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こんな事を聞いた。継続するには、コツがあるらしい。その一つは、毎日やる事。もう一つは、記録する事。何だそんな事かと思うかもしれない。実際オレもそう思っている。まず、1日おきとか週に3回の様なやり方は上手くいかないらしい。毎日が良いとの事。そして、その記録を残せと、そういう事だ。確かにオレも毎日ノートを付けている。それから、書けそうに無い時は、起床時間や食べたモノだけでも記す。つまり、オレのノートは備忘録。二つ目の記録を残すという事はしてない。でだ。
ハローエブリワン^^ジムに通わずに自宅で筋トレを行い、日々奮闘中な俺です笑ジムに行かなくても自分のメンタルコントロールでこんだけ変えれるんだぞ!!ってのを証明する為、日々奮闘中な俺!まだ1週間位しかたってないんだけどさ笑最近筋トレを初めてからというものふと気付けば筋肉に関する事とか調べたりするようになってる俺がいる笑そこでだ!俺みたいにジムに行かなくても鍛え上げたいって人の為に!!良い身体を作り上げる為の自重トレーニングについてお話ししたいと思います。※最近調べた事の共有に
GutenTag!自分は千葉ロッテマリーンズを応援しています。スマホゲーム「プロ野球スピリッツA」での近況報告をしようと思います。最近獲得したSランク選手。GW福袋10連で1回目山田哲人選手(ヤクルト)3回目........自チームSランク選手確定だったけど、Sランク被りを避けるために「マリーンズ」ではなく2024シリーズ1未獲得球団Sランク選手「ソフトバンク」にしたら........中村晃選手(ソフトバンク)ちょっと前に覚醒前およびSランクに覚醒させた2024
GWも明け、5月のレッスンスタート!!毎日練習1ヶ月頑張ってガチャ回そう!!ガチャウィークスタートです♪♪♪今日、ガチャを回した生徒さんたち・・・GW中も毎日練習頑張りました!!「継続は力なり」ですね!!
昨夜も、早めに自室へ😴サクセスは、リビング寝💤早朝、主人起こされてたな…😅今日の主人のお弁当🍱お昼「カーブス」今月の計測の日☝️体重減ってるし、筋力も若干ついて来た感じ💪「継続は力なり」少しずつ…少しずつ。終わって「Yタウン」先日、購入して、補正をお願いしてた主人のスーツを受け取りに行った。一番上の姉と、食品売り場で買い物して、帰宅。姉は、買って来たお寿司と惣菜、私が準備した野菜サラダ🥗私は、昨日のカレー🍛海老フライ🍤美味しかった😋食後、珈琲タイム。サクセスと遊
お疲れ様です☆NewFCS2入荷してますGLASSFIN☆このボードでテストかなS君お土産有り難うございます今日も1日お疲れ様でした(^^)
68日目昨日のボクシングは面白かった流石にすごいね極めてる人のやることはすごい井上尚弥選手ルイス・ネリ選手ありがとうございました。ホームページのブログも更新しました。20240507今日から通常営業|福岡県朝倉市で外壁・屋根塗装塗り替え・雨漏り調査・ドローン調査・愛犬家住宅コーディネーター・施設や住宅の室内の除菌抗菌作業のことなら上野塗装店昨日までGWも終わり最後の日に彼はやってくれましたね!
