心療内科

主治医の脳神経外科Drの診察。Drにお世話になり始めてから12年。その間、「多少の異変」は有りましたが、ほぼ「平穏無事」に過ぎております。診察のルーティーンも変わりません。（ただ、Drの診察時間が短縮されている位）心療内科のDrの診察そろそろ終了が近づいている様に思います。就職活動も再開です。（せめてあと３年は頑張らにゃ。。。）当面の問題は「右肩」嫌な痛みは続いています。「10月のMRI撮影」でどう判断されるか？…です。左膝の

ベンゾ医受診までだいぶ先なので、ないとは思うが、離脱症状が発生してると仮定し、断腸の思いでドラール0.7錠に後退させるため、頓服0.1錠とクエチアピン25mgを追加で飲んだ。これでも、何日かダメなら、ゴールデンウィークに入るので、夜飯を普通の時間に食べて、寝る前にクエチアピンを飲むパターンを試すなど、夜にせめて1時間でも眠れる方法を探すしかない。今日も昼寝も長めにしたので、禁止か15分までとかにする。2年以上ほぼ眠れた技が、ここ最近効かない、久しぶりに大ピンチ。

今日もいつものパターンで気絶入眠できない。減薬も0.65錠に戻してるのに。正直原因不明。とうとう前の1日1時間も眠れない日々に戻るのか。仕事も続けないといけないのに、大ピンチ。打ち手がない。しかもベンゾ医受診は5月9日。まさかの僕式入眠方法破れたりか。脳は減薬していってるから、少しは回復してるはず。だけど、この時間にギンギンに冴えてる。絶不眠との戦いが始まるか。

思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学校に

第九回公認心理師国家試験問題（2026年3月1日実施）問29保護観察所と連携し、更生保護を支え、非行のある少年に身近な存在として接し、話し相手になったり学習支援やスポーツをしたりするなど、同じ目の高さで一緒に考え、学び合うことを通じて、少年の立ち直りを支援するボランティア活動を行う人又は団体を表す用語として、最も適切なものを１つ選べ。①BBS会②調停委員③民生委員④更生保護女性会⑤社会福祉協議会解は、①設問文読解＋消去法。BigBrot

『ＭＡＳＨ』(まっしゅ)という名前は『ＭultiＡrtＳtyleＨuman』多様な表現スタイルの人間🍄←実は…めちゃくちゃ沢山の活動名がありまっしゅ🍄🐕️それが、MASHFamily🍄🍄🍄例えばDJをやる時ＤｊＷ∀ＳＨ(ディージェーワッシュ)ライブのMCをやる時ＭｃＭＡ−Ｃ(エムシーマーシー)とか！！９８種類ありまっしゅ🍄🍄🍄🍄🍄🐕️🎶あなたは全まっしゅを知ってまっしゅ？？✨️🐕️🐈️🐿️✨️

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ミドフィフ、MTF、トランスジェンダー、レズビアン、メンヘラのあたし。あたしって、夜が更けるにつれて毒づいちゃうの。あたしの楽しみは、エヴァグッズを集める事と、寝る前の晩酌🍺酔いが回ると闇の（病み）あたしが出てくるの。主にはアパレルの方のストレスなんだけど…。お洒落も好きだし、社割りの誘惑があるので辞められず。そんな時になぜか、社員用の救済所にメールを打ってしまうの。いち従業員として、匿名で送ってしまっているんだけど、それはすぐの判明されてしまってるみたいで、今日店長から、休憩上が

昨日1日だけの午後出勤、昼は思った以上に暑かったと思えば夜は思ったより巻いて、それはそれで良かったのかなと思ったあとの今日はオフでした。午前中はお台場の番組を視聴しつつ、TVerで30分ドラマ・30分バラエティそれぞれ1本を消化してからお昼にしました。そのあとは午後の受付開始に合わせてかかりつけの心療内科へ向かいました。今月の7日にも行っていて、本来なら次に行くのは4週間後ですが、来週は連休期間で休診日のため1週間前倒しして今日行く形になりました。それと受付開始に合わせたのは、いつも午前

火曜日22時58分。世の中の人のゴールデンウイークっていつからなんだろう？明日からの人もいるのかな？明日はイベントがあって朝が早い。朝が早いなんて…イヤなんだ…今23時。すぐ眠らないと起きれない…いつも9時とか10時に起きてるから…今朝も9時半過ぎに起きた。今日は仕事だったから。腰に湿布を貼ってコルセットをして行ってきた。もう、湿布を貼っているところは何回も貼ってるからかぶれてきちゃった…腰はなかなか良くならない。でもメンタルはふつうだった。あちこち痛くても気持ちの上で楽な

