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寄港地ナビゲーターの喜多川リュウです。本日3月20日、新刊を発売しました。━━━━━━━━━━━━━━━━━━『失敗しない海外発着クルーズの選び方〜4000人が教えてくれた船旅の極意』━━━━━━━━━━━━━━━━━━本書には、お客様と体験したリアルなエピソードが詰まっています。笑えるもの、ドキドキするもの、ほっこりするもの。船上はいつも『喜怒哀楽の宝庫』です。テレビドラマにも勝るとも劣らぬ奇想天外な出来事が日々起きています。発売日の今日は「ベッド」についての裏ワザをテ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですピザとお寿司のダブルパンチ
WBCはベネズエラの優勝で終わりました。強かったですねえ。日本は残念ながら敗退しました。今回もたくさん感動を貰いました。前回見事に優勝したので今大会も期待は大きかった。でも各国かなりのレベルの選手が参加しててどの試合も目が離せませんでした。決勝トーナメントに出ていたチームを見ても日本、韓国以外は85%以上がMLBの選手レベルの高いところでしのぎを削ってきた選手彼らの力量を見せつけてられた感じですね。日本も負けたからこそ見えてきた課題を改善しつつ次回に是非リベンジして欲しいですね。
節約主婦のハナハですご訪問ありがとうございます＊よく読んで頂いてる記事＊『痛いと思った…まさかの帯状疱疹』＊＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊＊こんにちは節約主婦のハナハですご訪問、ありがとうございます＊＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊まさかだったので…ameblo.jp『怖かったPTAの役員決め…』ご訪問ありがとうございます節約主婦のハナハですもう子供も成長して結婚もしてくれたのでやっとこさ言えるのは…子供が小さい頃のPTA…
世界：2023年の糖尿病患者人数は5億2900万人に増加30年間で世界の糖尿病患者が4倍に増加;緊急の対策が必要世界の20〜79歳の成人のうち、9人に1人に相当する5億8,900万人が糖尿病有病者世界で糖尿病人口がもっとも多い国の順位：(1)中国(1億4,090万人)、(2)インド(7,420万人)、(3)パキスタン(3,300万人)、(4)米国(3,220万人)、(5)インドネシア(1,950万人)(1)中国(1億4,090万人)、中国が世界一の「糖尿病大国」
景子ちゃん、「私の問題行動も親の支配が原因だから（胃腸炎でご飯食べれないけどお母さんは食べさせようとするから庭のバケツに捨てた）悪くないって俺くん言ってくれた。家族に何も返さなくても悪くないって俺くん言って。肯定して…」だって？景子ちゃんがそんな風に俺に肯定を求めてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ景子ちゃんを支えたくなっちゃうよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃん、めっちゃ頑張ってきた
子どもたちの間で、ボンボンドロップシールやおしりシール、おなかシールなど、いろんな種類のシール集めが流行っている。シール帳がパンパンに膨れ上がるくらいに、たくさん集められたシールが所狭しと貼られている。私はこのシールが売られているのを生で見たことはない。そういうコーナーに足を運んでいないので当然といえば当然なんだけれど、いったいどこに行けば売っているのかもわからない(笑)。私も子どもの頃、シールを集めるのが大好きだった。きっと今も集め始めるとハマる予感。優しい子どもたちが、ぴたっちさ
健康診断や病院で「腎機能低下」と言われても、なんとなく「どうすれば治るの？」「なんにも症状ないけど…」と思う方も少なくありません。腎臓の病気は、ほかの臓器と同じようにゆっくり進行することが多いのが特徴です。そのため、気付いた時には進んでいることもありますが、早く気づけば対策できる病気でもあります。まず知っておいてほしいのは腎臓が悪い＝すぐ透析になるわけではないということです。今回は「腎臓が悪いと言われたときに知っておきたいこと」を分かりやすく説明します。①腎臓の役割
