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昨日から色々と整理を始めまして、とりあえず在庫整理は何とかなりました。(^-^)で、続いて飾り棚の整理を始めたのですが、これまでテキトーに増えたモノを並べてきていたので整理も中々大変で・・・(^_^;)フィギュア類は、一歩間違えると雪崩式の惨事となるため慎重に作業を行っていたのですが・・・ちょっとしたことで惨事が・・・配置換えのため仮置きしておいたケンシロウさんが棚から落ちて「ひでぶ」状態に!取り急ぎ修理した状態ですが、赤丸部分の股関節部が3つに分解
こんにちは😊ってもう夕方だけど明日は3週間ぶりの病院です(*´д`*)術前検査はおわってるので手術説明なのかなあと術前リハビリですリハビリというものが初めてなのでちょっとドキドキそれも術前に現状を知るためなのかなとりあえずワイドパンツよりぴったりめのズボンの方がいいのかしら😅いつも服装も悩みます💦今日は娘が食べたいとうるさいので久しぶりのパンケーキ買いに娘はブリュレパンケーキ私はチョコバナナ美味しい😍😍ダイエットと言いながら2人とも意思が弱すぎる😭あと今ネトフリで始ま
今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:156日㊗️◎胸椎13日◎腰椎•仙骨•筋トレ
こんにちは!整体とトレーニングで笑顔を増やす!水野宏紀です。足を組んでないと座れない。横になった時に頭を傾けていないと寝られない。肩の高さが左右で違う。これは、全て身体を整えるきっかけになります。身体は常にサインを送ってくれていることに気づけるかどうか。ナチュラルメディカルでは、足を組む癖がある人に組まないように伝えています。総合調整で整えても癖で座った時に足を組む人がいるので意識をしてもらっています。足を組んだだけで骨盤
5月は、毎週月曜日が休みになります。ゴールデンウイーク期間中は、9:00~17:00までの営業になります。5月の写真をいただきました。毎月ありがとうございます。土呂中央整体院のホームページ
股関節に限らず関節は直接重力負荷がかかってはいけない。関節に存在する軟骨組織は重力に抗するためにあるのではなく、曲げ伸ばしのためにあるので重力負荷はすべて筋肉が受けなければならない、そうできなかったら関節に直接負荷がかかると関節軟骨は非常に早く減少する。電気療法や筋トレ、痛み止めやヒアルロン酸、効果がなければ人工関節置換術その他、電療や運動療法って一般的なものに効果が?だ。なんとか薬で痛みを止めているが進行はして結局手術になるが、手術して完全になるわけではない。治すには、筋肉のバランスに
土曜日の朝にうっ!っとなって午前中に鍼に行き、実家に帰ってのんびりして。今週はまた、週のうち3回が研修講師で立ち仕事(+o+)だけでもだっけど~。鍼のおかげで、かなり快調!結局、腰のためといいながら背中や首、股関節やふくらはぎなんかにも打つわけでぎっくり治ったらむしろあれだけあがらなかった左足がまあまああがるし、寝ていてもなんとなく違和感があった左股関節も気にならず。あ~よかった。でも念のためきのうの木曜レッスンのトウシューズのリーズのバリエーションは1回はト
両側THA術後18日目。まだまだ筋肉が硬いですね。ストレッチをして一時的に伸ばせるけど、安静にしてたり、30分くらい座ると股関節が硬くなってしまいますね。それに足に体重を掛けると股関節に少しピリッとした痛みがありますね。焦っても仕方ないですね。傷の治りも問題ないし、熱もでてないから経過は良いと思います。人工股関節は風邪やら水虫やらの細菌感染症にかかると血液に乗って人工股関節に感染する可能性があるそうです。そうなると最悪入れ替え、洗浄して数ヶ月から年単位で治療が必要になるそうです。な
🤗お元気ですか?♡ClubTKにようこそ♡アルファビクススーパーバイザーメノポーズカウンセラーヘルスケアコーチのTKです❤️合掌…がっしょう手のひらを合わせます合蹠…がっせきあしうらを合わせます脚裏を合わせるには脚の指やアーチがしなやかであること脚首や股関節もしなやかであること合蹠が上達したら自律神経も骨盤も調整できる合蹠ができると立位でアーシングのときの地球とのフィッティングがいいフィッティングがいいとその上に身体が積み上げられてうまく建ち上がるそれ
働くにも、美容院いったり、ネイルとったり。そして、今日は整体。股関節が痛くて、立ち仕事の前にメンテナンス,3回目だけど行ったら違う。背が高くなった気分くらい姿勢もよくなる。からの、初マツパ。若い子と働くし、ちょっとはオシャレにしとこうと思ってね🤭初マツパは感動。初めてってすごいねー!可愛くなってます🤭やる前よりね!からのご褒美ランチ。友達といく予定にしてたハーブスランチ。楽しみにしてました!1人で動けるって世界が広がるね🤭
