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ノートに書く、それを思いついたときに繰り返し見る、家を出る前、不安なら見てから出かける、声に出して読む、音にして耳から入れるを続けていますなんとなく前に書いたときと考えや気持ちが違うなと思ったら、また付け加えて書いてみたりもしています『ネガティブな私が、私を好きになるためのノート。』ネガティブな私ならこっちでどう?をやってみようと思っています。もう、ノートとか出してしまいますクセのある字です、お目汚し失礼しますすごい書ける…止まらねぇ笑大…ameblo.jp『家を出る前に繰り返
こんにちは🎵昔の本ですが10年くらい前にAmazonで中古品をGET。もともと私はこの本をリアルタイムで持っていました。しかし普通に処分してしまい。また読みたくて購入したのですが自分にとって凄く役にたつので繰り返し読んでいます。私は精神疾患がありますが悪化しないで普通に過ごせてるのはこの自彊術を日々の習慣にしてるおかげだと思っています。肥満と精神疾患以外、数値の面でも異常のあるところはありません。私は昔から真面目な人だと言われてきました。真面目って誉
つむつむブログ🌸目次ページ・パート(2)です(*^^*)︎💕︎🌸つむつむブログ🌸【1】目次ページパート(1)https://ameblo.jp/5717-8507/entry-12786147341.html『(1)つむつむブログ目次ページ*゜』このページは、つむつむブログの目次です❀(*´▽`*)❀🌼🎨お絵描きつむつむ🎨アイビス・ペイントの使い方(1)https://ameblo.jp/571…ameblo.jp✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼🌸心身弱いとねぇ〜シリーズ
ピックする商品を徹底的にリサーチして目次考えてまとめ考えて構成考えて書き出して約2000文字のブログでちょー疲れて1000円!割に合わね〜しっかりとした手順を踏めば稼げるけど疲れるんでオススメできん私は対人恐怖と不安障害で就労が困難だからこれやってるけどオススメできん親は精神疾患に理解がなくて小言ばっか言ってくるけどもう知らん心配しようがアフィリのこと言わねーよ私は私の人生だ私が何やるか決める親であろうと私の人生を決める権利なんてな
精神疾患の治療のアプローチを2つに大別すると、・心理的アプローチ・生理的アプローチの2つが挙げられる心理的アプローチには、たとえばカウンセリングだったり、認知行動療法(CBT)をはじめとする心理療法とか、瞑想・マインドフルネスとか、あるいは催眠やら精神分析などがある生理的アプローチには、医師ができる投薬、栄養療法(サプリもここに含まれる)、睡眠、運動、依存断ち(インターネット、SNS、スマホ、ゲーム、ギャンブル、アルコール、喫煙、ポルノなどなど)、呼吸法などが挙げられる心理的
どーも、樹里ですm(__)mGWに入りましたね。私は特に予定は入ってません。昨日ですが、母と一緒に五稜郭公園の桜を見に行きましたもう、観光客やら修学旅行生やら人が凄かった!五稜郭タワーをバックに。五稜郭タワーの展望台のぼりたかったけど、受付の行列を見てやめた(︎^_^;人混みの中にいて疲れてしまってすぐ帰ってしまった。でも、満開の桜を見れて良かったですではでは╰(*´︶`*)♡読んでくださりありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。)
今週からお仕事の日数が増えたのですが覚悟はしていたもののその予想を遥かに上回って心身共にめちゃくちゃになって崩れてしまいました。勤務後、疲弊しているのに生きていくことの苦しさが強まって頭の中が過食しか考えられなくなって電車を乗り換える度に次の電車が来るまでの数分間で駅のホームで菓子パンを口に詰め込み最寄駅に着いても自宅まで待てずにラーメンと餃子を胃に流して帰宅後は本格的な大過食。過食がヒートアップしているからか睡眠の質も悪くなって悪夢も悪化して、悪夢を見る度に激
