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可愛い赤ちゃんには抱っこもおんぶもたくさんやってあげたい!けれど、どこかに痛みを感じながらだとカラダは悲鳴を上げています…自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡歩き方と姿勢習慣で健やかな子育てをサポート井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせ『ママすく』として、3月に続き4月もママハピEXPO様で出展させていただいております。インストラクター仲間と共に、元気に美姿勢レッスンをおこなっています♪『【ママハピ】意識するだけで激変したことに驚きました
4月に入ってわりーとのんびりもーどの『かくれ家』です。(*˘︶˘*).。.:*♡昨季、めちゃめちゃいそがしかったので神様がくれた早めのGW♪っとのんびり写真撮影を楽しんだり、お掃除したりとこんなときにしかできないことを楽しんでおります。さて、そろそろGWのご予約が入り始めてまいりました。少し早めにご予約をいただけますと幸いです。『かくれ家』のバラ赤いバラ、白いバラ、ピンクのバラ、黄色いバラ、
左の肩ばっかり凝るという人はいませんか?その左肩こりの原因はひょっとすると胃の疲れが原因かもしれませんよ。詳しくは⬇️左肩のこりの原因が胃の疲れ?胃が疲れると左の肩がこる?!左の肩がよくこる原因に胃の疲れも?!左の肩がよくこるという方はおられませんか?左ばかり肩がこるという原因は二つひとつは仕事中などの姿勢例えばパソコンのモニターが少し左側にありずっと少し左を向いて仕事をしているような場合ほんの僅かでも、毎日何時間も同じ姿勢を取り続けていると顔を左に向ける筋肉が絶えず縮んで緊張
こんにちは、40代の女性です。今日は、私たち女性がよく経験する問題、「肩こり」についてお話ししたいと思います。特に、ボディバランスを整えることで肩こりを改善する方法に焦点を当ててみましょう。ボディバランスとは?ボディバランスとは、体の各部分が適切な位置関係を保ち、適切に機能する状態を指します。ボディバランスが崩れると、筋肉の緊張や痛みが生じ、肩こりの原因となります。ボディバランスを整える方法ボディバランスを整えるためには、以下のような方法があります。ストレッチ:肩こりを解消するた
おはようございます。腰痛予防その2寝る前に腰やお尻周りを伸ばす。寝床についたら、膝を曲げて両腕を頭のほうに伸ばします。次は片足ずつ抱き抱えるようにお尻周りを伸ばしていきます。最後に両足を包みながらお尻、腰回りを伸ばしていきます。継続的にやることで腰痛予防が見込まれます。#肩こり#肩凝り#肩こり改善#肩凝り改善#腰痛#腰痛予防#腰痛改善#猫背#猫背予防#猫背改善#産後#産後骨盤#産後骨盤矯正#睡眠#睡眠障害#頭痛#頭痛予防エ#頭痛改善#偏頭痛#偏頭痛改善#鶴見
こんにちは☺️4月30日(火)〜5月11日(土)までの空き状況をお知らせ致します📢✨30日(火)12時、13時30分、15時1日(水)空きあり2日(木)空きあり3日(金)空きあり6日(月)空きあり7日(火)15時、16時30分8日(水)12時、13時30分、15時16時30分9日(木)空きあり10日(金)10時30分、12時、15時16時30分11日(土)15時、16時30分と、なっておりますのでご都合のよろしい方はご連絡ください🙇♀️✨※GW期
インソールの選び方インソールは靴の快適性や足の健康に大きく寄与するため、適切な選び方が重要です。ココでは、市販のインソールを選ぶ際のポイントをいくつか紹介します。足のアーチタイプを知る:足のアーチは高い、普通、低いの三つに大別されます。自分の足のアーチタイプを理解することが、最も合ったインソールを見つける第一歩です。サイズの選択:インソールは靴のサイズに合わせて選ぶ必要があります。大きすぎると靴の中で動いてしまい、小さすぎると
【たった2か月で!セルフケアでこんなにも変化するなんて嬉しい!】こんにちは☺️四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャル力が抜けないエラ張さんを根本改善!西本絵美です^^✔︎食いしばりをどうにかしたい!✔︎顔を小さくしたい!✔︎肩首のコリが辛い!そう初回体験にお越しくださったことがきっかけの20代Yさん^^オンライン継続コースを終えられたYさんから、「たった2か月で、セルフケアでこんなにも変化が出て嬉しい😆」「自信
