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かどうかはわからないけど最近便秘気味だと次女マシュが言うのでこういうものも頼っていいのでは？ということでコレを購入ビオスリーHi錠270錠整腸・軟便・便秘・腹部膨満の方にアリナミン製薬楽天市場2,195円${EVENT_LABEL_01_TEXT}コレは量が多いけどとりま15日分っていうので様子見で、食事も併用しないとねということで昨晩のご飯お決まりのわかめと切り干し大根のサラダきんぴらごぼうコンニャクも投入アメリカ産の牛肉の切り落としが安かった
鶏肉は重宝するので、生協で冷凍パックを買って、冷蔵庫に常備するのですが、なぜか2パック冷凍庫にあるシルバーウィークは、鶏肉消費に勤しみました。まず1回目は鶏肉と夏野菜の焼き浸し。夕方作ったけど、冷やしていただきたかったから、保冷剤で粗熱取った後は何と冷凍庫へ。後はお昼の残りの焼きそばとオクラの梅カツオ和え。2回目は薬味焼きに。こちらも大量にあった青ネギ、冷蔵庫から見つかったにんじんの端っこ、タマネギとタレに漬け込んで焼きました。3回目は唐
皆様お疲れ様です今週の我が家の夕食です🍽️いつも作りすぎてしまうので、翌日のランチとして、夫が食べています（笑）🍽️木曜日の夕食🍽️私は外食だったので、夫の為の夕食ですが、作りすぎました💦牛肉と🫑パプリカ炒めサラダ🥗お味噌は昨日の残り🍽️水曜日の夕食🍽️◎TraderJoe’sの魚を、焼きました🐟🥬野菜と卵の炒め物🥚イカ🦑の炒め物🍽️火曜日の夕食🍽️🍛バターチキンカレー🍛🥗サラダ🥗私はご飯の代わりに、カリフラワー炒めにカレーをかけていた
朝食です…🐦お粥さんと大根と🥕のコラボの酢漬け頂きます✨😌✨
パンには残りの🧀半分を挟んでます三つ目。今朝は久しぶりに温野菜サラダを作りました☆、、、と言っても、たいしたものじゃないんですが💦キャベツをざく切りにして、さっと茹でただけ。仕上げは「ベビースターラーメン」を少々と、プロセスチーズ半分を小さくサイコロ切りにしてトッピング。ドレッシングは、ノンオイルのごまサラダとマヨネーズを混ぜたもの。これが意外に美味しいんですよ。ーエ。ベビースターラーメンをサラダに？
偏食ではないのですが、魚類を余り摂らないので、出来るだけ摂るようにしています。缶詰のさば、いわし、さんま等をキャベツのサラダとともにとります。キャベツは千切り、それを下に敷いて缶詰を上にのせて頂きます安い、簡単なヘルシーレシピだと思います。
スナ丼。（ウナ丼でもツナ丼でもではありません。）小さい頃からずっと「これを食べていればいい、とにかく食え」と毎日食わされている。
わたしの好きな🈷️美庭の朝の若芽わさび少々のお茶漬けです…🐦ありがとうねぇ…🌹頂きます✨😌✨
今日朝昼芋スタバ〜🩷やっぱり期待を裏切らない美味さでした＼土日祝も毎日発送!／スタバコーヒー内祝いお返し敬老の日プレゼントギフトセットケーキ4個出産内祝い結婚内祝いスターバックスコーヒーギフトスタバギフトお菓子お供え出産祝い快気祝い3000円女性誕生日送料無料香典返しおしゃれ(あす楽)楽天市場3,270円夜ハンバーグ！！ハンバーグギフト松阪牛グルメハンバーグ【楽天グ
皆様お疲れ様です金曜日の夕食は、昨日作り置きの、リメイクを中心に。チリスープ以外は、大皿料理です🥗イカ🦑フライは、◎トレーダージョーズの冷凍食品です。料理の際に欠かせないスパイスTraderJoe'sトレーダージョーズ21シーズ二ング62gSesoningSalute楽天市場ラム🐑ひき肉に炒めは、ロメインサラダの千切りの上にのせました🥬インゲン炒めにチーズと卵をのせ、オーブンに入れました🍳昨日は、私は外食だったので、夫の為に作り置きをしたのですが、前
