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王子が早番の日は一番早くて5時半出勤なので、お弁当を持たせる私は遅くても5時には起きてないと間に合わないそうなると午前中掃除終了と共に松重さんのように『腹が減った』となるのです😅😅😅朝、王子に作ったお弁当残りを食べているんだけど10時にはもうエネルギー切れそりゃね、5時間経てば普通だとお昼ご飯じゃんね！耐えかねておにぎり作って食べたりハムトースト作って食べたりそんでもってお昼は普通に孫Sと地雷父に作るから少なめとは言え食べちゃう🤣そーするとね15時くらいには
最近の睡眠は寒くてもよく眠れていると思う昨日の午前2時27分地震があった「おめゆんべ地震あったの知ってっか」ジー子が聞く知らないって言うと「おめでは気づかね口開けて寝てたんだべ」言われてしまうだから必ず時計を見る意地でも知らなかったとは言わないよ(´艸｀)私は寝付きがいい布団に入ったらすぐに寝てしまうだから寝たままテレビを点けていると肝心な所を見逃してしまう例えばベストテンの発表で10位から3位まで見ているとするCM
am5:30おはようございます。早起きが大の苦手なわたしが、いつもより30分も早く起きてゆっくりパンを食べお紅茶を飲んでブログをかいている...なぜかというと、シンプルに早く寝て早く起きてゆっくり過ごしたかったから✋てことで2日前から21:30〜22:00には布団に入っています。帰宅が19:00なので結構バタバタなのですが、早く寝るためにお風呂の順番を変えてみました。いつもだったら全部家事終わって寝る前にお風呂！でしたが、それだといつもダラダラしてしまって、結局日付変わってる
夜中の1時から仕事して終わったのは夕方‥途中で30分くらい仮眠はしたけど‥睡眠不足です。ここはひとり暮らしの気楽さ‥眠たいので寝ます。明日の朝はスッキリしてまた仕事に行きます。あと5ヶ月‥がんばろ!
最近は、ねれないのが、あるかも、よく寝れてないかもしれないです。
気付いたらねている寝落ち状態かも。
こんばんは、まずはお礼を。『五条紀夫著『殺人事件に巻き込まれて走っている場合ではないメロス』』先月の人気記事は『町田そのこ著『コンビニ兄弟3』』こんばんは、やっぱり胃の調子がイマイチで、今日の夕方のウォーキングを取りやめた啄木です。明日から仕事、うち…ameblo.jp秋口？にアップしたこちらの記事が公式ハッシュタグ記事にランクインしました。ありがとうございましたm(__)m改めてまして、本日通院日だった啄木です。実は結構間が空いていまして、『#ルーティンのある暮らし+急に通院を
朝まで寝ていたくても夜中に目が覚めてしまう日々が続いています。平穏な日はいつ訪れるのかな。今日はレディースクリニック🏥の日。子宮内膜症に効く薬をもらっているんたけど、今日はがん検診まであった。ドロエチ💊を出してもらえる期限が年齢制限の関係で、いよいよ終わり、薬の変更を言われた。薬変わったら、体調、確実に変わっちゃうんだけど。どーなる、どーなるこれまでに食べた一番いいお肉は？今日はいい肉の日。今まで食べた中での1番は、松坂牛ですね。味が全く違います。けれど、やっぱりお高い買うか
だいたい6時間ぐらいは寝てるけど昼間あくびが止まらず連発してしまいますなんでかなあ？緊張が足りない……
もうびっくりぽんでした、、、6:33には家を出ないと通勤に間に合わないというのに、起きたのが6:10、、、一瞬思考が停止⏸️しました、、、ほんと朝が弱くてびっくり！！てことで、出発までの23分をご紹介します！◾️6:10髪の毛は奇跡的に寝癖は1%歯を磨き、顔を洗い、その濡れた手を髪の毛の生え際からぐっと手を入れ濡らす。四方八方から髪を乾かす◾️6:15コンタクトをねじ込む◾️ここで先に髪の毛をセットするコテを温めている間に、リファのロックオイルをつけ、コテを手に持ちOK
こんにちは最近の睡眠は、、、とにかく眠い朝は起きてしまえばスッキリできるけど夜が…早くから眠くなっちゃってテレビ観ながらウトウトしちゃう早めに横になっても朝はいつもの時間の目覚ましまでしっかり寝られるこんなに寝てていいんだろうか？今も眠いけどこのブログだけは書こうってなんとか踏ん張ってる感じ寒くなってきたからお布団恋しいってことなのかな？寝る子は育つってよく言うけどもう育つ必要もないのでできれば、起きていてやりたいことやりたいですSixTONESのYout
