更年期の悩みは

週末に私が気がついた更年期症状があります。それは・・・「急な事が起こった後に強い倦怠感が出ること」きっかけは、お昼ごはんの後に炊飯器のコンセントが故障していて私が触ろうとしたら、旦那さんが大きな声で「触るな❗️」って。急に言われたからビックリしちゃってその直後からとてつもない倦怠感が起こっちゃってあと違う日に料理中に珍しく包丁で指を切ってしまったんです。なかなか血が止まらなくって。それでも夕食を早く作らなきゃって焦っていたら血と止めてる間に倦怠感が強くってなかなか動けなかった

私はとっくに更年期を過ぎているけれど、そのころ悩まされていたのが「めまい」だった。実は20歳の頃、既に襲われていた。両親も寝静まった夜遅い時間、帰宅すると、居間でいきなりめまい‥‥‥。とにかく立っていられない。そのまま横になっていると、これまた学生生活エンジョイ組の弟が帰ってきた。「大丈夫？」と言われ、「私の部屋から掛布団だけ持ってきて」と言ってそのままそこで化粧も落とさず、着替えもせずに寝た。真夜中、目が覚めるとすっかり良くなっていて、自室に行った。両親は気づかず、私

とても気に入って通ってたバレエのクラス。lavaもそうだったけど...良い先生は、全て都会に移動川を越えてるだけなのに！東京はいいなー🗼今行ってるジムも土日は、ほぼ有料レッスン‼️どこも一緒。着地に失敗して、膝が痛い😣明日は、お休みする。さて、ご飯。豚肉ですき焼きもどき。黒ビールが合うねーそして、あすけん先生に怒られら日々。

今日っていう日が、なかったかのような１日。これまでもそんな日はあったと思うけど今日は特にそう感じた。今日は寒かったからか、調子が上がらず。悪くはないけど、良くもない。日々を充実させることができていない更年期障害もかれこれ1年以上だからいつものことなんだけどね。今日という日が、なかったかのような１日。そう感じる日が時々ある。ちょっとした楽しみを、とか自分で楽しめる工夫とか自分次第だってそんなのも分かってるけどそう感じる日があるんだよなぁ。今日という日がなかったかのよう

更年期2年目の私。くよくよぐるぐるがやってきた頭がふわっとしてて記憶力も落ちててそんな時に。突然に。ラブストーリーは突然に。韻、全然踏めてないよ笑〜閉経がまだまだ先の私は今後これより酷くなる〜という不安の深みにはまりかけたはっ！としてぐー！って言いたくなった人いる？そんな自分を急に俯瞰した。あらやだ、ぐるぐるくよくよ深みにはまってるわって思えて、そしたら、なんか抜けた感じアリそして、思い出した。ちょーウケるんですけど！という言葉を。心屋さん

更年期の症状は主に2つ。倦怠感と気持ちの落ち込みそれでも生活に支障なく今はいる。まだ軽い方とポジティブにとらえているただ、たまに何でか分からない強い、旦那さんに八つ当たりしてしまうくらいの倦怠感や気持ちの落ち込み、心がモヤモヤする感じがある。旦那さんには申し訳ないくらいそんな時は、決まって前日の夜眠りが良くなかったから今日はしっかり寝ようと心がけますね。私は今のところまだ軽い方だなぁ。これからきつくなるかもしれません。それでも更年期は人生の新しいステップアップと捉えて前向きに乗

更年期、まだまだ道のりは長いことこれからも色々な症状がでてくることを、だいぶ受け入れられたと思う嫌だーなのですが笑。現実だから仕方ない私はあと最低3年続きそうですが、（前回の記事に理由あり）『病院の先生との話◆更年期はいつ終わるのか②』私が通っている病院の先生は優しくて明るくて、あったかくておちゃめなおじいちゃん先生。おちゃめって表現やっぱり圧倒的昭和感。ホント先生と縁側でお茶したい楽しそう…ameblo.jp全然もっと長い可能性もありますねみなさんの経験を読ませていただくと、1