TARAKOさんが亡くなってからまるちゃんグッズがいきなり増えたような気が(巷ではあるのかも?)そして実母と同い年なんだなぁと思い我が家の実母は精神疾患で引きこもり最近は、歩けなくなってきてるんですが。。人間、いつ亡くなるか分かりませんね欲しかったまるちゃんのクッションカバー(ベルメゾン)やっぱり絵が繊細で綺麗ですベルメゾンでまるちゃんグッズが沢山販売されています✨全種類欲しかった。。最近は、生活費に圧迫されガチャガチャも遠のいていましたが久しぶり
この記事は未完ですWelcome!IamDr.JillBolteTaylorJillBolteTaylorです。まだ、全然JillBolteTaylorのことは知りません。しかし、なんとなく、この人のTalkに出会って、その時から、訳そう、訳したい、って衝撃がありました。彼女のWEBページには――私は...アーティスト、ブレーンストーマー、チェンジエージェント、コネクター、教育者/教師、グローバルソウル、アイデアジェネレーター
誕生日プレゼント母の日60代70代50代誕生日ケーキ12種類のカップケーキセット/母親花以外お祝いお礼お返しお菓子個包装アソート送料無料バースデーケーキバースデイケーキスイーツ洋菓子かわいいお母さん義母女性向け女友達祖母大人食品あす楽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お買い物マラソン10%OFFクーポン配布】贈答ラベル付き・選べる6缶ギフトセット母の日父の日誕生日出産祝い可愛いかわいいケーキ缶バー
20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。長い歳月、たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人生は、いつからでも書き換えれる」何が起きてもチャンスが起きた!出来事に感情を付けるのは、自分。事実は一つ捉え方は、100、1000通り万象肯定万象感謝どんな習慣を作るかで、人生が変わる!byあきちゃん
「やまない雨はない」と雨が止むのをじっと待つのは精神疾患を医者に治してもらおうと受け身で治療を受けるだけで自分では何もしない人に似ている。一方いずれ雨は止むにしてもいつ止むかは分からずお天気任せなのでだったら雨雲の下から「自ら移動するほうが早いんじゃないか」と考える人は精神疾患に関しても受け身で治療を受けるだけでなく自分に出来ることは何でも取り組んでいく。おそらく食事の栄養バランスを考えたり適度に身体を動かしたりネガティブ思考を見
現在26歳。23歳で、過敏性腸症候群、不眠症、うつ病と診断。その後パニック障害にも。入院中に統合失調症と診断され、投薬治療を勧めたが改善されず…治療抵抗性統合失調症と診断。クロザリルを使用したがあまり効かず更にてんかんで中止。今は薬と漢方を併用中。眠剤を早く飲んで、早く寝るんだけど、その分早く起きてしまう。家族は寝てるし、することなくて時間を持て余す。そもそもなぜ早く寝るようになったかって、お母さんから、日中寝てること多いよね〜そして、夜は遅くまで起
どうしてこんなにしょっちゅう広告がポンポン出てくるのだろうと考えた。やはりどこの企業も必死なのだろう。生き残りを目指してるから。でも、生き残るということは、企業の数が多すぎるからではないのか?必要ならば必然的に社会から求められる。広告はなくてもいいのではないのだろうか?やはり余ってくるのは、不要な企業なりモノが過多になってる気がする。大食いのテレビ番組が嫌いだ。世界には食べるものが無くて餓死する人もいる。かたや、ゆったりと生きていられるのに(おそらく)無駄に食物を消費して金