本日のお酒代3348円食品704円内菓子596あわあわは定期的にネットショップから届くのだけれど他の酒類の在庫が減ってきたので買いに行くまぁ見ての通り、安酒しか飲んでませんｗボジョレーヌーボーのジョルジュデュブッフ(これであってるか心配なカタカナ弱者)2500円くらいで売っていたけれどあれってグイグイ飲めちゃうからね～止めときましたｗさて、ここ最近はいつもに増して眠りが浅く自分でも今寝てる？起きてる？って感覚です昨日はたぶん1日の半分は寝ていましたがやっ
昨日は勤労感謝の日。だけど、休日なのになかなかハードな1日で、全く休めませんでした今日はゆっくりしたいです🍀最近ハーブ🌿のパックを買いました。いくつかのハーブがブレンドしてされて不織布に入ってる。お風呂に浮かべても車に入れても枕元に置いてもいい。先日はお風呂で楽しみ、昨夜は枕元に置いてみると、いい香りで癒されました🌿思わずAmazonでハーブティーも注文しちゃいましたよストレス過多で睡眠浅いけど、これで安眠できるといいです。ハーブ🌿のパック。1つ、握り拳くらい。結構量入ってます
ハーブティー(カモミール)飲んで寝てる
ブログを読んでいただきありがとうございます。この頃は２～３時間経つとトイレとかで目が覚めます。寒いので我慢しているのですが自然の欲求はそんなことは認めてくれません。熟睡感が無いのかというとそんなことはありません、けれど朝寝でも昼寝でもできます。明け方は寒さで目が覚めます。テーブルマナーでは政治や宗教の話はタブーです、何故かというと信じている宗教が違ったり国の体制が違うことを話題にするといさかいが起きたり言い争いになったりして
おはようございます、手術当日です。消灯早いし、テレビも強制電源オフだし、よく寝たわ。ほらね、7h36mExcellentだってよく寝たよねー。昨日の夕食後、麻酔が安定するからとかで、OS-1を2本渡されました。以前飲んだときにまずかったので飲めるかなーと思ったけど、味が改善されていて飲めた！食事は昨日の夕食が最後で、今朝は7時がら飲み物も止める。奥のベッドの文句が多い人が朝一の手術らしい。入院直後からWi-Fiが入らないとか文句を言っていたのはどうも株式ト
こんばんは！今日は夫が亡くなってから眠れなくなった話です。眠れない、起きられない、食欲がない、動きたくない…もう何もできない、したくない…眠ったら朝が来てしまう…もう目覚めたくなんかない…何度そう思ったことでしょう。それでも私は我が子を前に、このままではいけない…なんとかしなくては…と試行錯誤の日々を過ごしていますあの日から1年8か月。そんな私の睡眠事情をお話ししたいと思います。睡眠の重要性と私の決意「眠れないんです。」精神的な不調を抱えている
Hello!ご覧いただき、ありがとうございますやっぱり、怠いです〜これって、何なのでしょうかちなみに、熱の方は、至って平熱寧ろ、「低体温」と言うべきかも。そんな訳で、ベッドにいます。さて、睡眠ですが、夫が買ってきてくれた枕、ニトリのものらしいのですが、非常に私の頭や首、寝方に合う…私、仰向け寝が出来ない体ゆえ、横向き寝用の枕、夢のようそれで、最近、気持ち良く眠り、スッキリと目覚められるのに、この「風邪もどき」めーーー私の元気を取り上げるな
気付いたら寝落ち状態が最近かも。
周防パトラの睡眠導入ASMRのおかげで、問題なく入眠しています。マジで眠れるんですよ。なんたって3トラック目の記憶がない。注意点として、聞く時はスリープタイマーをセットしておきましょう。ぜひ、興味がある方はDLsiteを覗いてみてね。*個人の感想ですhttps://dlsharing.com/home-touch/work/=/product_id/RJ01005844.html【寝落ちASMR17時間】今すぐ眠りたい君をとことん寝かしつける癒し娘。脳がとろけるとことん安眠詰め合
こんばんは！daisysackyです。今朝はヒンヤリとした朝でしたが…昼間はポカポカで、気持ちの良い秋晴れでした。もうね、外に出たら空をずーっと見上げていて。きれいだなぁ～としみじみと感じておりました。秋なのか？冬なのか？ラジオで、そう言っているのを耳にして。あっ、そうだ。まだ秋？それとも冬？なんて。暖かいから、そう思うんでしょうね。まぁ〜来週に入ったら、冬！って感じになるのでしょうが〜今はこの時間を楽しんでいたいです。ひたすら空を見上げて、ニヤニヤしていました
