ブログ記事1,822件
子どもがわたしの身長を追い越すってうれしい長女の里央ちゃんは153㎝で止まってわたしより1㎝小さくて長男の朋くんはずーっと小さくてヒョロヒョロしてて前ならえは常に1番前おうちの柱に子どもの身長を記すのが毎年の楽しみでずっと小さかった朋くんもやっと中2で追い越してくれたダンナさんも中学生まで小さくてヒョロヒョロで頭だけ大きくてマッチ棒みたいってよく言われてたらしい高校生になったら急に25㎝伸びて176㎝になったみたいうんと見上げながら朋くんと話すの、なんか憧
こんにちはクレールドゥリュヌです。私は自分が思っている事や見たままの事実を書いているので人によっては失礼だなと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、もう遠回しに何かを言ってもあまり伝わっていないのだなぁ、、と最近感じる事があったので、それでも良い方だけ読まれてください。そこに悪意や他意はありませんので、宜しくお願いいたします。(いつも書いていますがあくまでも個人の意見です)体というのは、いつも使われている部分には基本的に脂肪はつかないと思っています。私は常々、エクササイズやピラティ
こんにちは♪桜が咲かずに寒い寒いと言っていたら、突然、初夏の暖かさですねさて、先日、愛媛へビジネストリップしてきたKちゃんからお土産にもらったお菓子で今日は楽しく3時のおやつタイムを過ごしました。キャラメルショコラバーガー🍔パッケージが可愛い!中を開けると、チョコレートクッキーにキャラメルチョコレートがサンドされていますキャラメル味が効いていてとっても美味しかったですよドリンクはホットのレモネードを作りました。グラスは、これまたKちゃんからいただいた、バカラの2024年のイヤーグ
ハイ!こんにちは!今年こそ健康になるぞー!!と決めているあなたへ。●今年こそ、健康になるぞー!と決めている。●自分に合った方法が必ず見つかると信じている。●でも、しんどいのはイヤ。厳しいのもイヤ。今日ほこんな方に向けてお送りします。ハイ!ようこそここへ。遊ぼうよパラダイス♪ここはそんなあなたの為の稽古場です。いらっしゃいまほー。世の中の「トレーニング」についていけない。がんばったけど、余計に痛めてしまった。お医者さんの言うとお
ハイ!こんにちは!脚のお悩みの方へ脚が太くて悩んでいる。脚が浮腫んでつらい。脚のトラブルなんとかしたい。今日ほこんなテーマでお送りします。15年前の私の脚はこうでした。身長は150cmなのに、脚だけ異様に太くて、ゾウのようでした。⬆10代の頃の私下半身がものすごいコンプレックスで、人前に立ちたくない。家から出たくない。生きてるのもつらい。こんな人でした。これは性格なんだろうと思ってましたが
脚が太いのが気になる骨格ウェーブです🙋♀️↑調べると色々出てきます。足の甲のマッサージが良い…と言うのをInstagramで見て、早速、指の間の水掻きから。痛っ‼️え…ここマッサージ?ちょっと待って、ちょっと待って!めちゃくちゃ痛いんですけど…足の甲はそうでもないけど、とにかく指の間が痛い。でもこんなものなのかな。脚のツボ押しとか、悶絶するの見たことあるもんね…と思いつつ、気が向いたらマッサージ。そうしたら。。浮き指だった、足の小指。今までは自分の意思では動
愛媛県松山市発!体も心もブレずに歩く人を増やす!歩き方コーチの犬飼奈穂です。初出版の本、Amazon健康本ランキング第1位!重版3刷になりました!「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)Amazonでの購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/4833424738【東京レッスン】個人レッスン犬飼奈穂イベントセミナー一覧-リザスト姿勢改善|歩き方|太もも痩せ|ウォーキング|コーチングORO
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・【重大発表】トリプル辰の日に大チャンス!・・・・・・・・・・・・・・・本日辰年・辰月・辰日トリプル辰の日に会社を設立いたしました!と、発表する予定でしたが・・・神
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・【明日!重大発表】トリプル辰の日に出血大サービス!・・・・・・・・・・・・・・・明日は辰年・辰月・辰日でトリプル辰の日で縁起がいいんです。そんな明日、私事ではあります
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・\疲れやすい太い脚が歩くたびに細くなる/『太ももから痩せるセルフケア』期間限定無料プレゼント中!ダウンロードがまだの方はお早めに!▼ダウウンロードはこちら▼htt
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・今朝7時から読者さん先行で\疲れやすい太い脚が歩くたびに細くなる/『太ももから痩せるセルフケア』を無料プレゼントしています(^^♪▼ダ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・50歳の1年の長さは1歳の〇日分!?待ったなし!・・・・・・・・・・・・・・・私事ですが10月5日生まれなので今日で55.5歳になりました。大人が、時間が経つのが早く感じるのは
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・太もも痩せは“〇〇ない”うちに決断を!・・・・・・・・・・・・・・・自分の太ももを見て「情けない」と思うことはないですか?以前の私は、1日に何度もありました。それは、トイレ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・パンツをはいたら〇〇をチェック!・・・・・・・・・・・・・・・新年度を迎えてお子さんの入学式とかでパンツスーツを着る機会がある方もいらっしゃるのでは?脚の中央に折れ山プ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・【受講生さんの声】えらいもんですねぇ~!・・・・・・・・・・・・・・・昨日、個別セッションを行ったのはセルフケアを始めて1ヶ月のY様(50代)たった1ヶ月ですが、セルフケアを続
