最近の睡眠は

最近の睡眠の状況。ちょっとだけ、眠れるようになってきたかな？もちろんお薬の力を借りてのことだけど。前はお薬を服用してもさっぱり眠れないことだらけだったのが、最近はお薬を服用すると寝落ちられるようになった。睡眠の継続はまだ困難だけど、それでも一歩前進かもしれない☺

昨日、美容院に行って食料品買ったあと↓『みんな一緒と変な汗でた話と(//∇//)』あなたのおふくろの味は？▼本日限定！ブログスタンプあなたのおふくろの味は？↓おふくろの味のひとつに、醤油餅があります〜母がおやつに餅を煮て醤油と砂糖でテキトー…ameblo.jp家に帰って食料品を入れようと冷蔵庫を開けたらケーキが入っていました（夫が散歩がてらに買ってきたとのこと）先ほどわたくしスタバっていたとは、夫に言えずケーキ、ありがとうねと美味しくいただきましたモンブ

以前はまったく眠れず、1時間くらいで目が覚めるそれっきり眠れないという時期がありました…その後ドラッグストアで見つけた。ナイトミンというサプリを飲んでました…このサプリは高齢の方の中途覚醒を減らすというサプリです。僕の場合一発で効きました！！飲み方は眠剤とは違って晩御飯の後です…これが正しい飲み方です…しかし長く飲んでましたが…違う理由でマグネシウムサプリを飲みはじめました…マグネシウムは朝にナイトミンさん晩御飯の後に飲んでました…しばらくは何も変化は無かったんですが…ある日、朝起きて、すご

June.06,2026Hi!Everyone!!Howareyoudoingtoday?Today'sTopicsさて今日6月6日「今日のお題」はいかならむ？！「#最近の睡眠は」・・・というお題に答えてみよう！！！「#最近の睡眠は」・・・最近眠くて眠くてだいたい夜の10時まで起きてられず観たい番組がある場合は録画しているがほとんど観ないで消してしまうだから夜の１０時以降はテレビを消してラジオを聴いているがいつの間にかラジオをつけたまま

寝てる時間は長いんだけど、熟睡してないから起きると疲労困憊！

沢山のブログの中から選んで頂き、ありがとうございます！ももとすももと申します昨日もそうだったけど疲れてものすごく眠いのに、なぜか眠れない・・・と言うか、眠気がこない私の体、どういうこと❓日頃、眠れない時は眠ることを諦めるのですが、瞼は閉じたいと言っている私の中でなにか興奮して、脳内がまだまだ寝ないよ～と言っているとしか思えないま、無理やり寝ようと頑張ると体が覚えてさらに眠れなくなるので、リラックス出来るお茶や呼吸法をしながら様子をみてみようかと

最近４時40分に一度目が覚めてまた寝る〜

平日は午前５時起床の暮らしをしていますすこぶる早い時間ではないけれど早起きが苦手な私にはとても辛い！もっともっと早い時間に起きる職業の人をとても尊敬しています早起きの秘訣はやはり早い時間に寝て睡眠時間を確保することですがなかなかそうもいかないですよねぇでもね土日祝の休日は５時に起きなくていいので幸せです今日は私も仕事がお休みなのでもっと幸せ🥹さてと涼しいうちに二度寝しよう💤

ありがたいことにお薬のおかげで安眠しております。10年前は全然寝れなくて昼間ずっと眠たくてしんどかったです。頭が回らないから役員でもぼ～っとして全然流れや話を聞いてなくて仕事しない人って言われたことがありますね。夜は二時間起きに目が覚める。一度目が覚めると寝付けない。薬のせいで思考回路はグシャグシャ。夜ぐっすり眠れないせいで私は何もできませんでした😂あんな状態で役員をやっても頑張ってるねと言われるどころか空気読まない仕事できない気が利かない駄目ババア扱いでした😂努

ここ最近、早く目覚めてしまいます。今日のお昼過ぎ、ラフィネに行って、フェイスセラピーをしてもらいました。施術中、頭が痛かったので、結構、疲れているのかなあと、誕生日プレゼントを貰いました。