糖尿病夫とパート妻ミカン『パート先で…関係ない人生相談…B4…』糖尿病夫とパート妻ミカン『パート先で…関係ない人生相談…B3…』糖尿病夫とパート妻ミカン『パート先で…関係ない人生相談B2…』糖尿病夫とパート妻ミカン『…ameblo.jpBさんの相談…5家族で話し合いをしたけど…駄目やった…私達は今までずーと困って50数年暮らした今はやっと楽しく2人で生活出来ている…貴方の事は貴方でやって下さい😊と言われた…どうやら奥様の入院費用は奥様が払ったらしい…この旦那さんは
前日の朝食と夕飯を食べなかったせいか昨日の朝は４時前には空腹で目が覚めたので、朝食は米を炊いて焼き肉丼を食べようと思いましたが、炊けるのを待つのもアレなので、手っ取り早く油揚げと天かすを乗せた”むじなうどん”を食べて出掛けました。と言う事で、東京ビックサイトでのイベントも最終日を迎えた昨日は、久し振りに会社に顔を出して頑張って居る事をアピールしてから10時過ぎに有明の会場に向かったところ、いつもより出掛けたのが遅かった為に駐車場は満車と言う事で、結局30分待たされた挙げ句に時間は既に正
3月19日のごはん朝はクロワッサン昼はキムチ鍋の素で具沢山スープアテはハンバーグあわあわ2本、鏡月のお湯割り1杯おやつはヨーグルトとちっこいチョコ菓子ハンバーグは玉ねぎを入れすぎきてまとまりが悪かったけれど新玉ねぎたっぷりで美味しかったYO～さて世の中は3連休らしいの駄菓子菓子私には予定がない今日は食品の買い出しに行くかな～完全防備していかないと気が付くと目から涙鼻から水鼻喉はイガイガそんな春🌸春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブロ
おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、24:30（0:30）くらいかな？起床時刻は、4:55頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日で
ロキソニン私たちがすぐに頼ってしまう消炎鎮痛剤ですが、体の仕組みや根本的なことを理解していないでその場限りの対処療法をすると必ずつけが回ってきます。医者や薬剤師さんが悪いのではない、薬💊や医療にすぐに頼ってしまう私たちにつけが回っているのです。facebook記事より【ロクソニン】ロキソニン（消炎鎮痛剤)は血流を止めて症状を悪化させる。私は２年位前に、左脇のリンパ節が腫れて、痛みがひどいので、ロキソニンの湿布を貼ったら、一気に症状が悪化した。消炎鎮痛剤は血流を止めるので、自己治癒
【解説】慢性炎症と線維化の連鎖②―なぜ体は回復しきらないのか―---この記事では、体の中で「回復しきらない状態」がなぜ続いてしまうのかを整理します。対象は、心疾患・腎機能低下・糖代謝異常などで、体調の変化や回復の遅さが気になっている方です。本来、体は時間とともに回復していくもののはずです。それでも回復しきらない状態が続くのはなぜなのか。その違いを分けている構造を、ここで整理していきます。---■前回の違和感の回収前回の記事で、「心臓が硬くなる」
お茶の水のテレワーク時のランチ編。お魚な気分だったので、昼しかやっていない、『まぐろ亭』に行ってみました。昔から知っていたけれど、入ったのは初めてです。オーダーしたのは一番人気という「中トロ丼」＠1,550円。おー、白い、期待できそう当たり前だけれど、見た目の通りでおいしい。今度魚の量を20%減らす（実質値上げ）と書いてあったので、値上げ前にまた来よう。昨日は、ドコモ光が開通しました。担当者はとても丁寧な作業並びに対応で非常に良かったです。ただ、ONUを
こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。春になると身体も動かしやすい季節になり、ダイエットを始めようかなと思う方もいらっしゃるかもしれません。そう。あれ？去年履けた春物のズボンが履けない？とか、なんか上着がきつく感じるな？とかそうちょいダイエットをしたくなる季節ですね。これについては、ここではとかく言いませんが、これまで濱西がお伝えしてきたような12時間のプチ断食とか、小麦をやめてお米中心の生活にするとか色々あったと思います。