豆腐、きゅうり、トマトにアボガド全部さいの目に切ってサラダ塩コショウのみ塩はこだわってます
肉みそ豆腐ステーキ肉みそ豆腐ステーキ【材料】2人前木綿豆腐400g片栗粉大さじ1.5ごま油大さじ1豚ひき肉150g長ねぎ1/2本(A)料理酒大さじ1(A)みそ大さじ1(A)しょうゆ大さじ1(A)砂糖小さじ1(A)すりおろし生姜小さじ1/2大葉2枚【手順】大葉は軸を切り落としておきます。
「鮭の上品ソテー」のレシピ材料（2人分）・生鮭…2切れ（1切れ120g）・小麦粉…大さじ1・マッシュルーム…6個程（50g）・しめじ…100g・バター…30g・レモン…薄い輪切り2～3枚・パセリ（みじん切り）…適量・黒こしょう…適量・ハーブ塩…小さじ1/2【A】・生クリーム…3/4カップ・薄口しょうゆ…小さじ2・レモン汁…少々※生鮭のグラム数が足りなかったので、今回は3切れ使用しました。作り方①鮭に下味をつける鮭にハーブ塩、黒こしょう少々で下味をつけて小麦粉を
「🈷️美庭」わが家のランチはなにかな…🐦チュンチュンまた雨☔️もうお天気に☀️なってよねぇ…🐦…🐦チュンチュン…🐦…🐦丼好きです…🐦
朝食はお腹に楽に入るのはやはりお茶漬けです…🐦感謝しながらお腹に流します…🐦お腹は満足感にありがとうねぇ…🌹と言っている音色がわたしに聞こえた和…🐦
『枝豆と豚ひき肉の炒めもの』のレシピ材料（2人分）枝豆……2袋（さやつき約400g）豚ひき肉……150gにんにく……1かけしょうが……1かけ〈A〉塩……ひとつまみ片栗粉……小さじ1/2紹興酒……小さじ2サラダ油……大さじ1しょうゆ……小さじ1（～お好みで）作り方（1）鍋に水1リットルと塩大さじ2（分量外、水に対して3％程度）を入れて沸かし、枝豆を入れる。4分ほどゆで（堅めでOK）、ざるに上げる。粗熱が取れたら、さやから豆を取り出す。しょうがは皮をむき
トマトを加熱するか、湯むきする。
納豆巻き納豆苦手なのに納豆巻きなら食べられるんだ…🐦面白いなあ…🌹夕食も「月美庭」です…🌹頂きます✨😌✨ありがとうございます…🐦
すす皆様お疲れ様です息子が明日、大学に戻るので、少し豪華な夕食を、作ってみました写真は木曜日のおうちごはんですメニューは、以下の通りです🦐海鮮ピラフ🦞ローストビーフ🥩野菜炒め🥬🫑🫛あまり赤いと夫が食べないので、長めにオーブンに入れました冷蔵庫に残っていた野菜🫛🫑🥬を、炒めました。鶏ガラの豆腐入り中華スープ🦐海鮮ピラフ🦞2kg越えの牛肉🥩のかたまりを使用しました夫が生々しいと、食べないので、長めにオーブンにて焼きました水曜日の夫の夕食🍽️
『豆腐の冷やし中華風』のレシピ材料（2人分）絹ごし豆腐……1丁（約300g）ロースハム……3枚（約40g）きゅうり……1/2本（約50g）ミニトマト……4個〈A〉砂糖……大さじ1しょうゆ……大さじ1酢……大さじ1ごま油……小さじ2練り辛子……小さじ1/2作り方（1）豆腐は横に4等分に切って器に盛る。きゅうり、ハムは、ともに細切りにする。ミニトマトは縦4等分に切る。〈A〉は混ぜる。（2）（1）の豆腐にきゅうり、ハム、ミニトマトをのせて〈A〉をかけ
【2026年8月31日月曜日】月曜日の晩御飯・鮭のムニエルしめじソース・鶏じゃが・冷や奴・ごはん・麦茶晩御飯メニューはヘルシーレシピになりました。ありがとうございました。
