更年期の悩みは

こんにちはご訪問ありがとうございます本日お休みでちょっと気になることがあり病院へ…アラフィフともなると更年期障害お悩みありませんか？まだまだそんなの関係ないと言う方には申し訳ないのですが…いわゆるホットフラッシュとか、やる気がないとかそういうものではないのですがなんとなく辛い、しんどい…などから始まりここで言っていいのかなおりものがひどく今日婦人科へ…内診してもらいやはり更年期の症状でこう言うことがあるそうお悩みの方もいらっしゃいますか

ダンナと2人暮らしの専業主婦アラフィフmaruhaです！更年期、眠り浅い…→プロフィールこんにちは更年期になってから眠りが浅くなった。。（４０代後半くらいから）寝つきは悪いし、やっと眠れても２時間くらいおきに目が覚める眠たいのに眠れないのってほんと頭おかしくなる（笑）放っといても眠れたのは若さのおかげだったのね(つд⊂)寝るのにも努力が要るのがアラフィフだと受け入れて、今はいろいろ工夫して何とか眠れています！■SHIGETAの

気軽に言えない仕事で親しくさせてもらっているHさん（ミドフィフ男性）今日、Hさんと電話で話していたら、「今日、体調が悪いから早く帰るわ」と言われて、「週末、休日出勤したと言っていたけど、働き過ぎじゃない？」と返したら、「5年前から不眠になってずっと眠れないんだよ…」と言われてしまい、返事に困ってしまいました。Hさんは持病で内科に通院していて、不眠のことも相談しているらしく、主治医から「薬出すよ」と言われても、「薬に依存しそうで怖くて、まだ薬

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた&WELL黒豆茶栄養まるごと粉末タイプについてのレビューです♪​ご訪問ありがとうございます&WELL黒豆茶栄養まるごと粉末タイプゆらぎ世代の女性に必要な栄養素『大豆イソフラボン』『大豆イソフラボン』『鉄分』などが含まれているというところに興味を持って飲み始めてみました貧血気味になりやすいので、特に鉄分が含まれているところが嬉しいです少し

どうもアラフィフ主婦ゆうですご訪問ありがとうございます自己紹介はこちらをご覧くださいコメントやフォロー大歓迎です今朝朝ごはんと、お弁当の準備がおわって一段落し、スマホをひらいてXを見たら…『B'zファン』がトレンドに入っていたので何かと思って見たら。きのう発表になったB'z主催の音楽イベントに呼ばれた某バンドのファンとかそのほかの人達の好き放題な呟きを目にしてしまった心の声だだもれ…みなきゃ良かったきぶんわる…

アロマなど自然療法の教室を主宰するまるまるアロマパンダ３号のブログですブログ内容は…自然療法・芸術鑑賞・地球にやさしく・食が主。基本毎日更新。はじめましての記事はこちらエクオール検査の結果が出ましたよぅ。ヘルスケアエクオール検査ソイチェック1キット［キット］楽天市場コジマ公式楽天市場店へのリンクです（PR)更年期に大豆製品を食べて作用が期待できるかどうか…2人に一人はエクオールを作れないらしいのですよ。結果は…エクオール作れませんで

わたし、50過ぎてもまだ月のものがあるのです。更年期は閉経前後5年と言われているけど、まだ終わってないわたしは、一体あと何年更年期があるのだろう。。終わった時点から5年。40代で体調崩した時は更年期ではなく、鬱だった。それから数年。発病前のように1日中動ける完全な元気にはほど遠い生活。1日の終わりにはヒーヒー言ってるいつ更年期に入ったのかも気づかないまま、それが鬱からくるものか、更年期なのかはっきりしなかった。わたしは、いつ更年期に入っていたのだろう。そして終わりはいつ更年期

【商品代改定のお知らせ（４月以降に延期）】ども！サプリ屋ゆっきーです。私事ですが、昨日、美容院に行ってきました。当たり前ですけど、美容師さんって、ブローするのが上手ですよね～。なんで、美容師さんがブローした後は、あんなにツヤツヤした髪に見えるのか。プロの技だな、と毎回思いますところで、今日は、髪の毛を切ってもらっている最中に思い出したご相談について、シェアしたいな、と思います。■ご相談48歳女性です。頭皮がかゆくてかゆくてたまりません。シャンプーを変えても、

アロマなど自然療法の教室を主宰するまるまるアロマパンダ３号のブログですブログ内容は…自然療法・芸術鑑賞・地球にやさしく・食が主。基本毎日更新。はじめましての記事はこちら突然ですが。エクオール検査してみました。オンラインで購入して尿を送るだけ。一週間ほどでエクオールが作れるかどうかがわかる、というもの。ヘルスケアエクオール検査ソイチェック1キット［キット］楽天市場コジマ公式楽天市場店へのリンクです（PR)そう、エクオール。大豆製品か

