私はこうして太ってしまった

大学3回生まで、70kgを越えたことがありませんでした。4回生になって、初めて70kgを越えました。背が伸びなくなったのもさることながら、母の死が、ストレスになってたな、と、今なら思えます。

高校時代、身長150cmしかなかった私の体重はなんと最大で70kgもありました。私が見事に太ってしまった原因は、実家の恐るべき「1日3食＋おやつ2回」という食環境にあります。結果として大学進学で一人暮らしを始めた途端、魔法のように元の体型へ戻ることができました。今回は私がどのようにして丸く成長し、元の姿に生還したのかをお話しします。逃れられない「1日5食」のシステム私が育った実家は、多分それなりには裕福だったんでしょう。朝、昼、晩のしっかりとした食事が出てくるのは当然で、加えて我が家に

３８号が入ったわ〜９号も入ったわ〜って喜んでいたのですがねポテチにすしのこの粉をふりかけると美味しいどなたかのブログで見ましたもともとすしのこは大好きなんですぬくご飯にすしのこかけたらお寿司なるしすしのこかけたご飯の上にちりめんじゃこのせて食べたりしてました普通の塩味のポテチの袋にすしのこかけて袋をふりますひと口目はそうでもないけどあら？美味しいわねフレンチサラダに似ているかしら？バリバリバリバリ気がつけば１袋食べておりました夜寝る前に腹筋したからいいかな５回

「私はこうして太ってしまった」だけど、やっぱ日頃から間食するからだろう。また、飯もかなり食うので、これも影響していると思う。10代の終わりから30代前半までは、体重が65kg前後をキープしていた。ところが30代後半辺りから徐々に増え始め、もう10年以上(体重が)70kgを切っていない。年齢による新陳代謝の衰えも関係している。今までの最高体重は82kgで、これは冬場に限ってだ。冬は汗をかく事がまずないし、間食の量も多くなる。一方の夏場は汗を大量にか

幼少期〜高校3年生まで万年Dだった私。何が原因でDだったかって？ズバリ。祖母が覚えさせたお菓子！です人のせいにするなでも最大66kgから現在は43kg。よく頑張ったなあ。今現在はグルテンフリーやら海外セレブがやってる質の良い食事を習慣化したいけどなかなか上手くいけません(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)80/20ルールさえも出来ない💦

痩せていて太りたい方もダイエット中で反面教師にしたい方も読んでいただけると幸いです。まず、揚げ物を食べることです。これを1としまして思いつくまま乱打していきますと2.丼物を食べること3.早食いをすること。特に7分以内がおススメです。4.野菜を食べないこと。食物繊維は摂りません。5.いつも睡眠不足でいること。充分に寝るなんてもっての他。6.階段は使わず、必ずエスカレーター等に乗りましょう。7.いつもオヤツをダラダラ食

炭水化物…運動嫌い

宇宙で頂点に立った事でエンペラーに成った🎵

閉店間際に注文したtacos🌮いつもお立ち寄り頂き有難うございます土曜は朝から山のてっぺんであったレゲエフェスに行ってきた旦那とアタシっていうか旦那は仕事🎺『旦那のお供で山の上のフェスーその１』LA🌴らしい週末なんだろうなｗいつもお立ち寄り頂き有難うございますここLA🌴は日曜の深夜３時過ぎ土曜は寝不足のまま朝からサンタモニカを超えて山の上に向…ameblo.jp暑い🥵のもあったし、旦那の友達からご飯食べよう〜って誘いもあったからフェスは早々に引き上げたら

仕事でストレスが溜まった時に爆食いしてしまった。二十キロも太った。今度痩せるために大金使う。情けなし情けなし。

「戦国時代の合戦（特に戦いは指定せず）」と「本能寺の変」のイメージ画像ByCanvaAI。上の画像は、CanvaのAIが作ってくれたイメージ画像です。それぞれ4パターンずつ作ってくれたのですが、のぼり旗に武将のフルネームが書いてあったり、「本能寺の変」て書いてあったり、本能寺が城だったり、信長っぽいのが外で、敵に囲まれて切腹しようとしていたりとツッコミどころが満載だったので、一番違和感が少ない(?)のを1枚ずつ選びましたｗ合戦の方は矢の方向とか気になるし、本能寺の変の方も何やってん

