😍本日のウッドは3番のみ持参・・・最初はなかなか当たらない・・・後半当たる様になり、イザ出陣‼️昨日の雨が効いていて、フェアウェイの美しさも木々の新緑も、本当に美しい・・・😍😍😍こんな素晴らしい環境でゴルフ🏌🏾♀️ができるなんて・・・何
今日は長い一日でした!朝9時に家を出て、まずはKickOutのクラスへ。私のトレーナーさんのお弟子さんのクラス。インストラクターさんは元気いっぱいでとても楽しかったです。KickOutのクラス、ハズレは絶対にないと思います。何故ならトレーニングも試験も、基準が厳しいので、資格を取られた皆さん、フォームがとにかく素晴らしい。たまにボディコンバットで見かける(アメリカ特有かもですが、あっちにはとにかくありえないフォームのインストラクターが結構います)え?的なインストラクターさんが
朝鮮大学バレーボール部30(3戦目の結果は?バレーボール社会人全国大会)朝鮮大学バレーボール部31(ー第3回混合バレーボール世界大会本校学生が出場決定ー)朝鮮大学バレーボール部32(男子引継試合の日程はこちら)朝鮮大学バレーボール部33(明日男子引継試合です)朝鮮大学バレーボール部34(第2回6人制混合バレーボール世界大会に出場)第2回混合バレーボール世界大会朝鮮大学学生が活躍中!【速報】第2回ミックスバレー世界大会