今晩は今日もいいお天気で暖かかったですね。ガーデニング日和でしたね。先日購入したラベンダー二苗と金魚草三苗を植え替えましたよ。すくすく育ってくれると嬉しいですね💓来週、業者の人が庭にレンガを敷きにやってくるので主人が砂利をかき集めていましたよ。で、ブラシの木とコニファーの鉢植えは撤去で…根っこが地面とお友達なもので…(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍついでに昨年のお隣のフェンスの事故で犠牲になった柿の木と雲南黄梅の鉢植えも根こそぎ撤去。柿の木は後から生えてき
最近ずっと0時頃眠って、目覚めるのが4時から5時頃でした。睡眠時間は長くて5時間です。昨日、家では、たまたま私1人と1匹（ワンコ）だけでした。妻は子どもの家に。私はいつもと同じく0時頃眠ってなんと朝7時頃まで爆睡でした。何年振りかに7時間途中目覚めることなく一気に眠れて今日は清々しい気分です。ワンコは22時頃から朝7時頃まで眠ってました。7時に朝ごはん食べて今また眠っています💤【本日23:59まで5％OFFクーポン】布団セット7点セット9点セットシングルセミダブルダブ
こんばんは☆戦い疲れて眠いmeguです🍀…座りながら寝てたけども…(笑)皆さま、お休みなさい☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀ﾐﾆﾎﾟｹｯﾄﾃｨｯｼｭｹｰｽレビューが届きました✨『シンプルでカッコよくて子どもが喜んでいます🍀大切に使わせて頂きます✨』なんて素敵なレビュー✨喜んで頂けて私も嬉しいですまた、ぜひ遊びに来て下さいね(人•͈ᴗ•͈)このたびは、ありがとうございました🍀オーダーありがとうございます🍀【送料込み】ミ
こんばんは、今週もよく働いた啄木です。特に水曜日は実質フルで入っていたので大変でした最初2コマ空いていると思っていたら、前日に関西サンから『授業研究の司会を』とお願いされて、自動的に研究授業も見ないといけなくなるという状態さて、先週はホットフラッシュを疑わせる寝汗で睡眠不足に悩んでいた私。まずは、1.とりあえず睡眠の質を高める食品を食べてみる『今日は思いっきりぐーたら+対策も。』こんばんは、啄木です。タイトル通り、今日はとことんぐーたらしていました。というのも、実は昨日から今朝にか
寝てる時にめちゃめちゃ歯を食いしばっている。そのせいで歯に亀裂が入ったよ。ストレスかね…（汗）
コエタスのモニターキャンペーンでいただいたkriya®HopsCBDTabletsについてのレビューです♪ホップの花から、抽出したピュアなCBDというところに興味を持って試してみました。ご訪問ありがとうございます関東近郊わんことお出掛けわんことの暮らしモニターレポートなどを綴っています基本出不精なので、お出掛け日記はたま～に旅行はわんこ同伴で出掛けていてお宿レポなどもしているので、興味があり
駄目、昨夜は。朝方４時に目覚めて、暫く眠れず。ベル鳴らず。睡眠改善ドリンク🧃飲まずに就寝。色々と思い悩むことがあって~ストレスフルなのが駄目。いっとき、観光やら行けたからネーそうそう~そんな良い暮らしは続かないってこと。
最近途中覚醒がなくなり、わりと眠れていたと思ったけど、昨日は起きてしまったので、朝から気怠く、仕事に行きたくなかったですやっぱり続けて眠れると体調いいですね。またよく眠りたい。わたしはうるさい音が嫌いで、それだけで疲れてしまいます。それはそのまま息子へも受け継がれてる赤ちゃんの時に静かな部屋で寝させていたからかな。娘の時は早めに仕事に復帰したこともあり、騒がしい保育所で過ごした娘は、音が全然気にならないようです。ダイソーで買った焼き芋🍠おいしかった
ようこそ台所は魔法の研究室へここはあなたの体や心が元気になる魔法がかかるお部屋今日は夢にまつわるレシピですもし夜に怖い夢を見ることがあるのならあなたを助けてくれるかも.....🌛🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️今日は夢の話です昨日、追いかけられる怖い夢を見ました目が覚めてはっとなって夢だったかぁ..とほっと一息夢を覚えてるのは不眠症と前に話しましたがこれも体調を整えねば、と感じます不眠症については下のページからどうぞ『夢を見すぎるのは不眠』こんにちは台所は