無意識に食べることxsから、3xLまで揃ってるクローゼットって、いったい…ボチボチ、現実を悟って、xs、sは断捨離すべきだよな、と、重い筒…ちゃうちゃう、思いつつも、いや、Mとか7号・9号あたりも二度と着られないかなかなと、薄々は、悟りつつ…若い頃の体型から、イメージの上書き保存ができてないまま。でもそもそも、xsとかsの服って、もう、歳的に似合わなくなってたり、時代に合わなくなってるよ…なんで、残してるん？？？…は、置いといて。更年期の代謝激減と

こんばんははじめまして４月にオープン予定の🌸SAKURA🌸TheRelaxationと申します私はサロン代表のさくらでございます。美容業界でお仕事をさせていただき、今年で20年になります。これを機に、おとなのためのリラクゼーションとワキシングの個室サロンをオープンすることにいたしました。『更年期症状の緩和』『快眠』『寝落ちヘッドスパ』『ブラジリアンワックス』など、これまでに培った豊富な知識と経験、そして自慢の手技で、皆様の心と体を、より健康へと導くお手伝いをさせてい

お客様「４月に新しいダイエットの薬が出るんでしょ。テレビでやっていたわ。あれを飲めば楽に瘦せられるのね。」私「えっと…。あれは、ダイエットの薬とはちょっと違います。」こんにちは。更年期専門薬剤師🌻ひまわりこと伊藤弥生です。「更年期になって太った」という方も多いです。ダイエットに悩む方には気になる話題ですね。お客様がおっしゃった「新しいダイエットの薬」とは大正製薬の【アライ】のことです。４月８日発売予定。処方箋なしでドラッグストアなどで買えます。ただし、要指導医薬品なので

去年から更年期であろう症状が出始めて、ホルモン検査をしたら、『どんな症状が出てもおかしくない数値だね。』と言われました。それを聞いて、気持ちが少し楽になった。しんどくて当たり前なんだ〜♡でも一番つらいのは、やっぱり片頭痛発作。ホルモンバランスの変化とともにやってくる。当日欠勤が増えて、上司に理由を聞かれたから正直に話した。そしたら『診断書もらってきてください。』って💦更年期で診断書とか書いてもらえるの？『休んですいません😭』としか言えないけど、周りに迷惑かけるのはイヤ❌負けん

今まで飲んできた漢方薬を記してみます。2023年1月柴胡加竜骨牡蛎湯自分で合いそうなもの調べて薬局で購入2023年1月末初めての婦人科受診。血液検査。効いているならと同じ漢方薬を処方。来月からの漢方外来を予約2023年1月末加味逍遙散1週間後、血液検査結果を聞くために婦人科受診2023年2月半夏厚朴湯初めての漢方外来。明るくほのぼのおじいちゃん先生。先生に月一で会えることが癒しと楽しみになる。2023年7月加味帰脾湯2323年7月末六君子湯、清暑益気湯202

私は1年前から体調日記をつけている理由は、薬による体調変化が知りたかったのと月一の漢方の先生に罹る時症状を伝えるのに、忘れてしまうから笑いつの間にか習慣になって、1年続いている。いつ辞めようかな笑昨年の今日はどんなだったのかな？と一年前の体調の記録を読んでみた。なかなか辛そうだった。下の方にその時の日記公開しますね今ならあの頃の私にアドバイスしてあげられるのにな。でも、考え方によってはあの頃の積み重ねがあったから、少し良くなった今がある。だから、あの頃の私ありがとう

年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡パート先にはいわゆる更年期と言われる世代の人がとても多い。イライラしてるベテランさんがいるとあー、あの人更年期だから。このひとことでみんな納得してしまうのだ。症状が酷くて病院に行ってもう〜ん。年齢も年齢だしね。。何でもかんでも更年期のせいにされちゃうのはいかがなものか？と思うけどね。私は更年期

生理が来なくなったこととおりものが出なくなったことですか？終わった訳ではないが、徐々に少なくなってきている更年期特有のホットフラッシュみたいな症状は今のところ出ていません！更年期と言っても症状が出ない人もいるようなので、何らかの症状が出る人もいるそうだけど？エクオールのサプリメントを愛用しているお陰？婦人科にお世話にならないといけません。暫く行ってないので。

