憂鬱

新潟県長岡市から全国へ！摂食障害を味方に「おいしい♡」を叶える！心理栄養学でダイエットいらずのカラダへ♡管理栄養士しま(竹内瞳)です。【お悩み】飽和脂肪酸を摂ると、不健康になりそうで食の楽しみを許せません。ーーーーーーーーーーーーーーー先日インスタグラムで質問募集をしたところこんなお悩みをいただきました！質問ありがとうございます♡まずこの質問者様の素晴らしい点が栄養素を善し悪しでジャッジしてい

もう、自分のことは後回し…の窮屈な毎日から抜け出してこれからの人生を心軽やかに歩み出したい50代のあなたへ心を整え、自分らしさを取り戻すヒントをお届けしています心を紐解くカウンセラー藤原ゆみです先日、大阪では初開催の櫻木よしこさんのお話し会、『見えない世界からあなたに伝えたいこと』に参加しました。↑↑会場のホールでは立派なクリスマスツリーがお出迎え♡オンラインでも参加したことがあり今回は2度目の参加だったの

自己否定の特効薬で！自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家！笑う気さくなしゃべらせ屋！安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィールはこの画面をクリック<心の底から笑えるようになったお客様>◉付き合う男の人に浮気されたり無視されたりひどい扱いばかり受けてきた40代女性⇒言いたい事が何でも言える優しい8歳年下の彼氏ができた◉43年間も

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー自分のThredsの空気感、好き♡静かで優しい言葉が並んでいる。自分のインスタのおもちゃ箱感も好き♡つまり私は私の世界に満足している。…それって人間が一番求めていることなのでは！？それを叶えられている…だと！？😳「自分の世界に満足している」なんて言え

​夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますこんにちは、しおりです😊12月も中旬で、寒さが本格的になってきたね💦毎日のお米研ぎ、冷たい水で手が痛くなるし、けっこう辛くない？私も朝からキンキンの水でお米研ぐのが憂鬱で…(´;ω;`)でもね、最近見つけた裏ワザがめちゃくちゃ便利だったからシェアするね！✨今日紹介する要点はこちら・使うのはプ

読んでくださり、ありがとうございます「ももの」と申します。夫と2人の子どもと私、家族4人で暮らしています建売マイホームに住んで早数年。住みやすいお家に整えていく日々と、ローン返済や家族との毎日を綴っています実際に建売に住んでみてわかったことや生活の工夫、心地よい暮らしに役立つモノの話もお届けします。いいね・フォロー・コメントいただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いしますこんにちは！もものです😃🍑今日もね、ちょっと気になるニュース記事を見つけたの！私

一か月程ブログ更新が止まってしまいました📝日々同じように仕事に行き一見、同じような生活スタイルですが予想もつかない目まぐるしい変化に心が追いつかずブログを書く気になれずにいました☕️嬉しいこと悲しいこと驚くこと落ち込むことたくさんありました。次男に続き長男がようやく『雨降って地固まる』状態になってきて心から本当に良かった…ありがたい…🙏と安堵していたら今度は自分自身の身に急な大雨☔️大泣きしたり激怒することはありませんが深く静かに傷つく出来事💔身から出た錆

こんにちは！4回生マネージャーの兼平日菜多と申します。まず初めに、関西大学ラクロス同好会男子部を応援し、支えてくださっているOBOG、ならびにスポンサーの皆様。休みの日も早朝からグラウンドに足を運び、チームに真摯に向き合い続けてくださったコーチの皆様。そして、4年間、私が挑戦し続けられるよう支え続けてくれた家族に、心から感謝申し上げます。学生主体のスポーツだからこそ“自分たちだけで成り立っている”と勘違いしがちですが、この4年間はたくさんの大人の支えがあってこそのラクロス部でした。さ

職場の教養の本文は、noteに掲載しています。私の個人的な感想今日もよくある先人ネタですね。目先の仕事を処理するだけでなく、『うちの会社は誰のためにどんな仕事をしているのか』ということを明確にしなさいってヤツです。給料のために毎日、一定時間を会社に捧げるだけでは芽生えてこない感情なので、こういうネタが来たときくらい考えてみて、スピーチで話せるといいかもですね。noteではそのまま話せるスピーチを配信Lilium｜note毎朝、気の重い『職場の教養』活力朝礼が苦手な

田舎町の片隅でひっそり生きてる還暦パートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと御朱印と季節の花をスマホで撮り歩くことが趣味です🌸身体はボロボロなのにたま〜に頭がまともになる特養に入所中の要介護3で認知症の母85歳。病院帰りにへたり込んだ日のこと。『あと数メートルが歩けない母』田舎町の片隅でひっそり生きてる還暦パートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと御朱印と季節の花をスマホで撮り歩くことが趣味です🌸要介護3で認知症の85…amebl

