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腸活の為に納豆を職場に持っていきます弁当プラス納豆パック。タンパク質取る意味でもGOODママのゴールデンタイムの充実と、親子の笑顔を応援さいたま市最大級のママコミュニティスマイルママコムスタッフのエミ(高1娘・中1息子)です。スマイルママコムについて/ママ応援サイトスマイルコミュニティ/会員登録/お問い合わせさてスタッフでブログテーマを決めリレーしてます♪今週のブログテーマは、心に残った母の日&今年の予定は・・・5/12ですね!母の日ー!我が
こんにちは厚木市の発酵教室「発酵美人ラボ」あいばみかこですいつもありがとうございます6月に初めてイベント出店することになりましたibeGarden6/20(木)10:00~16:00海老名市民活動センタービナレッジ2F塩麹とひしおのミニレッスン~レッスン内容~●発酵と麹について●仕込み体験●活用法(レシピ付き)どちらか1つでも両方作ってもOK!(各¥500)・受付時間10:00~15:30毎時間00分~/30分~スタート・レッスン時間約20分
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こんばんは。YUKOです。このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございます6月23日(日)開催❗️水野うささんが数秘で読み解くお話し会2024年後半〜2025年はこうなる‼️開催日時:2024年6月23日(日)10:00~11:45会場参加グリーンハーブサロン(名古屋市西区)オンライン参加(後日アーカイブ視聴可)※アーカイブ視聴日・2024年6月
おはようございます昨日もたくさんDMを頂き、ありがとうございました『【節約】プライベートブランドって万能!私の密かな節約術』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にDMを送って下さった皆さま『めちゃくちゃ気に入る帽子を見つけてしまいました』こんばんは昨日もたくさんDM…ameblo.jp痩せましたね😳☝️と❗️めちゃくちゃ嬉しいです、、、💦本当にありがとうございました昨夜も我が家はダイエットメニューよだれ鶏私は今まで鶏むね肉で「サラダチキン」ばかり作っていました小
ごきげんよう〜。ダイエットで変化が出てきてわくわくモチベーション上げていきましょ!5月末までに➖3キロがすでに目標達成者続出です。秘密は腸で免疫力を上げ、腸内フローラを整えて万病予防、健康になりながらダイエットができます。ヒポクラテス医学の父の名言を参考にして『すべての病気は腸から始まる』中国のことわざ『薬補不如食補千補万補不如食補』「薬で補う事よりも、食で補うことが大事だ」薬は良い食事には及ばないの意味病気を予防したり、治したりする上で、どれだけ大量の薬を
ブログにお越しいただき、ありがとうございます!ママの愛が子どもの可能性を広げる!子どもを幸せにする腸育ごきげん子育てをお伝えしてるCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】1位▷いい子いい子してる?2位▷私の「すべて」が詰まっている3位▷何度も何度も考えて変えて辿り着いた答え今年の1月から始めたものがありました。それが家計簿です。子どもが
おはようございます😃今日のお弁当🍙旦那様弁当どぇす【レンチンハムエッグ】あ……!これ書いてて思い出した!なんも味つけとらんかった!ハムから塩分出てるし……まぁええか( ̄∀ ̄;)ははは【冷食の春巻き】冷凍庫に残ってた〜〜使っちゃった〜【揚げナスの肉味噌和え】茄子🍆を揚げる肉味噌は…麦麹で作った手作りの味噌サムジャンきび砂糖これを炒めたミンチに混ぜてその中に揚げナスを投入こんだけ【麺つゆ漬けきゅうり🥒】久しぶりに麺つゆ使ったわなんだかちょい甘く感じたわ
毎年この季節になると宇宙の法則について学び直したくなります…そんな中、ハッっと、気づきがあったのでシェアしていきますね宇宙の法則の詳細はこちらから…【宇宙の法則】|satokunこれから私たちが高い次元に進化していくには、私たちは「宇宙の法則」にしたがった生き方がすごく大切になってきます。ここでは、宇宙を動かしている原理である、宇宙の法則について解説します。宇宙の法則は、宇宙を創造した主(宇宙意識)の絶対意思が働いて万物が稼働しますので、誰も勝手にかえることのできな
実は約3週間、、、私ダイエットしております(笑)ブログを読んでくださっている方はご存知の通り、『富豪の食卓』最近の外食。先日、人目を気にせずゆっくりご飯が食べたいという私の要望で、デニーズに行ってきました東京の狭小店のお店やカウンター席だとマスターや店員さんが気にな…ameblo.jpとか『推しと筍』私の推しは「江頭2:50さん」で私はあたおかでございますもちろんあたおかですので再販でもゲットしました〜うましらです。推しがいると人生楽しいですよね。エガチャ…ameblo.jpポテトチップス
