平日の朝食

おはようございますあんばいです☔️☔️☔️カーテンあけたらこちら方面だいぶ大雨でございます。うげー自転車で最寄り駅まで行くから、ついたころには髪型ぐっちゃぐちゃコースですな！（笑）💦あさごパン。うっかりすっかり忘れてましたが、我が家にはアレがあったのだアレが。日清シスコごろグラきなこ大豆320gAmazon（アマゾン）🔺コレ。1次期ハマってたのにふと食べなくなったコレ。朝食べれなくなったというならコレなら食べれるんじゃね？と超久々に食べたらう、う、美味い(´；ω；｀)w

ご飯お味噌汁野菜サラダ目玉焼きめかぶお漬物類その他、あれば。朝ごはんにパンを食べる事はほとんどないですね。

おはようございますあんばいです☁←平日朝はなるべくなんとなくこちら方面の天気マークを載せておりますが、曇りマークがパンにしか見えない、、、いやはや。食欲がないのです朝だけは。ていうか起きたては。（その為丸々コジコジ朝ごはんとしてまわしました。）起きてから2時間ほど経過しないと食欲でないようで。←だから最近平日通勤途中にあるドトールに流れ込む低血圧か？ていう話ではなく（そもそも高血圧症治療中）、睡眠もそれなりにとってるはずなので（と言いつつちまちま夜中目を覚ましてるので睡眠の質はあんまよ

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カルディ玄米の食べるスープ以前、カルディ食品福袋に入っていた玄米の食べるスープ腹持ちが良いのでお気に入りその他、ヨーグルトと『朝からフルーツ』でジャンこんな感じの朝ごはんです玄米たっぷり入っていますお野菜もたくさんヨーグルトはぐうたら蜜バチがお気に入りですが、リーズナブルな価格で販売されているイオンでしか買わないので、イオン以外で買う時は王道のヨーグルトメーカーのものを朝からフルーツは、ナタ・デ・ココ入りです

では、次…【2026年4月27日月曜日】今日の朝食・ピロシキ・よもぎ入り柏餅昼食との兼用でございます。

こんにちは。今日は定時ダッシュしました。定時ダッシュ…久々だわ「平日の朝食」は納豆味噌汁フルーツ（バナナかミカン）ヨーグルトコーヒー時々ナッツ類＆チーズです。体型維持のため、炭水化物はとりません。果物は食べるけど(笑)中学生の娘はこのメニュー↑にごはんをプラス。私は朝5時半起きで、弁当作り＆夕飯準備（塾の日）をするので、ドタバタしてます。子どもが巣立つまでの期間限定だから朝は家事を頑張ってます！！

おはようございますあんばいです☀明日休みじゃん。やったあああああ！！(´；ω；｀)💦やっぱ週の真ん中で休みって超超超貴重！月曜日火曜日で瀕死→水曜日休みでパワーチャージ。木曜日金曜日必死に頑張って土日パワーチャージ。完璧やで！ていうか明日の祝日＝昭和の日ってなんやねん。昔はみどりの日？そもそもみどりの日って何？、、、て、ググったら昭和天皇の誕生日だったんですね。じゃあ明治天皇の誕生日は？大正天皇の誕生日は？とググったら、明治天皇＝文化の日。がしかし大正天皇の誕生日は8月31日で平日なのだ（

メンチカツバケットサンドハマっているパン屋さんのお惣菜パンバケットはそのままでもパリパリサクサクで美味しいさらにメンチカツのせでめちゃくちゃ美味しい定番メニューでないのでまた食べれるかどうかは？？？【糖質オフの豆粉パン】ZENBゼンブブレッドグルテンフリー3種6個(くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀各2個)[糖質オフ糖質制限糖質コントロール腸活時の食物繊維補給にダイエット時の栄養補給に置き換えロングライ

雨が降ったり止んだり☂️肌寒いです最近は暑かったり寒かったり…日によって気温差が激しいのでなんか疲れちゃいますねー昨日美容院に行った次女希望通り次女によく似合うかわいいボブ♡になって帰ってきました今朝は学校に行く前に鏡の前で長時間髪型チェック✨「学校に行ったら次女ちゃん髪切ったね！とか言われるかな」わかる〜髪型変えて学校に行く時ってドキドキ💓しますよね〜あるあるですね朝ごはんはミニ豚バラネギ塩丼🍚またまた朝からガッツリです100%

