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2024年5月1日よりパーソナルトレーナーとして独立して活動開始しました!愛媛県今治市にあるパーソナルジムSACOGYM(サコジム)にて活動してまいりますフィットネスの業界に入って4年目の挑戦少し遠回りした感はありますがこれまでの選択肢を正解にする為にも地道にコツコツ頑張っていきますまずは来て頂けるお客様に最高の時間を提供出来るようにSACOGYMホームページSACOGYM|パーソナルトレーニングSACOGYMでは、一人ひとりの骨格・目的・悩みに合わせたトレーニン
こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます・最近姿勢が気になる・老けてみられるようになった・体調が思わしくない幾つになっても姿勢であなたの人生は若返りますそんな方に正しい姿勢と歩き方のコツをお伝えしていますゴールデンウィーク中は遊び呆けていたので本日は真面目にウォーキングに出かけました
ようこそ、ブログにお越しくださりありがとうございます姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます貴方の魅力を引き出し輝くお手伝いを致します私のビフォーアフターはこちら⇒☆☆☆歩く時、足の裏って意識していますか?最近、レッスンでは足のグッパーの体操も入れています。生徒様に体操をする前と後を感じてもらい、ちょっとのことでこんなに違うというのを感じてもらってます。体操した後は、アラ不思議👀立った時に足の裏が吸い付くように安定します。特にご高齢の方
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール後ろ姿なんて気にしたことない正面からは鏡で見ることは出来ても自分ではなかなか見ることの難しい後ろ姿人からは後ろ姿もしっかりと見られています丸い背中うつむいて猫背で歩いていたら5歳、10歳くらい老けて見えちゃう歩き方でも年齢がわかるよたよた歩いていたりちょこちょこ歩きドシンドシンと音が聞こえてきそうな歩き方だと余計に老けて見えちゃう颯爽と軽やか
こんにちは!今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です30代の時に見た目を変えと思考を変えてポンコツ社員から役員秘書に転身した私がお伝するのは歩き方とマインドで「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送ること」「これで人生が変わりました」と言われる歩き方レッスン指導歴は15年で1万人以上企業等での講演・講座は200回以上好印象を得る人になる姿勢と思考詳しいプロフ
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております先日、友人が『これ、ファミマが世界一になったバリスタさんと共同開発したんだって~幕張本郷駅のファミマで売ってたのよ~』帰り、駅に送る時にでも買ってみますわ~とワタクシも早速ゲットとっても美味しかったの~~キリマンジャロの砂糖不使用が飲んでみたい~と思った!2016年ワールドバリスタチャ
純バレエ教室は、【美しい姿勢は一生の宝物】がモットーの教室です🩰「美しい姿勢」を手に入れるためには、あらゆるダンスの基礎となるクラシックバレエがお勧めです😊「姿勢」という言葉は、身体の状態だけでなく心構えや態度のことも表します☘️岡山初‼️バレティス(バレエ×ピラティス)クラスもあり、「美と健康」をテーマにバレエ・ダンス・新体操・スケート・アスリートの方のパフォーマンス向上を目指すだけでなく、一般の方の姿勢改善やシェイプアップ、産後のケアにも効果があります。バレエダンサーと医療従事者
バレエラボ栄養学~アミノ酸⑥~ブログアップしましたhttps://arisaballet.com/blog/diary/2126.html生命の源とも言われているアミノ酸アミノ酸の種類や生理作用、メカニズムなどを知り毎日の生活に上手に取り入れていきましょうバレエラボ栄養学はasumiが担当していますバレエが大好きな方のために少しでもお役に立てるように大切な身体作りを応援していきますアイコンをクリックしてプロフィールにあるhttp://bit.ly/LL_
おはようございます🍀北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。ブログにお越し頂きありがとうございます🤗私は『コレ』だけで( ̄▽ ̄)❤️『こんなん』なっちゃいました〜♫そう『ポスチャーウォーキング』だけで‼️ポスチャー=美しい姿勢ウォーキング=美しく歩く特別な道具、場所、時間も❗️不要です。何でもなイイ日常の意識を『私』に向けるだけ『私』のカラダに向き合ってカラダを使う!姿勢歩き方
