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痰の粘着力が強すぎて息苦しくなり痰を出さないと気持ち悪くなっていた。病気になったと思っていつも耳鼻咽喉科に行っていたが急性鼻炎です。といわれテキトー的な処理にて町医者の婆さんにお薬をもらって終わりでした。結局2年位たって大きい病院に紹介状を書いて貰ったが対してなんの対策もならずお金を払って数回無駄に通院して終わり。あの医者はマジで最悪だった。息苦しくなるのはデブのせいだと片付けらていたが70後半からそうだった。おかしくない?こないだチャットGPTに聞いた所、それを和らげる薬があるようで
決めました。禁酒と禁煙!!!旦那さんからの提案もあり、お互いにせーので禁煙してみよ?って。朝も言ったけど煙にお金払ってて無駄金ですよね。体に悪いしね。今日から禁煙!ちょい気合い入れてみました。禁酒は順調に続いてます。禁酒したら、今まで毎日のように連絡とってた飲み友からの連絡なくなりました。飲み友ってそんなもんなんですね。淋しいね…仕事は今日初めての午後。4時間。いや〜疲れました。でも時間があっと言う間に過ぎました。どんどん覚えて楽しく仕事をもっとしていきたい!
何度やめてと言ってもキッチの換気扇下でタバコを吸い、タバコの箱をそのままキッチンに置きっぱなしにする夫。キッチンは料理をするところでタバコを吸うところではない。100歩譲ってタバコを吸うのを許可しても、タバコを置きっぱなしにされるのはどうしても許せない。何度言っても直す気配がないのでもう強硬手段に出ることにしました。捨ててやった。ら、捨てられたことに気付かない夫、慌ててコンビニにタバコ買いに行った。今まで家計に響くから捨てるのを我慢していたけど口で言ってもわからない人には行動で示すし
来てくれて、ありがとう30代独身を楽しんでる、「たく」と申しますライフハックや新しい事を知るのが好きで、日々楽しくやってるよ色々な情報なんかも発信するね誰かの役に立ったら嬉しいなフォロー&いいねや、コメントも大歓迎こんにちは「たく」です。いつも「フォロー」や「いいね」ありがとうめっちゃ励みになってるみんな~「喫煙」してるボクはしていないよ…まあ、吸ってないしね吸ってる人は健康に気を付けて・・・………いやいや、このまま終わってもしょうが
階段の下に置いてあったお義母ちゃんはお義父ちゃんが晩年胸が苦しいって辛い思いをしていたのを知っている原因は煙草だと言われていたなので息子が煙草を吸うことを凄く心配している咳が出るのも煙草が原因だからとお義母ちゃんが言うと主人は煩いと怒る俺は何時でも禁煙出来ると言い切った主人は結局禁煙出来ていないお酒も定年後の方が飲んでるとりあえずこの新聞の切り抜き置いておくけどお義母ちゃんきっと破り捨てると思うよ子供より煙草が好きと言って孫に何言われても止められない
「難問1ー6」前回の続きです。4の「相手に与え続ける」、5の「相手を仲間だと思う」。これらを使って、Aさんがどのように交渉していけば良いのかを考えていきましょう。では、4の「与え続ける」とは何を与えるべきなのかです。これは何でも良いと思いますが、ここでは、Aさんがご家族に与えられるものを考えていってみましょう。まず最初に思い浮かぶのは物理的なものです。お金やプレゼント的なものですが、Aさんの経済状況から考えると、あまりこういった物は用意しづらいと予想され、
はじめに血管性認知症は、脳血管障害によって引き起こされる認知機能の障害であり、高齢者における主要な認知症の原因の一つです。本レポートでは、血管性認知症の定義、症状、リスク因子、診断、治療、および予防について解説します。1.定義血管性認知症は、脳の血管が閉塞または破裂し、脳組織への血液供給が不十分になることによって起こります。これにより、脳の一部が酸素や栄養素を適切に受け取れず、細胞が損傷したり死んだりすることがあります。2.症状血管性認知症の症状には、記憶障害、判断力の低下、
