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コロナ感染しましたが、体調がほぼ回復しましたのでリハビリを再開していますまた、リハビリ内容を追加・修正しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・若干の浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なし特段変化はありません傷口です、特段変化ありません右足表は若干浮腫んでいます歩行(今日のスマホ計測歩数)13090歩【必須項目・リハビリスタッフからの指示によ
かれこれ20年くらい食パン焼き続けているけれど死ぬまで焼くのかなぁ夜はいただいたお肉で焼肉今日も吐き気強かったわ~手指の攣れ休み無いな足ももちろん攣れるのだけど芍薬甘草湯を服用しない日がない以前はこんなに攣れなかったような気がするのだが・・・浮腫みひかず副作用の吐き気攣れ浮腫みはもう友達と言うしかないのか久しぶりの青空の気がする蒸し暑くなるようだったが家の中で過ごすにはいい塩梅の気温
『朝目が覚めると・・・』2023年の11月初旬、某アマ〇ン倉庫で働いておりました。左股関節にはまあ、以前から痛みを抱えておりましたが、その日は腰に違和感を覚え早退。寝れば治るだろうと…ameblo.jp『入院初日』本日入院致しました。初めての入院。手続きして、採血して、説明聞いて、着替えたら、特に何時に何をします。とも無しに放置。窓際だけど景色がない。暇をもてあましてい…ameblo.jp人工股関節手術後14日目の朝を迎えております。現在の状況。杖なしの2足歩行はぎこちな
コロナ感染しましたが、だいぶ体調が回復しましたのでリハビリを再開しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・若干の浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なし膝の右側に赤い腫れあり赤く囲っている部分が腫れています写真で見るとたいしたことないけど、肉眼では結構赤く腫れています傷口です、特段変化ありません右足表は気持ち昨日より腫れています【今日のリハビリ内容】
肌寒いというのか寒いよ~冷房を使うほどの日が先日あったのに今日は暖房にするくらい洗濯物も乾かないぞ~明日は冷房が必要なくらいの気温の予報この気温差で明日あたり地震が起こりそうと話していたらもう揺れたこちらはそれほどでもなかったが最大震度4の地震今年に入ってから大きな地震が多いなと感じる今朝は吐き気止めが効かぬほどムカムカ続いた浮腫み復活したらそのまま攣れは芍薬甘草湯服用してすぐ収まるほど短い時間でホッ隠れ血豆指の間にできていた珍しく坐骨神経痛が落ち着いていたので楽だった
黒豆と小豆。ここ最近、浮腫みがまた出てきたなぁ……と思い、意識的に煎り黒豆を食べています。なにせ大きくなったお腹が邪魔をして、マッサージもしづらい状態食べ物で解決するしかないとおやつを煎り黒豆にシフトしました。そのまま食べてもいいし、ココナッツオイル、きな粉、メープルシロップを混ぜて作ったきな粉チョコレートに煎り黒豆を混ぜて食べたり。妊娠中なので頻尿になりがちですが、黒豆をとっているとそれも解消されていくのが面白い。小豆を
冷えの改善によもぎ蒸しが良いのは勿論ですがビソンテラピーも冷えの改善に効果的です☆よもぎ蒸しは体を温めてくれます。ビソンはというと、温まったエネルギーを全身に巡らせる働きを持っています。しかも、こする事でプラスの電気を発するのでより温めることにもなります。お客様の中には、上半身しか施術していないのに「足がポカポカしてきました!!」と言われる方も沢山おられます。足先だけが冷えるなど部分的に冷えを感じる方は蒸した後にビソンの施術を加えて頂くとより一層効果的です。全身の
