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こんにちは人とペットのエネルギーを穏やかに整えるレゾナント・ヒーラーのマダム・サーニャですうっすらと続く連載モノの⑤【'頑固な肩こりを改善する'シリーズ】①頑固な肩こりの解消を目指して②眼瞼下垂の手術を受けたら③「あなた、20年後には大変なことになるわよ」という予言④腹筋の代わりに酷使していた大腿四頭筋...だから私の脚は太かった肩こりネタが続きますけどヨガやインナーマッスル・筋トレのおかげで長年にわたる頑固な肩こりはかな
自由に感じる瞬間は、職場から解放されて、部屋でスマホ観ているとき♪ちなみに私の平均スマホ利用時間はマチマチなんだけど、仕事の日は2〜4時間くらいで、休日だと8〜10時間です。今日は2時間30分です↓スマホ時間は5時間くらいでとどめた方が良いと言われてますよね。利用時間が多いほど、スマホ脳になってしまうそうな.自分でも気付かないうちに脳疲労になってて、様々な悪影響に繋がると言われてます。皆さんのスマホ利用時間は5時間越えてますか?
自宅兼スタジオのStudioMiraiにて、これまでヨガクラスやダンス個人レッスンなどを行ってきましたが、この度ドライヘッドスパ専門店Thanksをオープンすることになりました。(ヨガクラスも継続してあります)なぜヘッドスパ…と、言いますと、生徒さんも自分も、ヨガだけでは癒しきれない肩から上の疲れがしつこくあったり、更年期真っ只中の不調があったりで、その不調を取るにはどうしたら良いか、たどり着いたのが、広瀬式ドライヘッドスパだったのです。この不調に、広瀬式ドライ
日本の"あの食材"が「脳疲労」をとるのに超役立つムダ思考を減らし「脳を深く休ませる」簡単方法日本の"あの食材"が「脳疲労」をとるのに超役立つ近年、スマホなどの影響で1日に接する情報量は劇的に上がり、脳は常に高い負荷を強いられるようになりました。老若男女問わず、脳が疲労しているのが、現代人の特徴かもしれません。脳疲労は集中力低下やストレス…toyokeizai.net「脳が衰える人」が食事中"無意識"にしていること「休んでもとれない疲れ」を超回復する簡単方法「脳が衰える人」が食事中"無意
こんにちは大村晴美です^^先日、コストコへ行こう!と娘と車を走らせ、駐車場に車を停めた瞬間「あ!財布?」スマホは出てすぐに思い出したけど娘と一緒なので大丈夫!と、そのまま走ってたんよね(笑)会員カードがない!入れない!まずは娘の空腹を満たすために隣接するショッピングモールへ行き娘にごちそうしてもらいましたそのままブラブラショッピングしました(笑)カード忘れましたー!って伝えれば、仮会員カードを発行してくれるらしいんだけどなんかね、モールで満足しちゃって夕
東大阪長田駅徒歩3分頭のもみほぐし専門店「headspa.ALOE」の正木です💓\お客さまから多いご質問!お答えします!/「このヘッドマッサージ受けて寝ない人っているんですかっっ??」一部のお話を楽しまれる方ではほぼおられません😴💤みなさま、いつの間にかフワフワ~.。o○っと"スースースー💤"と眠りにつかれます。起きていたくても起きていられない😌😴😪らしいです(笑)「気持ちよさをず
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます!疲れている日に頑張って何かをしようとしたり夜中に一人でぼんやりしていたり、ネガティブモードになって、できない気持ちが膨らんで未来永劫このままなんじゃないかと不安になることありませんか?そんな時の考え方、切り替え方法の話です。先に結論をお伝えしてしまうと、それは「脳疲労」と思ってしまうこと。わたし自身は天気や環境でも気分が「ドドーン凹」となることがあるので、それも「脳疲労だ!」と思って一休みすることがありま
これからは「風の時代」ですが、「風」は「土」とバランスを取り合って成り立つので(火は水とバランスを取り合っています)これからの「風の時代」は「土のエネルギー」が必要とされるんじゃないかなと、思っています。いつの時代も、火土風水の4つの要素があって成り立っているから。例えば、土っぽいといえば、肌に触れるタッチング。風の時代は情報過多で考え過ぎ注意の時代。脳疲労でメンタル不調の人が増えそうだなって思っています。そんな時代に、肌に触れ
性格だよね…あとは育ちとか周りの環境箱の中でカビたみかんみるみるうちに菌は増殖してカビだらけ人間、会社だって一緒。人を見下したり卑下に扱ったりする人をみて育った後輩、同僚達は何となくそういう雰囲気になりそれが当たり前だと思う。庇うことも無くなる。全例で相手方だけに理由があるとは言わないけれど多くはそのなんとなくできた良くない風習に耐えきれず、またはあたられる対象者となり病む病まずにいられる人は考え方から違う。なんでも楽しめて、切り替えられる人。でもそういうのが苦手な人や