いよいよ明日からゴールデンウィークですねどこか行かれますかお天気も良さそう今年は前半と後半でお休みなので、近場の行楽地が人気のようですよ『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放して
首肩こり解消専門トレーナー吉永晴稀(はるき)です♪プロフィールはこちら【受講生様実績の一部】☑︎辛い首、肩こりの症状がなくなった!☑︎体が軽く夕方になっても疲れない体に変わった!☑︎毎朝スッキリ起きれるようになった!☑︎マッサージや整体に通わなくなった!☑︎仕事とワンオペ育児も難なくこなせるようになった!☑︎活動的になり朝活の時間を楽しめるようになった!☑︎頭痛薬から卒業できた!☑︎ウエスト-9cm達成!☑︎ズボンのサイズが1サイズダウンした!☑︎3ヶ月で
【講習風景】経絡リンパセラピストボディ講座@大阪校経絡リンパセラピストボディ講座、実技2回目の講習です初心者さんなのですが体重移動がとても上手でさくさく講習が進み2回目で全身の一通りの流れを確認できましたおかげでたくさん復習時間がとれそうです次回は1つ1つの手技の精度を高めるためしっかり確認をしていきたいと思います予防医学リンパセラピスト学院==========================================【各校への問い合わせ・お申し込み
正しいストレッチができてますか?山根です。最近、坐骨神経痛で来店する方が多く、“ある習慣“が共通してみられました。あなたが良かれと思って行っていた習慣は坐骨神経痛を悪化させている可能性があります。思い込みでやっていた習慣も正しく行うことで坐骨神経痛の改善が見込めております。ぜひ、最後までご覧ください。間違ったストレッチで症状を悪化させますはじめに、坐骨神経痛の原因をまとめた記事がありますので、お時間ある時に読んでみて下さい。
愛媛県松山市発!体も心もブレずに歩く人を増やす!歩き方コーチの犬飼奈穂です。初出版の本、Amazon健康本ランキング第1位!重版3刷になりました!「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)Amazonでの購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/4833424738【東京レッスン】個人レッスン犬飼奈穂イベントセミナー一覧-リザスト姿勢改善|歩き方|太もも痩せ|ウォーキング|コーチングORO
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント!?」シリーズ今回は・・・「ジムは家から近い方がいいってホントですか!?」※ジムへの入会を考えている女性(52歳)からのご質問です📨そんなことはありません「継続」ということを考えると、近い方が継続できる確率は高くなります。どんな目的でジムに通うにせよ、なんだかんだで継続できなければ望む効果には繋がらないので継続はとても大事です。
今日は初夏!というのがふさわしい空気も爽やかな陽気です。これから益々薄着の季節。肩周り、背中周りスッキリして綺麗にTシャツを着たいですね🩷セントラルパーク50歳からのあきらめない美容Yuko式美容セラピー主宰佐藤祐子です。愛知県岡崎市でお肌と体のビューティーアップサロンを経営しております。自己紹介は下の方にあります♪仕事上同じ姿勢が多く、見ての通りの巻き肩↓とにかく痛いのが苦手なので、トリムハンドをおススメしても痛いから絶対に嫌だ!!!と拒否
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。毎日スマホやタブレットを見ているため、どうしても首が下を向く生活になってしまいます。時々肩全般が凝っているなぁ…て感じることもあって。手軽にストレッチなどをしたいと思っていたら、今回『株式会社EICRIT』さまの「ネックリラックスピローストレッチモデル」を使う機会をいただきました〜(PR)寝転がるだけで首が伸びてストレッチできる商品★22%OFF!母の日クーポン配布中★【楽
おはようございます。腰痛になってしまう原因はいろいろあります。その中でも最も多いのは同じ姿勢を長時間している方が多く見られます。動きが制限されている状態から予期もせぬ身体の動きで腰痛を引き起こしやすくなります。次回は腰痛予防の動きをお話ししていいます。#肩こり#肩凝り#肩こり改善#肩凝り改善#腰痛#腰痛予防#腰痛改善#猫背#猫背予防#猫背改善#産後#産後骨盤#産後骨盤矯正#睡眠#睡眠障害#頭痛#頭痛予防エ#頭痛改善#偏頭痛#偏頭痛改善#鶴見#鶴見整体#マッサージ#駅近#
