更年期の悩みは

気づかない間に、あっちこっち打ったみたいで、青あざ出来てるのだが、打った瞬間の痛い記憶がない😨💦気がついたら、いつの間にか出来てる青あざ、って感じのが、複数箇所に。スネのアザも、まだ治ってないのに、ヒザのアザまで、新たに発生してるし💦しかも、スネよりヒドイ、内出血の模様😥更年期に突入して、女性ホルモンが減って、ホルモンバランスが崩れたことで、特に、アザが出来やすくなるらしい。更年期の洗礼を、また受けてるわꉂ🤣𐤔あと、定規でピッと引いたかのような、直線の

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃は笑うことが少なくなっていました…もちろん笑顔になる瞬間はあっても心の底から笑えている感じがしなかったんだよね。毎日が苦しくて不安でいっぱいで。「今日は大丈夫かな。」そんなことばかり考えていました。でもね。ある日友達と話をしていて思いっきり笑った瞬間があったんですその時「あれ？」って思いました。最近笑えていなかったことにその時初めて気づいたの。更年期って笑顔まで少しずつ奪ってしまうこと

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日もこのブログを開いてくださってありがとぉ。毎日書いているとふと思うことがあります。今、この文章を読んでくださっている方はどんな朝を迎えているのかなぁって。体調が少し良い朝かな。それとも今日はちょっとつらい朝かな。もし今日は少ししんどい朝だったとしてもこうしてここへ来てくださったことがゆみはとても嬉しいです更年期の頃のゆみも毎日「大丈夫」その言葉を探していました…だから今はゆみがその言葉を届けられ

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃ゆみが一番怖かったこと。それは「このまま一生このままだったらどうしよう」ということでした。めまいも。不安感も。眠れない夜も。毎日続く不調に終わりなんてまったく見えませんでした少し良くなったと思ったらまたつらくなる。その繰り返しだったから「本当に終わる日なんて来るのかな。」そんなことばかり考えていたんだよね。でも今だから言えることがあります。あの頃のゆみが一番信じられなかったこと。それは更年期

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす更年期の頃のゆみは「今日は何もしたくない。」そんな日が何ヶ月も続きました。一日だけじゃない。二日でもない。何週間も。そして何ヶ月も。朝起きても何もする気が起きない。着替えるのも。ご飯を作るのも。掃除をするのも。何をするにも体が動いてくれませんでした。「今日は休めば明日は元気になるかな」そう思っても次の日も同じ。その次の日もまた同じ。だから「このままずっとこんな毎日なのかな。」「

ども。あほせぶん＠更年期に抗う短文更新※最近体調と体力の折り合いがつかず短ネタ多くなっていますとあるテレビ番組名を思い出そうとしていた。あれだよあれ、毎回面白いやつ。なんだったっけ？博多華丸さんの顔がやたらとチラつく。でもどうしても思い出せない。最近やってないから、恋しいなって思ってね。※ここからキーワード並べるので、考えてみてください・元はバラエティ番組内の、人気コーナーだった・その番組が打ち切りになった後も、2時間くらいのスペシャル番組にして時々放送していた・多くの芸

不安をなくしたいのに、考えれば考えるほど、苦しくなることはありませんか？「早く落ち着かなきゃ」と思うほど、心がぎゅっと固まってしまう日があります。不安があるだけでもしんどいのに、その不安を消そうとして、さらに疲れてしまう。そんな時って、あります。朝起きた瞬間から、理由のない不安がある。家族の前では普通にしているけれど、本当は心の中が落ち着かない。お金のこと。健康のこと。親の介護のこと。老後のこと。考え始めると、きりがなくなってしまうことがあります。そして、そん

おはようございますのうさぎです🍀日々感じたことを書いていこうと思います乳がん骨転移の治療のために始めた、生理を止めるホルモン療法。その副作用である更年期障害によって、私は太ってしまいました🤣なんと、体重が10キロも増えてしまったんです😂「食べても太れない」と言っていた頃が嘘のよう。体重が増えてからは、日常の何気ない動作がちょっぴり大変になりました💦以前のようにスタスタ軽やかには歩けず、身体が重くて疲れやすくなったり😰階段や坂道も登るのが辛くなったり動悸息切れハーハーハー😂足

