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みなさん、こんばんは!心理セラピストのかとうようこです。今日はみどりの日で祝日ですね!みなさん、いかがお過ごしでしょうか?さて、5月11日(土)からリトリーブサイコセラピー基礎コースが大阪で始まります!そして5月25日(土)から応用実践コースが東京で始まります!近所をテクテク散歩をしていたらシャクナゲを見つけました!キレイですよね!このお休みは部屋の片づけをし
ひと昔前と違って、今働いてるよねー。と言ったのは、次男通う肢体不自由の学校の先輩のお母さん。あれから、更に10年くらいたったかな。私は、退職する事にした。逆に、きっかけにさせてもらったくらいだ。色んな事で入院や、風邪は引かないけど、なんだそれは⁉️なことあり、突然おやすみさせたい出来事もずっとあり。その後も私は雇われる道を、選びたくなかった。自由きくとこで、ちょっとした事もあったけど。ボランティアで料理しに行ってた時は、よく何とかなってたなーと思う。はらはらした時もあったけど
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ栄養美学プロ起業アカデミー主宰管理栄養士よねです。管理栄養士起業が成功する5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップで受け取れます🔻さて今回のレッスンは連休ほどやりたいことできない!?今年のGW明日までは全国的に晴天になりそうですね。行楽地などにお出かけし
~身体も心も栄養を~食の美味しさを楽しみながら、自然に痩せて健康的な身体で軽やかに生きるBeスタイルコーチ・佐藤由美です。================好きなものには目がいく。食べ物のシール😆それぞれのシリーズに分かれて洋食、和食、洋菓子,和菓子、カフェ、パン屋系いろいろあってテンションが上がって(笑)!自分で作るものに似ている身近な一皿。色あいが美味しそうなもの、芸が細かい!と思うものを選ぶ。あじ寿司(と思われる,イワシ?かも?笑
今日〜は派手に暑かったなぁ💦💦GWの遊び納めはしたかな?皆さん如何お過ごし?今日のオヤジは一次会はサクッと切り上げ、後はお利口さんに家でまったりな!ボケ方が醉いの度合いを表しとるな༎ຶ‿༎ຶんで今早めの仕上げに入っておる!たまぁ〜に喰うチキンラーメンはうみゃ〜てかんわ!またクソ大袈裟に読者を惑わし、無駄にビビらす記事あったからオヤジもちょいほざく!https://news.yahoo.co.jp/articles/647c3b7b53d882a65f8c338315b4110c
ご訪問ありがとうございます!☆自己紹介☆松田みやこ|管理栄養士/フードコーディネーター管理栄養士・フードコーディネーターの松田みやこです。企業様向けのレシピ開発、メニュー提案、フードスタイリング、撮影を行っています。元保育園栄養士の経験を活かし、こども達に美味しく食べてもらえる身体にやさしいレシピを日々考案しております。miyako-matsuda.comInstagram@miyakomatsuda385YouTubeチャンネル登録お待ちしております管理栄
こんにちは。管理栄養士のふみです。ゴールデンウィークも終盤。楽しい連休が終わりに近づくと憂鬱な気分になるのは私だけでしょうか?そんなこの時期は五月病が気になる時節でもあります。五月病のサインの一つ食欲。みなさん食欲はありますか?🧅🥕🥔🥬食欲がない時みさなんならどうされますか?食欲がない時にはそれを気に病むことなく(↑ココ、大事!)量より質を意識し栄養素がしっかり摂れる食事を心がけてみましょう。具体的には主食だったら精
《服薬》(ステロイド55㎎/日)(肺感染予防)(胃粘膜保護)(うがい薬)《軟膏塗布》(1回/日)朝:血液検査本日より血糖値の測定(4回/日)《血糖値》朝食前:101昼食前:109夕食前:139就寝前:141管理栄養士さんより食事の確認口の状態を考えて七分粥で柑橘類・刺激物は避けてもらいました。ただしカロリーや蛋白質はしっかり摂るように、とのことです。その日の夕食七分粥白菜と深ねぎの赤だしカンパチの塩焼き高野豆腐のみぞれ和え白胡麻
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)流行のダイエットや運動方法は、誰にでも当てはまるわけではないので、まずは自分に合うものを知るのが効率が良いと思います!
