私のごはん

お肉を使わずに大豆ミートで作ったタコライス大豆ミート昔は抵抗あったのですが今では普通にお肉代わりに使っています！栄養面や保存の観点からみても大豆ミートは有能な食材です…✴︎…大豆ミートの良いところまとめてみました低カロリー・低脂質お肉に比べてカロリーや脂質が少なく、ダイエット中でも安心して食べられる高たんぱく・コレステロールゼロ植物性たんぱく質が豊富でコレステロールを気にせず摂取できる食物繊維が豊富腸内環境を整えたり便秘予防にも役立つアレ

おはようございます昨日の大阪はお昼めちゃ暑かった日差しが強くて日傘いるん昨日ワン友さんとお散歩してて☀️出てきて春用の手袋🧤いるわと話してたらもう日焼け止め🧴塗ってるよと言われてBBAめちゃ出遅れてるやん今年の日焼け止め🧴まだ買ってもいてへんし焦ったわ今日何か買ってこようと​お家夜ご飯は親子丼風🍚阪急百貨店さんの鳥屋さんで簡単に親子丼できるの売ってて試しに買ったらパパも👨めちゃ美味しいとわが家は飲む🏠なのでいきなり丼は吉野家さんの牛皿定食の真似して鶏皿定食にイ

いつもより1時間前から仕事してた息子。夕食は、ちょいご褒美かな？っと仕事帰りスーパーに寄って息子の好物買って来ました新じゃがは、家にあったからスナップえんどうと椎茸と鶏肉ね💖おっと、その前にランチの事書きます。何しろ生協来る前で材料無かったから朝食は、コレだった💦『さくらの日＆我が家の朝食(*≧▽≦)ﾉｼ))』おはようございます昨夜寝落ちご飯無いこれから生協なので冷凍パンあるけど卵が無い💦オマケに1時間前から息子仕事してるし冷凍庫見たらマドレーヌがフランス🇫🇷の冷凍…ameblo.

今日は皮膚科へ行きいつかまた出るかもしれない蕁麻疹のお薬を処方して頂きました。アレルギーが怖い特定の魚は避けて来たのに、まさかのちくわで蕁麻疹って。。なので海外によく行く私は万が一の時の為にお薬をいただいて来てホッとしました。元々病気をしないので、病院ってかなりレアな私。なるほど、今はマイナンバーカードが保険証になるのだと再確認(市からの情報で書いてあった)したわ。さてと、今夜は韓国料理よ❣️と言っても、只のキムチ鍋ですが今日はいつもとちょっとだけ作り方を変えてみたの。キムチや韓国

YouTubeで『あたしンち』を見ました。いやぁ、よく出来てるねぇ。しかも英語字幕付きだから海外の人も楽しめる。そこでは、みかんの友達がベーコンとキャベツで美味しいペペロンチーノを作っていて、帰宅後お母さんに作って貰ったらアレンジがすごくて焼きそばみたいな味になったと言うお話で笑えたわ。みかんの友達がキャベツを千切りにしてるんで〈変なの❗️〉とは思ったけど、この季節なら春キャベツはありかもとも思い直したの。でね、そう言うのを見ると無性に春キャベツ入りのペペロンチーノが食べたくなって作っ

パン好き♡スイーツブロガーマロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます(˘͈ᵕ˘͈♡)˚๐*˟♡セブンイレブン燻製香るチーズポテトとベーコンのホワイトソースをご紹介。3月25日以降順次発売の新商品です。セブンイレブンの新商品をチェック！ポテトとベーコンのホワイトソースおいしそう。コンビニで321円ならば手にとりやすい買いやすい価格帯だよね。出来れば、税込価格298円やといいけれどね。在庫確認をしてからセブンイレブンへ。｢温めて食べる｣さすが

昨日の豆柴KOROKOの昼んぽあさんぽ昼んぽ夜んぽコースは豆柴KOROKOの気分次第柴ちゃんあるあるでしょうか？爆走💨💨💨ここの角は必ず止まります😊ママ〜いいお天気でしゅね💕💕💕ばあばとKOROKOの時間お気に入りのお豆さん持ってきてばあば遊ぶでしゅ〜❣️❣️❣️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日の私のご褒美ブランチ昼得セットで久しぶりにローストビーフにしてみました😊たまご追加して自分にご褒美➕100円でたまご追加野菜もたくさ