今日は火曜日仕事はそう甘くないけど15時には上がれました意外な小さな収入があったから丸亀製麺の肉うどんといなりを食べましたやはり肉うどんとスープは美味しいねお腹が満腹になったせいか?わからないけど五月病のような、何をやるでもなく過ごしている感じ?GW明けですが、長い人生いろいろあるかもね(苦笑)本屋も2軒回ったり、宝くじを買ったり‥スクラッチは1枚買って1枚当たり、300円だから100円の利益さ(笑)何か疲れたなぁ〜今精神状態は低調、こんな時しか言う機会がないか実はデュ
おつかれさみ〜😁財布の口を縛っているゆっけです〜🙌今日も今日とてまだ気持ちの鮮度は高く、摂生を意識した生活ができていたと思う!ただ仕事柄、外回りが多くていたるところに罠がたくさん。自販機、コンビニ。便利だけどよろしく無いですね😅😅無意識にコーヒーを買ってしまう欲に駆られる!でも家から水を持参してるので買わず🥺カフェイン中毒でニコチン中毒。案外苦しいな〜、がんばろ〜😭◯支出朝昼飯無し夜飯ブロッコリー冷凍200円肉野菜冷凍150円うどん麺150円
半年以上、毎日続けている事がある。特に、人に自慢できる話しでも無い。日付け入りノートに何らか毎日書き込んでいる。それだけのことだ。三日坊主というのはオレのためにあるよう言葉で、日記もblogも続いた試しがない。そんなオレでも半年間毎日続いてる。継続は力なり。と言うには言うが、まだ、それほどのものでもない。ただ、ここにきて一つ気付いた事がある。半年続いた事でいわゆる自己肯定感が上がったのである。継続は自己肯定感を上げる。ということを身をもって知ったのであ
5月7日「深刻になりすぎてはいけません」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら!朗読を聞きたい方は、こちら!心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon(アマゾン)183〜6,556円深刻になりすぎてはいけませんとは!『最高のものをすべて歪みなく映し出せるよう、内面にある中心を静かな湖の水面のように静寂に保つのです。そうすれば、その最高のものを外に向かって反射することができます。どんなこと
いつも、ご視聴ありがとうございます。心の平和・在り方にとても参考になるので日々朗読してます。朗読は、自分が苦手な分野ですが、チャレンジしております。吃りや発音しづらい音がありますので聞きにく音があると思いますが、よろしかったら応援宜しくお願いします。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら!心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon(アマゾン)183〜6,556円1日啓示は革命へとつながります2日愛する人を解き放ちなさい3日「感謝の法則」を使って下
2024年5月4日(土)U8⚽第一回ジュニアフットサル大会U8準優勝🥈🎉予選リーグ2勝1位パート1勝1敗総合2位でした。昨日の大会から通算で9試合戦い、その内ゲーム中の負けが1試合だけでした。2日間暑い中、元気にやってくれました🙆♂️試合初参加の1年生も来てくれて戸惑いながらも一生懸命ボールを追いかけてくれました。荒削りな子供達ですが、この勢いの良さは失くさないまま成長して貰いたいです🎵大会主催者様対戦チームの皆さん暑い中応援してくれ
気づかないうちに人に嫌な思いをさせてしまうことはよくあるものですそして誰もがついやってしまう行為が人の話をせえぎることです人が話しをしている途中で「ああ、それは違うよ。」と話しの腰を折ったり「ちょっと待ってください。そこは私が説明します。」と割り込んだりして話しの主導権を奪うのですこの行為の底には「自分のほうが相手より、話術は上だ。内容のある話ができる。」「自分のほうが正しい。」という心理がありますただ自分では、そう意識していないので平然と割り込めるので