チーズが大好きな私は、どうしてもラクレットチーズが食べたくてちょっと贅沢してきました最初の前菜もオシャレですこんな機械で目の前でやってほしかったことをやってくれて嬉しかったですもっともっと削ってくれよって言いたかったですでも生きててよかったラクレットチーズだ~い好きです他にもたくさん出てきたのですが、写真を撮るのも忘れてガツガツ食べましたお肉も美味しかったですお店の雰囲気も最高でしたまた行けるようにセッセと働きますイタリアンダイニングジュリアーノ(イタリアンダイニ
こんにちは!ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田です今回はずぼらさんにおすすめ!ご飯ちょい足し5選を紹介します毎日おかずを考えるのは大変そんな時におすすめなのはご飯(お米)にひと工夫すること①えのき②バーリーマックス③塩こうじ④トマト⑤ブロッコリー①えのき②バーリーマックス③塩こうじ④トマト⑤ブロッコリー毎
おはようございますこちらの記事は、誰かの参考になればいいな…と思って書いた私の体験談になります。前回のブログで、「次回は親子で始めた栄養療法の話です」と書いてましたが…その前に今回は、「栄養で花粉症が改善されてきた話」を書きますアレルギー症状に悩んでいる方は多いと思うので、参考になれば幸いです私は20代後半頃から、あれ?もしかして花粉症発症しちゃった…?という自覚があり、その後クリニックでアレルギー検査をして、スギ花粉症だということがわかりました。(他にもダ
今日の朝ごはんめずらしくのごはんで、朝ごはん目玉焼きと昨日の残りのクリームソース、なめ茸などごはんのお供色々【月間優良ショップ受賞】ご飯のお供ふりかけ4個セット送料無料ふりかけひじきふりかけ生姜ふりかけ無添加離乳食鰹節かつおぶしカツオブシオカカかつおだしかつお節お中元お歳暮父の日母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【愛知丸ごはん】【送料無料】ご飯のお供瓶詰め佃煮ジュレ!?選べる6本/単品セット【瓶詰】[大正11年創業老舗
堀内拓矢です👼先日ゴールデンウィーク中に日帰りで実家に帰り家族との時間を過ごした記事を書きました🕊そこで、はたからみればお金に困っているなんて全く思われないであろう親父が、一時的ではあるものの今めっちゃお金に困っていたことを受けてなぜそのようになってしまったのかを考察してみたのでそれについて記します👼実家日帰り帰省してきて色々と良かったよの話↓🍀『家族との時間』堀内拓矢です👼長野県岡谷市にある実家に日帰りで行ってきました🕊とは言え実家にいたのは15分くらいです🍀
最近太ってきましたゴールデンウィークとかあったからね親にも太ったと言われたで、今度会社の飲み会があるのですが、5年ぶりくらいに会う人もいるんですよーその人に会う時までに痩せたい綺麗な姿で会いたいとかではなく、その人めちゃくちゃ人の見た目の悪口言うので太った、老けた、不細工、とか言うの大好きなのもし、私が太ってようもんなら、絶対その性格の悪いおばさんグループにちくって話のネタにされるのねだから、絶対痩せていたいし、きれいになっていたいという訳で、サプリを探していましたそこで、
食べながらデトックススイーツだって我慢しない♡食べ方を変えるだけでキレイになる!大人女子の心と身体とお肌を潤す♡美腸活教室福田あきよです『おうちレッスン』開催中☺︎リアル&オンライン共に選んでいただけます。おやつからだって健康管理できたりキレイになれたりする♡スーパーフードと呼ばれるロースイーツを活用してみましょう♪あなたの『なりたい』を叶えてみませんか♡【ぬか漬けは日本古来からある伝統食】
みんな大好きなヨーグルトに今日はなぜかグラノーラをわたしがinしたことによって超不評。。これはヨーグルトに入れないほうが良かったよと長男、次男に言われました笑そんな朝ですそんなもんですコストコで買ってから大ファンの湯田ヨーグルト!おいしいよ❤️❤️【2個セット】湯田牛乳公社プレミアム湯田ヨーグルト加糖800g濃厚朝食夜食おやつダイエットトッピング乳酸菌乳製品発酵食品カルシウム水切り大容量業務用ギフト冷蔵食品【Costcoコストコ】楽天
堀内拓矢です👼毎日1日1食玄米ご飯とお味噌汁の食事実験中これで心身は健全に過ごせるのか企画🕊企画詳細はこちら↓『今日から食事の実験開始です』堀内拓矢です👼2024/5/5から自分の身体を使った食事の実験を開始します👼詳細はこちらのインスタグラムの投稿に書きました🕊腸もみ専門店5年目【東京銀座】👼堀…ameblo.jp4日目朝オートミール、さつまいも、プルーン、デーツ、コーヒー昼通りもん、源氏パイ×2(保育園でお土産としていただいたものなのでルール通り美味しくいただきま
菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆5/7に母が副鼻腔炎の手術をしました。以前はは手術が身体の負担になるため、手術は出来ないということになったのですが。(私も免疫力が下がるので、出来ることなら手術は反対でした)一時は良くなっても、すぐに復活して母を悩ませていた副鼻腔炎。結局はこれ以上はガンの治療に影響が出来るからと手術となりました。手術は滞