良いお肉と出会えたので、他の材料も買って今夜はすき焼きにしました。お肉が甘いいつもの様にビールも飲んで、しめにうどんも炊いて満足です。

パン好き♡スイーツブロガーマロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます(˘͈ᵕ˘͈♡)˚๐*˟♡★気まぐれじゃがいもタケノコとチキンブルーチーズのクリーム煮「しゃくしゃくとした食感のタケノコに淡白なんやけれど旨味ある鶏むね肉、クリームは(いい意味で)チーズくさくて好きー♡」ホンマ、このにおいたまらないよね(*´д`*)タケノコ好き♡チキンも好き♡ハマるおいしさだよね(๑´ㅂ`๑)注目しているスイーツ【2点以上で5%OFFクーポン★3/2020:0

おはようございます。昨夜は寝入り場に蕁麻疹が出て酷い目に遭いました。元々練製品は買わない方なのに、前日に有名うどんチェーン店で腐った鶏天を食べ(臭かったので一口でやめた)健康被害は出ず、仕切り直しに家で鶏天を揚げようと思ったのに、鶏がなくて隣になったちくわを買ってしまったのが間違いでした。美味しかったけど、魚の名前が出ていない物に手を出してしまった自分が悪い。食品によるアレルギーはそれさえ避けていれば大丈夫なのでもう20年は出ていなかったのにやってしまったわさてと、吐き出しもせず寝

昨日の母の大学病院付き添いの記事にたくさんのいいね👍温かいコメントいただきありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ほんとあまりの長さに母は説明聞きながら寝ちゃうし😅💦💦聞けば聞くほど心配は募るし手術時間４時間ほど大学病院1〜二週間入院後転院リハビリ１カ月ほどもちろん言わなきゃいけないことだろうけど聞くのはほとんどリスクデメリットばかり😱大丈夫かな〜不安ばかり募ります明日はまた術前の大学病院内の口腔外科チェックやること多すぎて手術前にすでに

伊藤ハムベルジャポンキリクリーミーポーションをご紹介。キリクリームポーションそうそう、昔はクリームチーズ(プロセスチーズ)やったけれど今はクリーミーポーション(乳等を主要原料とする食品)だよねー。値上げのためここんとこ買えていなかったけれど、ドン・キホーテで430円で販売していたので久しぶりに買ってみたよ。★キリクリーミーポーション【430円】・・・「キリ」は豊かな自然の中で育てられた牛から採れる新鮮なミルクと生クリームから作られています。素材の味を生かし

息子仕事終わるのが21:30過ぎとの事なので💦9:00前に、別々に食べる事にしました片手でも食べやすいチーズハンバーグね。ハンバーグはコレ使いました今半の黒毛和牛ハンバーグ（生）です。COSORIで脂を落として焼きました。それから、デミグラスソース・ケチャップ・ウスターソース・お湯を加えた中に入れコトコトと煮込みハンバーグにして最後ニュージーランドのチェダーチーズを乗せて予熱で溶かしました。フライパンに残ったソースを煮詰めてトロっと。ハッシュドポテトもCOSORIで焼いて💖ラ

息子仕事忙しいらしく💦１時に食べる筈のランチが２時になった昼休憩の1時間息子は寝ます。お腹空いたからお先に頂きます今回は、ここから冷凍してあったしらす干しをCOSORIでちょいカリカリにします💖賞味期限が今日だった💦トルティーヤ。真ん中から下に向かって切り込み入れてマヨネーズと醤油を混ぜたソースを塗ってチーズ・小葱・海苔・しらすをトッピング。切り込みから上に向かって順に折ってCOSORIで焼きました💖トースターでも焼けます。息子は薄いピザ好きだけど食べにくいから

パン好き♡スイーツブロガーマロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます(˘͈ᵕ˘͈♡)˚๐*˟♡★ポテトサラダサンド★半熟たまごのカレーパン「ポテトサラダサンドほっくり甘いポテトサラダ、ハム、ゆで卵、グリーンカール、ラペ、ボリューム満点！だよね。野菜たっぷり！なのが良き(*˙˘˙*)❥❥」「半熟たまごのカレーパン焼きパンやし半熟たまご入りなのでほぼ胃もたれ(胃あれ)せずに食べれるのが良き。」だよねー。注目しているスイーツ【2点以上で5%OFFクー

こんにちは昨日は出勤日でした*ˊᵕˋ*お弁当はこんな感じです𐩢𐩺＊鮭と舞茸の甘辛焼き＊卵焼き＊茹でブロッコリーこの鮭のメニューおいしくてよく作っちゃう！お気に入りの一品です(˶˙ᵕ˙˶)🐰*夫は相変わらず大忙し。一緒に住んでるはずなのに平日も休日もほとんど会えなくなってきました🥲私とカプは寂しさが募りつつありますが夫の負担になりたくはないし…どうしようかなと考えて新しく趣味を始めることに◎しばらくはそちらに没頭するつもりなのでブログは亀さんペースでの