福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。こんにちは!nofuminゆうかです!朝起きて顔がむくんでいると、テンション下がりますよね....。顔のむくみは、塩分や水分のとり過ぎや冷えが原因とされています。また、寝ている時は体と脚、顔が同じ高さにあるため、顔にも余分な水分が行き渡り、朝起きた時にむくみが生じる!さらに、眠りが浅いと睡眠中の身体のリカバリー機能が低下するため、むくみにつながる可能性も考えられます。他にも、ア
しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。本来のあなたのすばらしさを体さんは知っています。体さんの悲鳴は本来のあなたに戻るヒントだらけ。そんなお話を綴っています。問題解決にこだわると脳もストレスに自分の問題もそうだけど家族や職場の問題も「あーあ、解決するとスッキリするのに」と思っているあなたへ。問題にぶつかるたび不安や恐れにまみれるなら対策を講じてスッキリしたい。そう思う気
疲れ溜まってない?疲れと自律神経の関係の話…こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございますホームページはコチラ◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声この症状もしかしたら女性ホルモンの乱れかも…◆女性ホルモンバランストリートメン
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。白鳥裕子公式LINE登録はこちらからhttps://li
要らない思考をポイっとしてます。世界トップファシリテーターの高橋裕子です。こちらは誰でも1日でアクセスバーズが出来る様になるクラスです。2024年3月8日より料金改定がありました!鍼灸、理学療法士の方、エステなどの美容サロン、美容室歯医者さん、産婦人科、個人の方様々な方にこちらの資格をお伝えしてきました。アクセスバーズって何?こちらご覧くださいね❤️WhatisAccessBars?|AccessConsciousnesswww.accesscons
おはようございます!ピロトレ・ハピトレトレーナーのてるよです!皆さん、幸せですかー!!身体が動けばいつでも幸せ!!こんぺいでーす(古い、しかも少し違う)さて、皆さん夜寝ていて、夢ってみることありますよね?私が精神的に絶不調だったころ、その原因を知りたくて、しばらくカウンセラーの先生のところへ通ったことがありました。カウンセラーの先生からは、「カウンセリングの過程で見る夢は重要で、どんどん発展していくものだから、朝、見た夢をメモしておくといい」などと言われていまし
ハーブテントフェイシャルサロンprismebeauteプリズムボーテキレイになりたい思いが自由に光輝きますように、プリズムボーテで健やかな身体とお肌が整うようお手入れをさせて頂きたいとの想いで、2024.4.2オープンすることに致しました✨お顔と向き合って、美容歴20年、その内エステ歴10年、培ってまいりました。外面を磨き、心を繋ぐという心情の元、走って参りました。そこにさらに身体を温めてほぐすことで、柔軟な身体、お肌が備われば、外面、内面共にきらきらと輝く女性が増えるのではと考えるよう
おはようございます。埼玉狭山市・所沢市・川越市・入間市周辺大人の女性の心と身体を癒すサロンHeartyHeartyです。昨日の雨から一転!今日はとってもいいお天気ですね。娘の手術も無事大成功~~娘の婚約者もめちゃくちゃ安心していて、ドーーーっと疲れが出そうね~、なんて話していましたうちの家族、婚約者とそのご家族など・・・長女は本当にみんなに愛されているなーって思ったら、いい疲労感がドバーーーっと出た夕べでございました後は順調に回復するのを
こんにちは。和田辺あみです。新年度が始まって20日が過ぎました。昨日、親友から「口腔内ヘルペスができたんだよねぇ~」とメールが届きました。彼女の口腔内ヘルペスは恒例のお疲れサインなので仕事が大変なんだろうな~がんばってるなぁ~と思いました。彼女と同じく、在宅ワークや新環境ちょっと慣れた仕事やまだつかめない人間関係。。色んな事がありすぎて頭の中がいっぱいいっぱいな方もいらっっしゃるのではないでしょうか。今回は、脳を
誰1人取り残さない教員・働く女性専門カウンセリング教員歴24年傾聴カウンセラー菊地菫(すみれ)プロフィールはこちらから♡いつも応援してくださる皆様ありがとうございます。誰1人取り残さない教員・働く女性専門カウンセリング教員歴24年傾聴カウンセラー菊地菫(すみれ)です…………………………他の誰かにならなくていいんだよ♡自分の本音に気づくことで人生はめちゃくちゃ楽になるって伝えたい……………………
小中学生の不登校を改善!あなたのお子さんが学校に行けない理由は起立性調節障害ではないですか!?小学生の5%、中学生の10%が抱える「家族に言えない」心の闇!追い詰められる前に救済の手を!元教員・不登校回復カウンセラー和田きみこです♡プロフィールはこちら提供中メニューはこちら起立性調節障害になって頭痛に悩んでいるならおでこ伸ばしをやってみて♡なぜなら簡単にできて効果抜群の方法だから☆お子さんが