こんばんは。藤あや子さん、元気になりますように。マルオレちゃんが大好きです🐱応援しています。追記:私の大好きな映画「マッチング」🩷🩷🩷U-NEXTで配信決定しました5月20日からかな、間違ってたらごめんなさい。また観まくります吐夢くんにまた会えるよ〜嬉しいです😍禁煙2685日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。出先で1回壊れました。緊張したからだな〜1回で済んで良かったです危なかった…。昨夜は、1時頃に寝ました「ドレミファドン」💚と「CDTVラ
こんにちは。学歴や収入まで寿命と関係しているとは知りませんでした。気をつけるのは遺伝、食事、運動だけではない…学歴・収入も密接に関係する「健康寿命」医心伝診新型コロナウイルス感染症のパンデミック(世界的流行)で多くの人が亡くなり、世界各国で平均寿命が短くなりました。日本も例外ではなく、2021年と22年に連続して…www.sankei.com健康長寿に向けての提言では、学歴や地位、収入にかかわらず、禁煙と節酒に努め、塩分は少なく野菜や果物が多い食事を取り、できるだけ運動
みなさん、こんにちは。今回から「禁煙のすすめ」のテーマでしばらくお伝えしていきたいと思います。ありふれたテーマですよね・・・では記念すべき一番はじめのテーマとして、なぜこれを選んだか。これこそ体にとって「百害あって一利なし」だからです以前に大ベストセラーとなった「禁煙セラピー」(アレン・カー著)という本でも、「喫煙の利点などひとつもない!」(第21章喫煙の利点より)と書かれています。わたしたち呼吸器内科医にとって、タバコは憎き相手です。1人でも
📢キハダジギング募集中!新規のお客様のご予約は、電話でお願いします。集合時間にはタックルセットを終えて、荷物も積み込むだけの状態でお待ちください。PE4号以上の使用と、フックは2本までにお願いします。電動リールの使用はご遠慮ください。キャスティングはバーブレスでお願いします。探検丸をお持ちの方は持ってきてください。📢船長オススメのジギングセッティングとりあえず、間違いない、組み合わせです!ロッド→スミスAMJx、RISEBORONB56Lリール→オシアジガー4000PG、25
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖1.2前日比➖0.9過去何度か禁煙外来に通って禁煙したけど…何度も挫折。今回近所の禁煙外来3件に電話したけど、薬が入ってこないらしくやってないらしい。自力で頑張るしかない💪禁煙アプリを登録してみたよゴールデンウィーク終わったから、今日からやってみる💪家には同じタバコを吸う喫煙者が居るから、正直自信ないけど…昨日の食事ヨーグルト
昨日も結局駅前まで🚶🐾🐤🐧せず😅近所ウロウロのみ😣こんな感じの御婦人にも抜かれるオッサン🎌👨🏻🦲🎌この後、御婦人立ち止まったのでオッサンの勝ち🎊👯🪭(なんのこっちゃ⚡)昨日はダダ曇り☁🙄晩は雨☔結局🍺買いにヤマザキさん👯👯連休中は結局どこもお出かけなし😐今日はいつも通りですが整形外科行かないかん😂おしまい
お好み焼きは好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおでかけマストも愛用レジャーも必須はスマホの社会ながら老眼鏡が必要で無いとスマホも見られない5/7はコナモンの日ラムーの100円たこ焼き食べたいこの頃GWは結局旅行も行かず昔は空港で煙草を買ってましたがここ数年はスッカリ禁煙家6日の昼は妻とアメリカンなロウリーズ大阪でした