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)朝ごはんに納豆!健康的な人は納豆!なんていうイメージがありますがみなさんは納豆ごはん食べていますか?本日は前回お伝えしたごはんと納豆ごは
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」むくみ、めまいが不調として現れているとき、カラダを構成している気血水の水がうまく巡っていない状態である水滞(すいたい)という薬膳体質タイプになります。カラダの
先日コストコに行って買ってきたもの第二弾。プルコギビーフ。もうド定番すぎて。。来週からわたしと子どもたちと、父母で鹿児島に行くので家を空けるのですが、その間に食べるから冷凍しておいてほしい、と。冷凍庫にあると強い味方ですからね、プルコギ。そんで当日の夕食にして、余った分で巻きずしにしてお昼ごはんに。サラダ巻きと細巻きも何本か。久しぶりに巻いた気がする。久しぶりに巻いた気がする。
こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、有事に備えた斜め上の対策について、シェアします。そういえば、2025年7月の大災難が起こるとか、まことしやかに囁かれているので、ちょっと気になりますよね?私も、ずいぶん前に、たつき諒さんの『私が見た未来完全版』という本を、図書館で借りて読みました。その頃は、「宇宙の法則」を知らなかったので、変えられない未来だと信じて、怖いと思っていましたが、今は違います。その予言、多
CP10のジュースタイプは今までもよく見かけてました。(褥瘡とかいいよ〜って聞くやつ)ゼリータイプっていうのは初めて食べたので、レビューしてこうかなと思います。本記事は、筆者が独自で調べたものに加え、管理栄養士として働いた経験を併せたものです。出来る限り根拠のある情報を心がけていますが、筆者自身の誤解や知識不足により間違いがあるかもしれません。この記事を見てそのまま何かに活用したり、判断したりすることはオススメしません。レビュー◎味思ったよりスッキリしていて食べやすいで
「献立作成の基本と実践第2版」藤原政嘉/河原和枝/赤尾正定価:¥2500献立作成の基本と実践第2版(栄養科学シリーズNEXT)Amazon(アマゾン)#藤原政嘉#藤原_政嘉#河原和枝#河原_和枝#赤尾正#赤尾_正#本#自然/医療・薬学・健康2200☆☆☆☆☆「献立作成の基本と実践第2版」は、個人の栄養指導や給食に必要なライフステージ別や施設別の献立立案から、既存メニューの変更、弁当の商品開発などを学ぶための書籍ですこの本では、管理栄養士や
こんにちは。今朝は父と日山に出かけた後、スターバックスカフェに行きました。放送大学演習・実習選考試験のレポートについて、文章化して行きました。後は精査して文字数を合わせ、臨床心理学の本が届くのを待ち清書をするだけです。レポートを書いて行く内に平成11年管理栄養士と一対一になり、武庫川女子大学臨床心理学からのテクニックで、ずれを起こしていましたが、その傷口は今日閉じることになりました。ずれに関与した人間関係がありましたが、その内の一人は「つき合いたくなかった。」気持ちが
春はたくさんの山菜やたけのこがありますね✨山菜は冬にたまった老廃物を排泄してくれます。今日は定番の若竹煮を具沢山にしました。春の土用は胃腸を丈夫にしてほしい期間、たけのこは胃腸の働きを活性化し、消化を助けます。鶏肉、じゃがいも、人参、きぬさやは胃腸を丈夫にします。わかめ、塩麹で気を巡らせバランスをとります。たけのこは体を、冷やす作用、じゃがいもや鶏肉はあたためる作用なので、バランスよく一品に入れます。春の土用に食べてほしい!⁂具沢山な若竹煮材料(4人前)鶏もも400g
お疲れ様😊お部屋の片付け少ししてました(^_^;)たったかた!古いスウェット捨てたり本を本棚に戻したり📓📕📚すったかた腰がだいぶよかったのでお片付け!しかし!!暑い(;^_^A滝汗エアコンつけてても暑いにゃ(*¯ㅿ¯*)フゥ💦痩せそうだにゃ(*ฅ́˘ฅ̀*)にゃ♡💦みー坊ドタバタ元気だったら掃除機かけちゃおうかな?ヘルパーさんにお願いしてみる?腰と応相談!一応痛み止めはのみましたがかなりドタバタ!がんばれーみー坊今日は居場所事業所さんのお弁当の日
フーディストノートの記事でレシピを掲載していただきました具だくさんで満足度アップ!「トマトチーズオムレツ」のおすすめレシピ具だくさんで満足度アップ!「トマトチーズオムレツ」のおすすめレシピ|フーディストノート卵料理の定番メニュー「オムレツ」。いろいろなアレンジを楽しめるのも魅力のひとつです。今回は相性ばっちりコンビの「トマトとチーズ」を使ったレシピをご紹介!甘酸っぱくてコクがあり、ボリューム感も◎。ぜひ参考にしてくださいね。foodistnote.recipe-blog.j
いつものじゃが芋の金平に飽きたらコレ!お弁当のおかず、おつまみ、作り置きにもぴったりのごはんがススム副菜です。※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。(自己紹介はこちらから)【Instagram】真希さんちの晩ごはん|かんたんレシピ・献立帳じゃが芋としらすのガリバタきんぴら(調理時間:15分)-------------------【材料4人分】-------------------じゃが芋:2個(300g)しらす:40gバター:10g(
~身体も心も栄養を~食の美味しさを楽しみながら、自然に痩せて健康的な身体で軽やかに生きるBeスタイルコーチ・佐藤由美です。================人生に思わぬ転機が起こって、「どうしたらいいかわからない」現状を解決していくために自分自身と向きうことを決めたクライアントさん。宿題の「ものの片付け」を取り組んでいただきました。「片付けが辛かったです。大変でした。でも、すっごい執着していることに気が付きま
う連休前半、王子さまを訪ねての浜田訪問でのランチはケンボローに立ち寄りました。塩でいただくケンボローのトンカツは外はサクサク、内はジューシーで豚肉の美味しさを満喫出来ます。肉厚なロースカツも重たくなく本当に美味しいです。ヒューガルデンビールに豚の耳や豚足を使った一品料理も美味しいです。ゆっくり時間がある時はしゃぶしゃぶのコースがおすすめです。珍しいアルコールも沢山揃えているお店です。プロフェッショナルポークレストランケンボロー〒697-0024島根県浜田市黒川町4191末広ビル
ブログへのご訪問ありがとうございます。一人ひとりが自分らしい自己表現をし自分の人生に夢中になっている幸せな世界を目指して!心と身体を整えるチカラをつけて女性が幸せに働き、幸せに生きるサポートをしています♡ライフミッションファシリテーター®木村蘭です。あなたの情熱の源泉♡ライフミッション(自分の使命)を見つける【トゥインクルスター養成講座3期】は、2024年5月開講予定です♪一緒に自分の使命をみつける仲間を募集しています!!説明会を開催中!!
