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アザレア撮影時は、名前も知らず・・・(恥)キレイだから、撮影の圭那です。。。と、言う事で・・・先日の、恵那市旅の時に撮影しました。ネタの在庫を増やすために、キレイな花たちを撮影してきた次第です。。。だから・・・名前も知らずに撮影した花が多いです(笑)アザレア・・・台湾のタイワンツツジをベルギーのプラントハンターによってベルギーにもたらされた物を中心に、ケラマツツジ、サツキの園芸品種などと複雑に交雑さ
こんにちは。連休明けイヤなことがあり、禁酒は明日から、今日は飲んでしまおうと考えていませんか?一旦お酒を口にしたら、明日以降も同じことが起きてしまいます。今回はこんな状況でも飲酒を回避する方法をご紹介します。その方法は「飲みたくなった時、5秒以内に禁酒している自分に戻す」ことです。多くの人は衝動に駆られた時に初めて、禁酒する方法を考えてしまいます。しかしこの行為は誘惑に負けやすく、失敗につながります!それを防ぐ方法は3ステップあります。①飲みたくなった時
ぐったり(ヽ´ω`)久しぶりの仕事で疲れた〜スーパーに寄って買い出ししようと車を止めてあかん眠たいとちょっとだけ寝ようと思ったら30分程寝てしまったまた夜寝つけないかも今夜も禁酒⚠️禁酒!それでは(´Д`)ノ~バイバイ
こんにちは合田です!ヘアモデルの撮影があった為1週間、禁酒食事制限してました!なので昨日解禁。2秒でなくなりました。その後2軒目!上野だったので迷惑にならないよう遊びに行きました笑とてもいい雰囲気でした笑お邪魔しました!その後の3軒目!お台場に移動して、、ずっと行きたかった肉フェスへ!昨日は欲望のまま生きました。笑新宿マルイメン店ではお振り込み発送も承っております。詳しくはお電話下さい↓【GARNIER新宿マルイメン店】東京都新宿区新宿5-16-4-5F080-
「①断食25時間経過心機一転~今年3回目の断食その1」S12172・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF◇更新履歴V1.0:2024.5.7初稿『「●随時更新~最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」A1319』「最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」S11319・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDAT…
仕事を通じてこれまで離婚する前の子ども、した後の子どもの状態をたくさん見てきた。誰一人として、離婚した後に状態が悪くなった子はいない。むしろ良い。笑大人は”子どものために”耐えようと仮面をつけて夫婦をがんばる人多いけど、そんな状態にいるときの子どもの方が荒れたり、無気力だったり、寂しそうだったりしている。もちろん、子どもに「パパとママ、別々になってもいい?」聞けば、「嫌だ」と即答し、泣きもするだろう。だがこれだけは事実。大人が別れた後の子どもは気力も性格も状態がよい。2
本当に痩せないと本当に大変な所まで体重が来てしまいました。。少し仕事が立て込むとご褒美に美味しいものとお酒。人と会えばまたお酒。家でもお酒。お酒を飲むと、結局色々緩んでしまっておつまみなど沢山食べてしまう。夜運動してもその後飲むから台無し。お酒、辞めようかな。。。ダイエット宣言しようと思っていましたが、それよりも何よりも諸悪の根源はお酒なのでは。。という事で、今年の夏は、禁酒する?まだ宣言できないけど、いまはそんな気分です。
今日はファスティングの日なので、昼休みはウォーキングでもしておくことにしますアルコールをほとんど摂取しなくなって1カ月、気付きがいくつもありましたまず不満なのは「お通じが毎日ではなくなったこと」摂取したときのお通じが正常なものだったのかと言われると疑問符は付くけど・・・あと「あちこちが痛くなったこと」これはアルコールで麻痺させてたんだろうねぇある意味良かったことのほうに入るのかそして良かった変化のほういくつもあるけど明らかに感じるのは「睡眠」飲んでいる