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールやっぱり京都はすっごい人人人そのうえ30度近い気温京都駅に着いたら東寺まで行くつもりでいたけどやめて正解ちょっと移動するのにも思うように歩けなくて時間がかかる早々に目的地京都コンサートホールのある北山駅にホールの周りには植物園もあるけどこっちに行ってみよう建物も気になるモネの睡蓮「最後の晩餐」名画がほぽ原寸大❗窓越しに見える作品は
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております『上野動物園のパンダがおほほ~してたよ~』と友人から送られてきましたこの子は~シャオシャオ?レイレイ?シンシン?リーリー?シャンプーしてあげたい・・・(笑『休日のわるものさん』観た方はパンダを見に行きたくなるかもパンダのしっぽは白らしいです。。。ポスチャー協会
3月から毎月開催しております紅茶&ビューティーランチセミナーのお知らせです〜フォーマルを身に付ける〜皆さまGWは、いかがお過ごしでしたでしょうか?あっという間に5月時が経つのが早い!と年々思うようになりましたが、皆さまはいかがですか?これって、子供の時のように何かにときめいたり、刺激が無い毎日を送っていると早く感じるそうです😱だって、子供の時って何でも無い事にすぐ驚いたり、感動したり。また、喜んだり…思えば思うほど、日々楽しんで過ごしていましたよね。きっと、皆さまもそう
静岡市駿河区の自宅で小顔サロンとレイキスクールしていますあおぞらです。みなさまGWゆっくりできたでしょうか?前半は東京に♡ANAインターコンチネンタル東京のビュッフェ行って、たらふく食べましたもっとメインあったのに写真はデザートだけ、汗休みって、ホント不規則になって食べてしまいますでもそれが楽しみ♡GW明けたら普通に戻さないと!明けたらね笑この歳になるとあと1~2キロが戻らな
緊張や不安、ストレス…無意識のうちに呼吸、浅くなっていませんか?呼吸は、歳をとるとともに浅くなるといわれます。(筋肉の衰えにより)漢方医学では、肺気が不足し、呼吸器系の機能低下によりおこる症状を「肺気虚」と呼びます。咳息切れ疲れやすいカゼをひきやすい汗をかきやすい声が小さいなどなどマスク生活で、ますます浅くなりがちになったここ数年…リラックスしてゆっくり、深くを意識して「呼吸」してみませんか?ヨガもオススメです。ヨガをしてると、思ってた以上に呼吸がしづらくなってる
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールGWの京都はきっと観光客で大混雑本来ならGWを避けて行きたい所だけど京都に向かっています何故なら今年は三男が最後の年毎年京都コンサートホールで演奏して帰ってくると「京都コンサートホールはいいよ~!」と大絶賛「1回は行ったほうがいい!」と、言われていたので3年生の今年は京都までコンサートを聴きに行こうと決めていました今、京都に行くなら東寺
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです【限定募集】夏までに痩せる!軽やかboby美姿勢スタートレッスン既に残席1名様♡実はわたし、訳あって3キロ太りました汗汗汗一緒にトライしませんか期間限定・オンラインレッスンのご案内です━━━━━━━━━━━━━━━━━夏までに痩せる!軽やかboby美姿勢スタートレッスン━━━━━━━━━━━━━━━━━すっかり暖かく(もう暑い!!)なって半袖やノースリーブなどの薄
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますレッスンがお休みだとつい気が緩んでしまいます。。甘いものを食べ過ぎてお腹周りがやばいことにしっかりと半日、自主練身体バッキバキよ夜はチングとカンパ~イワタクシ、ゆず茶(笑カキの食べ比べ岩手の広田のが一番美味しかった~飲めないのに・・・〆のお茶漬けまでしっかり戴き
自分の強みはなにか?弱点はなにか?自らの強みを知り、自らをマネジメントすること。弱みを知れば、それが強みになること。スペインの修行で、、、先生や、他の国の選手たちに絶賛していただいたたのが、、【アウトラインの良さ】【バックポーズ】でした。私がお手本役になって、こうゆうバックポーズが理想的どのようにポーズをとってるか色々な質問を受けたんです。自分自身では、、得意なものはなく、全部苦手そのために練習あるのみ!と、、、、基本ネガティブ笑😆10年間思い続けてきた訳で
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール5月はどんな気持ちで過ごしたい?4月の終わりに問いかけられて「やる気に満ち溢れる月」とふいに思いました年の始めの1月年度始めの4月目標を掲げるのにはいい時だけど私はその頃はなかなか目標や夢が思い付きません今年のテーマも目標もなく過ごしてきたけど5月は新緑の美しい季節なぜかふいにやる気モード出会いからのワクワクするお話が飛び出したりイ