おはようございます雨だからか？何となく肌寒く感じた朝。炊飯器にご飯たっぷりあるご飯のオカズってあったっけ？昨夜食べ切ってしまったからコレね。『ちょっと雑(*≧▽≦)ﾉｼ))豚肉の生姜焼き＆海老とブロッコリーのガーリック炒め♡』夜になったら電池切れ💦盛り付けが雑になりました(*≧▽≦)ﾉｼ))息子美味しいポーズしてたからま、いっか‼️何か悲惨な気がする(꒪⌓꒪)す、睡魔が💦一応デザー…ameblo.jp一から作るしかない我が家ご飯消費できてオカズになりそうな物。冷凍庫見たら「豚汁

おはようございますあんばいです☔️いやはや。こちら方面大雨です。わりと豪雨です。現在満員電車ゆりゆられながらブログ打ってるんですが（年寄り打法＝人差し指で一文字ずつポチポチ打つ）、🔺昼。味噌汁謎思いつきおにぎり＝唐揚げ細かくしたやつ＆塩昆布＆天かす＆ごま＆だししょうゆ少々をまぜたやつ。そういえば昨日買い物途中に通りかかったメガネ屋さんの外に、ご自由にどうぞ的なメガネ洗浄コーナーありましてね？なんとなくやったらメガネめっっっさ綺麗になった！Σ(ﾟДﾟ)こんなに変わる？！Σ(ﾟДﾟ)わた

【2026年4月24日金曜日】今日の朝食・野沢菜おやき・紅茶…今日もランチと兼用でございます。

平日の朝食は、慌ただしいのと旦那の好みとで。ビーフカレー辛口(レトルト)が殆どです。【ポエム(AI協賛)】トースターの音が合図みたいでニュースの声と天気予報がかぶるコーヒーの香り立ち上る前にスマホの通知が今日を急かしてく焼き過ぎたパンをかじりながら時計と睨めっこ溜め息ひとつあなたの背中に「いってらっしゃい」言うタイミングさえ秒単位の朝シリアルの箱がテーブルの上で昨日の会話を押し流していくほんとは「ありがとう」っ

おはようございまぁ～す＼(^o^)／朝ね(^.^)🥐パン🥐を♪チン♪してサラダ🥗を小さいお皿に盛った後🫖お湯が沸いたので🫖⤵️☕️珈琲を淹れてる時に📺️テレビを👉️❇️点けたんですこの番組大好き😆💕飯尾和樹さんの☕️ずん喫茶☕️がはじまってたんです🤗サンドイッチ🥪やスパゲティ🍝をね(*^^*)和樹さんが無茶苦茶美味しそうに食べるんですよね😋😋😋だから番組で紹介された御店☕️🏠️はメモしておいて機会が有りましたらどの☕️🏠️お店☕️🏚️も1回は行ってみ

今週のワンプレート朝食です。↑土付き長いもを1本頂き1/3本をステーキにしました。後は酢漬けにしました。↓朝から鰻と、長いもの酢漬けです。今週も自己ノルマ達成です。ちなみに今夜は、今年初の冷やし中華にしました。卵1個、ハム1パック、🥒1本だけなのに、麵が見えない程モリモリになりました。見た目はこんなですが、美味しかったです。ボクは🌱草を食む。

平日の朝食と言えば、トースト、カスピ海ヨーグルト、果物、サラダ、コーヒー、が多いかな。

【2026年4月22日水曜日】今日の朝食・マルゲリーターピザパン・紅茶今日は昼ご飯と兼用で頂いております。

今日はちょっと忙しい日午後に参観日があるので午前中のうちにできるだけ家事を済ませておきたいのです学校から帰ってくるとめちゃくちゃ疲れてやる気が出ないのでね🤗毎回学校行事から帰ってくるとおやつを食べて少し寝ますでも今日は金曜日夫が帰ってくる日夕食作りをいつもより頑張るのでのんびり寝ることなんてできなそうです長女が小学生の頃に「学校行事大好き！PTA大好き！」と言っているママさんがいました眩しかったです朝ごはんはミニ焼肉丼となんかいろいろ入っている

