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(*'▽')［最近の睡眠は］この曲をBGMにして♪
最近の職場はストレス過多。そんな状況で、夜中に1度は起きてしまいます。そのまましばらく眠れない日もありますが、昨夜は珍しく起きてもまたすぐに眠れました子供達には結構絵本を読んであげました。特に下の娘にはたくさん読んであげた記憶があり、そんなことが理由かどうかは分からないけど、娘は読書好きです。絵本は心を豊かにしてくれるのでいいですね西日本で行ってみたい場所は？名探偵コナンの聖地に行ってみたい。作者の青山さんの出身地。うちは、家族でコナンファンで、特に息子が大好きなので🕵️▼本日限定！
最近は忙しくしているせいか寝付きはいいです。ずっと家の中にいると眠剤を飲んでも夜中の1時ぐらいに目が覚めますがあちこち出掛けたり新しいレシピに挑戦していつもより疲れると朝までよく眠れて寝起きもスッキリです。日光に当たって程よく身体を動かしてしっかり食べるとよく眠れるような気がします。子ども達には振り回されてばかりで昨日の夜もあまりご飯が残ってなかったから私が先に冷たいご飯を食べてあとからゆっくり炊こうと思って食前の薬を飲んで食べる時間が来たら子ども達2
皆さんこんにちは😀何時もお越し頂きありがとうございます😊睡眠はずぅ～っと悪いままです。10年ほど前に、母から解放され措置入院した日にとても良く眠れました😴ただ本当に良く眠れたのはその一日のみ。睡眠障害は親と暮らす様になってからです。寮生活してた時は良く眠れてた🙂親と暮らして何故と思うよね。寝てる僕の腹を噛られたりマル秘部を叩かれたりご近所トラブルで急に起こされた事もあったなぁもち親の問題なんだよね😟更に嫁に出た妹から親に対してガンガン電話くるし眠れる環
平日は早起きして通勤しますが、3時ぐらいになると目が冴えて、眠れなくなります。4時ぐらいから朝の用意をする羽目になると、寝不足です。
ブログを訪問していただきありがとうございます。最近は不規則な睡眠になっています。今朝ベッドから出たのは９：４４でした、目は覚めているのですが起きても寒いので布団の中から出たくないのです。７０才なんだから限られた寿命を有意義に使おうなんて言っていたのに思いと行動が一致していません。まあ、いまさらガツガツしても始まらないからこれでいいのだ。おわり
おはようございます↓ネタ書きたくて寝室からですこっちに引っ越してきてから？年齢のせい？1階で寝てるニンゲンを気にして？この4年でショートスリーパーになってしまいどんなに遅く寝ても５時に目覚めますその間、2回は起きてしまう夜間頻尿てやつでしょうか…トイレ行く＝オットの様子確認発端はどっちが先だったのか…これが当たり前になってしまいました引っ越してきた最初のころは田舎あるある？かもしれないのですが日中の時間がとても短く感じて…暗くならない内に色々しないといけな
このワテから、長時間いいね！無視するとは、ええ度胸しとるやないか、われ！
今晩は今日もいいお天気でしたねぇいいお天気ついでに自転車でイオンの書店に行って来ましたよで、反対側の靴下のお店で靴下を二足買って結構歩いたかも～と思ってスマホを見たら4000歩には足りなかったので帰ってからまたコンビニまで歩きましたよ。卵を買い忘れていたのでね。近くにコンビニがあると便利ですね(∩´∀｀)∩という訳で本日の歩数は5400歩でしたよで、最近の睡眠ですが寒くて毛布を一枚足したら朝方の膝の痛みが消えてよく眠れるようになり
原始的欲求を満たすことはメンタルのためにはいいと思ってるのと、長い時間寝ても疲れがなかなか取れないので、睡眠の質を高めたいと枕にはこだわっています。今まで使ってたのは福引で当たった、頭の形を計測して作るオーダーメイドの枕。10年以上使ってるとさすがに使い心地が悪くなってきたので、いい加減買い替えたいと思ってて見つけました。[CALQSホッとする枕(ベーシック)ダークグレー]枕ピロー首肩温まる温めるほっと暖かいホット母の日父の日ギフト冷え性安心寒い冬