今年は雨のお天気が多いような気がしますお客様とお話していて多いのが「雨の前には頭痛がする」というお話をよく伺いますこのタイプの方は体内の水分バランスが乱れ余分な水分が溜まり体のむくみが強くなり拡張した血管が周りの神経を刺激し頭痛が起きますこのむくみ対策はよもぎ蒸しが得意分野です♪汗をしっかりかくことで余分な水分を排出することが出来ます。気持ちの良い温度でじっくり汗をかくことで体内の毒素も一緒にデトックスしてくれます。そして、継続して蒸す事で汗をかきやすい体質になり結果
34.8kg【前日比+0.2kg】チートから一週間、まだ体重が戻らない。これは本当に浮腫みなのか?脂肪になり変わったのでは?最近、雨ばかりで殆ど歩いてないしな…太ったとしても仕方ないか。ここ2、3日は我慢してるけど、雪塩ちんすこうの食べ過ぎかな?体脂肪1kgは約7200kcal分とされる。雪塩ちんすこうは2個で約100kcalだ。1kg増やすには2ヶ月は掛かる計算である。と言う事は脂肪ではないよね。じゃあ、何なの?浮腫みだとしても抜けない理由が分からん。シロノワールが
コロナ感染しました今日もリハビリどころではありませんが、気分転換のために投稿します膝は、風邪特有の関節の節々が痛いせいか、普段と違う痛みです【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・問題なし(左足)問題なし特段の変化なし3月頭の写真です、見た目あまり変わりはありません傷口です3月頭の傷口です比較すると違いが分かります右足表は寝てばかりいるせいか、腫れ
曇り・・・でした晴れないわね〜今夜の撮り辛い朝のリハビリはしっかりしましたー📣夜のリハビリのつま先立ちステップとしゃがみ込み痛かったしゃがみ込みは、親指、母指球が動いてしまうため親指の位置がズレないように親指や内側に力をよりいっそう入れてやると痛みはなくなった毎回、真剣にやっとりまっせ〜そろそろ術後に買った浮腫み&タビオ履いてのスニーカーが大きく感じてきました特に左手足はスッキリしてる右足は、親指や母指球周辺は厚み有り親指の大きさも左と比較すると1.5倍
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキング一分即効!脚が羽が生えたように軽くなるストレッチさて前回は脚を細くする【こんな座り方をすると脚が太くなる】理由をお話ししていきました。今回は実技編!太ももの裏の筋肉をハムストリングスと言います。お尻の付け根の坐骨からひざ裏まで続く長い筋肉です。
体調が悪いわけではないよなイヤに寒い昨夜からの雨は夕方上がった気がする何故かって月が見えたから珍しく予定の詰まった一週間が終わってのんびり明日は眼科に行くけど予約いれるのに天気予報を見ながら決めてる傘差したくないからたぶん明日は曇りだけど雨は降らなそう手指の攣れ頻繁寒さのせいか痺れもある夜寝る時結構痺れてるのは気温が下がるからかなぁ吐き気また強くなってきた浮腫みも復活グリベックが効いてると思うことにしようそれっきゃないよな安定して暖かくなってくれ〜
コロナ感染しましたリハビリどころではありません膝は、風邪特有の関節の節々がいたいせいか、普段と違う痛みです【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・問題なし(左足)問題なし今日は写真ありません【今日のリハビリ内容】③は必須、それ以外は時間を見てリハビリを実施しますただし、膝や足の状態、疲労度等を考慮して実施しないこともあります歩行(今日のスマ
ムーンフェイスは相変わらずです。顔だけでなく、顎の下の部分も膨らんできたので、ちょっと俯こうとするとその膨らんだ部分が抵抗になって、大きな違和感があります。(`;ω;´)赤ちゃん時代、私は肥満児だったので、脂肪がつきやすい(膨らみやすい?)のだと思います。祖母が「健康優良児=丸々太っている」という感覚の持ち主だったらしく、とにかく太らされたみたいです。それはともかくムーンフェイスに続いて、脚など他の部位にも浮腫みが出て