たんぱく質をしっかりとれる肉料理です鶏ささみのごま味噌焼き●1人分エネルギー:223kcalたんぱく質:30.7g脂質:4.5g糖質:12.9g塩分:1.2g食物繊維:2.0gカリウム:554㎎味噌味のおかずは白米にぴったり!鶏ささみは、脂質が少なくあっさりしているのでごまを使って香ばしくしています●材料(2人分)・鶏ささみ4本・塩ふたつまみ・キャベツ2枚調味料・味噌大さじ1/2・みりん小さじ2・白すりごま
自分の未来を∞に創造してスルッと人生を拡大しよう。管理栄養士/ビジネスコンサルの野嶋菜々子です。プロフィールはこちらから。💎クライアントさん実績・7桁稼いでいて止まったが休みを取ることが許せて臨時収入が入り始めた・初めて継続のお客様が決まった・自分をさらけだせるようになった・他信ができるようになった・収支をみたら臨時収入✨・臨時収入を認められた・軽く記事が書けるようになった・自分のままでお客様の成果が出ると気づけた・お客様
おはようございます今日は、オクラをたっぷりのせた冷奴レシピを紹介します夏バテ知らず♡オクラのさっぱり梅やっこby管理栄養士ゆきぼむオクラをのせた冷奴。梅干し入りのたれでさっぱり食べられます♩オクラのねばねば&梅干しの疲労回復パワーで夏バテ対策にも◎cookpad.com夏バテ知らず♡オクラのさっぱり梅やっこ(2人分)絹ごし豆腐150gオクラ4本梅干し1個しょうゆ小さじ2砂糖小さじ1/4白ごま小さじ1ごま油小さじ1かつお節適量
こんにちは!彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。明日は端午の節句、子どもの日ということで!行事食にもよさそうなレシピをご紹介します。中華風炊き込みご飯。手軽に中華ちまき風の味わいを楽しんでみてはいかがでしょう♪レシピです。【材料(2~3人分)】うるち米100gもち米50g鶏もも肉1/3枚程度(80g)う
昨日の午前中は友人と会い、素敵な時間を過ごしました。あっという間の3時間こんなに時間が早く感じたことないです。こんな時間がずっと続いたらな・・・と・・・願ってます。そんな感じでこのGWはゆったりと過ごしています。今日は夫がお休みなのでいつもなら山歩きに行くとかするのですが夫が今日は休みたいというので家の断捨離本格的にやりたいと思ってます。(特に夫の服!着ないものは処分したい。)私は今回5月1日から6日まで休みな
3~4品まとめて。できるだけ、味付けがかぶらないようにします。”やせる”と”もち肌”の両立を実現。もち肌ダイエットの食事メソッドを使った食事をご提案。献立を…考えるのが大変そんな悩みを解消し、ダイエットを成功♪もち肌も手にしちゃおう♪という欲張りなブログです。あなたのお役に立てたら幸いですおはようございます食とカラダを楽にする管理栄養士&カキラリストCotch(こっち)こと、金子さつきです(プロフィールはこちら→☆☆☆)
こんにちはフォレスト指扇です『フォレスト指扇』の更新は5月11日から土曜日更新となります4月の機能訓練のご様子をお伝えいたします5月に向けての模様替えに向けての製作作成中です外気浴では敷地内に桜の木があるのでご覧になって頂きまったりしておりました足漕ぎマシーン、平行棒内での歩行訓練も暖かくなってきたので外気浴も二人同じポーズで撮りたく職員にも足を組んでもらいました(笑)コチラでは草取りのお手伝いをお願いしております上記のような会話をしながら楽しく