今日は朝から小雨パラパラ☂️オープン頃には止んで快適気候☁️🌱🥰初めてブラッシュのお2人🔰🌱せっかくだからということで、レッスンも受けて下さいました🔥初日でしたがボックスにも入れていい感じ🥳またやりましょう💪🏼明日もお待ちしてます🌱▽▼▽▼▽▼▽5月の営業日🗓️https://brushparks.com/location/saitamabrush/5月のレディースデー🙋🏻♀️🩷5/15.5/30♡5月のマンスリー優待🗓️他施設相互利用優待♪フリースタイルセッション
断捨離してます。ちょうど衣替えしてるので。基準は「今着ておかしくないか」筋トレで身体大きくなってるのでね(そんなにお腹は出てません)実は、衣類に限らず、漫画や見なくなったDVDとか、毎日捨ててます。原則「一つ」「継続は力なり」と言いますよね。断捨離も、毎日、一つずつ、としていけば、そんなに手間や時間をかけずに進められる、とラジオで言ってたので実行してます。部屋の中のモノ全部を精査するのはやはり大変ですし、漫画とかは手が止まるでしょ(笑)それを未然に防ぐ
ご訪問いただきましてありがとうございます明るく笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯乃くく凜(くくりん・くくり姫)です自己紹介・プロフィールはこちらから5月8日牡牛座新月ユニティタロット氣づきメッセージ「20審判」口にしたことやってしまったこと全ては見られている全て記録されているなかったことにはできないけれどたった今からでも後悔なく生きよう明日5月8日(水)12:22〜牡牛座新月です新月の願い事〜5月8日12:22牡牛座新月『●
皆さん、こんばんは!武蔵小山駅、不動前駅、西小山駅周辺で主婦に人気の美容院MINDSTAGE・マインドステージ代表の長崎央です。昨日はアドレナリンの夜でしたwww井上尚弥VSルイス・ネリの世紀の一戦!いやー凄かったですねw昨日は祝日だったので普通に出勤してたんですが午後の予約が立て続けにキャンセルになり3時から開店休業状態。俺だけ暇になってしまいましたので急遽半休に。夕方五時頃に帰宅してからずーっとボクシング。いやー仕事はダメダメでしたが
1年365日毎日欠かさず書いているこのブログ。いつから毎日書いているんやろと振りかえってみるとブログを書き始めたのはデビューした2007年頃だったと思いますがAmebaブログに引っ越したのは2008年の8月。最初の頃はまだ毎日欠かさずというブログではなかったし時々、まとめて書いたりしていたのですが2019年頃からだいたい毎日書くようになってほんとに1日も休まず書くようになったのはコロナ禍に入ってからの2020年5月からでした。コロナ禍で
まるちゃんインスタ袋✖️5組ナムル料理🥣🏂ガキンチョSEIYU³へ🚶🏻♀️.。oOもやしやら👛ってきてくれこれになりにヽ(ヽ`д´)┌︎┛︎👟けり𐤔𐤔これから湯っこさ🛁ゆっくりします。YouTubeエアロビ👯♂️20分やりますなんかうんいいまだ1週間?いいですやはり継続は力なり💪(˙³˙💪)んだらば茶碗🧼𓈒𓏸湯っこさ🛁へぁりヵゞと¨̮♡ですクイズできた✨✨٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶°✨✨
結愛ちゃん🌹@bellmayyume今回も、大きなお泊まりさんがいましたが平気な結愛ちゃん🐶いつもと変わりなく落ち着いて施術を受けてくれました✨右前肢は上手く使えない為その分を左側でカバーしています。今回は左腕のもりっとしている筋肉が少し凝ってるような状態でした。解れると楽になったのか、ムクッと立ち上がりかなりの時間立っていました👍身体の巡りも良くなり帰りの車中おしっこ出たんだそう😄勿論、シートにね😉結愛ちゃんママコムギちゃんの捜索お疲れ様です💓何処へ行ったの
ゴールデンウィーク後半は日帰りで3日と5日に京都へ。向日市長杯新体操親善大会に参加してきました。5人全員、出来上がったばかりの作品を大会で初演技です。よくできました💮と言える演技はなかったですが、全員ナイスチャレンジ!挑戦できるこの場に感謝して、次に向けて頑張りましょう。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…コトはクラシック音楽でリボン初挑戦!ココはドキドキの初クラブもいつものスマイル!ミヤビはほろ苦いシニアデビュー戦!ネネはクラブ初演技で自分の甘さを知る!サキは新作演技
こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。小さな事毎日1分程度の事でも1日、1日と繰り返していく内に気付けばそれが自分の糧となり自信になったり思いがけない仕事に繋がったりという事は自分がInstagramやvoicy、このブログをやっていてひしひしと感じたりさらに思い起こせば、小さな頃からの読書習慣や日記を書くという習慣が今に続いているように思います。なので、子ども達にも毎日たいそうな事をやり遂げる必要はないけど小さな何かをコツコ
雨の連休明け。微熱は続きオトナシク待機が続きます。連休中も医師や看護師さんはしっかり勤務。働き方改革が騒がれるけれど、日勤夜勤を繰り返し治療くださり、感謝しかない。夜中の点滴交換も私など気づくこともなく静かにそーーーっと行ってくれます。4月より登場の新人さんたちも徐々にできる業務が増えだして頼もしい。この病院では、新人はまずは希望の科以外の科に配属され、しばし経験を積み、半年後に希望の科へ移動し、ついに念願の希望の科での勤務となるのですが、課題は「継続
こんにちは。あっという間に5月。ゴールデンウィークも終わり。。そうこうしてるうちにあっという間に今年も半分すぎる事でしょう。。私は、やり遂げたいことがあります。それは、、FXで億り人を目指すことです。←真剣記録をした方が良いのはわかっているのに、ノートをつけても負けが続いたら嫌になって、途中で挫折。。だがたがしかし!真剣に億り人を目指すために!!←真剣本気の本気で取り組みため!!←今度こそ本気記録をしようと思います!としこ。
少し雨が降っていましたが久しぶりに早起きしたので、御所を散歩してきましたもう半袖で寒くない季節ですねクスノキ新緑が雨に映えますねこの子はなにかな?この時期にも紅葉があります不思議・・・・・「からたち」っていうんだねこの前、植物園に行って名前を知りましたいつも何気なく通り過ぎていたけどこんな可愛い花が咲くとは・・・可愛い自然の中を歩いているだけで元気になる樹々は二酸化炭素と一緒に邪気も吸ってくれているのだと思う家に帰
CDTVでGENE7人のラストパフォーマンス週刊EXILE、EXILE魂TBSさんで放送されていたのでデビューする前からの懐かしい映像が流れてきて夢者修行のメンバー❣️そして空流れてきてその瞬間に涙が溢れて止まらなくなりましたすべてはここからスタートした❣️みんなお疲れさま❣️ずっと一緒に頑張ってきたメンバーにそう伝えたいですLDH社内で時間をかけて出した結果です。GENERATIONS新章CDTVの司会の方がそう言ってました待ってます新しいサ
とある受験生国語の宿題を出したところ、記号選択問題しか、答えていない(; ̄ー ̄)...ン?どうした、これいやぁ、難しかったんですだから、記述問題が分からなかったので書けませんでした話を聞いて、そうなんだ・・・と思うものの、実は、知ってました授業前の休み時間、自習室で、必死に答えていたのを・・・当然、記述問題を答えるだけの時間が無く、記号問題も当て勘のように選んでいたのを・・・そういう気持ちでいて、国語の成績を上げたい、御三家に行きたい、と言うんですよねなので、
ゴールデンウィークも無事終了しましたね。皆様はいかがでしたか?ワタクシうに田家では旦那氏の一番の目標であった田植えは無事終了。今年は例年よりもかなり水が少なかったらしく予定どおりに田植えの出来ないご近所の皆様達もかなりピリピリしてましてね💦我が家含め皆様のところもほぼ終了したようで心底安堵致しました。今年、ワタクシは一度も田んぼを見てないわ。だって子供達と遊んでたからね『ワタシが連れて来た可愛いお友達』愚痴ばかりだと閲覧数は上がるけど自分の気持ちがアガらないのでこ
Rivepine『防災運転ミーティング』『運転手の目線で防災を考える』今回、福岡県朝倉市あたりについて防災運転コーチングで勉強してみる2017年7月5日福岡県朝倉市菱野災害当時の18時45分に見た光景。この先のセブン辺りは水が腰の辺りまで来るレベルだからこっちには来てはダメだ!と向こうにいた人が必死に叫んでいた。www.youtube.comGW中に小石原焼きのお茶碗などを購入した帰りにとうふ饅頭屋やハトマメやさんでスィーツや菓子を買いました。