雨が上がりましたが、、暖かな春が少ないまま梅雨が到来するのでしょうかね今朝の寝る時履くメディキュットでシワシワ朝からリハビリルーティーンつま先立ちで左ふくらはぎが痛い立つ時、立ってる時は何ともないのに足を下ろす時に痛みがぁぁアキレス腱伸ばしをしっかりしてるのだが・・・使ってなかった筋肉を久しぶりに使ったからかなやり進めていたら痛みは無くなるのかなクリニックで教えてもらった時は痛くなかったのだよねともかく歩きやすい。部屋の中で裸足でいてもこれまでとは足の運
今回から、足の状態とリハビリをまとめました今日は食事の買い物以外は自宅でのんびりしましたあまりのんびりして膝を曲げないと固まってしまいます伸びりしすぎも考えものです【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・多少の痛みあり足の表・・・・・浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なし特段の変化なし傷口です右足表の浮腫みが発生しています【今日のリハビリ内容】③は必須、それ以外は時間を見てリハビリ
昨日は本当に疲れて、宝焼酎ハイボール4缶と汁物しか腹に入らず寝たアラフォーです給料日まで数日ある&部費の支払いの為、無性に春巻きが食べたくても我慢(家で作れは全力拒否です🤣)でね、数日前から「左の太ももの付け根」が痛く、我慢してはいたんだけど、今朝明らかに左脚だけ浮腫んでる現実の食生活自分比で太ももの1番太い付け根、右足は両手で掴んでも(?)隙間が出来る。但し左脚は両手で掴む事すら出来ないから、妹に両足を見て貰った。そうしたら素人でも分かるくらい、左脚が浮腫んでると怖くなって
ツツジ満開寸前このツツジの白好きなんだよな今回はちょっとキラキラに新緑イメージかな〜5時頃右脹脛攣れと左拇指の直角攣れその約1時間後右下腿の攣れと左拇指の直角攣れ痛いけど笑える浮腫みほんの少しひいたような気がする今日は夏日に近い気温暑くもなく寒くもなく過ごしやすかったずっとこのくらいがいいんだけどなぁ〜
昨日、体重計に乗ってショックだったけど勿論、普通に体重増加した割合もあると思うけどちょっと自分の身体が以前より浮腫む状態になっていると思う…。その原因が「膠原病」によるものなのか「ロキソニン服用の副作用」なのか私には分からないだから、ちょっとこの話は次の病院診察の時に医師に言おうかと思っている…。夫と毎日一緒に暮らしているとたまに私が「なんか私の顔今日浮腫んでない?」などと聞いた事が今年数回あったけど「分からないよ?」と言われていたけど今朝、起きたら瞼がまた腫れてい
まぶた回りがまだかさついててちょっとぼこぼこしてる。ちなみに、花粉症で寝ながら掻いてるそしてうつ伏せで寝てるだから、まぶたが押されてるで、変なまぶたの出来上がり。さいっあく。コンプレックスが更にコンプレックス。そして、今年の花粉は酷い。そしてそして、今年は不調続き。年齢のせいですか?環境ですか?ストレスなんですかね?いやだわーー合うか合わないかわからない化粧品を高い金額だして合わなかったときどーすんのよね。ずっと同じものしか使えないじゃない。しかも、シミ予
怪しいけど晴れ間のある空模様今朝の足浮腫みはありますともぉ〜皆さん足の調子はどうですか?急に変わらないと思うけど良くなってなくてもいいんだから。診察の時に先生に聞いたら。心配や不安があったらメールで問い合わせたらいい足のクリニック表参道は、先生方スタッフの方が必ず応えてくださいますどちらのクリニック、病院でも同じだと思います大丈夫今の私は、タビオ師匠とメディキュット兄さんに日常を助けられておりますよ今日も快適に出勤しとりますっこれからも色々あると思うま