もうすぐゴールデンウィークなんですね〜みなさん何か楽しい計画はありますか?みなさんこんにちはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介・プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日は先月末の左足首の捻挫から明日で4週間のタイミングで3回目の治療院へ前回2週間前に行った時足首の捻挫はもうすっかり大丈夫と言って頂きそして今回の捻挫をきっかけに診てもらった3年ほど前から続く右足の足の付け根鼠蹊部?股関節?の痛みそして
4月から子ども園に転園し、まもなく1ヶ月が経とうとしています昨日帰る時に時間があったんで、保育士さんと話をしました息子のクラスは4人の保育士さんが担当なんですが、どうやら息子は1人苦手な保育士がいる様子(笑)あー、あの人ね、とすぐにわかりました笑その保育士に注意されると機嫌が悪くなるらしく、私的には注意されるのも大事だし、別に気にしてないんですが、昨日朝、その保育士も「◯◯くんに嫌われていまして…本当にすみません」というほど(笑)いやいや、謝らないでーってなりました。めっちゃ素敵な保
妻と娘に連れられて近くのマンションの集会所で月3回開かれる太極拳サークルに入会。先生は女性、参加者も女性ばかりで男は同年代の方ひとりだけ💦☆☆☆筋力も体力も運動神経もないけど太極拳のゆっくりした動きならついていけると甘く見たらさすが中国4千年の歴史。奥が深いこと深いこと・・・。★★★2時間ある練習では股わりもする30分の準備運動でもともと硬かったカラダが悲鳴を上げ思わず口からもイテテテと悲鳴💦***
こんにちは。昨日は眉カット&エステに行って来ました。ライブに向けての身だしなみ。ばぁば頑張ってますきょうのMIDはアリオ八尾でインストアイベント。最初は行くつもりだったけど地元からは何気に遠いのよね。前回の森ノ宮キューズモールのときみたいに翌日のライブは不参加だったら体力的にも大丈夫でしょうが。なにしろ明日は京都でライブだからね体力温存しとかないと!昨日は眉カット&エステが終わったあとは寄り道しないで帰って来ました。午後からアチラこちらに電話しないとダメだったから。まずは、
今日はブログを書くつもりもなくこの次の記事はアダムスと言うか懐かしい記事にするつもりだったのに……肩は昨日リハビリして頂いて少し痛みが楽です。その分、待合室で待たされて受けたおしりのダメージが引き続き痛い、おしりにお腹の肉移植したいな、プリンプリンのおしりなら痛くなさそう。今朝、兄から電話があった。兄妹2人、従兄弟は1人いて3人腰部脊柱管狭窄症です。兄は手術はしないと頑張ってたけど私より早く痺れがあって、自分は東洋医学の方をやっていたので自分の体は自分で分かると拒否してました。(突
このところ毎週スケート教室の後、左股関節が痛くなる練習はユルユルだし、時間も短いし。うーん?何がダメなんだ?そんな事をグダグダお風呂に入って考えてた。ついつい長風呂。1時間以上湯船に浸かって、さて出ようとしたら、アラ、痛くないじゃない!あっ、3月半ばから、カイロが店になくて貼ってないのよ。これだ!真冬ほど寒くないからまぁ大丈夫かな?って思ってたけど、確実に体は冷える。元から血流の悪い私は冷えると更に悪くなる。これが、痛みの原因そんな事を源ちゃん先生の治療で話す。
歪みにもいろいろな種類があって歪みは体への負担になるというお話をしました。腰が曲がっている。そしてめちゃくちゃ痛い。膝も痛いし股関節もやばい。肩もあがらなくなってきた。原因は姿勢だけではないですが、大きな要因の一つであることには間違いが無いです。年をとってくると、その歪みによって負担がかかってきたところに症状が出始めることがあります。骨も筋肉も強かった頃は、踏ん張れたことも年を取って体力が落ち、筋肉も落ち、そして骨自体の強さもなくなくなってくると急に痛くなった。と感じる方
SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『人工股関節置換手術後の足の左右長さの違い』SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『奮闘中2』SLEからの大腿骨頭壊死人工股関節ですがただいま同じく壊死していた自前の股関節を人工股関節にする手術か…ameblo.jpこれはやってみたくなります!ミズホチカラ100%パン用米粉2.5kg富澤商店米粉パン用しっかり膨らむミズホチカラ九州産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}にほんブログ村
〜モデルハウス〜\\コンディショニング教室//開講してから8年ほどになります。吹田市にあるtanakakomutenさんのモデルハウス-TIME-ホントに素敵なお家です。@tanaka.komutenここでは、ほとんどの方が主婦さんです✨小さなお子様をお持ちの方からお子様も大きくなられた方も、ママさんあるあるの会話も飛び交いとても和やかで楽しくワイワイしつつも、真剣にご受講くださっている方ばかりです。4月は【歩きを整えて日常生活で代謝アップ】をテーマにやりました。実際に歩くと