このお仕事してると脚を隠す為にロングスカートを履いてる人が多いことに気がついた何でパンツ履かないの?こういうの似合うよと言うとまず最初、みんなフリーズする思考回路停止😂そんな事考えた事なかったって、みんな言うけどでもアドバイス聞いてくれた人みんなキレイになってもっと稼いでたりするんだなー😍見た目が変わると売上が上がる人は、オシャレな人から買いたいと思ってる人多いんだなーLINE登録してくれた方にプレゼントしちゃう億を生み出すファッションコンサルタントKAYOが提案する
おはようございます!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。※次回の太もも痩せセルフケア体験セミナーは本日20時に募集スタートです!・・・・・・・・・・・・・・50歳の壁をぶち壊す裏ワザ・・・・・・・・・・・・・・先日、オンラインで人が集まる会に参加し
早速チャクラのセルフケアを紹介していきます!チャクラと合わせた、セルフケアの方法は殆ど情報がなく、あっても本当に効果あるの?みたいな・・・実際に私が試したり、考えて効果があったものを紹介していきます。春になりましたが、まだ寒い日がありますね。仙骨ケアで冷え性、下半身のむくみにも!冷え性で、レッグウォーマーをつけたり、カイロを手で握るなど、それだけだと身体って温まりにくくないですか?冷え性の人に試していただきたいのが仙骨
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。※次回の太もも痩せセルフケア体験セミナーは明日募集開始します♪・・・・・・・・・・・・・・・安全第一!太もも痩せしたい人はコレ!・・・・・・・・・・・・・・・サプリを飲むだけで痩せるとか健康になるとかあ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・このメールで締め切ります\50代からはオンラインで“キレイ”を仕事に!/90日でオンラインセラピストになる方法個別相談会▼詳細&お申込みはこちら▼https:/
常々、姿勢についてお話しています。皆さんのお悩みのほとんどが下半身。【脚が太い】【お尻が大きい】【セルライト】初めてのレッスンではウォーミングアップの脚をまっすぐするためのストレッチで【脚が攣る】【痛くて動かせなくなる】と言う方が本当に多いです。なかにはキッズも同じく、、、でなんとなんとあちこち痛い!の由々しき事態(>人<;)骨格が歪むと筋肉はアンバランスになり血流、リンパの流れが悪くなり身体の冷え、排出機能の低下から冷える、滞る、また冷える、また滞る痛い動
こんにちは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・あと1名様\50代からはオンラインで“キレイ”を仕事に!/90日でオンラインセラピストになる方法個別相談会▼詳細&お申込みはこちら▼https://iris14
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・あと1名様\50代からはオンラインで“キレイ”を仕事に!/90日でオンラインセラピストになる方法個別相談会▼詳細&お申込みはこちら▼https://iris14
おはようございます!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・昨日、予告しました\50代からはオンラインで“キレイ”を仕事に!/90日でオンラインセラピストになる方法個別相談会の募集を開始します!▼詳細&お申込
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・美脚のお仕事ってぶっちゃけどうなの?・・・・・・・・・・・・・・・明日まで私のお仕事について書きますので興味のない方はスルーしてくださいね。あなたはお金ってどういうイ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・一番幸せなのは〇〇の時♪・・・・・・・・・・・・・・・今日も私のお仕事について書きますので興味のない方はスルーしてくださいね。あなたは食べることが好きですか?
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・理想の休みのパターンは?・・・・・・・・・・・・・・・今日から4日間ほど私のお仕事遍歴について書きますので興味のない方はスルーしてくださいね。あなたは週休3日だったら
こんにちは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚プロデューサーの石井いりすです。本日は家事や仕事、まだまだ手がかかるお子様がいて自分時間がなかなか取れなーい!でも、脚やせしたい!!というアラフィフ主婦にオススメのセミナーのご紹介です。私、石井いりすの元でインストラクターとして活動している小野きみ胡さんがセミナーを開催します!1日5分!\忙しいアラフィフ主婦必見!/隠してきたオバさん脚を魅
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚プロデューサーの石井いりすです。キャンセルでました/春に向けて本気で変わりたい人へ\太ももで引っかかっていたスキニーがスルッとはけるようになる!50代の太もも痩せセルフケア個別体験会毎回、大好評のセミナーをあなたのために個別で開催します!5名様限定→あと1名様▼お申込み&詳細はこちらから▼https://iris141.com/2024-0