全く脳梗塞がないっていうのはすごく良いことですが、脳梗塞が出来る原因とできない要因は？先生に聞いてきましたよ。大きな声では言えませんが、他に患者さんがあまりいなかったようでしたので。脳梗塞が出来る原因は高血圧、基礎疾患(糖尿病、脂質異常症、高コレステロール)、喫煙、過度な飲酒、肥満、心房細動(不正脈)、脱水症状、過度なストレス、激しい疲労、睡眠不足らしいです。脳梗塞のできない要因は減塩の徹底、適切な水分補給、有酸素運動、質の高い睡眠、基礎疾患のコントロールのよう
組合のお仕事が入った週でした朝の体重2月1日(日)：75.45Kg2月2日(月)：75.55Kg2月3日(火)：75.80Kg2月4日(水)：75.55Kg2月5日(木)：75.90Kg2月6日(金)：75.40Kg2月7日(土)：75.05Kg人間ドックまで2週間少しでも痩せねばなりません活動量計2月1日(日)：6887歩2月2日(月)：4865歩2月3日(火)：5096歩2月4日(水)：6318歩2月5日(木)：11992歩2月6日(
人は言葉では変わらない。結果で変わるんです。吉野敏明引用元：花粉症・糖尿病・アトピーその原因は「油」でしたリノール酸→アラキドン酸→TNF-α日本人が慢性炎症体質になった本当の理由花粉症、糖尿病、アトピー、自己免疫疾患――。一見すると無関係に見えるこれらの病気ですが、実は共通の「体の状態」が存在するとよしりんは語ります。それが「慢性炎症」です。そしてその慢性炎症を引き起こす大きな要因として、戦後の食生活の変化、とりわけ植物油に含まれるリノール酸
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
おはようございます。ジロリンです２月２３日（天皇誕生日）、１４年１０ヶ月一緒に過ごしてきた愛犬（トイ・プードル）のジロ（呼称：ジロリン）が、四十九日を迎えたので、ブログも再スタートしました！今でも、傍にいるような感じがして寂しさも人一倍ですが、現実はいないので頑張って乗り越えていきます！知って活かせる！健康情報～骨筋編～近年、社会課題として注目されているのは「健康寿命と平均寿命の差」です。健康寿命とは、心身ともに自立し健康的に生活できる期間のことをいいます。日
春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ昼のエアコンを切る時。朝はまだ寒いので暖房を入れるけど昼に停止ボタンを押す時にやっと春が近まってきたなと感じる。完全な春を感じるのは牡丹餅かな。スーパーに並ぶと食後の甘味として購入をお願いする。寝たきりで外の風景を見ることは通院の日くらい。外出はゴミ出しやコンビニもあるけど早朝で真っ暗なので風景の情報は皆無に等しい。一番身近だと衣替えかな。結構面倒ぃから感じるといえば感じる。今年の春は４月から転スラ第４期が始まること。もう今から待ち遠しい。
３月２０日金曜日二十四節季のひとつ「春分」＆春分の日今朝の体調です。体重は、昨日比プラスマイナス００ｇ、血圧は良好な値で経過しています。このところ、好天に恵まれ、気温も上がってきている、私の住む地方。昨日は、未明から雨が降っていたのですが、ありがたいことに朝のうちに上がり、日中は曇り、夕方から晴れで経過しました。気温は、一昨
昨日は家族でユニバーサルスタジオへ行った夜遅くまで遊んでいたので運動はできず・・・だがいろいろ歩き回ったのでまったく動いていないわけではない今日の祝日は運動しないともう３日もサボってしまっているこういう油断が命取りなんだよね
仕事を終えて家に帰ると何故か気絶気味に寝てた糖尿病ぽいんじゃないの｡:+((*´艸`))+:｡急性旅人病も中止九十九里に行きたかったけど大東京保険時代の研修ではな垂れ小僧の思い出を見たくなったんですがね毎日居るよね｡:+((*´艸`))+:｡ポケモンGOでけいちゃん道を右往左往チャレンジ終了と同時に救急車お願いしますの声何事かとそちらを見ると女の子が倒れてたピクリとも動かないその姿に衝撃を受け何も出来ないで通りすぎた酷い奴です人命救助講習も受けたのに実際現場に出
今日は曇りだったけど暖かい1日でした。今、外は雨が降ってます☂️でも寒くないです。明日の気温は少し下がるみたいです。今朝は普通に目覚めたけど、ゆっくりゴロゴロしてました。皆が起きてくるまで。お腹空いた朝。洗濯は2回。パーカーあるとなかなかね〜😮💨お昼足りなくて。これ、食べ出すと止まらない💦カリカリ美味しい😋今日はいつもより１時間早く鍼灸。☂️降らなくて良かった🚲年度末だから？あちこち掘り返してて通れない道が多い😥今日もスッキリ（やってる最中はめちゃくちゃ痛い