暑さに負けまいとちゃんと食べよ〰️😆と言うことでめちゃ太ってます😓最近のランチ記録です。閉店間際の半額の冷めた焼き芋にクリチ乗せるのがマイブームそして冷凍ベリー+炭酸水でシュワシュワ～食欲がエンドレスサマーな今年の夏だすみなさんはいかがですか？

血圧は良い感じ〜と言うかいつもより低っ！！１年ちょいで上下とも血圧良い感じ(*´艸`)これも日頃から頑張ってるからなぁ(≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯで、体重の方は〜！？(-ω-；)ｱﾚ?前回よりプラス３㌔？！旅行３泊やから１泊１㌔増量⤴︎⤴︎⤴︎むしろこの程度で済んでたとは、それぐらいえげつない食欲でしたが(笑)女医さん『これ以上増えないように食事には気を付けましょうね〜』ｺﾜﾀﾝ:(;˘•ω･):ｺﾜﾀﾝﾔﾊﾞﾀﾝ:(;˘•ω･):ﾔﾊﾞﾀﾝ暫くは大人しく帰る

何故か分からないが？太ってる(-ω-；)ｱﾚ?そんなに食べたかなぁ〜？(；－ω－)ｳｰﾝそして晩メシ食ってさっきまで爆睡(*__)zzZ寝る子は育つ？(つ∀<｡)ﾃﾍｯ♪明日仕事帰りに病院だよ〜ﾔﾊﾞ:(;˘•ω･):ﾀﾆｴﾝ血液検査に体重計も乗るし、怒られちゃうよ〜ᔪ(°◊°҂)!!ℕꇎ─!!✖当分食べ飲みブログはお休み＼_(･ω･`)ｺｺ重要！今日は何の日以外はネタ無くて載せれね〜(笑)ᕦ(ᐛ)ᕡまᕦ(ᐛ)ᕡたᕦ(ᐛ)ᕡね

こんばんはMISA(みーさ)です。ふと、こんなものを見つけてしまいまして。左隣の焼きマシュマロ、美味しそうですねボケとともに体重増加が止まらない私へのあてつけかと思いました「ボケが止まらない」はこのあたりから。『アラフォー母ちゃん、またやらかしました』こんばんはMISA(みーさ)です。こちらの話、アクセス数が多くて恥ずかしい限りなのですが『水泳の授業がある日に、やらかしました』こんばんはMISA(みーさ)…ameblo.jp私が太ったのは、「運動量が減っている」「そ

食事について特に夕食は早めに食べていただければいいと思う。寝る前だから、大量に食べず、ほどほどがいいと思いますよ。食べたらすぐ横になると太る原因だそうです。食べたら、数時間は横にならない方がいいと思う。暑いので、冷房入れて、時間おいて寝ることがいいと思うので、部屋の温度調整してから眠ろう。食べてすぐゴロンは太る要因だから、よく考えてみよう。

顔が太るまで全く気づかず若い時のように食べたいだけ食べていたようだ（涙）娘からの数々の警告⚠️を笑って聞き流していた為娘は私と話さなくなりました（涙）私と話すのは無意味らしい（涙）

私は、ゲームにはまり土日は、ほぼこもってたなー。RPGファイナルファンタジー！7〜10までハマった。その後、プレステでなくなり自然消滅。でも助かった。外出するようになった。が、ラーメン🍜にハマった。週１で、豚骨ラーメン🍜食べてたわ。運動もしてなかった。ぷくぷく太り、毎年1キロ増加10キロ太った！！それから頑張ったが、若かった頃の様に痩せない。前は腹筋してたら5キロ痩せましたが！！