ども。あほせぶん＠他の人にはわかってもらえない事集第二弾。※前作『わかってくれない素尻。』ども。あほせぶん＠毎年正月に行われる箱根駅伝のメインはこの子達の登場です‼️※箱根小涌園ユネッサンのゆるキャラらしい（TVerのスクショ）だから箱根駅伝は二日…ameblo.jp自分はひとりぼっちじゃないと前向きになりたいので私も同じよ！ってコメントをお待ちしておりますoﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟ

ども。あほせぶん＠本日のテーマは、「秘密にしてるわけではないけど敢えて人に言うまでの事ではないでも自分の中ではとても重要なこと」きっと誰にでもある、言わば他人にはどーでもよいこと。気付くたびになんとなくメモしていたらたまってきたので放出してみる。oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo===oﾟдﾟo小さい頃母方の祖母・かづちゃんの家でトイレに行くのがすごく怖かった。入り

桜も散って暖かい日が続いてますね。最近の私は朝方３時〜４時ごろにあっつい！！！ってなって目が覚めます。特に背中が暑い。掛け布団をはいで寝返りうってるとクールダウンしていつの間にか寝落ち。今度は体が冷えて寒くなって目が覚めて布団に潜り込む。あっつい！！！の繰り返し。AIに描いてもらいましたよ。これまで春先といえどこんなことなかったのにな更年期になると体温調節がうまくできなくなるって聞いたからついにきたかと思う今日この頃。そういえば天気の悪い日に頭痛がすることも

こんな人におすすめ理由のないイライラで家族に当たってしまう方更年期だから仕方ないと、一人で耐えている方薬に頼りすぎず、心を穏やかに整えたい方仕事も家事も頑張りすぎて、心がパンパンな方「もう一度、自分らしく毎日を楽しみたい」と願う方「もしかして、私……性格変わっちゃった？」最近、些細なことでイライラしたり、急に不安に襲われたり「短気なのは性格？」「老後の不安？」と一人でため息をついていませんか？でも安心してくださいあなたが悪いわけではありません。それ

ども。あほせぶん＠ハサミを使いたい、ハサミどこーー？ってなる時確実に手がチョキ✌️になるんですがこれって加齢症状でしょうか＿|￣|○⇒＿|＼○＿⇒＿/＼○＿⇒＿__＿○＿⇒＿＿＿＿....○ｶﾞｸﾘﾄｺﾛｺﾛ職場でお客様を２階にあるブースに誘導する時。物理的にエレベーターが使用出来ない仕様のため階段でのご案内になる。ご高齢の方も多いので申し訳ないと思いつつお客様へ一言おかけするようにしている。「階段が少し急なのでお気をつけ下さ・・・あっ」自分が突っ転ぶとか本末転倒＿|￣

こんばんは、啄木です。昨日から今朝にかけてしっかり眠ることができました。ただし、「女子の日」現象はまだまだ続いています🩸昨日の記事アップ後に、元病院事務経験者で地元の病院に詳しい母に「どこの婦人科がいい？」と相談したところ、「県立病院はたしか産婦人科入っていたハズだから、そこに行った方がいいよー」とのこと。もう一つ念の為に勧めてもらったのは、職場エリアの婦人科で、13年前に娘ちゃんの出産でお世話になったところ(病院経営の事情で、数年前から婦人科のみになりましたが)近くで済ませたいし

こんばんは☆何かスッキリ肩コリを治すアイテム無いかな?なんて常々思ってるmeguです🍀首がバキバキしてまして💦マッサージ機とか無いかなぁ?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀毎日コツコツ制作しております秋物イヤリング&ピアスやっぱりファーは必須やたらとあるパーツをコツコツ繋げてます🍀コチラCreemaで販売中🍀さざれCoralとラピスラズリのSwingピアス☆www.creema.jp850円商品を見るぜひ一度ご来店下さいね🍀淡水パールのAntiq