本日は日本の食卓に欠かせない浅漬けについてご紹介いたします。目次浅漬けの種類浅漬けはどんな料理？浅漬けに使う定番野菜と栄養他にも少し変わった食材として、キャベツ、セロリ、小松菜などを漬けてもおいしいです。浅漬けの味付け浅漬けにあう食事や場面浅漬けの歴史簡単浅漬けレシピ目次を開く浅漬けの種類日本の食卓の定番である浅漬け。その材料、味付けには実は様々な種類があります。浅漬けはどんな料理？浅漬けは野菜を塩や調味料で数時間から数日漬け込んだ料理のことをさします。生の野菜をとるた

パン好き♡スイーツブロガーマロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます(˘͈ᵕ˘͈♡)˚๐*˟♡★たまごサンド★とうもろこしとタマゴのアランジュ｢たまごサンドとろーん♡とやわらかいたまごサラダがたっぷりと入っていてたまご好き♡にはたまらないよね。」だよねー。とうもろこしとタマゴのアランジュコーン、ベーコン、タマゴにチーズ、間違いない組み合わせだよね。注目しているスイーツ＼楽天ランキング1位獲得！／マラソン期間中ポイント20倍！ごまいっぱいタルトク

鶏肉は解凍してあったのだけれど夕食にしては、ご飯が少ない事に気づく💦色々考えて浮かんだのが中途半端に余っていた材料入れてピラフにする事(≧∇≦)冷凍庫にあった中途半端な材料使いました。鶏肉は両面さっとソテーして同じフライパンで玉葱とピーマンも炒め後はカットして冷凍しておいた無添加ソーセージやエビも入れミニトマトもカットして入れて炊きました💖味つけは、岩塩・ブラックペッパー・コンソメ・酒・バターです。香りが違うからバターは必須。私はガスコンロの炊飯機能使ってます。息子絶賛

たまには手抜きご飯。（いや、いつも？笑）阪急百貨店にお買い物に行ったので、帰りに晩ごはんを調達しました。デパ地下って本当に楽しいですよね。美味しそうなものがずらりと並んでいて、見ているだけでもワクワクします。でも我が家のデパ地下定番メニューは決まっていて、串カツとシーザーサラダ。串カツは好きなものを1本ずつ買えるのが嬉しいんです。私が選んだのはキスの大葉巻帆立白玉チーズいかうずら玉子アスパラガス主人は玉ねぎいかハムカツ海老キスの大葉巻うずら玉子アスパラ

午前中に久しぶりにライブをして、仲の良い方々が来て下さいました。みんな、なぜか笑かそうとするーー❗️男性ばかりだからだろうか？おーいな感じでしたが、それは親しさから来るもの小一時間のライブは和やかに終わってそこから一気に主婦に変身トンカツを作って、お味噌汁を作って〜お昼からビール🍺実はかなり大きなトンカツでしたが、ペロリ😋ご飯とウチのお漬物、明太子としっかりと食べる老夫婦シメはコーヒーを淹れてのんびりまったりあぁ、良い休日だこと。あっ、毎日が日曜やった🤭

黒系のミニトマトが美味しそうだなと思って買って洗ってたら、ヘタをとった跡が可愛らしい、って発見。そして、カットしたら普通のトマトとあまり変わらないことも知りました。お昼ごはんのミニサラダ。作り置きのじゃがいもの煮物と冷凍餃子&冷凍担々麺の手抜き食卓【期間限定500円OFFクーポン！4520円→4020円】＜吉野家×大阪王将お試しコラボセット＞吉野家牛丼の具冷凍食品餃子通販お取り寄せレンチン簡単備蓄中華吉野屋ぎょうざギョウザギョーザ冷凍餃子楽

おうち晩ごはん。我が家は、基本的に主人のリクエストでメニューが決まります。この日は「鯖が食べたい」とのことで鯖の塩焼きにしました。朝食がパンだったので（平日は和食が多いのですが）晩ごはんは和定食のような感じに。鯖の塩焼きには大根おろしを添えて。副菜は、だし巻き玉子と金平ごぼう、そして梅干し。お味噌汁はなめこにしました。なかなか健康的な晩ごはんです。そういえば我が家は鯖料理といえば塩焼きばかり。味噌煮など他にも色々ありますがなぜか作らないんですよね。皆さんのおうちでは、鯖