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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です20時以降に食べた結果お
おはようございます。最終日の朝を迎えました。お子様方は元気に起床し、準備を進めています現地の天候は晴れ！雲一つない青空が広がっております。本日は●朝食バイキング●ビーチコーミング●ボトルキーホルダー作り●お土産タイムを行わせていただく予定です。引き続き、お子様方の安全と体調を第一にプログラムを進めさせていただきます。最終日もよろしくお願いいたします。【責任者：神谷】
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おはようございます。2日目の朝を迎えました。お子様方は元気に起床し、準備を進めています現地の天候は晴れ！少し風が吹いていますが、青空が広がっております。本日は●初島アドベンチャーアイランド『VOTAN』体験●マリンスパ熱海でプール体験●ウォータースライダー体験※120cm以上のお子様限定●温泉入浴●夕食バイキング●リゾートホテル宿泊を行わせていただく予定です。引き続き、お子様方の安全と体調を第一にプログラムを進めさせていただきます。2日目もよろしくお願いいたします。
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です術後の嬉しい出来事。
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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です本日4倍デー‼️今夜20時からカフェプリムラさん今回は7種‼️カフェプリムラチ
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今日は、鍼灸接骨院後からウォーキングです現在、7,473歩でAEONテラスでブランチ？です💦ウォーキング途中でドラッグストア2件ほど見たのですがAIさんオススメのピーナッツとバナナが品切れで新作のあずき&ほうじ茶をみつけたのでコレにしてみました！AIさんにきたらちょっと糖質が高い方だとか？でもSOYJOY3月の新作なので楽しんでくださいとのことで〜いただいてます🩷思ったより甘くない好きかもですが…それだけにたくさん食べたくなりそうでヤバいのですAIさん〜
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最高は、半年で９kgダイエットに成功したことです。もう・・10年以上前のことかも・・毎日1時間ほど歩いて・・そうすると日々200g体重減少（その積み重ね）夕飯も制限してましたね。旦那が成功したらパソコンを買ってくれるとの賞品があったおかげ！ところが、今は全然進まないダイエット（前に成功してるのでできると思ってたのに）新陳代謝が悪くなったとか・・言い訳は色々言えるが・・悲しいかな・・気
今朝ホットヨガでした！ホットヨガの荷物って、ホットヨガタオル(ヨガラグ)に下着まで全部の着替えに飲み水1L推奨で〜けっこうな大荷物ができるのです。これを持って歩くのはとてもじゃまで自転車移動でしたが先日からでっかいリュックにして先週は時間足りずで自転車でしたが今日は、歩いて行ってきましたそして、終わって〜いつもは、スタバが多いのですがAEONテラスに出れる季節になってきたのもありますマックのアイスコーヒー(でも、やっぱりまだ寒かった💦)持ってきたSOYJOYに
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今回、健診までにダイエットしましたが、コメントにも拒食症の心配をしてくださったブロ友さんもいます。昔からダイエットすると、「拒食症にならない？」と言われることも多いですが、私の場合は全くその心配はないです。食欲魔人ですから。どちらかと言うと、過食症にならないか心配でｗｗ健診が終わった途端、お菓子もお肉もお米も食べてますしね。美味しいものを食べることが、生き甲斐なんですｗ
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通院とウォーキングから帰ってブランチ？は、マックコーヒーだけマックてりたま食べたいのです😢お家でお昼ごはんです💦でも〜キビオリゴでマックグリドル風にしてしまいました😝ハンバーグであまじょっぱいのをやってみたかったのですふわもちロール136kcal！いろいろサンドできます🩷【糖質オフの豆粉ロールパン】ZENBゼンブブレッドふわもちロールパン9個〜グルテンフリー糖質制限ダイエット時の食物繊維補給置き換え小麦粉不使用たんぱく質朝食おやつロ
笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jp自己紹介ロックバンドElizabeth.eight略してベスハチの作詞作曲ボーカルミワユータです20キロ減量後、増えた分は戻すダイエット。他にも体型の差がわかりやすい写真ないかな、と見て見たら、
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですリピ確定！ZENBブレッド