目指すのは心も身体も美しいシニアマダム老け顔たるみ顔専門表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。今日もいっしょにウェルエイジングについて考えていきましょう。若返ったお顔ビフォーアフターのお写真はこちらから覗いてみてくださいね.。↓ビフォーアフター＆お客様の喜びの声一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは

前回は、あとちょっとだけ、お腹のお肉が取れない、という話を書きました。『スリム美人を真似して痩せる！！』お腹にお肉がたんまりとつくようになったのは、コレステロール値が上がり始めたのと同じ時期。それまでは、1食抜けば、お肉が取れたはずなのに、なかなか取れな…ameblo.jpきのうも書いたとおり、なかなかお腹のお肉が取れなくなったのは、コレステロール値が高くなったせいだと自分では思っています。(ま、食生活にも問題はありましたが...。)義姉は、今、

「更年期」や「自律神経」の関係から来てるんじゃないかと思われる最近の体調…「めまい」はいくら薬を飲んでもその時だけ良くて、治った感じにはならない。寝不足も良くないし、無理もできない。今日は主人と娘とフードコートで昼食をとるが、このお膳も運べない(^_^;)本当に困っているが、嵐のように吹き抜けて終わるのか死んじゃうのか…分からない(^_^;)結局、寝てもいられないのでウロウロした日曜日でした。

特にない。秘訣と言えば、エクオールのサプリを毎日飲んでいる。体調がいいのはそのせいかもしれない。気になるのは生理が来ない、おりものが出ないことである。それが更年期の証だと感じると年齢を実感するが・・・

更年期の悩みは、体重が減らないこと(´・ω・｀)なかなかダイエットがうまくいかない。きっと、更年期プラス精神薬を飲んでいるからだと思う。せめて増やさない努力はしないと。でもやっぱり減らしたい。

ども。あほせぶん＠二女よさこい部引退の発表会の日（この時）会場は大学にあるホールだった。自宅から結構距離があるので、相方と私は車で向かった。結構早めに出たつもりだったが…残念ながら既に入場待ちの行列ができていた。良席で写真を撮ってあげたかったのに家族LINEを使ってそれを報告したところ二女に水をかけられる（2回も）昨年秋私は酷いホットフラッシュが続いてる時期があった。おでこと脇とで体温が2度くらい違ったので半端じゃない。そんな可哀想な私に二女はやはり水をかけた＿|

『ブログ説明』タイトルを変更したので、改めて、このブログの説明をしたいと思います。わたくし、藤は、家事代行会社にパートで働いています。(なんと、2024年で勤続10年に…ameblo.jp先月受けた特定健診で、今年も、コレステロール値が高かったわたし。『特定健診後のお楽しみ。美と健康について学んできました。』テキストを入力今日も寒いですが、着る毛布のおかげで、こたつのみで過ごしています。(猫がいるので、こたつは必須です。)

決して体調が悪いわけではない。肩こりとか慢性的なものだしね。だけど最近、意図せずボ～ッとしてることが増えた気がする。やらなくちゃなと思いつつ、動き出せない。洗濯機、止まったなぁとかそろそろ夕飯作らなきゃとか日常の家事さえ億劫。確定申告のためにWワークの源泉徴収票を確認することとか役員引き継ぎにむけて書類整理しておくこととか期日が決まってるから早めにやるべきことなんだけど、ヤル気になれない。なるべく誰ともしゃべりたくなくてスーパーにも行きたくな

更年期の悩み気分が安定しないこと。昨日、調子がよかったのに、次の日は驚くほど気分が落ち込む。なんでだろう。これも更年期？気分がジェットコースターみたいで安定しない。こんな日もあるよね。と思うようにしてる。

齢、ジャスト50絶賛更年期と言われる年齢の私ですが…婦人科系の疾患のため48歳を目前にした2022年12月子宮と両側附属器、大網を摘出しています更年期というとイメージで突如汗がというホットフラッシュと無性にイライラして当たり散らすってやつを想像してたけど笑実際のところ、私が苦しかったのは睡眠障害・寝付きが悪い・眠りが浅い・中途覚醒・早朝覚醒ありとあらゆる睡眠障害これ、今もまだまだ…なところはあるけど、MAX最悪な状態からは7割くらいは良くなってる他

こんばんは🐼おばちゃんですぅ〜突然ですが、今日は更年期に関わるお話をしますね。50になる1.2年前、28〜30日周期だった生理が20〜25日と短縮し、量はかなり少なくなりました。そして、50になったとたんに周期が35〜45日と長くなり、量も多かったり、少なくなったりと不安定になりました。幸い更年期症状と言われるホットフラッシュなどはないのですが、年のせいか集中力が落ちたり、疲れやすい気がしますたまたま、ネットでフェムケア50代以降は｢腟ケア｣を積極的にすべき…激