投稿ネタです最近の睡眠はスマートウォッチで睡眠を見ていますが以前は短かった｢深い眠り｣が長くなってきましたね。当初は20分くらい、酷いときは｢4分｣でした。今は1時間前後、長いときは1時間20分くらい深く眠れていますまぁ、薬の効果なんだと思うけど。

おはようございまス(´ー｀)ノ今日はちょっと忙しいスかね？昨日はのんびりと出勤したら店長が９時じゃないと来られないとかで朝も早くからおっちゃんが１人でヒーヒー言いながら開店準備をしていたッス(・ω・)そう言う時は遠慮せずLINEしてよぉおっちゃん朝からお疲れちゃん９時に来た店長は久々に家族と過ごせて嬉しかったのか率先してゴミ出しをしてくれるくらい機嫌が良かったッスただ、普段は調子がよくない時以外は無臭の店長から生活臭がしていたのはちょっと不思議な感じがしたッス

最近の睡眠はこんな感じです。きのう暑くて細切れ睡眠になってしまった明け方「パンパンパンパン！」ってずっと聞こえてきて近所のガキンチョこんな朝早くからパンパンうるせぇーなぁと思って目が覚めたら鳥の鳴き声でした多分パンって鳴いてた訳じゃないと思うww夢うつつなのでゆるしてなんでパンって聞こえたんだろう？お腹空いてたんかなごはんだよ5/25（月）喜鱗@扶桑町どて煮、ユッケ、串揚げ、長芋の大葉巻もろみ味噌、穴子にぎり、サーモンチーズロール、寿司10貫盛り、鶏天、あおのりのだ

おはようございます。今日はあまり元気がないっす⬆️5/27の晩飯​最近、睡眠がガタガタ。変な時間に寝落ちしたり、夜中に目が覚めたり…。ストレスって、あとから身体に来るね。でも、とりあえず食べる。生姜焼き、焼き魚、卵焼き、納豆。こういう普通のご飯が今は一番落ち着く。🍚最近のテーマは「頑張る」より“崩れ切らない”。​⬆️5/26の晩飯というわけで今日はアタマ回らないからチャットGPTに書いていただきました。_φ(･_･なんだかんだ言っ

もう、めちゃくちゃです昨夜は明け方から寝て３時間で目が覚め、洗濯して、お昼頃昼寝しようと横になったのですが、何だかうるさくて１時間ほどウトウトしかできず、夕方また眠くなったので、２時間くらい寝ました。確実に起きてるのは真夜中のみ、ですえええーーーーっハンズ渋谷、11月で閉店48年の歴史に幕（ImpressWatch）-Yahoo!ニュースハンズは、2026年11月でハンズ渋谷店の営業を終了する。最終営業日は決まり次第案内される。ハンズ

薬💊飲んでなくても？🤔何故たか判らない⁉️けど何時も超⤴️⤴️眠い🥱～⤴️🕑14時40分❗洗濯者引き上げに行くかな‼️🙋🙆

『ちょこっと体調不良に気づく』今週は激務で木曜日まで、お弁当を食べる時間もお行儀悪いな、と思いつつメールチェック。帰りは22時越え。『あなたが予定を変えるだけで②今年もやられた』いそがし…ameblo.jp体調不良とまさかの抗生物質を処方された金曜日。「疲れてはいるけど、元気」なのではなく、本当に身体がSOSを出しているんだ、と気づいたのでした。土曜日は洗濯したものをコインランドリーで乾かしてその間に買い物。そのあとはひたすら眠りました。何回かに分けて、合計５時間以上は眠ったと思います

睡眠は短くなってる気がする。どんなに早めに寝ても、必ず夜中に１回は眼を覚ます。その後、また寝られるけど、ぐっすり寝た気がしないこれって私だけ？歳だから？🤣🤣🤣SnowManすの日常を見るのが、毎日の楽しみだよね？🤗岩本照さん、深澤辰哉さん渡辺翔太さん、宮舘涼太さん阿部亮平さん、佐久間大介さん向井康二さん、目黒蓮さんラウールさん✨💫✨スノーマン大好き✨💫✨🌟✨✨🌟