さてずいぶんと間があいてしまいましたが『恐ろしや、骨粗鬆症と認知症の話その1』やっとのことでこちら『骨ってスカスカになると戻らないってよ!!こわ。』酒カス子です。遅まきながら50代から株式投資を始めました。息子二人と猫と都内在住。未亡人…ameblo.jpその2です。このあと、自分のブログからこんなのみつけて『腰痛についてのe-Learningを受けました』酒カス子です。遅まきながら50代から株式投資を始めました。息子二人と猫と都内在住。未亡人歴は8年目。早めのリタイア目指したいのに
前編『GW(10日間)禁酒チャレンジ(1〜5日目)』『GW(10日間)禁酒チャレンジ』全く自信がないが、宣言したからにはやる。毎年ゴールデンウィークといったら家族を置いて1人で遠出をして現地の美味しい酒と名…ameblo.jp5/2木6日目GW後半は良い天気が続く明日から妻との2泊3日の過酷な車中泊旅が続くその準備と計画を練る行き先を決めていないという話し合いあまり行ったことがない北陸方面に決めた金沢には以前に観光に行ったことがあるので今回は『富山、福井』
も〜に〜ん雨降りっすなんか朝からまったり…昨日の朝ご飯久しぶりにオムレツたまご久しぶり食べたカモフルーツちょっと食べ過ぎお酒飲み過ぎるよりは良かろう(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)キッコーマンSoyBody+MCTバナナ200ml×18本Amazon(アマゾン)ベーコンコンビ🥓うめぇマコーミックMCベーコンフレーバードビッツ110gAmazon(アマゾン)SSK旨みベーコンと黒胡椒ドレ
GW終わりましたね。実家に帰り、ゆっくり過ごしてきました。案の定、飲みすぎました。でも、今日から一応期間限定の禁酒始めます。27日に健康診断があるのでね。保育園なので、肝機能の数値が悪いのは、まずいですからね。苦笑3週間あれば、たぶん数値は下がってくると思います。1月から3月は禁酒していたし4月は駄目でしたけど。毎日飲んでいるのも、凄く罪悪感があって、惰性で飲んでいた感じです。ここは、健康診断もあることだし家にもストックがなくなったので今日から頑張ろうと思います。長
諸事情で自己破産しました。浪費やギャンブルではありません。40代夫婦共働き5人家族の家計記録です。夫、妻、子3人、ネコ、イヌ、ネコ。自己破産したのは妻(私)です。家計を圧迫し、私の体重&体脂肪を増加させているであろうお酒をやめてみる事にしました。『コレをやめたら家計が助かる上に痩せられる?』諸事情で自己破産しました。浪費やギャンブルではありません。40代夫婦共働き5人家族の家計記録です。夫、妻、子3人、ネコ、イヌ、ネコ。自己破産したのは妻…ameblo.jpとりあえず3ヶ月間、毎日
【ビール】キリンビール晴れ風350ml×24本Amazon(アマゾン)ノウハウがないと思っていても、ふと投稿した記事に皆様に参考になる内容が含まれていることもある。だから前向きに執筆活動を続けているのですよ。今夜の晩酌にビール🍺はいかがでしょうか。さて、私は精神疾患当事者です。お酒🍺🎶🍺🎶🍺は控えねばならない事情にある生活がなんだかさみしく感じます。私はお酒🍺🎶🍺🎶🍺は飲める口でした。いわゆる【ザル】と呼ばれる部類に入るお酒🍺🎶🍺🎶🍺好きです。でも再発予防の為に禁酒🍷
留守だった夫が戻ってきて、また日常が戻ってきました。とにかく、ため息がでちゃう、私きっと、そう思い込んでる自分が悪いんですよね。わかってはいるんです。でもね…そんなストレスを解消するためか、私最近とにかくお酒の量が増えてるんです。自分でもよーくわかってます。なんなら休肝日なんてないくらい最近はワイン1本、一晩であけちゃう。ヤバすぎません??お酒代もバカにならないし、明らかに太ってきてるし。そこでね、ここで宣言します!禁酒しますいきなり全くのゼロにはできないので、とりあ