通院日の1日先ずはセブンのシェイクで水分補給YouTubeで見たのですがこれはダイエット中でも良いらしいみたいです田舎道を進み道の駅に着きました通院日には毎回寄り道する道の駅なんと今回はLIVEしてました🎶歌詞がけっこう良かったです☺️道の駅に来たら必ず食べるのが焼き鳥河川敷の近くのベンチに旦那と座って食べました平和で春を感じましたそうこうして病院へ到着私が通うのは袋田病院さんです引越しして転院してきたのですがまぁ〜先生が面白い方です話しやすく話もよく聞いてくれ時折冗談も
健常者と障害者の境や違いはなんでしょう皆、多かれ少なかれ、障害者なんです。私も当然、そうですよつまりお伝えしたい事は自分は障害を持っているから生きにくいと考えられていたとしたら間違えです。精神疾患とされている代表例統合失調症うつ病、うつ状態軽度発達障害知的障害などありますね。これまで、障害を持たれている方々を見たり、精神的な病気や症状の勉強をしてきたので、私は子供や大人の言動を見て、◯◯の障害持っているなと分かります。と思う反面それが表に出るか出ないか
彼氏は、長年の原因不明の酷い体調不良に悩まされている。ついに仕事もできなくなり、昨年の夏から無職だ。だから私は、何度かお世話になったことがある霊視できる人にお金を払ってメールで彼氏を視てもらったことがある。鑑定結果は、母親からの強烈な生霊だった。彼は、母親と反りが合わず20歳ぐらいで家を飛び出して20年程音信不通にしている。昨年の夏に離婚した父親と偶然会ったことで、母親とも再会をした。霊能者さんには、どこかで定期的にお祓いをするようにとアドバイスをもらった。そこで、私が彼にすすめた
ここ2ヶ月くらい日中の過眠が酷いです酷いと1日16時間くらい寝てしまいます💦起きよう起きようと思っても怠さに勝てずに寝てしまいます統合失調症の症状➕薬の副作用なのかな?って感じです💊そしてたまにある寝れない日それが今夜ですそんな日は昼寝も大体しません私の体よ極端すぎはしないかい?睡眠の質が悪いとダイエットにも影響があるとか…なんとか生活リズムを整えたいものです🥺
こころの健康センターこころの健康センター/熊本市ホームページwww.city.kumamoto.jp〒862-0971熊本市中央区大江5丁目1-1ウェルパルくまもと3階TEL:096-366-1171,FAX:096-366-1173相談電話(専用):096-362-8100全国精神保健福祉センター一覧│全国精神保健福祉センター長会www.zmhwc.jp精神疾患・メンタルヘルス-テーマ別情報・窓口|NHKハートネット精神疾患とはどんな病気か精神疾患は誰
※ご注意※キチンと読んで下さる方が5名程のこのブログでその他の方にはこれまでも思いが届かないので自爆になるかも知れませんが、(その5名もそんな読んでない想像)今回の記事は少し読んでみてムカムカしたり苛立ったりしたら読むのをやめ、他サイトに行って下さい。そしていいねもしないで下さい。(むしゃくしゃしたら…です。)読んで下さり、私の気持ちが伝わったなら…その時にいいねを残して下さい。いつもの方がいいねしなかった場合、正直絶対苦しいと思いますが…それはそれで読みたくないと言う返事と
こんばんはmaiです(*ˊᵕˋ)ノ精神疾患を患い薬を飲むようになってから女性一人分の体重が増えてしまいました💦また寝る前に食べなきゃ寝れない生活にもなり余計に…今までは自分を甘やかし薬のせいと逃げていましたが去年結婚しまた脂肪肝であることが判明しダイエットを決意しました。これまでも何度かダイエットはしましたが挫折ばかり今回はなんだか続いています気づけば5ヶ月程で-15kg痩せました!まだまだ目標には程遠いですがマイペースに頑張ります今は炭水化物と甘いものを減らしたダイエットを続