毎日だいたい0時過ぎに寝て朝5時過ぎに起きてましたが、昨日は夜7時頃から眠たくて夜9時頃には眠っていました。朝は3時過ぎに目覚めました。6時間眠ったので睡眠時間はまずまずだと思います。朝からエアコンフィルターの掃除をやりまして（妻が）、エアコンから暖かい風が強く出るようになった気がします。部屋が暖まってきたのでもう少し寝てから期日前投票と食材の買出しに行こうかなと思案中です。
1週間前、娘の夜泣きが再開し、寝不足でした『1歳娘の夜泣きが再開心を鬼にした結果』1歳のお誕生日を迎えた娘生後1ヶ月の時、こんなときがあったのかと、振り返りながら『2人同時に泣くワンオペ晩ごはん赤ちゃんの泣く理由』生後1ヶ月の娘と…ameblo.jpネントレをした結果、4日目で夜泣きがなくなり、その後、、今のところ夜泣き再開せずただ、朝起きるのが早くなって、5時半から6時半には目を覚まします来月からの復帰に向けて、早起きしてくれてるのかなもうちょっとゆっくり寝てほし
胃全摘後の食事体験談昨日の晩御飯はカレーライスでした。とても美味しくいただき、あまりに美味しかったので嫁さんに「このカレーに何を入れているの？」って聞くと、辛口と中口とソースを入れたと聞き美味しくいただきましたが・・・夜中に逆流が起こり目を覚ましました。目を覚ました後、苦い感じがあったり、なかなか収まらない状況があったので、眠たいながらもずっと座って収まるのを待っていました。ある程度収まってまた寝たのですが、朝方にまた逆流が起こり座って待機をしていました。
ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥復活！今日は元気に１日動けました昨日一昨日と身体がだるかったんです～。ホルモン？更年期？自律神経？ストレス？今日は午前中に掃除を済ませてからあさイチを観てました。「朝スイッチ」の話で、とっても興味深かったです♪朝スイッチを入れるには？私は毎朝何をしてる？一度えいやっ！と起きてしまえば、顔を洗ってシートマスクして、ベッドメーキングすると結構シャキ
眠い。とにかく眠い一日だった。明け方足の裏のやわらかい土踏まずの部分が猛烈に痒い。半分夢の中で搔きむしっていると今度はわきの下が痒い。次は小鼻の横が痒い。次々と痒さが移動している。それに悪夢も便乗して来る。結局寝ていられなくていつもより三時間も早く起きてしまった。痒い所を調べても発疹も何もない。ただ一時的に猛烈に痒かっただけだ。起きてしばらくすると痒い事など忘れてしまった。それからはただひたすら眠くてずっと昼寝をするタイミ
すこぶる良好、逆に怖いくらいに良好！良好な時間が少ないからかえって不安に思ってしまうくらい良好です！
息子たちに合わせて早寝早起きですが次男の枕＝私、次男が起き上がって寝返りをするので眠りは浅いです【SALE価格&クーポン！〜1/291:59】【楽天1位】腰枕腰まくらコリとる高さ調整磁気腰腰用腰専用枕まくら腰痛安眠腹巻日本製こりとる楽天ロジ送料無料ギフトABCかうもせのぶら本舗放送誕生日敬老の日プレゼントパイル仕立てp20楽天市場4,290円${EVENT_LABEL_01_TEXT}腰枕腰痛クッション低反発クッショ
出勤前のわんどーるらんど(｡･ω･｡)ﾉ今まで出勤時間が早かったので朝にブログ更新する事は殆ど無かったけど出勤時間の見直しで通常の時間に出勤するようになったので朝更新です(笑)昨夜の睡眠データ見たら23:06分眠りに入ると出ててその時間未だ普通に起きてたんだよね(笑)夜間はあんまり動かないので寝てると判断されたんだろうか(笑)実際にロフトで床に就いたのはこの1時間後で0時回ってた(笑)このアプリのデータだと下に時間帯出てないからデータとしては見に
今朝もかなり冷えましたが、雪が降らなかったのは幸いでした。一昨日の雪はほとんど溶けていて、車で早めに出勤しました🚗あんまりできていません。みなさんのを参考にしたいです。子供が小さい頃は、あまり物を欲しがらないからたまったけど、今は服やらコスメやら食べ物やら遊びに行く代金やらと、何かと出費が多いですねよく食べる健康食は？納豆かな。もともと苦手だったのをなんとか食べれるようになりました。▼本日限定！ブログスタンプ
