ブログ記事19,109件
おはようございます土曜日の朝。今朝は5月らしい、爽やかな東京です雨は嫌いではないですが、朝起きて青空が広がっていると、それだけで、気分があがりますよねさて、昨日のおうちごはんです。⭐︎肉じゃが⭐︎生ハムサラダ⭐︎枝豆とひじきの煮物⭐︎キムチ⭐︎ネギと油揚げのお味噌汁⭐︎玄米ごはん⭐︎マスクメロン🍈実は今日お見せしたかったのは、これです。⭐︎ノンアル梅酒テイストドリンク皆様カロリミットはご存知ですか?食事の糖や脂肪の吸収を抑える、いわゆるサプリメントです暴飲暴食をして
『筋肉をいぱーいつけると代謝があがる』、、とゆー記事をこないだ見た、、、⊂((・x・))⊃体重を減らすなら、、、『筋肉をつける時』の方が減るのか、それとも、、『筋肉をつけた後』の方が減るのか、どっちなんだろ?(・∇・)、、、てゆーか入力してて何が言いたいかさっぱりわからんヽ( ̄д ̄;)ノ、、、(・∀・)ま、、、ようは暴飲暴食しても太らないのはどっちかってことよッヽ(´▽`)/、、、(*´ー`*)個人的には、『えぶりでぇ運動』より、、『たまにぃ運動』の方が長く続くし、疲
マレーシアからおはこんばんちは。マレーシアでの子育て、教育移住、学校選びマレーシアでの生活の参考に*私は留学斡旋の仕事も手伝いもしていないので、忖度なく本音を書いています。必要な人のお役に立ちますようにマレーシア学校選びの落とし穴、対策|とりあえず笑おうマレーシアボレmominikonekoさんのブログテーマ、「マレーシア学校選びの落とし穴、対策」の記事一覧ページです。ameblo.jpマレーシア生活の落とし穴、対策|とりあえず笑おうマレーシアボレmom
ダイエット28日目ー一週間ちょっと運動もせず、暴飲暴食に走りましたが、なんとか再開…今日の体重おー昨日より0.35kg減り、開始から4.6kg減った!時々お菓子もアイスも食べて、コーラも飲むけど、毎日ではなくなった!今日のご飯朝昼:お味噌汁、ご飯茶碗一杯夜:たけのこご飯、サラダ、お味噌予定今日もジムで1時間有酸素、筋トレこの調子で頑張ります
皆様こんにちはゴールデンウィークはバーベキュー三昧のみきてぃーです暑かったり寒かったりまだまだ寒暖差がある毎日ですね(;;)💦体調を崩さないように気をつけていきましょうさてさて体調といえばよく聞く『免疫力』この免疫力ってどんな事で強化されるのか📖気になりませんか?🥹💘1番大切なのは『腸内環境を整える事』その逆で免疫力が下がる⤵️原因は栄養不足睡眠不足ストレス暴飲暴食そして今日からできる事は食べすぎないよく噛むこれならすぐ出来そうですよね
京都・四条烏丸の腸もみ&ボディケアサロンオーナー(腸もみセラピスト養成講座講師)木下有里恵です。◆おかげさまで10周年。感謝キャンペーン開催中!あざやかなつつじ♪便秘も改善され、暴飲暴食もなくなったお客様。その効果は、お肌にも、心にも、及んだのです!◆お客様の声◆おでこの吹き出物が少しずつきれいになってきました。ドカ食いも減って、本当に食べたいと思うものを食べるようになりました。前は、イライラしてジャンクなものばかり食べて後悔してたけど、今は食べたい
こんにちは連日の暴飲暴食……体重が大変なことになってます今回2回目となる七号食を試しています寝かせ玄米で七号食ダイエット生活シリーズAmazon(アマゾン)七号食とは簡単に……10日間玄米のみ飲み物は水とカフェインレスのお茶のみこれすごく辛いですこーんな感じあ、梅干しもいいんですよ無添加のものねごま塩もOKでね「暝眩反応」(めいけんはんのう)と言って頭痛とか眠気が酷かったりしますもっと症状はあるみいだけど私はこれだけですねま、体重も減ってきてる