弟の病気で３月から通院していた心療内科の担当医に当初から不信感を持っていました。発達障害だと思って行ったのですが弟は偏差値の高い高校、大学を卒業しているため「発達障害は考えられない」と前時代的な意見なためアップデートされていないと感じたのと、警備員の仕事をしていた弟、定位置にいなきゃいけないのに勝手に数十メートル動いたり三日連続で遅刻したりで解雇されたんですが「警備員なのに勝手に動いちゃダメだよ！！」って弟にキツイ口調で言ってきたんです。それが出来ないから困って病院に来てるわけじゃないですか💢

最近ずっと専業主婦生活(療養生活)に飽きてきた傷病手当を貰うからには働くわけにはいかないのでボランティアを探していた。どうやら、近所に子ども食堂があるみたい。お弁当作るだけでもOKとても柔軟な場所なのかも。とりあえず、実在するか行ってみた。あった。笑営業前時間だったから誰もいなくて代表に電話したら現れた。うつ病で休職しているような者ですがお手伝いできますか？大丈夫ですよそういう方もいらっしゃるのでお試しにやってみて頂いてもいいしと言われた。前々から子ども食堂は

冬から4週に一度の受診にしてもらったので前より安心感がありますが今回は旅行終わって昨日は鍼灸整骨院午前中行って午後から歯科と忙しく過ごして今朝は眠くて眠くてアラームがうるさいなーなんて思いながら起きました耳鼻科の吸入が1週間行ってないので悪化する前に週に一度は行っておこうと思い心療内科と消化器内科の病院前に寄って吸入してきました先に消化器内科で呼ばれて旅行のことが心療内科の先生が書いていたのを読んで聞かれました旅行前日にお腹張って痛くなりピーピーになったことを話して今は

フリーランスで在宅ワークのパートナー（51歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚という感じ​2016年、仕事を辞めてニートになった時、「この機会に何か資格でもとっておくか」と思い立ち選んだのが「境港妖怪検定」。​※「境港妖怪検定」とは、妖怪の権威・水木しげるさんの妖怪考察を通じて高めた知識を、「妖怪博士」として公式に認定するご当地検定のこと。​「なんでそれ？」「もっと役に立ちそうなのあるだろ！」

今日は面接があり、これで最終選考はすべて終了しました。ここまで来ると、一つの区切りというか、ようやく落ち着いて考える段階に入った気がします。ありがたいことに、意思決定の期限もGWまで延ばしていただきました。少し時間に余裕ができたので、ここからは焦らず、しっかり向き合っていきたいと思います。自分一人で決めるのではなく、妻ともじっくり話しながら、納得できる形で決断していこうと思います。『睡眠改善15日目｜忙しさと睡眠の乱れ』こんばんは睡眠ノートをつけています。今日は朝からバタ

『新しい感覚』現在、職場では研修生という立場で色々な業務を経験させてもらっています。その中で、19歳の方に作業を教えてもらう機会に当たりました。私、42歳。年齢差、気にする…ameblo.jpだいぶ図々しいのですが、お話している中で性格診断で面白いものがあると教えてもらいました。「ファストさんも、やってみて下さいよ！」というノリでMBTI性格診断というものにトライしてみました。私は、「INFJ」というタイプだそうです。あぁ、分かる。分かるよ、この言葉たち。なるほどね、だから生きづ

おつかれさまです今日は吐き気と闘いながらなんとか勤務乗り切ったえらいぞ自分。。。

通院しています。実家に2アマ取得に仕事etc…。しんどい。キツい。それでも、第二級アマチュア無線技士を取得してやる。気魄一閃。素直に且つ常に反省。無事に感謝。生きてるだけで丸儲け。日日是好日。

うつ病が何年も緩和、改善しないと言わる方々は気分変調症で憂鬱思考なのでしょうね。まあ、うつ病を発症してうつ病を発症する前の自己に戻りたい欲求、願望が強い方々陥りやすい思考ですよね。そういう方々は憂鬱思考の無限ループから脱げ出す事が出来なくなっているのですよね。まあ、そういう方々は何かのきっかけ、出会う人、出来事の影響で憂鬱思考の無限ループから脱げ出すきっかけを見出して行く事が大切でしょうね。まあ、うつ病はとりあえず総合内科、心療内科、精神科を受診して内服薬治療で精神安定をはかり休養、静養

こんばんは！発達障害は遺伝すると思っている母親いんこですさて、発達障害の診断を受けるか受けないか、悩んでいる方も多いかと思います心療内科や精神科ってハードルが高いですもんねさっそく発達障害の診断を受けるメリットとデメリットを挙げていってみましょう発達障害の診断を受けるメリット発達障害の診断を受けるメリットはその子本来の力を出せるようになるこれ一択ですどういうことかと言うと日本は学校や会社

正しさvs自由すべてのご縁を大切にしていますYukari縁🇬🇧です今日ハッ💡としたことがあって正確には’思い出した’という感じだけれどもそこで思い出した何度も書いているバイロンケイティの言葉から今回のブログ”Wouldyouratherberightorfree?”ByronKatie正しくありたい