ども世の中より1日早く仕事が始まったpapaです半ドンでしたけどね♪(´▽`)さて、昨日の連休最終日は・・・先日の真夏日走行でオヤジの汗💦に殺られたメットとツナギのお洗濯♪今回も皮洗いに自信のついたアクロンさんに相談だっ!この前のツーピースと同じ様に😱キャー汚水真っ黒!半乾き時と本乾き後の2回こいつを塗って仕上げます前回上手くいったので今回も信頼していますメットの方もしっかりオヤジ臭を撃退しておきましたこれで、今週も気持ち良く走れそうですね頼む!m(_
2022年8月27日の明け番ランチ‼️ずっと前から気になっていた流山街道沿いにある沖寿司に初訪‼️沖寿司グループ|海鮮すし居酒屋沖ちゃん海鮮すし居酒屋沖ちゃんの沖寿司グループページ,寿司職人のいる居酒屋!こだわりのマグロ!地酒の種類多数!話題のクラフトビール!全面禁煙です!入口に喫煙スペース有り女性やお子様も安心!愛媛宇和島の本マグロ「だてまぐろ」も人気!localplace.jpランチメニューはこんな感じ😆上ランチにしました〜味噌汁付きで、おかわり自由‼️初めてでした
まずは私自身のストレスを減らすことから始めようと思いますこんなストレスフルの状態では禁煙なんて無理無理まず一番のストレスは知りたがりさんなるべく会話しないように気をつけている休憩の時とか帰る時とか一緒にならないようにしたり仕事中は話しかけんなオーラ全開で黙々と仕事に打ち込む同じ空間にいるけどいないってくらい完全スルーできたらいいなマンガで読む禁煙セラピーAmazon(アマゾン)マンガで読む禁煙セラピー[
「名言集6」私は普段から参考になりそうな名言を調べ、記録に残していっているのですが、それらの名言が少し集まってきたので、皆さんにもシェアさせていただきます。禁煙以外にも使える考えなので、宜しければご覧になって下さい。ーーーーーーーーーーーーーーみんな何をすべきかは知っているでもそれを行う者はほとんどいない知っているだけではダメだ行動を起こさなければBYANTHONYROBBINS
禁煙サポートのくるすさやかです。吸いたい気持ちに蓋をしてなかったことにしてもまたすぐ吸いたい気持ちがやってきます。何年もずっと吸いたいときに吸ってきたんです。禁煙したって吸いたくなるのは当然なんです。禁煙してるのに吸いたくなる。それを悲観せずしっかり受け入れてあげましょう。吸いたい気持ちもあなたの感情で、あなたの一部です。吸いたくなったら「吸ってどんな気持ちになりたいの?」って自分に聞いてあげましょう。そして「タバコはやめたから吸わないよ」「他のことでその
こんにちは。禁煙2684日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回壊れました。昨日1回も壊れなくてホッとしてましたが、さすがに2日はないですね夕食後また壊れるかもな気配です。昨夜は、24時半頃に寝ましたふっかのインスタライブ💜とてもかわいくてかっこよくて最高でした😍ガンダを覚えたwww勉強になりました😂改めて、ふっかおめでとうございました-̗̀🎂̖́-「鬼滅の刃」観て、号泣😭父も観てたので、気づかれないように泣くのに苦労しました恥ずかしいから…
昨日も、たくさんのお客様にご来店いただきました。本当に、ありがとうございます。ご案内できなかった方には、申し訳ありませんでした。🙏営業中に開けた1本は、きらめき度MAX★★★★★🤣の濃醇旨口酒。岡山県倉敷市玉島阿賀崎(たましまあがさき)の菊池酒造さんから「きらめき燦然」純米吟醸無濾過生原酒。酒米の王様「山田錦」を55%まで磨き、きょうかい1801号酵母で醸した美酒です。😋今日は…食材の関係で、早じまいすることもあるかもしれません。遅い時間帯にご予定のお客様は、ご来店前に電話を頂
無事に退院しましたぁ!明日は透析だ…タバコ🚬がうまいっ私には当分禁煙🚭️無理だ笑
