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皆様おはようございます。介護福祉士のえぐもです。今日は大安。他にもプラスな吉日が幾つか入る。ただし不成就日が入り、他にも幾つか不安な運気が入る。いい部分だけを上手く取り入れて、無理はしないように着実にいきたい日。丁度天気も悪いところが多いみたいだし、勉強や読書など、自分をじっくり高める事に時間を使いたい日。私の浮腫解消法。主に足だけど、基本的には「歩く」です。無理に散歩しなくても良いから、室内を移動する回数や時間を増やすだけでも良いと思う。座りっぱなしよりはマ
樹液シート足裏シート36枚入(よもぎ)Amazon（アマゾン）1,500円私のむくみケア。足裏シートを使っています仕事をした日の夜は、足の疲れやむくみが気になることがあります。そこで、私がむくみ対策として使っているのが「足裏シート」です。足裏シートを使う理由私が使っている理由は、・仕事終わりの足のむくみが気になる・足が重く感じることがある・寝る前に手軽にケアしたい・マッサージをする元気がない日でも使いやすい・貼るだけなので簡単・一日の終わりに足
変な靴をはかない。私は、26才まで足が大きくなったのですが、高校を出てからはヒールのある靴をよくはいてた。6センチぐらいの。しかし太ったらペタンコが楽になる。高校を出てからは白のローファーをはいてたのですが、そのうち6センチぐらいのヒールが多かった。高校を出てからは、とにかく、足にトラブりたくなかったので、いつも、百貨店で靴を買うようにしてた。今は、足の大きさは25.5センチで、スニーカーは紳士又はユニセックスの25.5センチで、サンダルは婦人の24.5センチです。パンプスは、前があるので、やめ
↑↑↑何のドラマだったか・・「医龍」だったかな、重度の下肢静脈瘤の女性患者さんが、「弾性ストッキングを履くように」と医師から言われたけれど『男性用のストッキングなんて・・』と勘違いして、履かずにいて症状が悪化してしまった、みたいなエピソードがありました。まあ・・そのものを知らないと「？？」かもしれないですよね、「弾性」と「男性」。(´；ω；｀)腎臓病だと、むくみは深刻です。今はそうでもないですが、顔も身体
ダイソーの水色のカッサでマッサージふくらはぎなど、慣れないうちはあざができて痛かったです難しいけど、手のひらや耳などを絶妙の力加減でできたときは眠れて、むくみもすっきりします。
次の通院日は来週火曜日が診察、土曜日にリハビリ！まだまだ痛み無くならん！んで、今からリラクゼーションへ忙しい【最大822円OFF！9/141:59まで】トップスキャミソールUVカット吸水速乾レースレーヨン混アジャスター無地フェミニンオールシーズンレディースHoneysハニーズレースキャミソール楽天市場980円【今だけ全品10％OFFクーポン、ポイント5倍】【楽天1位】ブラ紐隠しインナー10色S-LL接触冷感洗える
コレは教えて欲しいくらいだ。
もう秋になってきたので、食べられなくなりますがスイカ🍉をこの夏はよく食べていましたスイカ🍉を食べた次の日は顔がスッキリして良かったです👍スイカジュースのおいしさも知りました。
まずお風呂で温まる水分とりながら長めで出たら体操寝っ転がって手足を上げてぶらぶらするこの時も水分とりながらぶらぶらする終わり、その後も水分はとります次の日には浮腫み取れてます、たぶん
こんばんは～野の花の続きデスクズの花開花途中のがありました。いくつか咲いてた～。いつもの堤付近。もう、ウグイスはいなくなりました。ツバメが飛び回っていて電線にも。帰り道、久しぶりにカワセミがいいところにいたのですがすぐ横の、写しづらい場所へ移動しちゃいました～。わたしの後ろで咲いていたツルボセンニンソウワレモコウこれで８月２８日の撮影分はおしまいです。御覧いただきましてありがとうございました。
家の鏡は磨かぬ鏡だからだ美容院へいけばたただわたされた雑誌読む近くは見えても遠い自分の顔ははっきり見えない
広島県民にはお馴染みな！ご来訪ありがとうございますハードな一日終えた麻依ですお仕事の方はこんばんは！長い暑い外出から帰宅してシャワー浴びて少し寝て家事…少し手伝ってくれたら、助かるんだけど…動画三昧の旦那手首に負担かかるばかりなんよ期待出来ない奴に望まない！さて、今日は久しぶりに広島県民なら知ってるアレを買いました三島食品のふりかけシリーズ三島食品ふりかけ組み合わせ選べる10袋（ゆかり・うめこ・ひろし・かおり・あかり・かつお・しげき・ひでき他）ゆうパケット
毎日起きると全身がむくみ歩きにくいし手をグー✊️✊️にしたくてもむくんでいるからグー👊にしづらかった！トイレに行っても身体がむくんでいるから立っていても出づらかった！今思うと高齢の一歩だったのかな？60代になるとむくみとかは全く無い！このむくみは時間とで収まるものだと思います。
この時期は水分がぶ飲みするから翌朝、毎日瞼が😓で、やるのが眉毛をなでるというか梳かすというか眉頭の方から眉尻の方まで毛を整える感じで実際解消出来てるかどうかは不明だが🤣気休め程度に【第2類医薬品】コッコアポL錠312錠Amazon（アマゾン）21stCentury,グルコン酸カリウム,595mg,110錠Amazon（アマゾン）DHCメリロートPlus30日分(60粒)Amazon（アマゾン）【3