おはようございますあんばいです☀。昨日のわたしエラいな！？（夜ブログ、寝落ち直前で最後まで書き上げた！（笑））昨日、帰りの電車に乗り遅れ(´；ω；｀)いつもより帰宅が遅くなりそうだったから、やむなく最寄り駅近くにある唐揚げ屋さんでドデカ唐揚げを購入→帰宅したらごはん＆味噌汁用意すればえーかと考えてたらば、帰宅寸前で気づいた＝炊飯器予約タイマーセットしてない＆冷凍庫に小分け冷凍ごはん底尽きてることに、、、(´；ω；｀)（笑）肩を落としながら帰宅したら、珍しくすでに仕事終えたコジコジがリ

急げ！ご来訪ありがとうございますいつもより早く寝たのに『今夜のPと娘の母として…』たまには広島にも来んさいよ！ご来訪ありがとうございますいろいろと下の娘の相談に乗ってる母親の麻依ですこんばんは！皆さま…おねむのお時間かな？明日はまた早朝出…ameblo.jp寝不足な麻依ですおはようございます！なんとか起きてるけど、我が家の騒音問題で寝不足原因は今日、休日でまだ寝てる旦那！寝てる分、絡んでこないから、助かる時間ないから朝食も簡単に時間無いときにも朝は何かしら食べて脳

【2026年4月21日火曜日】今日の朝食・レーズンバターロール2つ・紅茶また同じ献立シンプルであります。

【2026年4月20日月曜日】週明けの朝ごはん・トースト・紅茶シンプルに…済ませております。

昨日の朝のことなんですがまたしくじってしまいました単身赴任中の夫は金曜日の夜に帰ってきて仕事の都合によって変わるのですが日曜日の夕方か月曜日の早朝に戻ります(最近は月曜日が多い)今週は珍しく月曜日は仕事が休みだったので火曜日の早朝に戻ったんですでも、わたしの頭の中は【夫が早朝に単身赴任先に戻る日＝月曜日】になっているので昨日は火曜日なのに月曜日と勘違い夫を送り出してゴミを捨てに行ったらびっくり🫢ペットボトルを捨てる日なのにわたしが持ってきたゴミは燃えるゴミ

こんにちは☆朝から稼働したmeguです🍀今日は打ち合わせで忙しいよぉお腹すいた〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀ここ最近の高校生•専門学校弁当行ってみよう〜毎日、オニギリ作ってるんでもってフルーツ🍋‍🟩に困ってる👀金銭的にも辛いけども(笑)なんか考えなくては(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆いつも残りモノ食べてる(*ﾉω・*)

おはようございますあんばいです☀最近猫達がわたしに冷たいんですわ、、、。（写真撮らせてもらえない。名前読んでも振り向いてもくんない(´；ω；｀)w）ワイ弁当。16穀米コジコジ昼。そろそろまな板新調しようかな。引っ越し当初は某店で購入したちょっといいまな板使ってましたけど、いかんせん重くてさー(；´Д｀)💦去年あたりからダイソーで買ったまな板使ってんのよね（笑）←軽いワイの朝ごパン。いちじくとナッツ。うまい、、、。今日は満員電車で出口横のよりかかれる立ちスペースが確保できなか

ダイエット中の朝ごはん常備菜の『もやしの中華サラダ』、紀伊國屋『天然わかめと7種の野菜スープ』、『アサイヨーグルト』ですストックが大量なので、アサイヨーグルトはほぼ毎日食べていますアサイは鉄分豊富で貧血予防になるし、ポリフェノールたっぷりでお肌に良く、美容にいいんですよね紀伊國屋のスープは、島根県産天然わかめの他、国産キャベツ、人参、玉ねぎ、大根、ほうれん草、かぼちゃ、ねぎが入っていますさすが紀伊國屋、素材にこだわっていますね大さじ一杯とお湯を注ぐだけカロリーは1袋

【2026年4月17日金曜日】今日の朝食・生ハムとレタスのサラダ・照り焼きチキン・焼鮭・ごはん・納豆今朝は久しぶりに和食でございます。

【2026年4月16日木曜日】今日の朝食・ミックスサンド・マルゲリータｰピザパン・紅茶いつもとは…少し違う朝食であります。

今週のワンプレート朝食です。いつもとなんら代わり映えのない朝食ですので、見飽きたと思う方はここで(((((((((((っ･ω･)っﾊﾞｰｲ"今日は何の日"という私のブログと一緒の、「ダレトク？」っていうワンプレートジコマン朝食です。ボクは何でも食べるよ！だから、ちょーだい！