結構な睡眠不足だよ(￣▽￣;)夜中何回も起きちゃうんだよね～…朝までぐっすりはたまにになってしまっただから日中眠くなる(￣▽￣;)悪循環だからどうにかしなきゃなんだよね～…今度色々また試そうかな…

ここのところ、自分で不良を自覚している。先月からずっと、スマホにイヤホンで音楽を聴きながら寝ている。何となく眠れなくてそうするが本当は何もしないほうが脳も休まっていいのは分かる。悪いと分かっていながら、そうしないと落ち着かない。ちゃんと普通にグッスリ眠れる日はやってくるのだろうか?

早く寝るつもりはないんやけど、とにかく夜は、目がもちません仕事から帰ってきて🏠お風呂に入って🛁晩御飯を食べてチャッチャと片付けてブログにいただいたコメントに返信したり、皆さんのブログにも訪問させてもらったりしようと思ってても、そのまま寝落ちすることが多く（どちらも遅くてごめんなさい。）

仕事、アルバイトで正月から働いてると言うよりほぼ休み無く働いているから疲れが溜まっているのか？疲れて眠たい！夕食、風呂に入って１時間もしない内に爆睡して深夜に身が覚めて爆睡しても出勤して８時まで寝る時もあり疲れてます。たまには遊びにゆっくり行きたい！

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アラフィフ◆健康診断でびっくりした血圧身体って正直初めての方はこちらもどうぞ→★年に一度の健康診断本日は年に1度の健康診断でしたで結果から言うと⋯⋯血圧爆上がり2回測るんですがどちらともなんと！上は150台下は100とか看護師さんたちもびっくり私もびっくり血圧爆上がりの謎さすがにめちゃくちゃ焦りましたがでもちょっと待って？先月だったか体調悪くして病院に行った時ちゃん

いつもお読みいただきありがとうございます最近はよく眠れてます前は眠れない事もありました良く寝ると良いものですね早く寝る時もありますね遅くても夜10時までには寝ていますゆっくりしたいときは遅い時もありますね

何度か目が覚めちゃう

ご訪問、そしてお読みくださりありがとうございます😊夜、ちゃんと眠れていますか?目が覚めてしまうことありませんか？睡眠改善ドライヘッドスパ専門店RISEの小川りえです年齢とともに変わる身体。私も20代の頃は『寝るのがもったいない』と思っていたタイプでも、最近本当に健康意識の高い人が多くてすごいなぁとも感じています。SNSを見ていても健康的な過ごし方健康食レシピ運動やストレッチ身体に入れてはダメなものなどとにかく情報に溢れていますよね。外

ストレートネックになってから、左肩周辺の硬さと痛みが気になるので、寝れる時は早めの就寝をするようにしています翌日が朝が早い時もあるので、眠気などがきてるのならば寝るようには意識してます昨日は、かなり眠気もあったりしたので、だんなはいつも寝室に早く行く人ではあるけど、電気を消す前の時間でもあったので一緒のタイミングで寝る事にそれでも・・・夜中にトイレに起きちゃったけどねその後は寝られたよ就寝時間を少しでも早めにするように気を付けて、少しでも左

一昨日大津市内で撮影したシラン（紫蘭）。最近寝付きが悪いです。寝つきをよくする方法を調べてみたのですが、一番効果ありそうな寝る２時間前にお風呂に入るというのは無理なので、他の方法でなんとか眠れるように頑張ってみようと思います。とりあえず寝る２時間前にはスマホを見ないというのをやってみようと思います。今日は愛犬の日わんちゃんの好きなところは？▼本日限定！ブログスタンプ5月13日は「愛犬の日」という記念日になっているが、制定した団体や目的、その由来などの詳細に

四六時中、五十肩が痛く何をするにも集中力が途切れがち。睡眠も途切れ途切れになっていて、常に睡眠不足気味。