急なお知らせですが、／明日、12月14日(日)10:00〜第6回人間関係モヤモヤ解放会＼久しぶりに開催します😊参加費ワンコイン500円💰最近のモヤモヤした気持ち、シェアしてすっきり整えませんか？🔸人間関係モヤモヤ解放会とは？？過去のこと、今現在の人間関係や人づきあいの悩み、コミュニケーションについて振り返りながら、本当の願いや理想のカタチについて考えていく会です♡当日はワークとシェアタイムで、私が大切にしているコミュニケーションのステップ✨

•───────✾───────•ずっと人の目を気にして“いい人”を演じてきたあなたへ。もう、誰かの期待より”あなたの幸せ”を優先していい♪心をゆるめて、本来の自分をとり戻すほどにあなたの魅力がパアッと花開きます。すると仕事、パートナーシップ、人間関係すべてが上手くいくこのブログは、「我慢ぐせ」を手放して自分らしく夢中に生きたいあなたのための場所。本来の自分を生きることで心底望む理想がちゃんと現実になるそんな毎日を一緒に叶えていきましょう。コー

ブログへお越しいただき、ありがとうございます☺️🌈夫との会話が苦しい孤独ママが軽やかマインドを身につけて1人の女性としてブレない人生を歩みだす♡今野（こんの）もえです☺️＼音声配信はじめました☺️／夫婦関係の悩みが軽くなる情報＆私の体験談もお届け中😌✨家事や育児のお供にぜひ聴いてみてくださいね☺️🍀音声配信はこちら会話がしんどい夫から解放！ラジオ📻|stand.fm🌀夫が私のことを理解してくれない。。🌀夫といても孤独を感じる。。🌀家事や育児

おはようございます夕べから朝方まで眠れませんでした。足が痛くて…ベッドの上にDVDやらCD💿がのさばってて、それらと寝てましたが。とうとう限界に。朝方トイレ起きた時、それらの箱を取っ払いました。そしたら久しぶりにとても楽…さっさとそうすりゃ良かった。片づけまで、まだ日にちかかるし。今出来ることをしないと…😮‍💨それに今日は、寒すぎる。それでも洗濯しなくてはならない。こんな眠くても大丈夫なのかな足もかなり痛～い。けど明日、明後日のためにも本日が洗濯日でそれにしても寒

夫婦えんまんメルマガを読む登録無料！お気軽にご購読ください。これからの生き方を見つめ直したいあなたへシンプルな『気づき』の実践でおだやかに生きていけるようになる夫婦コミュニケーションの専門家えんまんセラピー主宰・伊藤まさかずです。【夫婦の会話が変わる】怒りをぶつけてしまう自分を責めないで！話しかけても、『ふーん』とか『あ、そうなんだ』と、聞いているのか聞いていないのか

コロナ禍から親戚が集まる機会がなくなり本当に本当に心穏やか…来年のお正月もパートナーとふたりのんびり過ごしたいと思います今思えば何であんな不愉快で憂鬱で気ののらない集会に新年早々行っていたのかお年玉とられるだけとられてお礼ももらえないし特に感謝もされないし家族には怒鳴られ親戚には説教され交通費もバカにならないしきれいな服が必要だし疲れるしつまんないしメリットなど何ひとつないのに慣習だからただそれだけの理由でストレスのあまりめまいや吐き気がし

【福井県限定】1円下見・お見積りカーポートG1-R2台+a用幅約6.5m耐積雪量100cm4本柱奥行約5.45m高さ約2.3m間口延長タイプ70.85万円※1円は下見・お見積りの料金です55(55・10)H23三協アルミ三協アルミカーポート楽天市場福井県の皆様、こんにちは！福井県限定のカーポート情報をお届けするブログへようこそ。今回は、雪国福井で暮らす皆様にぜひ知っていただきたい、カーポートG1-R2台+α用のレビューをお届けします。「1円

ねぇねぇ、気づいちゃったんだけど…🤭“地球人ルール”で生きるの、もう無理じゃない？(笑)努力しなきゃ頑張らなきゃ運は偶然奇跡は滅多に起こらないこれ全部、地球人の設定だよね(笑)🤭で、わたし思ったの。「あ、全部やめちゃおう！」って。そしたら——🚗駐車場は私の分だけピッタリ空いてる☀️お出かけの日は晴天❌会いたくない予定は相手が勝手にキャンセル🎟欲しいものは向こうからやってくる人生、スルスルすぎて笑える(笑)🤣地球人やめて“宇宙モード”にお引っ越ししてみない

傷ついた過去も、人生を再生する力になる。私は、人間関係の悩みで心が限界にきている女性が、心の深いところから人生を立て直すサポートをしています。夫婦、家族、職場、ママ友──形は違っても、苦しさの根っこは同じです。どん底も、孤独も、混乱も。それらはすべて“本当のあなた”に還るためのプロセスです。私自身も、不安と怒りで呼吸すら苦しかった時期がありました。でも、自分の内側を整えたとき、現実は静かに変わり始めました。今は、対面で話すだけで心が整う時間を提供していま