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中国ドラマの中で、テニス選手ウー・レイが、試合に勝ちたくて無理をして膝を痛めて手術する。そのあと、中国トップのリハビリ施設でケアを受けるのだけど、その内容が今の私のトレーニングメニューと同じだ。仰向けになって、チューブを足裏にかけて膝を伸ばし、いろいろな方向に股関節を動かす。ハムとか、腿横とか、尻とか、みんな「詰まり」があって、この詰まり感は、固まって動きの悪くなった筋である。それが柔らかく動くようになると血流も良くなり、痛みが消える。もうひとつは、バランスボールに足を乗せて仰向けにな
こころと身体はもっと自由になる!【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:ご訪問ありがとうございます「バルーンメソッド」健康改善トレーナーの荒井みな子です*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*
おはようございます(*^^*)昨日は朝と昼からの2部ラン🏃こちら朝ラン、広沢池イチハツが咲いてきましたそして現在1番よく走ってるマイコース激坂お屋敷地区ですけど昨日は坂は行かず目をつけてたツツジを見に行きましたお!咲いてきてた🌸✨八百屋さんの保養所なんですけど手入れされてたからね~︎💕そしてお昼からリハへ腰はしらない間に痛みが消えた😆棒のストレッチのおかげかな奥の方の筋肉が上手くほぐれたみたいそして新しい筋トレの宿題💦5種類簡単な動きなのにうまく出来ないおしりと
お知らせ―「寝たきり防止ヒーリング」につきまして━ご利用ありがとうございますさて、「寝たきり防止ヒーリング」でございますが、股関節やひざ、骨盤など、足腰を矯正する遠隔ヒーリングになります。自然治癒力を上げ、足腰を本来あるべき状態に戻すヒーリングです。足腰の関節は、ちょっと、ずれても激痛が走ることがあります。先日も、「立っているのも辛く、お夕飯の支度も出来なかったのが、・・・・痛みや不安からも解放され、キッチンに立てている自分に驚いています」とのご報
●センターとは、体の接触の部分のこと体の真っ直ぐの軸のことでは無く、男女の体の接触の部分の事。ボディの接触部分からリードが伝わるのでは無くホールドとコネクションの変化により伝わる。ホールドの重要性はアームが動く事によりボディの接触の圧力が変化する。カップル・ポジションは複雑に変化する。●センターポジションとはローティションショルダーラインを回す爪先だけを回す脚を逆に回したり、回す分量が変わる等のローティションをする事
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です今日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastageのバー
朝寝坊の私が、今朝は6時ちょっと過ぎに起きた。バイセルの人が朝の9時に来てくれるから。古着を売りたかったのだが。全然売れませんでした。売れたのは、デジタルカメラ。本体でなく、部品に価値があるらしい。スマートウォッチも売れませんでした。売れたのは、あとは、これ。全然存在を忘れられていた、アクセサリーの1部でした。肝心の服は少しずつ、燃えるゴミ🔥で捨てて行くしかなさそう。さて、今日も忙しく、買い物に2回。もう股関節だけでなく、膝も腰の痛みが連なり、ツラい事。とうとう立
ゴールデンウィークが近づいてきましたね・・・チームM's練習軸トレ今日は、なぜ軸トレをやるのかの意味など解説しながらトレーニングに励んでもらいました。トレーニングは力んで歯を食いしばって行う事で強くなるんです斜め45度踏みつけドリルミニハードルドリル本日もお疲れ様でした。また次回、陸上グランドで走ります。頑張っていきましょう
過重労作が重なって股関節周囲に痛みを感じるようになってた。股関節が痛いんじゃなく、その周囲。寝ててもヒリヒリズキズキ感。整形先生から、急性憎悪のためリハビリをと。あれから約4か月、リハビリに通い、家でも教えてもらったリハビリをしていくうちに筋力がついてくるのを感じ始めた。そうするとしっかり膝を伸ばして立つ、踏みしめて歩く、痛かった自分の足に力強さを感じると、頼もしい。嬉しくて、「もっともっと」、と思えることはやったね!¨さぼり魔¨の自分との闘い(笑)リカバリーに手を差し伸べ
昨日の雨降りから一転の晴天。散歩に行きたいけど、股関節に自信がない。畑に車で行く夫に乗せてもらって帰りだけ歩くことに。そろそろ菜の花は終わりかな。成長中の玉ねぎとそら豆。矢車草とアヤメ友人から教えて貰ったお庭が素敵なレストランへランチに行ってみたい。朝、席の予約してからナビをセットして車で。天井が高く素敵なレストラン。女性客に好まれる雰囲気。12時過ぎると満席に。ランチとデザートを済ませて会計すると1時からガーデンを見せて頂けます~そしてここからが楽しみなオープンガー