お客様も施術者も楽ながらがっつりシャープな美痩顔術笑顔もしかめっ面も手を振ることも司令塔は脳脳疲労と肌の老化心地良い思いが肌と脳から美肌若返りホルモン分泌へ司令塔である脳疲労の緩和はお客様の体感はしっかりヘッドマッサージでも眼神経ゾーン上顎神経ゾーン下顎神経ゾーン現代人の使いっぱなし脳と頭を神経緩和と美痩顔の観点からケア表情筋の走行を捉え全身の筋連動から顔と頭を捉え体表内臓反射
\お顔が変われば人生が変わる/三重県伊勢市フェイシャル専門美ケアサロンSalutサリュー小顔デザイン矯正潤ハリ肌フェイシャルこんにちは(*^^*)サリューの中西です春は眠いそんな季節のような気がするのは私だけでしょうか睡眠時間は7時間くらいなのに、目覚めがスッキリしない日中眠くなる寝ている間に夢をよく見る朝から疲れる質の良い睡眠がとれていないのかもしれません私は花粉の季節や、ストレスがたくさんある時に、夢をよくみて、目
脳科学を学ぶと考え方、捉え方、向き合い方、潜在意識のこと全て繋がっていくので、自分の見てる世界が変わっていきます。とてもシンプルな事ですが、思い込み、刷り込み、固定概念などは知らず知らず積み重なっています。それを学びながら、気付きながら、アウトプットしながら、実践していくと過去や今の現状の捉え方が変わり相手を受け入れる事ができたりほんとうに自分がやりたい事が見つかったりします。相手への寄り添い方、行動の仕方など理論もあるので、ロジカルに学びながらも実は潜在意識の学びに繋が
脳疲労🧠⚡️すると。。😭感情のコントロールがしにくくなる。。😭自律神経が乱れてしまう。。😭脳疲労が続くと。。“うつ病”や“不安障害”のリスクもあると言われてます。。感情のコントロールがしにくくなるでは、脳疲労🧠⚡️してしまうとどうして“感情のコントロールがしにくくなってしまう”のでしょうか。。脳疲労が少ないときの状態に比べてマイナスな感情が芽生えてしまうのは😭🌱👉脳は思考🤔計画_✍判断💡🤍といった知的なこと以外に感情💖情動🩵を“調節
癒しを通してさまざまな不調を解決し人生を楽しく整えていきますこころとカラダの癒し職人なおみですすべては1日にしてならずブログNO45chocoZAP!みるみる店舗展開してます3大特典がもらえる!コンビニジム「chocoZAP」で、新しい運動&美容習慣を始める「大チャンス」が到来(RIZAP株式会社)@gendai_biz「結果にコミットする」でおなじみのRIZAP株式会社が展開するコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」。着替え・履き替
これ、小1の娘が作ってくれた紙粘土のヤツです。これ、猫がベースかな?よくみると・・丁寧に肉球が描かれております。か、かわいい、、。。
今日の夕メシは、・そうめん・キャベツ丸ごと煮+豚しゃぶそうめんは単に食べたかったから。ストックで作っておいたキャベツ丸ごと煮に、アクを抜いて茹でた豚肉を投入。野菜出汁の豚肉を、以下のかぼす果汁をまぶして頬張る・・!あまりお酒を呑みませんが、これだけでも高まるものがあり、ストレス解消になります。何より、トレーニング後の筋疲労・脳疲労・活性酸素の改善にはバランスの良い食生活が何より大事になります。それと睡眠も大事
静岡県袋井市の漢方と美容の相談ができる店「健美工房たしろ」の田代恵です。~肌と心と体は、繋がっています~美しく健康で生きる為の内面美容と外面美容両方からサポートさせて頂いております。肌再生オールハンドエステ癒しと肌効果で30代~80代の幅広い年齢層の方々にいらして頂いています。☑エステは敷居が高い☑高額では続かない☑エステに行ったことがない☑気軽にエステを楽しみたい☑お手入れ不足を実感しているこのような方にお勧めです♡美容歴30年
体の疲労は慣れてるのに!脳疲労な毎日。(笑)頭使う仕事になり頭がぱんぱん。。。頭を使うってこーんなに大変なんだ。!!改めて勉強を、若い頃しておけばよかったと思う日々よー。子供の頃なんて勉強!?やらないし!って🤑なってたもんな!でもさー、この感じが子供に伝わるのが良くないだよね。。お母さん最近疲れてるね?なんて昨夜言われて。。そりゃ子供より先に寝ちゃうもんそーやって言われちゃうよね😂😅ごめんよ。。っと、思いながらがんばりますよ❤️🔥そんな今子供らの友達が遊びきて
こんばんは、夢葉です。前回のBCAAスタートから飲みきってみて予想以上の体調回復に自分自身驚いてます。先週から社会復帰できまして前職とは180度違う事務関係の派遣先に勤めはじめました。……と、20日の時点で書いてましたがこの社会復帰はたったの3日で終わりました。原因としては脳疲労からのブレインフォグが突然通勤途中で発生してしまい動けなくなる寸前でコンビニ駐車場で欠勤の連絡をしました。同日に以前お世話になった天川大島にしきどクリニックを受診。血液検査、処方薬を頂き2週間