おはようございます☁︎今日のお弁当🍱🍱と、取り分け朝ごはん。まだキャベツ…でも美味しいんですよね、ほんと。ごぼうと自家製切り干し大根も炊きました♪おやつは左上のキャラメルバニラクリームサンドを食べましたよ♪娘がカットしてたので、画像無しですところで…数年前からアレ？と思うことがあり花粉症とかアレルギーかなと思っていましたが。声がおかしいんですよね掠れはもちろん、震えや途切れ。なんて言うのか、「あ」とか、一つの音なのに細かく分断されている感じ…。あと、

昨日は人間ドッグでしたこの日のために増えすぎた体重をなんとか2キロ減らして当日を迎えました。それでも医師のカウンセリングでの開口一番は「7年間で7キロ。腹囲もちょうど7センチ増えてるね。気を付けてね～」でした。（その他は問題なし）BMI値23で、指導対象とはならない値でも、家系と遺伝とこれまでの経過により、体重（脂肪）増加で血糖値が上がりやすい体質なのです（私の場合です）私の更年期症状は、体重増加とホットフラッシュによる疲労感です。２，３時間置きの強烈なホット

３月で５２歳になるんだけど友達とか同世代の知り合いとかはもう生理が上がってる子が多い私はまだ毎月生理もきちんと来てるしホットフラッシュとか更年期らしい症状はまだ特に無い若い頃に子宮内膜症でなかなか治らず色んな治療をして最終的に月に１回注射して更年期の状態にすると言う治療をしたことがあったんだけど更年期障害ってこんなに辛いものなの？これなら生理痛のほうがマシ生理が上がらないで欲しいと思ったほど辛かった私の場合かなり精神的な方に症状がきたしホットフラッシュもあったから１度更年期

更年期の悩みなのか、二ヶ月位、あまり外出していなかったら、身体が重い。中学受験の過熱が凄そうだけど、だから、うちの子どもは、ラッキーだったんだな。近くの公立中学は、良い学校です。私立中高一貫校を何校も、いやかなりの数、半年で行ったけれど、うちの子どもは、公立中学にして良かったと母は本気で思っています。中学受験したいと子どもが、コロナ禍の六年生の夏休みに言い、近くの様々な塾にお話を伺いに行きました。その頃のト○イの塾長さんに言われた言葉は、偏差値50切る中学に行かせるなら、近くの公立中

こんにちはご訪問ありがとうございますアラフィフとなり更年期のお年頃更年期の症状がこれと言ってズバリなことはないのですがやせにくくなってきた…そして便秘若い頃は少し体重増えたかなと思うと前日の食事をぬけばすぐに体重落ちたのに…今はちょっとやそっとじゃおちないんです…代謝が落ちているのと食事も関係しているのかもしれません私は揚げ物や甘いものが大好き野菜は嫌い一番好きなものは白いご飯。そして運動もあまりしない…と糖質、脂質好きで体にとっては良くないこと

ご訪問いただきありがとうございます。病歴はこちらです更年期のお悩みはねもうホルモン療法している時点で、仕方ないのですがね。ホルモン療法の薬の副作用か、更年期か、なんだかよくわかりませんここのと気になっているのが眼の不調。スマホが悪いのはよーく分かっているのですが…。日々反省。眼を上下左右によく動かすようにしたら、少し霞む感じが改善されます眼のトレーニングしたほうが良さそう。スマホはほどほどにいろいろあきすぎてね☟老眼・視力低下疲れ易い頭痛しわ、たるみ腰痛・胃

無理はできないアラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。少し前から、たまに、めまいを感じるようになりました🌀といっても、天井がぐるぐる回る😵‍💫とか、フワフワするとかではなく、クラッとする感じ。クラッとするめまいは血圧が低かったり、貧血だったりする人に多いらしい。めまいについて|病気について|木村医院めまいってどんな病気？めまいとは、目がグルグル回る、頭がふわふわする、