そんな気にしている訳ではありませんが😅体重がずっとこんな感じです😐オッサンとしてはあと2〜3キロ増えて欲しいですがコロナ禍の時に盲腸なった以来さっぱり戻りません😣その分筋力低下している感じで歩いていて階段、坂になるととたんにパワーダウン😵連日の好天☀布団干しも出来る時に😌でもこの程度で結構お疲れ👨🏻🦲昨日は結構風ありましたが飛行機🛫バンバン飛んでました🙄大阪空港はるか上空も✈毎度ヤマザキさんまで🚶🐾🐤🐧布団取り込み掃除などでオッサンお疲れ様😂坐骨神経痛、
先週の月曜日から禁煙を始めたので、今日でちょうど1週間です。体の変化・めちゃくちゃ快便・とにかくよく寝る・食欲は変わらず心の変化・時間が余るから、どう有意義に使うか模索中。・イライラとか不安は無い。禁煙貯金(5日で1箱分)合計560円以上です
大きな商業施設にも、、必ず設けられていますねぇ屋外で吸うよりは少し臭いが有りますが、、自身もそれを出し捲るのですから文句は言えません喫煙ルーム廃止にビビってた喫煙者が、初めて北陸新幹線に乗ったら全面禁煙より気になった「たった1つのこと」2024年3月16日から東海道、山陽、九州新幹線の車内に設けられた喫煙ルームが廃止された。これにより国内全ての新幹線が全面禁煙になったことになる。喫煙者である私(…rocketnews24.comタバコありゃ金持ちが吸う物でしょパッケージ商品はワン
もう、お風呂に入ろうと思うのですが明日の病院への14泊の旅の支度もほぼ完了コップとかお箸とか必要だっとようです入院案内で説明をして頂いたけれど衣類のセットタオル類のセット備品(ティッシュやマスクや)のレンタル業者から借りれますと、聞いたが、沙羅は丸くて丈が短いのできっと合わせるのに苦労する持ち込みを選んだどっちみち肌着類は必要ですものそれにタオル類借りるのに1日340円余りそれも、勿論タオルとバスタオルのセットね衣類とタオル類、それに備品借りると
マックまで行って来ました🤔リラックスタイムである🤔寝るまでにハムストリングスと大腿四頭筋の筋トレは、まだ、する🤔禁煙🚭してたら身体の具合が少し良い🤔お腹が空いた(笑)(^^)
充実した北Q来訪も今日大阪に戻ります。唯一残念だったのはハーレー復活後の天気が雨で今回乗れなかった事ぐらい。それと運動量がかなりめんどくさいけど2階に上がったり下ったりで大阪より上がった事。通常1階で過ごしてますがトイレは/流しはあるが風呂/キッチン/洗濯機は2階。テンポラリー滞在では余り2階に用事は無いんです。今回は給湯器、電源落としただけで水はタンクから抜いていません。次回帰って来るのが3ヶ月後の8月何で大丈夫でしょう。朝7:30。雨が上がって未だ時間があるのでバモスくんを洗います。前回
「難問1ー5」前回の続きです。Aさんがご家族を説得するにあたり、以下4つの方法が使えそうなので、考えていこうと思います。A)タバコをやめることに正統性を持たせる。D)相手に畏敬の念を抱かせ、禁煙を決意させる。G)タバコを吸えない環境(状況)を作り出すH)タバコをやめたいと思わせるような情報を与えるまずA、禁煙を始めたことで誰しもが羨み、褒め称える行為だと説明し、「禁煙を制する者は、全てを制す」というように思わせる。D、禁煙という行為は、自分の
金爆の鬼龍院翔は、マクドで作詞するらしい。そんな情熱大陸のドキュメンタリー。俺もマクド来てみた。お盆の広告が目に着いて、読んでしまったか。マクドの企業戦略は凄いね。さすが世界のマクドナルド。アイス珈琲のクーポン券で、150円か。安いし、旨いね。そして席順の椅子、いい席空いていたから。長いできそうかな、悪いね皆んな。何を書くかな、GWですか。AEONは人々で溢れているか、少し前ならコロナ禍て言うてた気もするが。もう皆んな忘れているか、ウイルスの事なんてさ。時刻は16:35