昨日はお休みをいただいておりました。夕方から久しぶりに近所の町中華。有名な行列店ですが夕方は空いていて良かった。全部とっっても美味しい。鶏ムネのネギ塩ダレ。麻婆茄子。レバニラ。キムチチャーハン。醤油ラーメン。爆食。休日の楽しみです。大好評!期間限定アウトレット&フェンリルshop↓フェンリルも充実!!5/23(木)までです!今月のシフトです↓新宿店の営業時間は毎日11:00〜20:00です!GARNIER(ガルニエ)新宿店新宿マルイメン5階(エ
やほほ!お疲れ様。私は今日は体がだるくて、午後から仕事やる気ゼロでした🫠熱測ったら37.1だった、平熱だ。帰り、目が閉じそうになりながら、気合いで帰りました🚗帰って爆睡したら良くなったよ。帰りたいが勝って一目散で帰ってきた、確かにコンビニで一休憩すれば良かった😅もしかして、私も二日酔いだったのかな😏若干、今日お腹が下痢気味だから、昨日2本飲んだハイボールが効いてるのかも。最近、暴飲暴食してるの。夜中いつもラーメン食べてるし、お酒の量も増えてやばいよやばいよ😨飲んで食べて飲ん
今年2024年6月1日土曜日オープンカフェバーpinebookよくここまで来られました。ありがとうございます!奇跡の連続です。見えないチカラを感じます!護られているのを日々感じます!不思議な感覚です!軽いです。ふわふわと軽いです!毎朝毎日軽いです。浮いているような感覚で生かされています。ありがとうございます。長男、松本善弘42歳没。母、松本喜久子81歳没。父、松本保三84歳没。8人家族で育ってきた。家族は次々と没していく・・・何歳まで生かされるかわからない。人は基
年齢(48歳)のせいか、はたまた違う理由のせいか、なぜ今まで出来なかった食事制限❔食事をコントロール出来なかったのか(すぐ暴飲暴食)をして、太ってしまう自分がいたのか。少し考えてみました。今思えばそれは、産後なれない育児と、若いので、金欠だったり、知らず知らずのうちに、積み重なっていた旦那への、ストレスで心がまいっていたんだと思う。その先には、食べる事でしか、決して満たされない心を、少し忘れさせてくれていたような、いないようなそんな日々を、ダラダラ10年以上
ネットを見たら糖尿病ってストレスで血糖値が何も食べてなくても上がるらしくてあとストレスで暴飲暴食でさらに血糖値が上がると記載があって足が浮腫で痛かったり足の裏が痛かったりしたら血糖が上がってるかもと毎年の血液検査でいつもギリギリライン体重減らさなければ後は、おやつタイム減らさないとまずは、ストレスを減らそう家にあったキッチンタオルやフェイスタオルで汚いものを捨てるようにまとめましたお皿を拭くタオルやフェイスタオルが全部綺麗はスッキリするなあと
体の組織も実に理に叶っているものです。肥えていく豚は決して幸せではない〜〜のと同じように、人間にとっても、やたらどんどん肥えてくるには、そこに色んな要素が蔓延っているものです。普通に解されている事には、暴飲暴食や、運動不足なる事がありますが実はもっと秘められた原因もそこにはあるのです!この事は私の実体験での事でもあるのですが〜自分の方向性が違っているという体からのメッセージがある時には、バイブレータのような示唆が起こる事もあるのです。ストレス太りとかに似通ってはいますが、ちと性質が異
こんにちは!札幌市で鍼灸師として活動している小野愛です!連休明け久しぶりの晴天☀️気持ちのいいお天気ですね〜✨こんな日は気分も明るくなりますね😊連休後ご来院の患者さま高確率で胃腸の調子がイマイチ☹️暴飲暴食してしまった連休。胃腸の調子を整えて気分もすっきりさせましょう✨消化吸収の働きがある胃腸。お薬の吸収も関係してくるので妊活中の方はとくに!整えていきたいところですね💡今日は担当している患者さまが初めての体外受精を迎える日です🕊️先日移植前にお身体みさせていただき