大人も、子どもも。どんな気持ちも大丈夫。自分と向き合い、もっと自分らしく、カウンセリングで、ホントのあなたと出会おう。日々の暮らしに活かせるカウンセリングの技術を広めたい。心理カウンセラーの三輪陽子です。投稿ネタを見かけて振り返ってみました。更年期と言えば‥‥還暦も過ぎた私はあまり困った自覚がないままここまできてしまいました。大変な人の悩みをよく聞いていたので、自分の更年期はどんな感じかな？と覚悟しつつ過ごしてましたが、結局特に困ったことはなくて。ありがたいことです

こんにちは☆昨日は底冷えて喉痛だったmeguです🍀風邪薬とか栄養剤とかサジーのサプリとか乳酸菌とか飲んでちょっと回復した気がする🍀多分、冷えたんだと思う…👀余りに眠くて薄着で寝ちゃってたから💦若くないから気をつけます💊☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀見てコレ推し色Armカバー前にも見つけてて、気になってたんどけどどんどん減ってたから慌てて購入✨今は剛くんColorのBlue使ってる✨左をRedで右をBlueにして合わせてKinKiKidsも良い

実はこの2〜３年の間に更年期？と思われる症状はでていましたが年齢だからと深く気にも留めませんでした来年50ですからね不調がないほうがおかしな話あまり意識しちゃうのも良くないかな？と考えないようにしているけど、ふと我に返ると「自分もそんな歳になったかぁ」となる今はクヨクヨ考えないようにしています

参加している公式ジャンル(音楽活動・楽器)以外にも時々、更年期症状についてブログupしている事をお許し下さい。45歳の時、片手の小指の第一関節が歪んでいるのに気付いておりました。軽くググって信頼のおけるサイトを見てみると、「45歳位から女性に多い症状。原因不明。手術しか(？)今の所、治療法は無い。」等と確か当時書いてあったので放置しておりました。この12月上旬(現在満50歳)にその辺りに針が流れる様な金属系の痛みが出だし・

気にしなくちゃいけない事がまた１つずっと血圧が安定してて何も心配なく過ごしていたのに、今月突然上の数値が１７０うそうそ…こんなことってあるの？更年期でよくあることらしいけど、血圧計を買って毎朝記録をつけるよう病院で言われちゃったシンプルで上腕で測る安いやつで十分らしいからコレ。タニタBP-222上腕式血圧計ホワイト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もうすでに色々薬を服用してるのにさらに増えるのはゴメンだ…ってことで納豆と豆乳を欠かさないよ

今日からInstagramで、身体のことを書き始めましたコピペしようと思ったら、Instagram、できないじゃんも〜、仕方ないからペタっと貼っちゃう私、若い頃から体臭がないって、周りのみんなから言われているんです。変な話(これは良いことではないけど)、脇にムダ毛がなくて、脇汗もかかない。私の大好物って、子ども時代から、青魚🐟たちと大豆と生野菜でして、まぁ、ちょっと変わっているのかも。丼に茹でただけの大豆を大きなスプーンでシャコシャコ食べているところを家族に何回か見られて、絶句されまし

更年期の不調いろいろあります…肩こり•腰痛・頭痛•肌荒れ•疲れやすい不眠・胃腸の不調などなどあちこち不調のオンパレード急に寒くなって最近困るのは👁️目の周りの乾燥なんだかお肌が弱くなりましたちょっとクリームを変えたりすると、軽くアレルギー反応が出て、目の周りが腫れてしまう。何とかしなきゃといろいろ試すも、敏感肌用のモノを使っても余計に悪化閉経して、ホルモンの変化の影響か、目の周りが何度か腫れてしまい、最近、気付いたことがあります。やはり人間て、体弱めな私でも、自然

＃プロモーション＃キッコーマンニュートリケアジャパンから提供いただきました＃RSLに参加しました＃RSL46＃サンプル百貨店自由が丘のケーキ屋さんで、おばあちゃんに横入りされて、イラッとしてしまう💢心が狭いです。まあ、どーぞと先に順番譲ったけれど、心の中で小さな不幸を願うぐらい、イライラ😱やはり、イソフラボンが足りないのか？と「基本のサプリ』を飲んでみました。女性をサポートする成分として知られ大豆イソフラボン。「基本のサプリ」には、たった0.2%!しか、含まれてない、丸大豆の