こんにちはご訪問ありがとうございます最近の私の悩み？というかこれってきっと更年期なんだよね？というモヤモヤ毎度言っていますが代表的なホットフラッシュややる気のなさ憂鬱になるなどはないものの以下のようなこと☆抜け毛、髪の毛がうくくなってきた☆アレルギーが悪化☆合わない化粧品などが増えた☆体重が落ちにくい、太りやすくなったなどでしょうか髪の毛はむかしとても多かったんです今も根本にくせがあるのでボリュームがでるため人からみて薄くは感じないと思いますが自分でと

オットの食事中の音限定更年期に入った2年前からオットの食事中の音がとても不快に感じるようになりました👂️『食事中の音(パートナーの直してほしいポイント)』どうしても気になる！オットは食事中、音を立てる最近、クチャクチャ、ピチャピチャいうのを気をつけるようになったが、そのかわり、飲み込むときに、ウグッウグッという…ameblo.jp（クチャクチャではなく、ピチャピチャ言う）更年期症状の1つに聴覚過敏があるそうです。更年期になると聴覚過敏になりやすい！？音に敏感なのは更年期だか

今日は、ジム初め。いかにもなお正月の残り物感満載なお蕎麦を食べて、バレエとヨガへ。ヨガ、久しぶりにやったら、ポキポキポキポキって骨の音がしてびっくりちゃんと腰骨の向きを揃えようとしただけだったのですが、ストレッチとか、何にもやってなかったから？大きなお休みでも、ストレッチはちゃんとしなきゃダメって🙅さて、パンツとブラ2セットで来日して来た妹。日本、アメリカ並みに乾燥してる！乾燥が酷いって、文句を言ってましたが、乾燥好きな我が家なので加湿器は使わない〜ついでに、更年期で暑くてって言っ

私の今年の漢字、１文字と言ったらこれ一択でしょ笑更は、新あたらしい/改あらためる/さらに/その上うえになどの意味を持もつ漢字です。読み方には、コウ/さら/ふ（かす）/ふ（ける）/あらた（める）などがあります。〝ふける〟と読むと凹むけど、新しいものと入れかわる。入れかえる。「更改・更新・更迭／変更」や、よみがえる。「更生」と読むと、前向きになれる気がします。皆様、良いお年をお迎えください

予定変更したのに今日は人間ドック（今のところ、家族からインフルやコロナの感染はナシ）数年前から更年期に突入し、毎年、人間ドックに予約した日に生理が始まり、予約を変更してたのに、また生理…が2年連続で続いてます。周期が安定せず、遅くなったり、早くなったり、これ以上、予約変更できないので、（仕事上、年1回は必ず胸部X線を受けなければいけない）いくつかの項目をキャンセルして、可能な検査だけ受けることにしています。閉経するまで、あと数年は生理に振り回されるのかしら…

こんにちは☆毎日があっという間に過ぎてくmeguです🍀時間を有意義に使わねばアレコレもったいないよね〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀来年は巳年ということで…ヘビの絵本🍀『ヘビのニョロリンさん』絵本ナビで購入出来ます🍀へびのニョロリンさん|富安陽子,長谷川義史|絵本ナビ：レビュー・通販「こニョロちは」トメばあさんの家の屋根裏にすむことにしたニョロリンさんは、とても礼儀正しいへびです。ニョロリンさんとトメばあさんの一日は、いっしょにごはんを食べて、

「生理が1日遅れています」やっぱりねーーー！久しぶりに生理きて、その一週間後に不正出血があったあとなので、通常サイクルではこないよね。今後、予定通りこない率が高いと思って心得ないとな

「生理が今日始まるかもしれません」ほんとですかーーー⁉︎

見に来てくださりありがとうございます更年期の切実なる悩み聞いていただけますか？職場はエアコンを入れなくてもいつも暖かく感じている母ちゃんでもドアが常に開いてるのもあり寒い日は23.24度設定で暖房がついています常にレジにいるわけでもなく品出しもしたり常に動いているので母ちゃん的にはパート着も長袖になり暖房いらずという感じなのですが…母ちゃんと全く真逆の冷え症のかたがいてヒートテックきてもなにしても『寒い』らしいですその方は基本同じ場所にいて仕事‥ということが多

女子会行ってきました。楽しいひととき。痛風の1歩手前と言われていますが生ビールで乾杯しました。生ビール、、、やっぱり美味しい😋😋😋😋普段はお酒を飲んでいません。飲み会とかで1.2杯飲むくらい。飲み会も年に数回程度なのでアルコール摂取量は少なめだと思っています。なんだけど。ちょっと最近、、、健康に自信がない。だいたいの体調不良は気のせいにして気合いでなんとかしてきたのですが💧最近は気のせいにできず。。。気合いも入らず。。。年齢を重ねるって、、、想像以上に大変な