いつだったか、何でも値上がりしたときにお米がね、ものすごく高くなったよね🌾🌾それもそうだけど、私だけ？？いつしか洗濯用洗剤液体すごく高くなった気が……そう思って安いもの買ったら臭くて使えなくて無駄遣いに浮腫。少しは浮腫んでると思うけど解消法に縋り付くほど困っていない自覚ないだけなのかもしれないけどお風呂とかマッサージ以外に簡単にむくみ解消出来るとイイよね
ストレッチがいいです。レッツストレッチ！
なんとなく朝起きるとむくんています。リンパマッサージをやっていますがイマイチなんです。うつ伏せに寝てることが多いからなのか。むくみの根本原因を知らないと駄目ですよね。少し探ってみます。
何故むくむのか【夏のむくみ対策レシピ】〜水分の巡りを整えて、体を軽くする食べ方〜◆材料（1日の目安）きゅうり1本トマト1個スイカ1〜2切れバナナ1本生姜（すりおろし）小さじ1レモン（輪切りor果汁）少々常温の水コップ4〜6杯（100〜150mlずつ）作り方（むくみを軽くする“食べ方の手順”）朝は「バナナ＋常温の水」をゆっくり飲む→カリウムが体の水分バランスを整え、むくみ予防に。
おはようございます。再入院３日目の朝🌅を迎えたアカペラタケシです。今朝は山裾に雲☁の帯💓真ん中の横長の白い雲ね✨️綺麗に写らないけど💦陽が上がる度に分厚くなります。なんでやろ？手術前準備として自分で買い揃えとく品が有る。一つはスポーツドリンクのと、紙オムツ😎自分で売店で買って来て下さいとの事。こちらは⤵️プレゼント🎁されました❤️🩹繋がりましたね⤵️(笑)ま、タケシ〜必要無いかな？今朝は朝検診時、下剤依頼しましたwやっぱり出ない💩✨️のは辛いﾔｱ💦飯は食う
入院してたリハビリ専門の病院では、ふくらはぎをマッサージするといい、と聞きました。お風呂から出たらしなきゃ！
途中までの名目は良かったんだけど？ご来訪ありがとうございますフットケアで脚がかなり楽になった麻依です暑い中、一生懸命ケアして頂きセラピストさんに感謝ですさて、ブログネタを2度使いますが▼本日限定！ブログスタンプこの日は韓国や中国が政府の靖国神社参拝で毎年ゴタゴタする日でもありますが、靖国神社は元々が戊辰戦争など明治維新で国家のために一命を捧げられた方々を祀るため、明治天皇の思し召しにより明治2年（1869）に「招魂社」として創建され、明治12年（1879）に「靖國神社」と
椋鳩十
おはようございまス昨日はお盆に向けて赤飯をつくってみたッス今回は練習なので墓参りの前日にもう一度炊くッス初めてつくったんんスけど甘納豆が潰れはしましたが赤飯の色とか我ながらうまくいったと思いまス北海道の赤飯は食紅で色をつけて甘納豆を混ぜるッススーパーにいけば最近は北海道の赤飯と本来の赤飯が売っているッス旅行で来た方は見てみてくださいッス↑熱い風呂にゆっくり浸かってボディローラーを転がせば良いッスよ水分補給はまめにしてくださいッスそんな感
にほんブログ村にほんブログ村相田洋さん死去元NHKディレクター、「Nスペ」など看板番組手がける相田洋さん（あいだ・ゆたか＝元NHKディレクター）2日、多臓器不全のため死去、90歳。旧朝鮮生まれ。葬儀・告別式は関係者で行った。喪主は妻範子（のりこ）さん。www.sankei.com【独自】昭和の大女優・小川真由美（享年86）が鹿児島で3月に死去していた実娘が明かす「毒母」の素顔と空白の晩年（文春オンライン）-Yahoo!ニュース昭和を代表する女優、小川真由美が3
メディキュットしか勝たん！！！🖤🖤🖤
お越しいただきありがとうございます40代身長153cm44kg維持エットのトワ子です健康診断後の体重と体脂肪率、＆むくみについて《まとめ》体重変化健康診断当日（診断前）44.2kg↓健康診断↓健康診断翌日44.4kg↓健康診断翌々日44.2kg↓健康診断翌翌々日43.9kg健康診断後にまさかの体重増加に驚きましたが、原因はバリウム検査だと思います。胃部X線(バリウム)検査※https://www.city.tokorozawa.sa
40代身長153cm2026年3月4日、体重51kg（BMI22超え）→2026年6月17日、体重44kg（BMI19）3ヶ月で7kg減量。体重維持と、急に太らない体作りで悪戦苦闘中。お越しいただきありがとうございます。トワ子です。健康診断後に若干上がった体重は、40代以降あるあるのバリウム検査だと思います。胃部X線(バリウム)検査※https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/otonan
私はこれですね。毎晩寝る前にこれをコロコロゴリゴリしてから寝てます。これをするようになってから夜寝てるときに足がつって目が覚めることがなくなりました(笑)これねお尻もゴリゴリすると気持ちがいいんですよ(笑)私のお尻が大きいからかもしれないけどw普通の大きさのお尻の方にはもしかしたら痛いかも知れないけどw背中やお尻の無駄なお肉これをやることで少しでも落ちないかなぁ～と淡～い期待をしてるけど今のところは変化無し～(笑)おまけこの2ついつのだろ？全く覚え
