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風邪っぽいのもあってもう少し〜耳鼻咽喉科の処方薬(アレルギー？)は、あったのですが今月早めに行って来ました！ここは、当日朝に予約番号を取るのですが今日は患者さん少ないような？良い番号だったのもあって風邪薬もいただいて早めに終わってちょっとタリーズスィートポテト127kcal持ち帰って先ほど食べたのですが美味しいでした今日のお家のお昼はまたもベースラーメン♪汁ものが食べたかったのですあと賞味期限…もう少し余裕はあるのですが同じラーメンがあと2つ残ってたり
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です病院へ行ってきました病院へ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です胃を守るために控えたリンツ
おはようございます。最近、少し、忙しい気がします😅時間経つのが、早いな〜早いな(°_°)さて、私も、ブロ友さん見て、投稿してみることにします。食べる→毎日かかさず運動したいですねリラックスもしたいです。🤔
17Kgかな。高校生の時。
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です今日はチョコ食べた？聞いて
前回の入院中に減った。御飯もおかずも少なくて間食でせんべい4枚食べてたけど体重測定の度に減ってた。退院して反動からか7kg増えた。ケンタとマックのせいだな。今ケンタは辞めたけどマックは食べてる。辞めなきゃな。今日は病院だった。眠くてだるかった。運動は出来た。明日は自販機でコーヒ買いに行こう。
今朝は、ホットヨガで風邪っぽいのは、まだ残ってますが(花粉症なのか⁇)スポーツ用マスクも持って行って来ました！いつもならカフェでブランチをしてくるのですが…ラーメンが食べたくてちょっと食材だけ買い物して帰宅！ヒハツ(ロングペッパー)香辛料とカットわかめもトッピング？ベース鶏ガラ醤油は299kcal2/2221:00〜2/2301:59セットでちょっとお得になるようです⁈＼20％OFF／ベースフード焼きそば&ラーメン4種8個セット【トムヤム・旨辛・鶏ガ
いつでもダイエットしてるつもり(笑)最近はウオーキングもしてますがダイエット一日にしてならずで中々ですね「３勤１休ダイエット」が良いらしい無理なダイエットはリバウンドしやすいので３日間キチンとやって１日は好きなようにするのが続けるコツらしいのですフムフムなるほどね🤔ゆっくりと気長にダイエットしていきますので応援よろしくお願いします🙏目標はひと月に２キロは痩せたいね😁頑張ります✌結果は時々報告しますので(笑)でいま何キロなんですか?という質問にはお答えできませ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です友人が心がけてるダイエット法
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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です友人の驚くべきダイエット法
昨日の夜、今日の通院日を思い出して大人バレエのお休みの連絡をして！病院が早く終われば行けるのですが予約でも患者さんの多さで時間も変わってくるし薬局でも時間待つことも‼️結局、どちらもけっこう早く終わりまして患者さん少ない日でした💦一度帰宅しても行けそうでもあったのですが…風邪っぽいのもあったのでそのまま、バレエはお休みにそして〜最寄りAEONの今日もマックですポテト🍟Lが100円お値引きクーポンも出ててとっても迷ったのですが…ポテトSにしましたほんとは、
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですジョイフルの定食を食べた翌日
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もう一度！ジューシーチキンホット&ペッパーが食べたくてマクドナルドに行って来ました今回もポテト🍟無しで💦チキンが美味しいのですピリ辛がダメな人は、ちょっと辛いかも辛いの好きな人は、美味しいと思いますもう一度行けるかな遺伝子検査してみました『カンガルーからカモシカを目指しましょう？〜遺伝子検査結果⁇』なかなか作業進まず…でやっと〜遺伝子検査の結果が届きました今日は、こちらの検査結果です【特別セーーール!!!】【公式】ダイエット遺伝子検査キット「遺伝子博…ameblo.
PR息子が愛する青汁ゼリー我が家の息子が大好きな物、それはゼリーこちらの青汁ゼリーもめちゃくちゃお気に入り。PRスティックタイプでとっても食べやすくてお風呂上がりやスポーツ後にもおすすめ。息子は小さい頃からチョコレートよりもゼリーが大好きでとりあえず冷蔵庫にはゼリーを常備笑学校から帰るとすぐに『ゼリーある？』って聞いてくるほどなので今でも冷蔵庫を開けるとじゃぁああーーーんっ！！すっゼリーすぐ出せるニトリの優秀な冷蔵庫整理トレーに常備してます70種類
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おはようございます。最終日の朝を迎えました。お子様方は元気に起床し、準備を進めています現地の天候は晴れ！本日も良い天候の中、体験を進めていけそうです。本日は●逃走エリア下見&作戦会議●キッズハンター専用サングラスプレゼント●キッズ逃走ゲーム●班対抗逃走ゲーム●結果発表を行わせていただく予定です。引き続き、お子様方の安全と体調を第一にプログラムを進めさせていただきます。本日もよろしくお願いいたします。【責任者：神谷】
ダイエットは様々な方法で行えますが、ウォーキングであれば比較的体への負担も少ないだけでなく外に出ることで五感を刺激する素敵な体験ができます。【河内長野市】宝探しの様に河内長野デジタルスタンプラリーに挑戦！50カ所のスポットで選んだ意外な場所（2月14日分・メイン記事）今回の河内長野デジタルスタンプラリーはこの方法ではなく、ある程度は若者未来プロジェクトのinstagramにヒントはあるものの、明確に「ここ」という指定はありません。上の画像のようなスタンプラリーの2枚のポスターが貼ってい
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アイドールの申し込みサイトが昨年末頃⁇に引越し？があって申し込みに入場も、今までと違っていて💦申し込みサイトのマイページ開いての確認が必要なようで⁇(事前にパスを届けてもらえる手続きを私はしておいて〜入場パスを持ってたのですが)今風なんだと思いますし、近いうち事前発送のパスも無くなると思います。このイベントに出展するならこの変更に慣れないといけないのね-で…お迎えありがとうございました今回、一緒に帰宅した子はちょっと増やして？3/01からのAMULET京都店く
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●「太る原因は、油か？砂糖か？」の生物学(東大名誉教授の生物学講義｜note)●ダイエット中の看護師が『食欲ヤバい時は“テトリス”を3分間プレイすると我慢できる』と言うので半信半疑で調べたらちゃんと論文があった-Togetter[トゥギャッター]ホントかよ？MyArcadePac-Manマイクロプレーヤーとテトリスピクセルプレーヤー:レトロアーケードクラシックバンドル、ハンドヘルドポータブルゲームAmazon（アマゾン）
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今日は、鍼灸接骨院の後間に合いそうだったので朝マック行って来ました今日も…ポテト(朝のは、ハッシュポテト)無しソーセージマフィンにレタスとビーフソテーがプラスで入ってます！でも私には、普通のソーセージマフィンで良いかもですハッシュポテトも食べれますし全部食べてみてジューシーチキンが、私は好みだったかも？前回は、飛び抜けてタルタルレモンシュリンプが好きだったのでまたシュリンプがタルタルレモンで来ると嬉しいのでした明日のアイドール名古屋連れて行くミニチュア
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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です2年リピートしてるものじゃ