静岡市駿河区の自宅で小顔サロンとレイキスクールしていますあおぞらです。姿勢を土台から整えたらいいことばかり♡姿勢改善コース4期は、6月スタートします(今年はラストです。次回も未定)5/8に募集します三ヶ月で美しい姿勢になるコース『おばあちゃんになっても自分の脚で痛みなく動けるように。3ヶ月で姿勢をかえるコース』肩こり首コリ巻き肩二の腕太いウエストがない下っ腹がでてきたムチムチした太もも膝の痛みお尻が大
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。今、春のブライダルシーズンですね。ここ数年は、コンテストやパーティーなどでロングドレスを着る機会がある方も増えていると思います。このドレスですが、美しく見えるには姿勢がとても重要です。特にデコルテと背中のラインです。胸や背中が大きく開いているデザインのも
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております24時にアマプラで公開だったのでゴジラ-1.0昨夜のうちに観ちゃいましたわフムフムそういう感じでしたのね戦後のあの状態からよく立ち直れたと先ずは感心しちゃいましたが銀座がめちゃめちゃよ・・・ゴジラの登場シーンでは音がかなりでっかくなるので終始リモコン片手にボリュームの調整をしちゃ
こんばんは🍀北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。ブログにお越し頂きありがとうございます🤗後ろ姿も❤️まわりの木々たちに負けないポスチャー🍀でしょドイツで活躍中スタイリストランバート香鈴先生と新宿御苑デート❤️雨上がりの新緑🍀のパワーを全身に感じる時間特別な装い煌びやか装飾一切不要❗️すべてはポスチャー=美しい姿勢ウォーキング=美しく歩く姿これでキマル!いつでもどこでもどん
皆さんこんにちは私は整体師として、多くの人々の痛みや悩みに寄り添ってきましたこのブログでは、整体がどのようにしてあなたの日常生活を変えることができるのかを説明したいと思います痛みは我慢するものではない痛みは体からのSOSサインです。我慢することは、問題を解決しません。整体を通じて、その原因を探り、適切なケアをすることで、痛みを和らげ、体の機能を回復させることができます。ストレス社会を生き抜く秘訣現代社会はストレスが溢れています。しかし、整体はストレス解消にも役立
日常をエレガントに日常にエクササイズをポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。あっという間に5月となりました!いつもハツラツKさま。午前中は茨城県に行き、午後にお戻りになりご主人の食事の準備してからレッスンにいらっしゃるというなんともパワフルな行動力をお持ちです。そんなKさまが、お友達から歩き方がカッコいいと褒められましたと嬉しいご報告が。ほんとにポスチャーウォーキングってすごいよね(ღˇ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール5月になってGW真っ只中どこ行く?5月のRSKバラ園緑いっぱい春のバラが咲き始めていますバラだけでなく藤の花ラベンダー小手毬いろんな花が楽しめます今月も【美しく歩く会】5/15(水)10:00~11:00RSKバラ園(岡山市北区撫川1592-1)参加無料どなたでも参加出来ますベビーカーもOKバラ園入園料800円10時までに入園前の
あなたはこんな悩みはありませんか?「歩き方が変だと言われる」「美しい姿勢と歩き方になりたい!」歩き方は、自分ではなかなかわからないですよね。私も格好よく歩いていると思っていたのですが、「外股でおじさんみたいだよ」と過去に言われたことがあります。ショックですよね。「美しい姿勢で、美しく歩けるようになりたい!」そう思っているあなたに美しい姿勢と歩き方になる3つのポイントを教えます。あなたはこれを読むと、美しい姿勢で歩けるようにな
3人のこどもをもつシングルマザーが株式投資だけで生活♡女性ならではの誠実な賢いお金の増やし方をお伝え致します♡看護師として管理職まで勤めた私がなぜ、株式投資を選んだのか?◆プロフィールはこちらから◆💖ながらBeauty💖以前正しい姿勢の座り方をご紹介致しましたがいかがでしたでしょうか?日々の何気ない行動において心の持ち方、身体の使い方で他人からの印象や筋肉への刺激であなたの魅力はさらにUPするのですまた正しい姿勢を作ることで自分への自信もつきます🌟
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますGW、いかがお過ごしですかカレンダー通りのお休みだと明日から4連休の方が多いのかしらゆっくり休んだり、楽しんで下さいね*****明日、アマプラでゴジラ-1.0を観る気満々今、予習で2021年のゴジラvsコング(吹替版)を観ておりますが小栗旬さん出ていたり面白いです。戦いのシーン