2024.5.9\本日/.エトス加古川店さまにてpopupstore@ethos_organic11:00-start姫路店さんのお客さま/明日お昼からになりそうですがいけそうならば加古川店に行ってみます〜!\ありがとうございます♡加古川店も姫路とは違った雰囲気なのでぜひぜひです!さて〜と、当日になっちゃいましたがラインナップです⚐⚑🍩…🆕ほうじ茶も仲間入りで”和”が多めとなりました。小麦・卵・乳なし米粉100%
《シャンティ呼吸》で未来をチューニング、《おうち起業》でお金を紡ぐ、永井はるみです。はじめましての方は▶こちらから永井はるみのメニュー詳細▶こちらからお客様実績頑張り中毒➡40分で力の抜き方習得自分に厳しすぎて疲弊➡人生初の安心を体感「体験」への執着➡嫌な体験から脱出成功自分責め思考➡自分ファースト思考習得へその緒切りワークで母親との関係が10日で改善「無い」を見てしまう➡あるを見る自分に逆転1か月目で50万成約のセラピスト月商5~10万→月商100
こんにちはチキンスープと麹で心身の健康づくり専門家人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
浅草つる次郎お好み焼き・鉄板焼きのお店SnowMan【アスレチックに行く前にまずはメシ!】ある意味…ソウルフードだね!!どうもSnowManです!今回は、目黒連presents「アスレチックに行く前に美味しいご飯を食べよう」です。浅草のお好み焼き・もんじゃ焼きにやってまいりまして(ご飯も目黒セレクト)。下町代表のしょっぴーが&佐久間が、もんじゃ焼きを作る、、、!?削りたての鰹節が最高においしい!えび、牡蛎の鉄板焼き、焦がし明太...youtu.beどれも美味しそうでしたね🤭スノ
●シシャモのぬか漬けこんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。シシャモのぬか漬けをするとシシャモがおいしいのはもちろんですが、ぬか床もおいしくなるのです!ぜひ試してみてね!詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米残留農薬ゼロモチモチ食感店頭ではいつでも玄米ご飯の試食ができ
最近またInstagramに日々の食事を投稿してます。昨日、お弁当にスパニッシュオムレツを持って行ったけど、盛り付けしてみたらとても綺麗で惚れ惚れ🥹🩷春〜🍀って感じがする😌(あっ、色合いの話ね!)で、、、こーーーーんなに食事に気をつけているのに、、、こーーーーんなに食事に気をつけているのに、、、またおでこにニキビができたಠ_ಠもう、なんなん?あと、珍しくフェイスラインにも2つほどてか、数日前にめっちゃ良くなったやん。綺麗に治ってるんるん🎵だったやん。なしてまたできたべ?(
こんにちはご訪問いただきありがとうございます♡nami*の自己紹介→★本日20時‼️\お買い物マラソン/エントリーはこちらVTのご褒美スキンケアセットが半額‼️CICAとコラーゲンの2種から選べますギフトも付いて豪華なので母の日にも14520円→半額6930円‼️\最大57%OFF+オマケ+送料無料+ポイント2倍/【VT公式】【お肌と心にご褒美スキンケア5点セット】美容液美容針導入液エッセンスブースター化粧水乳液アイクリームCICAコ
昨日の記事から想起して…。↓大腿筋膜張筋の負荷を減らすために、ほぐすのも1つの手ではありますが、そもそも論として、ほかのコ(筋肉)たちを連動・機能させて、大腿筋膜張筋の負担を減らし動けるようにした方が有意義で得策です。この考え方って、ストラテジーね!とふだん使わない単語をブツクサ言いながら独り悦に入っておりましたょ(キモッ…)ストラテジー≒戦略いい結果や効果をもたらすためにどの手法を用いるのが有効か、考え実行する。あれやってみよ
こんにちはいや、おはようございます‼️新しい朝が来た~希望の朝~でお馴染みのラジオ体操教室を2年間担当していた新しい朝のひらちゃんです。今日は、国民的健康習慣の代名詞『ラジオ体操』から見る習慣づくりのポイントを探りたいと思います。日本におけるラジオ体操のスタートは今から遡ること95年前当時アメリカでは、生命保険会社によるラジオ放送で健康体操が行われていました。このラジオを聞いたかんぽ生命前身の簡易保
こんにちは春ですご覧いただきありがとうございます。私は15年間の摂食障害、ダイエットのために高額商品を買うも一時体重が落ちるだけでリバウンドの繰り返し、便秘で便秘薬を飲みすぎて薬も効かなくなりました。娘はアトピーが酷く全身皮膚がボロボロ。それを全て克服!ご飯は我慢しない。好きな食べ物を変えていくだけで我慢する事なく続けていけました。誰かの助けになればと思い食生活をシェアしていきたいと思います。朝5時玄米ご飯もち麦入りぶっかけめかぶおやつ8時50分バナナ1本甘栗昼11時