はい、どーも!井上です!関西を中心に精神医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)4月もそろそろ終わりのムードですがいかがお過ごしでしょうか。GWを目の前にして生活リズムが乱れる予感に既にモヤモヤしている人もいるかも知れませんね。五月病も含めて精神的にも不安的になりやすい時期でもあり『もう死にたい…』とまで思う人がいてもまったく不思議では
今日も早起きしました。朝家事を倒して、朝一番で月一の通院へ。生活リズムが整って、B型に行って日中活動も慣れてきたけど。家で寝ずに起きて何をしたらいいかわからず気持ちが沈んで行く事、パニックになってしまう事もある、と話したら頓服のリスペリドンをお昼の常備薬にして落ち着いて過ごせるようにしよう。となりました。夜の中途覚醒にもリスペリドン少量で対応。しっかり寝て、日中活動に1人でもやってみようと思える事にチャレンジしてみよう。B型午前中行った日の午後の訪看は一緒に夕飯作
母が腰を痛めたらしく大まかな荷物は運び終わっているけどこまごました荷物は運んでくれないシステムの引っ越しプランで引っ越したから昨日も今日も階段上り下り。高齢なんだから、全部運んでくれるのにしたらいいのに。元実家は駐車場までの距離が長いのでゴミ出し場も駐車場近くにあったので毎回大変だったのです。昼12時には起きたいな、と思っていたけど全然起きられなかった。午前中指定の荷物が11時30分に来たので起きて受け取ったけど、まだ全然眠くて2時半に起きました。約束は4時。明日は起き
今日、届く予定のスマホストラップ📱中々、来なくて通知着た瞬間、走ってった(笑)これ、丈夫そうなんで重宝しそうです(((o(*゚▽゚*)o)))(o´罒`o)ヘヘッ♡明日は、予定が無いのでのんびりできそうです‼️♥絵珠莉(♡´▽`♡)
貴方は妻(夫)の何に悩んで楽しめない日々を送っているのか妻(夫)の金遣いが荒い妻(夫)が家の事を考えない妻(夫)が寝込んでばかりいる妻(夫)と話が噛み合わない妻(夫)の喜怒哀楽が激しい妻(夫)が自分の事しか考えない妻(夫)が人の事を考えない妻(夫)が自分の事を棚に上げて文句を言う何かしらの障害の可能性があり、そんなパートナーと楽しく人生を歩むために理解と共感複雑な精神疾患であり、相手が抱える困難や苦しみを完全に理解することは難しいしかし、相手の立場や感じているこ
訪問ありがとうございます😊私は14歳の時に潰瘍性大腸炎という難病を発症し、二次障害で適応障害を発症しました。HSP気質で豆腐メンタル音楽が大好きな大学生です。そんな私の日常や、病気のことなどを綴っていきます🍀*゜2024年4月26日(金)今日のできごとおはようございます🌱こんにちは☀️こんばんは🌛葵です🌻今日は暑かったね🥵私にとっては嬉しいけど🥰さて今日は、ピアノレッスンでした!今日も行けてよかった〜☺️いつも出かける予定がある時は体調不
こんばんは勇です。昨日休み挟んで今日から何と本来は休みの月曜日を通り越して6連戦という事で普段は6連戦を書き終えた後に総評みたいなのを書いているんですけど今回はね横浜2連戦。そしてヤクルト、広島との合計6連戦を終えた後に書かせていただきますのでよろしくお願いします。合計8戦分、3カードの感じを書くことになりますね。まあ昨日横浜だけ書いておけば良かったんですけど、このことに気づかなかったんで仕方ないですね。さて本題に入りますと一日休みを挟んだ阪神は今日からヤクルトと対
ごめん自傷自殺未遂しちゃった今から実家に引きこもる
明日から仕事がしばらく休みです。まぁ初日は婆さんに会いに行くでもね、婆さん予定があるかもしれないらしい。ふーん。まぁええけど、それでその次の日友達と刺激的な所に行こうと思ってます。馬鹿ほど刺激が欲しいっていうじゃないですか😍長年行こう行こうと思って行かなかったところ行きたいねうーん。最終日はどうしようかなゆっくりと眠るかな。気の済むまで。で、今日のハイライト仕事ってまぁ僕はパートなんですけどね。僕みたいな肉体労働たまにたまーに頭脳労働みたいな仕事は時間割みたいに一日進んでこれ