こんばんは✩。♡今日は旦那お休み。1日休みだからラクなほう…?旦那はもっと休みたいだろうけど。午前中は、一階二階の床拭きして朝イチスーパー!スーパーでお買い物するのが楽しみだったけと、足腰痛めてからは困難になってしまって(T_T)洗濯物干しがいちばん苦手になってしまった…今は。。ソファーに寝転んでブログタイムを楽しもうとしているのに、旦那がやたら話しかけて来てくる^^;「このコーラ炭酸キツイよ〜」とかどうでもいい事まで報告してくる。◕‿◕。ご飯食べて満足してくれたか
「日高屋からの一年ぶりの餃子の王将なう。【外食2024-94~95】」S12170・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF◇更新履歴V1.0:2024.5.5初稿『「●随時更新~最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」A1319』「最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」S11319・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LI
実家は嫌いではないけど1泊が限界。猛スピードで掃除、買い物、料理、墓参り等をしてやれるだけの支援をしてきた。。オレは長い時間寄り添うようないい人にはなれない。家族思いの人たち、ホントに尊敬する。ただ滞在は短かったけど、話しづらい将来のこと、お金のことなどを母親や弟と明るく食事しながら話せたことはよかった。やはり断酒は素晴らしい!当たり前のことに勢いつけて話すなんて面倒くさいこともせず、熱く語らなくて済む。笑新幹線、少しタイミングずらしたら行き帰りガラガラに空いてた!2席ぐらい
こんばんは今日はもうこんな時間から晩ご飯を始めてます今日はしゃぶしゃぶこの時、旦那が居なかったので家族みんなでお家しゃぶしゃぶは初『またまたまた旦那不在』こんばんは本日、またまたまた旦那不在です今日は職場の人とご飯食べらしいせっかくのんびりしゃぶしゃぶでも食べようと思ってたのにというか、家でしゃぶしゃぶするの何…ameblo.jp最近、金麦の糖質75%オフのビールにハマってますお金もったいなくて最近は禁酒してたけど、近くのドラッグストアで6本パック745円になっていたので
今日から3日ほど禁酒!9日に血液検査があるので禁酒!本当は一月ほどしなければならないのだが気休め程度の禁酒明日は仕事します久しぶりに行くが休みすぎて大丈夫かな!?のんびり焦らずがんばります٩(´ᵕ`๑)وfight✨
禁酒当初に、YOUTUBEでこの本が紹介されているのがきっかけで読んでみようと思っていました。禁酒と節酒への取り組みがわかりやすい本でした。アルコールを薬物として紹介しながらも、完全悪とは記述せずに、筆者の専門医としての知見と経験をわかりやすく下記の章立てで解説されています。自身の禁酒チャレンジを応援してくれる本です。1章:変わりつつあるお酒と日本人の関係2章:今のうちに知っておきたい「危険なサイン」3章:お酒を飲んだとき、体では何が起きているか4章:
来月社員旅行で、北海道に行きます。自由時間が丸一日あるので、何をしようか試案中。コロナ以降は、ゴルフをしていいないので、ゴルフ以外でよい過ごし方を考えています。自転車をレンタルして、札幌市内をサイクリングできないか調査中です。という事情も手伝って、まずは”羊をめぐる冒険”を読みました。「種をあかせばみんな簡単なんだよ。プログラムを組むのが大変なんだ。コンピューターは人間の感情のぶれまでは計算してくれないからね、まあ手仕事だよ。しかし苦労して組んだプログラム