今日はエストラーナテープの交換日！忘れないように前日の夜に１枚取り出して準備オッケーあまりに意識し過ぎたせいか、生理になる夢をみてしまいましたわずらわしいと思っていた生理も、来なくなると寂しいものね大量の生理用品のストックは、娘が使うときがきたら活躍することになるでしょうそれから、朝イチで息子の心療内科に行ってきました。カウンセリングと診察を受けて、薬も量も変わらず…でした。薬は合っているようなのですが、眠気が強いみたいです。帰りに気になっていたパン屋さんへ

今日は私の心療内科の日母を留守番させられないので今回も「私の付き添いで一緒に来てくれへん？帰りに美味しいもん食べよ♪」の誘いに同行してくれた診察室に行くとき「1人で外に出ないでね」と母を待合室に残していくのは心配でたまらない診察室から出てくると同じ椅子で座ってニコニコ出迎えてくれた「よくしてもらったの？」と「うんちゃんとお話してきたよ」母にはこの病院がどんな病院で私がどんな病気かさえも解らない30代の頃母に引っ張られていった大きな病院先生もその後開業されその時と変

我が家へようこそ。どーも！！昨夜は深夜の出張サポートが飛び込みで入りほぼ朝帰りでも元気いっぱいの男の中の人GEKKO兄さんですよー(笑)他人が働いてない時が稼ぎ時という昼夜逆転状態でも心療内科のカウンセリングで何とか正気を保ってるってゆーね(;´Д｀)ｷﾞﾘｷﾞﾘﾀﾞｾﾞ･･･数少ないファンの皆様お待たせしましたGEKKO兄さん・近影(大噓・笑)やっぱポニテは永遠のお気に入りヘアスタイルなのです(僕の個人的な感想にて・笑)つかねー

ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！閉経後の私は、、・朝起きた瞬間から関節が硬い・腰が伸びず、まっすぐ立てない・疲れが抜けない・気力も落ちている「これが年齢なのかな」そう思いかけていました

今日は急遽、別の事業所のヘルプに行きました。ヘルプとは言っても利用者さんに色々教えてもらいながらだったので、そこまで大変ではなかったのですが慣れない環境で疲れました・・・今日の講座は気になる内容だったんですよねー。出たかったなー！と悔やんでおります。まぁ、仕方ないのですが。で、帰宅後に喉の奥の方が痛いなと感じ風邪薬を飲みました。風邪をひいてる場合じゃない！ギリギリの人員配置なので風邪で休むのは気が引けます。私の職場は｢病気休暇｣というものがあるのですが入職してから1度

自分を変えろ、ってなんやねん私は「冗談が通じない」と言われます。「人を信じすぎだ」と言われます。「鵜呑みにし過ぎ」と言われます。「人を見る目がない」と言われます。「相手の言葉に影響受け過ぎ」と言われます。「真面目」と言われます。「素直すぎる」と言われます。「騙されやすい」と言われます。どの言葉も、私がうまくいっていないときや、失敗したときに夫から言われます。そして、「そんな自分を変えないと、また同じ痛い目に合うぞ」と言われます。言葉って手っ取り早くて分かりやすくて、

こんばんは✨🌙気圧のアップダウンで体調もアップダウン笑今日はサングラスをメガネの上から掛けたけどこめかみ辺りがズッキーン💦あまりにも痛いから外そうかどうか迷ったけど太陽の陽射しの勝ち〜我慢して電動自転車を漕ぐときだけ装着！新しいサングラスは来週にしか出来上がらない度付きだと１週間ほど掛かりますと店員さんから言われた💦普通のメガネとやっぱりサングラスは違うんだな(˙³˙)ﾌﾟ-また、遠くまで電動自転車を漕いで行かなきゃ本日気温27℃‼️勘弁して〜！な温

こんにちは、新小岩けん整骨院です。こんにちは。新小岩けん整骨院です。今日は、パニック障害で長年苦しんでいた方のお話です。パニック障害というと、周りからはなかなか理解されにくい症状です。突然、心臓がバクバクして息が苦しくなる。めまい、冷や汗、手足のしびれ。そして、「このまま倒れるんじゃないか」「死んでしまうかもしれない」そんな強い恐怖に襲われます。しかも本当に大変なのは、その後です。「また発作が起きたらどうしよう…」その不安から、電車、新幹線、飛行機、人混み

皆さん☆こんばんは☆お疲れ様です☆明日からGW休みに入るのかな？…思いっきりはじけてくださいね⭐️さて…今日は午前中に役所へ行って来ました…まあまあ大事な用だったので…疲れました💦…で、家に帰って来てホッとしたらドッと疲れが出まして寝込んでしまいました…また酷い頭痛で吐きそうでしたイブA錠を多量摂取して横になってました…夕方の18時ごろにはマシになりましたが…まだ少し気分が悪いです…今は少しの頭痛だけです…で、また役所に行かないとダメなので💦…30日に行く予定はしていますがどうだか…慣