夜になって風が強くなりました明日は雨予報憂うつ今日は、朝から帰るまでメディキュットを履いておりましたタビオは、身体の一部。足の調子が格段に良かったタビオ&メディキュット足が軽い痛い所がない歩きやすいと私は感じたの筋力落ちた足、身体。メディキュットがリンパや血行を助けてくれているのかはたまた逆効果なのか。たまたま調子が良かっただけなのか足裏マッサージ、リハビリ、アキレス腱伸ばしやる事多くて大変だけど明日の足の動きが左右されるから頑張ってます今夜の足&傷跡
風が強かったーウィッグ飛ぶんじゃないかといやいや飛ばないけどすごかったわ〜風がなかったら上着もいらないくらいの気温隣駅近くのツツジ満開友達と楽しいイベントの打ち合わせその前にランチまん天餃子ランチは久しぶり期間限定の筍餃子美味しかった今朝は右脹脛の攣れその後左脹脛の攣れで始まったその上ムカムカしてたもちろん浮腫みは常それでも友達とたくさんおしゃべりして楽しかったからいろいろ忘れられた
1か月振りに形成外科受診予約時間を間違い1時間前に到着!!待ってる間、物凄く背中が痛かった。診察で背中が痛い事を伝えて傷口の確認。「傷口突っ張ってるね。水がたまらなくなって肉がくっついてきたのかな。後1~2年すれば良くなるかな」って💦先生😭長いよ!痛いのは1年って思ってたのにぃ😭テンションダダ下がり。そして、リンパ浮腫の手を診察。手の甲が痛くなる事、半月前に今までで最高に浮腫んだ事を伝えた。スリーブで締め付けているので、手首より先が浮腫む事があるらしい。とりあえず様子見!!
おはようございます今朝のを撮り忘れ大した変わらずだけど・・・やはり左足は、元の厚みに殆ど戻ってきて薄いです。右足は、未だ厚みを感じる。両足共、母指球?回りタビオ履いてメディキュットしてスニーカーを履くと左足がブカブカしてきたぞタビオ履くのと浮腫みでいつもより0.5cmupのスニーカーだから仕方ないけど通常サイズはきっとキツく感じるのだと思うもうしばらくは、このままかな。しっかり靴ひも縛って歩こっ桜が終わりをつげてつつじにバトンタッチ
はいはい今日も浮腫みひきません吐き気あるし攣れもあるそしてなんだかお腹が痛い明け方からトイレに通いガス爆発はいつもよりきついそしてまた不安になるあーこんな繰返し夕飯はいつも通り適当
良いお天気でしたね。一気に初夏昨日、かなり足を休めていたからか今日は、朝から調子よき今夜の足浮き指は、まだまだ。右足の怠さもさほどなく血管の浮きも無い一安心。でも仕事の帰りの時間は右足が少しダルいかな左足は、全く平気タビオは素晴らしく良い仕事をしてくれているなGOODBOYタビオを足に埋め込みたい昨日、amazonでポチリとしたコレDr.Schollドクターショール働きながらメディキュットクイックリフレショートフリーサイズブラックAmazon
定期診察に行ってきました乳がん術後の再発抑止治療中です。抗がん薬のティーエスワンが始まって13コース目が終わりました。2週間服用して1週間休薬するという計3週間が1コースです。なので、3週間ごとに診察に行き血液検査で問題がなければ次のコースに入ります。最長1年というクスリで、もうすぐ(6月末)終わります術後の抗がん剤治療のように脱毛したりはしませんが色素沈着やからだのダルさ、浮腫みなど地味に副作用はあります。胃腸の調子も安定しませんが食事が摂れるだけ有り
おはようございます。今日も暖かかですね皆さん足の調子どう?仕事にもう行かなきゃならないか。もっと休みたいよね。家事も何もしたくないよね。子どもたちの事も気になるしね。足の事だけで精一杯なのにね。皆、偉いよ。頑張ってるよゆっくり、たっぷり休養してね今朝の&昨日は、耳鼻科へ徒歩で行った事もありヘトヘトで帰宅。なんと約10,000歩歩き過ぎじゃん週の後半、仕事帰りに買物してウロウロしたからか右足が怠い少し歩いてもダルくて歩くの辛くなる。親指が痛い訳ではないのだ