左腕が痛いのも更年期の症状か、分かりませんが、深夜の3時頃に、御手洗の起床で目覚めたり、少し前まで、右手の指の関節が痛んで、サポーターをして過ごしていたり、昨日は、ホットフラッシュと思しき症状に、襲われたこともあり、秋だというのに、扇風機が欠かせず、若い頃に比べ、ヤル気や意欲、集中力も低下し、日によって、あったりなかったり、数々の症状に襲われ、充分なパフォーマンスで、日々を満足に過ごすことが出来ない、今日この頃です。さすがに、左腕が痛くて、辛抱たまらず、

知っているようで知らなかったアラフィフ、更年期ど真ん中世代エクオールを飲むなど、更年期対策しています。【最大700円OFF他多数クーポン配付中】【11/7に発送予定※早まる場合有】エクエルパウチ120粒×3袋【正規販売店】大塚製薬3個セット[大塚製薬エクエルパウチ1203個3個セットエクオールサプリS-エクオール送料無料正規品]日本郵便楽天市場11,199円図書館の新着本を毎月1冊読むマイルール📚️アラフィフの私にピッタリ更年期障害に

野菜は基本好き果物大好き今晩は〜本日は大学病院🏥🚘️〜採血からのー診察💉そして帰り🚃✨✨で、息子🏫へーー疲れたまずは、、ちょっとピルをのんでましてー💊なのに🔴しょーがないけど、貧血を恐れ急遽先月間、予約待って呼ばれなぜか個室へカウンターでぶすっと覚悟してた前のデーーターなの？か弱い時ほぼ寝てとってもらってたもう一つのとこは🏥必ず安静15分休んでからの採血でした💉いろんなお部屋でしたが本日はサウナ？と思う木の茶色のお部屋右で取りたく→力はいる枕を自ら移

こんにちは。リュミエール真綺です🌿「誰にも話せない悩みがある」「更年期で気持ちが不安定…」「人間関係がしんどくて、自分を責めてしまう」そんな方へ。ここは、心がホッとできる“悩み相談の場所”でもあるのです。リュミエール真綺の始まりはカウンセリングです。今ではめっきり美容の事ばかりになってしまっておりますが💫誰にも言えない悩みは、話すことで軽くなります恋愛・家庭・職場・年齢による変化…どんな悩みも、ひとりで抱え込むと心がどんどん重くなってしま

#PR#命の母A​ご訪問ありがとうございます関東近郊わんことお出掛けわんことの暮らしモニターレポートなどを綴っています基本出不精なので、お出掛け日記はたま～に旅行はわんこ同伴で出掛けていてお宿レポなどもしているので、興味がありましたらわんこ旅行のお宿選びの参考にしていただけると嬉しいです普段は、モニターレポートわんことの暮らし100均くまちゃん100均といぷーコストコ・業スーなどの雑記が多め

こんにちは。ツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。この記事は、私がふだん音声配信をする中でリスナーの方から頂いたコメントの中からエビデンスに基づく優れたコメントをピックアップしてお届けします。「どうして私って、こんなに心配性なんだろう…」「性格だから仕方ないのかな…」と、ご自身の心のクセに悩んでいる方、「心配性」があなたの性格だけではない、意外な仕組みでできていることを知ることができ、自分自身をもっと深く理

前回のブログに、「人間ドックの結果で肝臓の腫瘍マーカーが軽微な高値だった」と書きました。その後、人間ドックの判定を見て、ありとあらゆる情報をかき集めました。その中に思い当たる節がありました人間ドックに行く少し前から、「認知症にシナモンが良い」とテレビで見て、ヨーグルト＋バナナ＋シナモンのセットを毎朝続けていました。シナモンは大量に摂取すると肝臓に負担をかける可能性があるらしい...そんなに大量ではないですが、その時はこれかもしれないと考えまして。