こんにちは。GW如何お過ごしですか?私は昨日まで飲み会3連チャンGWほぼ飲んでました今日は、朝から洗濯して明日からのお弁当の作り置き作りながら飲んでたら何でこんな時間から飲んでんだ馬鹿たれが!って息子に言われた笑確かに。昨日買った白子があるのよ飲まんと?今週は、金曜日飲み会入りました🍶土曜日は、内科に。この前、健康診断で治療したはずのピロリ菌まだ、居た…なぜ?禁酒してちゃんとお薬飲んだのに皆様、GW最後ごゆるりとお過ごしくださいね
4月の体重カレンダー●4月振り返り・全然体重減ってないやんかい!っていう。・っていうのは、3月は60.0kg台だった。急増した分すら戻せていないやんかいっていう。・ジム3回しか行けてないな。・月額2万の食事管理コーチサービスに入会してました。・食事記録は続いた。・お酒以外以外の、1日の摂取カロリーは1500kcal前後。・お酒はアルコール分解にエネルギーを使うので、太らない認識(個人的に)・ということは、代謝が下がっているから痩せない。アンダーカロリーの状態が作れていな
も〜に〜んGWは私には全く関係ないんだけど…なんかやたら長く感じたなぁ何でしょうこの感覚今朝も太陽さんにご挨拶朝太陽さんが顔出してたけど今日は曇りで太陽さん隠れちゃった昨日の朝ご飯どん兵衛プロ日清食品日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどん88g×12個入Amazon(アマゾン)(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)マコーミックレッドペパーパウダー220gAmazon(アマゾン)
このところ、すっかり夫の前立腺癌ネタばかりになっているが、そもそもこのブログは私自身の美と健康ネタのはずだった。そして昨年の今頃は、夫の再発前で、私が鬱病で苦しんでいたのだった。結論から先に書くと、半年の服薬&カウンセリングで、私の鬱病はなんとか収まった。抗うつ剤トリンテリックス10mgを朝一錠、睡眠導入剤デエビゴ5mgを就寝前に一錠服薬する生活を半年間。その間禁酒したことにより、そもそものこのブログの目的だった節酒にも成功した。診療内科医は、薬はずっと続けても良いと仰ったのだが、服薬
憂鬱だった食事会も無事終わり、強制的お通じで何とか88キロ台で戻ってきました「あら痩せた」って言葉を期待して行ったけど、最後まで誰からも言われずじまい期待するにはまだ早いってことか今日は月曜で断食する日だけど、先週同様明日にしまーす仕事の日じゃないと1日が長く感じるし、冷蔵庫がそばにあると、無意識に食べてしまいそうにまあ仕事中でも個包装ではないお土産もらったりして「やべどうしよう💦」ってなるときはあるけどね
こんにちは。皆さんは禁酒を始めると圧倒的に成功できる日があるのをご存知ですか?今日、憂鬱なGW最終日が、まさにその「成功できる日」なのです!それは「フラッシュスタート効果」というものを利用した心理現象です。節目の日から新たな事を始めると、過去の自分と決別でき成功しやすいと言われています。ペニンシュラ大学の行動学者ケイティ・ミルクマンさんが提唱しています。日にちを変えるだけで、目標達成率が3.5倍もアップします!やり方は単純です。GW最終日の今日からお酒をやめま
今日はこどもの日の振替休日世間様はゴールデンウィーク最終日私は今日から普通に仕事ですそぅ…何時もの月曜日なのです今日甥っ子達が叔父様が居ないけど遊びに来るらしいですでお昼にお寿司なんか食べに行くんだとか…勿論しっかりお金は事前に取られています…美味しいお寿司🍣食べて来いよ!そして今日からまた5日間禁酒予定今日も暑くなりそうだけど発泡酒は飲めません長い長い1週間の始まりです!
有働由美子絶叫「酒辞めた、って…うえぇぇ」米友人カップルの判断に「流行りで辞めるのか」(日刊スポーツ)-Yahoo!ニュースフリーアナウンサー有働由美子氏が知人のアメリカ人カップルに苦言を?「昼間からワインを飲んでいるようなカップル」「お酒、辞めた、って...うぇぇぇぇぇ~」「世界で最後に酒をやめる10人に私と含めて入っているような人たち」有働氏が止めた理由を聞くと「ソバーキュリアスなんだ」との返答が...。「禁酒とか断酒ではなく、あえて