朝☀️→4.5寝起き→9時50分、位。💩→(寝起き、すぐ🔜。)9時50分、位。⭕️、10時03分、位。⭕️◯朝☀️水💧(お湯。)昼🕛間🌆夜🌉◯今日、そんなに、寝たつもりは、ないのですが、起きたら、9時50分で、10時、近かったです。一応、出かけなくては、いけないので、もう少し、早く、起きられたら、よかったのですが、眠れる時に、眠っておいた方が、いいかなかなぁ、とも、思うので、よかったかなかなぁ、とも、思いました。（＾_＾）⭐︎ミ◯そろそろ、予定で

楽しそうに生きているなぁ〜と思うヒトがいます。たぶん挫折とか、無念を経験していることは簡単に想像出来るのだけれどとてもキュートで可愛らしい。その人はまめに手を動かして何かを作ることや身体を動かすことが好きなのです。手を動かすと無になって余計なことを考えないし身体を動かすと運を動かすことが出来る。どんどん開運していっているんじゃないかな。ハッピーなヒトがいると参考になって良きですよね(´▽`)

☑今年もあと1ヶ月ないけど、今から来年に備えることは何だろう🤔☑2026年は心機一転して、自分の将来へ向けて進みたい！！☑自分が生まれてきた目的って何だろう…？そんな方々へ…あなたの魂を読み解き、なりたい未来へ向けて歩んでいただけるあなたの潜在意識を読み解いて、今ある悩みを解決させる！透視リーディングを安価に体験していただける、透視リーディング祭についてのご案内です☺️お申込みフォーム松葉子さん公式LINE※お申込みの際は、主催者

今飲んだがかなり効く。いい薬。落ち着ける作用はかなりあると思う。眠気も少ないし、いい薬。

セッション（リアル/遠隔）のご予約空き状況をお知らせします。お申し込みの際には、備考欄（ショップへのコメント）にご希望の日時を第2希望までご記入くださるとスムーズです。もし書きそびれてしまっても、私のほうからご連絡しますのでご安心くださいね。12/13（土）10:00-|11:00-|12:00-13:00-|14:00-|15:00-16:00-|17:00-|18:00-19:00-|20:00-|21:00-1

おはようございます。エジプトなう(*^-^*)嘘です。ちなみにこのピラミッドの高さは１５ｍです。本物のピラミッドの１/１０みたいです。場所は岐阜県中津川市の博石館です。昨日友達と行ってきました。長い道のりを運転していただきありがとうございました。楽しかったです。ピラミッドの中の迷路が難易度が高くて迷いました(￣▽￣)クオリティも高くて満足です。いやー、楽しか

幸服ライフビジネスコンサルタント⁡スピリチュアルカウンセラーきえです。⁡⁡小さい頃、うちに来たおじさんがにこにこして私に手土産をくれたけど、「どうしておじさん怒ってるの？」て聞いたら、父にあとからあーいうことは言ってはだめだと後から、叱られた。⁡⁡身体の中が怒っているのが視えたから、そう言っただけだったんだけど、それからは、言うと叱られるから、言わないようにしていた。⁡⁡⁡⁡

今日久しぶりに会った友人が他人からの自分へのアドバイスに傷付いてしまうって心を傷めていたんだよね気持ちが分かりすぎて同じように傷付いてた過去の自分にタイムスリップそんな今日は自分の気持ちを見失った時に自分を取り戻す考え方について話すね人の助言に一喜一憂しちゃう繊細な人は人の助言より自分の気持ちの大切さに気付けるから最後まで読んでね結論を先に言っちゃうね〜人にどうこう言われた

最近カウンセリングで迷ってばっかりの自分はダメだ少しのことに悩んでしまう自分に疲れるそんな相談を受けたよ優柔不断ではっきりしない自分に自己嫌悪はい、これまさに過去の私ね気持ちが分かりすぎる〜、それはそれは痛いぐらいにそんな今日はアナタが自分を認めてあげるだけで変化することについて話をするねこれを読み終えたアナタは悩んでしまう自分にも丸をつけれるようになってるよだからぜひ最後まで読んでね先に結

最近、今生活している場所にきてからの思い出の棚卸をしている私当時の日記を読み返してたら”自分の中の当たり前”に縛られてパートナーと大喧嘩してむしゃくしゃな感情を書き殴っていたのがあったよそんな今日は人それぞれの価値観を理解すると変化することについてのお話です日頃から”そんなこと常識でしょ”こんな言葉を口にしやすい、こんな感情になりやすい人は自分とは違う他人のことも受け入れられるようになるから最後まで読んでね

最近ね、自分は完璧な人間って見せたい、ミスしたり失敗するのは自分じゃないそんな要らぬプライドが邪魔して苦しいんだろうなあ・・・見ててそう思う出来事があったよ本当は自分でも分かってる、でもプライドが高いが故に自分の非を素直に認められない無意識に自分を真っ先に擁護するそんなことが私にもあったよ今日はプライドを捨てると変化する意外なことについて話すねこの記事を読むとどんな