朝寝坊のわんどーるらんど(｡･ω･｡)ﾉ恐らくもっと高いスマートウォッチだとまた違って来るんだろうけど(笑)昨日から新しいスマートウォッチを使い始めて最初の睡眠だったのでどの程度正確に測れるのか？注目してたけどこのデータだと凄い寝てるみたいに見えるけど実際は寒かったこともありあんまり寝れて無くて(笑)しかも途中トイレに起きてるしトイレまで遠くて2階のロフトから1階のトイレまでは家の中では最も距離が離れてる(笑)まぁ所詮家の中なので離れてるとは言え
今晩は今日もいいお天気でしたねぇ昨日もぐっすり眠れたんですよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ休日だったので目覚まし時計もかけずに起きたら7時でま、今から二度寝してもね～な時間ですのでね。毛布を追加するまで長いこと朝方の膝の痛みがあったんですがね。毛布を一枚追加したら朝方の膝の痛みがぴたりと止まるっちゅう不思議な感じでその代わりふくらはぎの痛みが出たわけですがそれは整形外科でのリハビリで何とかなりそうなので時々行ってみようかとという訳で最近の
今日はぐっすり眠れた。しっかり寝れた。今年は働きながら学び直しするので、睡眠はしっかりしとかないといけないからね。芸能や芸術活動、一生涯ブログ活動していくので生活スタイルや目指すべき目標に向かっていきたいですね📄✏️☝️❗
皆さんわんばんこです☆今年は全国的にマイナス気温の所が多いみたいですね💦💦東京でもー5度とか∑(゜Д゜;;札幌もー10℃の時もあるのでここずっと凍れてます💦💦さて今度はこんなブログネタです『最近の睡眠は』ですが....コレも以前書いた記憶がありますが....以前からも書いてた「休みの日は特に頻繁に鬼の様な眠気に襲われる💦」なのですが、最近は更に酷いです休みの日や午後からの勤務の時は朝7時起床以外は朝9時
睡眠不足で欠勤する人っているのかな？久々やっちゃったホットアイマッサージャーをつけて【繰り返し使える】アイマスク充電式ホットアイマスクアイピローホットアイピローリラックスギフトかわいいUSBシルク安眠睡眠快眠グッズ誕生日プレゼント健康目旅行トラベル飛行機夜行バス母の日女性男女兼用nerugoo楽天市場4,280円アイマッサージャーラルーナLaLunaコードレス充電式安眠エアーアイマスクプレゼントアイ
Astrum寝かしつけ用プロジェクターアストラム未就学児知育英語算数歌図鑑クラシックAndroid搭載使いまわし出産祝いベビー用品ギフト誕生日プレゼントネントレ絵本夜泣き対策映画鑑賞ホームシアター楽天市場49,980円睡眠学習ができる寝かしつけプロジェクター娘が自ら進んで寝る準備を行うようになりましたこんにちは！3歳の娘と2人暮らし！20代シングルマザーのピッピです\自己紹介はこれを見てね/子育て中のみなさん...!!
おはようございます積雪の心配をしていましたが、我が家は寒いだけでした。ノーマルタイヤなので…積もったら自転車通勤やなと自転車もダメなんでしょうけど高校は自転車通学で雪道も走ってました投稿ネタの睡眠についてもともと睡眠導入剤がないと眠れないので、効果のある３時間はちゃんと眠ってます。効果が切れたころから…頸椎管狭窄症の痛みで目覚めます痛くない格好になるようにゴロゴロしてるようで…しっかり睡眠取れてないですHUAWEIウォッチさんにも睡眠の注意を受けてます
Day1691月20日めちゃくちゃ眠い今日もおやすみなさい!また明日
最近のわたし、ちょっとしたことでテンション上がってます😴✨そう。**「ヒツジのいらない枕」**を買いました🐑❌【LINE500円OFFクーポン】枕枕カバー付ヒツジのいらない枕ギフト実用的健康グッズ誕生日ギフト洗える通気性寝用枕うつぶせ寝まくらジェル首寝返り横向き仰向けいびき予防防止tpeジェル高反発枕至極調律極柔楽天市場15,800円～名前からして強気じゃない？笑正直ね、「枕なんてどれも一緒でしょ〜
こんにちは七海です最近の睡眠は…とても短い！というのも最近は朝5時ごろにおきて少し仕事をしてますいいところは朝の空気がきもちいい〜♪まだまださむいけどね！ひんやりした風が体を起こしてくれる🥱眠すぎるのでお昼寝して今ってかんじ、お昼寝だいすきなんよね☺️みんなはお昼寝好き？じゃあ今日はこのあたりで🫶🏻ご予約大歓迎です連絡まってます