今日は、長期視点と短期視点についてです長期視点で何をかなえていきたいのかを決めましょう最高次元の自分で関わったら、どう人に喜ばれるのかイメージします短期視点で暴飲暴食したり、だらだらして時間を無駄に過ごさないようにします短期視点から長期視点で行動できる自分になります~お知らせが2点あります~7/14、7/15にDr.ディマティーニが行うBTEという2日間のリアルセミナーがありますディマティーニ
おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻♀️シンプルな生活を目指しているハルです。【私の自己紹介】ブログ始めました!|シンプルな生活を目指しているハルのブログameblo.jp今日も雨からのスタートとなりました。昨日も残業の夜を過ごし、結果何も終わらない状況に嫌気がさした昨日でした。残業によって、暴飲暴食が起きてる今週。まだ2日しか経ってない状況です。昨日の夕食も22:00を過ぎてから、豚唐うどん。太るなと思いつつの暴飲暴食具合
レバニラ炒め厚揚げと小松菜のねぎソースもずくポン酢大根のみそ汁白米ガッツリのレバニラ炒めオイスターソースの味付けで白米が進む〜ちょっこっとのウォーキングに日中の暴飲暴食抑えれば体重は減るもんだな今週はこんな感じでのんびりすごす事に決めたスマホ触ってるとビックリするくらい時間があっという間に過ぎてる、、、
これから皆さんが家でも自分で足裏のつぼの刺激ができるように54個のつぼを紹介していきたいと思います<やってはいけない状況>重度の感染症を患っているとき骨折やねんざをしている場合酔っぱらっている場合<注意が必要な状況>尿毒症のある妊婦(安定期以降はOK)圧痛がある場合・毎日やってOK・自分でやる場合はオイルまたはクリームをつけて・指の節でぐりぐり押す自分の気になる箇所のツボを刺激してあげましょう23:十二指腸【このような疾患に】
こんばんは⭐️先日の病理結果が出ました。大腸腺腫内癌でした。内視鏡的粘膜下層剥離術によって治療完了でした。早期だったので他に転移もなく癌が粘膜内にとどまっていたので治療完了ということでした。一年後に検査しましょうとの事で、大ごとにはならなそうかなと思います。他の人からみて大したこと無く思われるかもしれませんが!その事に触れられるとメンタルが崩壊しそうです😭情けないですが💦「ガン」という言葉を耳にした時のジワジワと襲ってくるショックで暗くマイナーな自分改めて病気を身近に感じ
GW中に暴飲暴食した結果胃腸炎になりぐったりしてました5日6日の夜呑みは行けなくなり...自業自得ですねやっと、普通食に戻りました食べてた物は、こちら美味しかった😋でも、脂に負けましたそして、夏日の中BBQクレープも作ってみたり実兄嫁さんから、たくさんの苺をもらって食べ過ぎました他にも、シェイクやかき氷🍧も自業自得です油と冷たい物は、ほどほどにですねそんな私にちょっといいニュースが先日、円安が進み160円を記録しましたよねふーんぐらいだったのですが自動設
GW中、暴飲暴食だったのか・・フルーツが食べたくて仕方ありません🍑旬なのかわからないけど・・グレープフルーツキウイ🥝(カット済み)パイナップル🍍もうすぐメロン🍈売り出すかなぁ・・美味しいフルーツたくさん食べたい🤗
前回が4月17日だったからペース早くない?朝からなーんか体が痛いなと思ってたけど、ゴールデンウィーク疲れかな、と思ったハラ1時間くらいして、ハタと気づいたもしかしてお熱ある?やっぱり37.6℃でも今日もお出かけの用事があり、早く済ませて今はまったり中お熱は38.6℃やっぱりお出かけは無謀だったわねゴールデンウィーク暴飲暴食の連続だったからねー今日の胆管炎も中程度お熱と軽い頭痛、節々の痛みのみ食欲はあまりないけど去年もゴールデンウィーク終わりで胆管炎になったっけしばらくは
