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今日、通常はホットヨガなのですが今月火曜日が5回で、1回お休みになるのです。AEONでないとこと思っていたのですがけっこうな雨に風雨小降りになってましたがすごい強い風で傘を開くのが危ないかもでやっぱりAEONまで歩くことに午後から、眼科があるのでその時は、もう少しお天気良くなっていてほしいですよそんな今朝のブランチ〜ひさびさにマックナゲットてりたま食べたいのですが…ちょっとカロリーが気になるのです雨降りでもウォーキング犬の散歩の人も雨降りでも見かけますが…ワ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です太らないかと思ったファスト
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です私の姿勢が悪い理由は？
※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットピットソールやめた‼️ダイエットを始めた時に旦那に内緒で買ったピットソールそれなりに効果は感じていたのですが（ここに書いてあるマイ
PR【5のつく日】3月リムイットラストチャンス一応念の為お知らせですリムイットの30%OFFクーポン3月31日までPR何度もやってるたった2日だけのファスティング。ファスティング＝ツラいのイメージをいい意味で裏切ってくれる超美味しい『リムイット48』ボブ子的に美味しさはNO.1特に豆乳割りが美味しくて最強のうまうまヘルシードリンクにドバドバ注いで美味しすぎるドリンクの完成！PR二日間だけ頑張るもちろんその後も丁寧さが必要だけどとりあえずファスティ
PR息子が好きな乳酸菌ゼリー\\なんとすごいクーポンきた！！！//PR世間は春休み春休みといえばとりあえずおやつの確保息子の好きなおやつちょっと身体の事を気にかけたおやつを用意します。なかでも息子のお気に入りはこれ！！息子ねぇ、ママ！あれないの？白いやつ。白いゼリー‼️ボブ子あるよ！！冷蔵庫に入ってるよ。白いのとは？乳酸菌ゼリーPRこれね、息子が大好きなやつ一本あたり乳酸菌3000億個配合60種類の国産野菜とフルーツ使用の植物発酵エキスしかも
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炭酸水対応のステンレスボトルが欲しくて今日も無印良品に行ってきました。無印良品の炭酸水対応のボトルあったのですが600mlサイズだけで…もう少し小さいサイズのが欲しかったりで何を入れるかといえばモンスターエナジードリンク…缶のまま置いていて、何度か部屋でぶち撒けてて缶用の蓋とかも買ってみたのですがダメでやっぱりタンブラーに入れた方が安全だよね？と思ったのです。炭酸水対応のでないとダメなの？の気持ちもあっって？無印スタッフさんに聞いてみたら炭酸水対応でないのは炭
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ウォーキング用リュックや今からの季節に着られれる寝巻きやら見に栄ガレリアの無印良品に行ってきました！名鉄セブンの名古屋駅店舗が閉まってしまったのでたぶん名古屋では、1番大きな無印良品の店舗でないかと？炭酸対応のステンレスボトルも欲しかったのですが無印良品って無かったのか見当たらず…品切れのものもあるみたいなので(小豆茶は、品切れでした💦)品切れなのか？リュックは…ガレリアには、大きなサイズのリュックもありましたが、迷って買わず寝巻きは…私の背丈が足りずゾロゾ
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今朝は、鍼灸接骨院！右膝が痛くて、整形外科前日行ってますもお話しして本日は、痛い右膝の施術がほとんどで〜鵞足炎(がそくえん)のようだから歩くなら膝サポーターしてね！とのことで、昨日の整形外科よりも歩くアドバイスもいただけたような鍼灸接骨院の後に近くの薬局で膝サポーター購入してそのまま装着して名駅エスカ地下マックへ思いっきり、ひさびさの〜フィレオフィッシュ昼マック！ポテトは、Sサイズに変更して580円膝サポーターの方が、うんとこさ高かった💦歩くは、良い
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最高17kg減量に成功～⤴️あともう5年位前？🤔熱中症になった時に知らない間に10kg減ってた❗今は其をKEEPしてます❗🙋🙆🙆🕘9時56分❗
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です朝と夜の体重の差200gで
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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です食欲と対峙‼️今日のお昼
サブウェイの気になる朝サブモーニング全店舗でないようですが朝お得なセット名古屋駅西エスカ地下のサブウェイには、それがあるのを知って今朝行ってきました！スープのセットをオーダーです。ドリンク付けていただいて590円⁇チーズトーストサンドに選べるスープセットです。ドリンクセットにサンドの朝サブもあります！そして…整形外科の予約できたので今診察待ちです診察終わってお薬待ち…結局は、以前の湿布薬(ロコアテープ)だけです💦それとリウマチの血液検査しましょう！で…以
去年の9月から食事制限したり、トレーニングしている旦那さんの体重がまあまあ変化している。去年の体重は約79kgだった。そして今の体重は約73kgになり、停滞期を迎えている。6kgの減量って減量成功の領域なんだろうか？
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですピザパーティ開いた翌日の体
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21時からのセールまとめ本日5のつく日！！エントリーまだの方はこちらお買い物マラソンラスト5時間ZENBブレッド&ドーナツ20%OFF38903112円【糖質オフの豆粉パン】ZENBゼンブブレッドグルテンフリー7種10個～(くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀・紅茶＆オレンジ・きなこあんぱん・金時豆・黒ごまあん)糖質制限ダイエット時の食物繊維補給置き換えロングライフパンたんぱく質楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}34802
今朝は、耳鼻咽喉科〜終わってまたもサブウェイに行ってきました💦シンプルにたまごサンドです。ハニーオーツパンタマネギ抜きピーマンは、普通レタス+トマトは、増量ピクルス・オリーブ追加オリーブオイル+塩こしょうホットコーヒー昼得にしてみたかったのですが名駅西口のエスカ地下のサブウェイの昼得はポテト付きがお得栄は、ドリンクとかも選べたと思うのだけど⁇お店毎に、昼得も違うのかもオーダーの感じは、つかめてきましたが💦まだまだ謎なサブウェイなのでした今日は、セブン
真夏の踏み台昇降マイナス8キロ痩せました別にたいしたことない？そう思いましたか？ではこれならどうでしょう？1ヶ月で8キロ😌凄いと思いませんか？高校1年生の頃ですが急にダイエットに目覚めて椅子を踏み台にして昇降すること1時間真夏ということもありこれを1ヶ月毎日続けたらなんと8キロ減↘️あとはやっぱり若さですかね😌新陳代謝も良くなにせ1時間も昇降できる体力💪これが効いたのかもねいまじゃ絶対出来ませんよ若いって凄い⤴️⤴️活字中毒(katsuj
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