独立記念日の夜の過ごし方wいつもお立ち寄り頂き有難うございますここLA🌴は独立記念日明けの日曜の朝『独立記念日の朝なんだけど…』今日ここ🇺🇸は独立記念日いつもお立ち寄り頂き有難うございます今日は独立記念日のここLA🌴🇺🇸でも家業は普通に営業中で、今日はさすがに旦那のHelpがいら…ameblo.jp今は嘘のようにとっても静か車ひとつ走ってる音が聞こえないwまぁそりゃそーよねーつい数時間前までまだ花火の音も車がガンガン通る音も聞こえてたしw昨日は夜11時

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カフェスイーツに釣られてしまういつもお立ち寄り頂き有難うございます4月に行ったmamá(義母)の故郷ElSalvador🇸🇻その時の旅の思い出ー旦那と二人で晩ごはんの夜『【義母の里帰りに同行2026春】旦那の絶対！なエルサルバドルのレストラン』ElSalvador🇸🇻に行くと絶対のお店🍽いつもお立ち寄り頂き有難うございます最近旦那の追っかけが多くてご無沙汰だったmamá(義母)の故郷のEl…ameblo.jpお腹いっぱいになったから家に帰る前にちょっと新し

投稿ネタです私はこうして太ってしまったまぁ、原因は色々ありますよ。・保育士の仕事を辞めて身体を動かさなくなって太った・産後、元に戻らないまま妊娠して巨大化・コンビニスイーツにハマって太ったこんな感じかな。今、ダイエット中。当初より9キロ痩せました。3年近く掛かってるけどね。身長－100以下にはなったんだけど、まだ3キロ位は痩せたいですねぇ。

夜中にお菓子を食べていたら3kgほど太りました。ストレス食いでもあるのですが、癖になってしまうので、早めに絶ちきった方がいいですね。

みなさまꔛ‬ෆこんばんは〜(*'ᵕ')(。ｰ`ωｰ´)／ﾊﾞｼｯ笑見えなかった？^^;今日のラッキーカラーは‎しろ‎🤍です^^みなさん、何か白いのありましたー？🤣·.⟡‎🤍‪⟡‎🤍⟡‎🤍‪⟡‎🤍⟡.·ところでわたくし、昨日の夜から今日は_(_´ω`)_ぐったり……してました(｡´-д-)昨日、ブログアップ後も歩いたから、、、けっきょく…👇👇👇こんなん出ましたぁぁぁ(´°̥ω°̥｀)6月30日の歩数２万歩超えなんて久々…これくらいで、もぅしんどく

まだ既婚中のこと。。同居していたし嫌なことが有ると毎日のように「ヤケ食い」まぁ毎日嫌なことが有ったから正確には毎日「ヤケ食い」そして離婚を決意して別れたけど。。「ホッ」としたのかまた食べてばかりで痩せなかった既婚中と違い今は幸せだけど太ってる私自身は「幸せ太り」だと信じてますこんばんはおかげ様で今日も無事に終わりました帰りは雨が降ってたけどそんなに大

ChocolateTwistいつもお立ち寄り頂き有難うございますなんだかんだで毎月一回くらいは食べてるかも🤔な、大好きなCubanBakery🇨🇺がブランチ『大好きなパン屋さんのスープがブランチ♪』唐辛子のスープをいただきましたー🙏いつもお立ち寄り頂き有難うございます今日は朝から仕事しながらMessiのプレイをひとりで堪能『ほんまにメッシやったわー…ameblo.jpLA🌴に住んでる人だったら絶対に知ってるこのPorto'sBakeryアタシは嫁にきてか

おはようございますのうさぎです🍀日々感じたことを書いていこうと思います乳がん骨転移の治療のために始めた、生理を止めるホルモン療法。その副作用である更年期障害によって、私は太ってしまいました🤣なんと、体重が10キロも増えてしまったんです😂「食べても太れない」と言っていた頃が嘘のよう。体重が増えてからは、日常の何気ない動作がちょっぴり大変になりました💦以前のようにスタスタ軽やかには歩けず、身体が重くて疲れやすくなったり😰階段や坂道も登るのが辛くなったり動悸息切れハーハーハー😂足