れんこんつくねの甘辛焼き材料（2人分）鶏ひき肉100gれんこん100g玉ねぎ1/4個【A】片栗粉大さじ1【A】おろししょうが小さじ1/2【A】塩小さじ1/5【A】コショウ適量サラダ油大さじ1【B】水大さじ2【B】しょうゆ大さじ1と1/2【B】みりん大さじ1【B】砂糖大さじ1【B】酒大さじ1作り方①れんこんは皮をむいて半分に切る。半分をすりおろす。②残りのれんこんを粗みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。③ボウルに鶏ひき肉、
ダイエット中や夜遅くにお腹がすいた時、スナック菓子を食べたいけれどカロリーが気になって我慢していませんか？今回は、お豆腐を電子レンジで加熱するだけで、ザクザク香ばしいスナックに変身する「豆腐チップス」をご紹介します！材料はたったの3つ！基本の材料【材料】（作りやすい分量）絹ごし豆腐…200g塩…小さじ1/4ブラックペッパー…適量カリッと香ばしい！「豆腐チップス」の作り方1.豆腐をキッチンペーパーで包み、500Wの電子レンジで約4分加熱してしっかり水切りします。2.水切りした
美味しいなあ…🌹大好き🍀😌🍀感謝しています…🌏🙏頂きます✨😌✨兵庫県とか和歌山が水不足です…🌏🙏美味しいおうどんやみかんなどが困ります…🌏🙏福井の大雨も大変です…🌏🙏丁度良く雨よ降ってください…🌏🙏ネパールも大変です…🌏🙏暖冬でそのような大事故になったのですか❓️大宇宙様…🌏🙏世界を平和にしてくださいませ…🌏🙏
納豆オムレツ【材料】・卵………3個・納豆……1パック（付属のたれも使用）・ニラ……2本・塩………ひとつまみ・油………適量【作り方】1.ニラはみじん切りにする。2.ボウルに卵3個を割り入れて溶き、塩ひとつまみとニラを加えて混ぜる。3.納豆に付属のたれを加え、よく混ぜておく。4.小さめのフライパンに油を入れて中火で熱し、十分に温まったら卵液を流し入れる。卵のふちが固まってきたら、内側へ混ぜ込みながらスクランブル状に火を通す。5.卵が半熟状になったらいったんフライパン
レンチンかぼちゃナムル忙しい日の味方！レンジでパパッと作れる「かぼちゃのナムル」のレシピです。甘いかぼちゃに、ごま油とにんにくのうま味がしっかり絡んで箸が止まらないおいしさ！作り置きしておけばお弁当の彩りにも大活躍しますよ。今日のおかずにいかがですか？レシピの基本情報調理時間：約10分保存期間：冷蔵で約3日材料（2人分）かぼちゃ150g【A】ごま油小さじ2【A】白いりごま小さじ1【A】鶏ガラスープの素小さじ1/2【A】おろしにんにく小さじ1/2
皆さんお疲れ様です今週もあっという間に、過ぎましたぁ息子もアルバイトは終了し、お弁当🍱作りも無くなりました息子は来週には、大学に戻りますが、昨日より、大学の友人と、1週間の旅に出かけました✈️夏休み🌻は、自分でお金を稼ぎ、貯金も増えたと思います。旅費も自分自身で、準備してました旅行を共にする息子の友人が、我が家で、空港に向かう為に、合流したので、旅行出発前に大量の焼きそばを作りました麺5玉使用！私は焼きそばは、炭水化物をとりすぎてしま
「蒸しなすのやみつき大葉だれ」のレシピ材料（2人分）なす…3本（約300g）大葉…5枚みょうが…1本【A】ポン酢しょうゆ…大さじ2水…大さじ2コチュジャン…小さじ2ごま油…小さじ1作り方①なすを切るなすはヘタを取り、皮をむいて縦半分に切ります。作り方②電子レンジで加熱する耐熱の器になすを並べ、ぬらしたキッチンペーパーで写真のように上下から包み、さらにラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで約4分加熱しましょう。そのまま粗熱が取れるまで待ちます。蒸気が逃