最近の身体の悩みは、頭痛、動悸、関節痛。朝、心臓がドキドキして目が覚める😭毎日目覚めが最悪なんです…。座ってても、軽いマラソン走ってるみたいなドキドキと、ジェットコースターでふわっとするような、内臓がグンッてなるような感覚…💦気持ち悪いし、動悸が起きてる最中は食欲もない🤮わかってくれる人いるかな😭PMSのイライラの時期には、未解決のモヤモヤが、顕在意識に一気に上がってくるぅ〜😭もう、ええてー😢そのたびに、【あー💦まだまだ手放せてないんだやぁ😅】って思い知らされて、勝手に落ち込んで

まだ先？50歳が迫ってきて、2年前に悩んでいた更年期症状『更年期のリアル』順調というわけにいかないアラフィフ、高校生と小学校高学年の子ども、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。更年期真っ只中です…ameblo.jpエクオールを飲むようになり、症状が緩和されていましたが、久しぶりに結構、重めの生理痛車の故障の修理のため、今日も仕事を休みにしていたので、鎮痛剤を飲んで、休養することにしました閉経が遅い人の特徴は①健康的な生活習慣②

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた【皇帝が愛した安らぎドリンク】ピュアファンチル100についてのレビューです【皇帝が愛した安らぎドリンク】ピュアファンチル100心と体を癒すための新しい選択肢!活力あふれる毎日をサポートし、持続可能な美と健康、心の安泰を提供してくれるドリンクだそうです♪​疲れやすくて、よく眠れないという悩みがあります。イライラはそこまでではないのですが、生理前などに気持ちが安定しない事が

早発閉経と診断から早2年当初は、中途覚醒が頻発していて眠れなかったのですが、今は比較的眠れるようにただ、急に胸辺りがモヤモヤして不安感に襲われる事が増えましたテレビを見ているだけなのに理由なく不安が襲ってくる結構な時間だからウォーキングとかで体を動かすと治まるときもあればそうでないときもこういう日はゆっくり休んだ方がいいのかもしれません無理が効かないお年頃ですから更年期は体も心も若い頃とは確実に変化していっているから、アップデートの時期ですねこの期間が終わったら人としてステップ

わーーーーー！前回の投稿から一月以上空いてる！時が経つのは、早いもので！！！あっという間に、夏。正真正銘の、夏がきてるよ！いわゆる更年期障害と言われるホットフラッシュはない。イライラは思春期の半分もない。←笑関節痛は、、、ある手指の痺れも、ある、、、更年期太りは、、ある！イヤ、更年期太りって言い訳でしょ！フツーに美味しく頂いての結果ですよ難しいなぁ、、身体を酷使していることで不調を起こしているって心当たりはある。けれど、更年期だからねーーの目線を頂く。更年期真っ只

ほぼ毎日体だるい🥺仕事休みだと引きこもりで夜から夕方まで布団で過ごしてます😖早く更年期終わってほしい😭

今日は病院更年期の症状で漢方を飲んでいるのですが、半年病院に通い、今日は診察前に更年期症状のチェックをやりました。点数で出すんです。（ストレスチェックみたい）44点良いのか悪いのか…先生「オッ！コレは中々…」その後で現在服用中の漢方の様子はどうなのか？とか聞かれたので滝汗の件を相談してみたんです。🤔💬先生「プラセンタ注射という手段もありますよ週2回。打った方からは劇的に体が楽になったと」先生「ワタシも打ってみたんですけどね〜あまり効果はわからなかったなぁ🤔」だって先生アラサ

レディースクリニックに行った時に子宮内ポリープが見つかりおそらくずっと続いている不正出血はそのポリープを取れば止まるとの事1泊入院程度の簡単な手術で取れるらしく良性が悪性かは取ってから病理検査に出さないとわからないとクリニックでは言われましたが大きな病院では最初の内診の時点で先生はん？？？？？ってエコーの画像も見比べるとクリニックのとは次元が違うしその場ですぐにポリープの一部の細胞を取り検査に回しましたこの辺あたりまでは開業したての小さなクリニックと大病院