こんにちは〰️GWも終わりましたね連休中は外出が多くて暴飲暴食でしたあと珍しく旦那さんと衝突?しました💨3日はBBQ準備で妹と甥とお昼から実家に集合テント出したり掃除と買い出しでバタバタ💦なんせ21名分です4日は実家でBBQ〰️朝から実家でBBQ準備肉を差したりおにぎり作ったりみんなで21名集合お昼からスタートとりあえず私はホスト側なので焼き場の前に陣どりひたすら焼いていきますまずは子どもたち5名ここが落ち着かないと大人も落ち着かないので子ども優先で采
今日は晴れてるけど肌寒い。息子ちゃんは、今日は遠足で大阪一日フリーらしくて、彼女が授業終わったらちょこっと会えるらしい遠距離だけど今月はよく会えてよかったね~これは、昨日のお弁当きんぴらごぼうポテトサラダは、作ったけどあとは冷食さまに頑張ってもらいました~今日は、娘ちゃんのだけハンバーグ作ったよ昨日、連休明け久々に筋トレしたら今日の昼過ぎから肩コリでてきたり若干、足がだるい連休は、暴飲暴食だったからお腹も出てきとるし。なんでなん??
おはようございますゴールデンウィーク、暴飲暴食あとの健康診断大丈夫かな
タロットカードからのメッセージをお伝えいたします。おはようございます椿紫陽でございます5/8(水)の為にⅩⅤデビル正位置誘惑快楽依存自己コントロールを良き1日を!👿ⅩⅤデビル正位置👿貴女の中に巣くう悪魔が、甘い誘惑の言葉をささやきそうです。本当は、いけない事と分かっていても・・・ツイツイ、流されてしまう。明日から、気を付けよう明日から、止めよう身体によく
病気を認識、発覚するまで。私には妻と娘が2人いるのですが、2024年3月末に娘の幼稚園の春休みを利用して妻と娘たちは実家へ帰省しました。私は酒を飲む、食べることが好きなため、そういうときはついつい暴飲暴食に走ります。その日は休日だったことから、近くの気になってたとんかつ屋さんへ車を走らせ、ランチでトンカツを食しました。「トンカツウマイ、アブラミサイキョー」と頭の中で感想を言いながら食していたところ、上顎のあたりに違和感が!「何かがぴろぴろしてる!?」上顎からなにかぴろぴろと垂れ下がっ
おはようございます。今日の福岡は少し寒いです。さあ、連休も終わり日常が戻ってきました。楽しい時間を過ごせましたか?そのぶんちょっとお疲れかもしれませんね。無理せず労りながらお過ごしくださいね。今日は新月です🌚タロットカードからのメッセージをどうぞ🃏このメッセージは5月8日から22日までのメッセージとして受け取っていただけたら幸いです。節制逆位置世界過ぎたるは及ばざるが如し自分のペースを守ろうね✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵どうも周りが気になったり合わ
胃が痛かったのは気のせい?だったみたいで、、ポリープはいくつかあったけど先生は良性でしょう、と一つだけ生検しました結果が悪ければ連絡が来るはず来ないと言うことは良性だったのねと、言うことで連休中は暴飲暴食体重増加自業自得です〜明日からまた普段通りの粗食に今日はパスタランチしちゃった明日から〜明日から〜もう唱えるしかない…ダイエットって難しい…
ペンミのために1ヶ月くらいゆるーく暴飲暴食を辞めて、気持ち食事内容を変え、ウォーキングをほぼ毎日して3キロ減ってラッキー!と思い、3ヶ月に一回の血液検査をしてきました!コレが前回分↓今回が↓中性脂肪減ったー!!と喜んだら総コレステロールと、悪玉コレステロールが爆上がり🤭もうなんなんだよー!そして、2年通った病院の先生に、そろそろ痩せましょうね!って言われたー😢次は6月に検査して7月に結果を聞きに行くからそれまでに少しでも痩せなければー!!!リノに次会うために自分磨きを頑張らな