最近、施術前のカウンセリングで睡眠不足の方が多い…肩こりや自律神経の問題なのか寝不足だと翌日、疲れた顔になっていませんか『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます
社交ダンスで肩こり知らず💃知らず【再入荷】イヤリングP-121PINK社交ダンスアクセサリースワロフスキーのオーロラが揺れて輝くパーティー用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
Yumeです。今日は、パーソナルジムの体験に行ってきます。ここ1ヶ月半くらい、肩こりがひどくてツラいです。ストレッチやマッサージなどを試していますが、改善なし。そんな時にInstagramで、「肩こり改善コース」のあるパーソナルジムが流れてきました。近所にオープンしたみたいで、キャンペーンで入会金が無料とありました。マンツーマンレッスンの他に、グループレッスンもあります。そこでは、ピラティスやヨガなどを受けられるようです。「少し運動習慣を身につけるのも良いな」と思い、思い切って体
●5月のご予約可能日時◇福岡市南区リラクゼーションルームpeace◇癒し×ボディメンテナンスカラダとココロの回復力を取り戻すサロンリラクゼーションルームピース一木美智子です数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます♡5月のご予約可能日時をお知らせいたします。はじめましての方もお久しぶりの方もお待ちしております<5月ご予約可能日時>1日(水)10時〜15時半8日(水)10時〜15時半10(金)10時〜14時
こんにちは!カウンセラーKです🩷少しずつ暖かくなってきましたね☀薄着になると気になるのがボディラインや汗💦💦今日は、華奢見え実現🩰肩ボトックスと脇汗を抑える春夏のマストケア🏖️脇ボトックスのご紹介です❗肩ボトックス🩰首から肩にかけての筋肉が盛り上がっている方🩰昔スポーツをしていて、肩周りが人より発達しているなぁと感じている方そんな方には、肩ボトックスがオススメです✨✨ボトックスで筋肉の働きを抑える事で、すっきりした首から肩のラインやほっそりした肩周りになります🩷🩰
ViewthispostonInstagramApostsharedbyaromaroomAnnon渡辺聡美/あなたの健康とキレイを支えるアロマセラピスト/茅ヶ崎(@annon.satomi)
ぎっくり腰の予防にはウォーキングとアイシングの組み合わせが有効ぎっくり腰は日常生活で突如として発生する強い痛みであり、誰でも経験する可能性があります。この激しい痛みは仕事や日常生活に重大な支障をきたすため、予防策を知っておくことが大切です。ぎっくり腰を起こしてから治療するのではなく、起こさないように予防が重要です!予防方法については、様々な方法がありますので、ストレッチやセルフマッサージなどを想像される方も多いと思います。しかし、
そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^^(プロフィールはこちらをタップ)アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→20%→70%→120%?セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→1ヶ月後フルタイム⇨5ヶ月で別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった1ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM→仕事
5月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・5月1日㈬13:00~ご予約済15:30~ご予約済・5月7日㈫13:00~ご予約済15:30~・5月8日㈬13:00~ご予約済・5月9日㈭10:30~ご予約済・5月10日㈮10:30~ご予約済13:00~ご予約済・5月13日㈪10:30~ご予約済13:00~ご予約済15:30~ご予約済・5月14日㈫10:30~ご予約済・5月15日㈬13:00~ご予約済15:
こんにちは、GENRYUです今回は、首が短くなった...あなたの肩の付け根、盛り上がっていませんか?こちらのテーマでお届けします最近、鏡を見ると首が短くなった…肩の付け根が盛り上がりが中々改善しない…あなたは、このようなお悩みがありませんか?肩にショルダーバックやハンドバックをかけたり、長時間、デスクワークやスマホを行ってしまうと、少しずつ肩が盛り上がってきます…