平日の朝食

【2026年6月4日木曜日】今日の朝食・バターロール2つ・南瓜コロッケ・レタスサラダ・缶詰のパイナップル・紅茶洋朝食でございます。

豆腐納豆うどん讃岐うどんに潰した木綿豆腐と納豆を和えて麺つゆで和えて簡単でおいしくってさっぱりおいしいペットボトルに冷水入れて冷蔵庫に入れれおくといいですねうどん冷やすのが簡単トマトを塩レモンにあえ夜作っておいて朝卵とパスタで和えてこれも簡単で好き物足りない時はドレッシング追いがけして目玉焼きカレー🍛レトルトカレーおいしいのいっぱい売ってるのでお気に入りのをレンチンしたご飯にかけて目玉焼きのせてどえらい簡単ネギだけパスタ🍝パスタ茹でて一緒にネギも後半一緒に茹でて塩とオリー

次女がクラスの男子と【母親の呼び方】について話したそうです「わたしはママって言うよ」「女子はやっぱりママが多いよな」「○○君は？お母さん？」「俺は…おふくろ」「えっ！おふくろ⁈中学生でおふくろ呼びする人に初めて会った！」確かに中学生でおふくろって言う子は珍しいかも、というかわたし今までおふくろって言う人に会ったことあるかな？🤔あ、親戚のおじさんはおふくろって言ってましたね思い出せるのはそれくらいです次女のクラスの男子は中1になってからおふくろと言うように

皆様、おはようございます☺️お元気ですか❓️本日もご覧頂きありがとうございます😆💕✨朝ごはんは毎日食べてますが食パン一枚😄元々あんまり食べなかった人なので食べるようになっただけでもいいよね✨食べた方がいいってよくいわれてますものね。お腹減らないかって？お昼と夕にしっかり食べてるから大丈夫です😁

おはようございます昨日、台風ハイになってたのか？朝の4時過ぎまで眠れず💦息子が部屋の前をうろついたので目が覚めました(°ロ°)!?ﾊおお！！8時過ぎてる💦でも大丈夫。昨日のオカズあるから💖コレね。『２種のサラダ＆ポルチーニ香るきのこの詰め物・鶏のコトレッタプレート♡』夕食は、カフェレストラン気分で💖文明の利器を駆使した簡単料理(*≧▽≦)ﾉｼ))まず最初にランチで紹介しましたがコレね。『色々動いたから、ランチは簡単きつねう…ameblo.jp今回サラダが２種あるし💖慌てて

おはようございますあんばいです☁☔️仕事で悩んでいる。向いてないんじゃないかと＝なかなか覚えられない！(；´Д｀)3カ月経過したんだけどまだアタフタしてて、先輩の手助けがないとうまく立ち回れない(´；ω；｀)💦頭悪すぎない？！わたしったら(´；ω；｀)💦と、毎日凹む日々。。。むむむ、、、。げっそりです。働いてる人たちは皆いい人なんですが、完全に自分の問題です(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞﾝ、、、。ヨーグルト。オイコスって、滑らかさがあんまないだけにパンにつけたほうが個人的には食べやすいか

平日の朝食は、デイケアとか出かける時はおにぎり🍙を食べますが、基本はアーモンドミルクとビール酵母と薬だけですねお昼は、おにぎり🍙かinゼリーとビール酵母と薬💊なんですが、デイケアのスタッフさん（看護師さん）には三食食べないとダメよって言われてます🙈なのでおにぎり🍙を朝食にもちゃんと食べようと思います朝とお昼の間の時間がちょっとなので朝食抜いてるんですが、ちゃんと食べないとダメですね今日、訪看さんにバリカンで坊主にしてもらいました顎髭とピアスの坊主なので更に強面に

おはようございます4時に目覚めてしまい💦昨夜少なめに夕食頂いたのでコレね。『アルモンデ何とかした夕食(*≧▽≦)ﾉｼ))』お陰様で胃もたれ治りました🙇‍♀️睡眠不足でしたから💦今日はウトウト寝ていました。夕食はアルモンデで胃腸に優しい一品を。キャベツの卵とじ。少し玉葱も入れました…ameblo.jpお腹が空いたって事で朝食まで３時間あるし軽く頂きました💖蜂蜜チューリップパンです胃腸に負担が無いです💖さて窓の外を見たらザーザー降りの雨。東京はまだ風が吹いてないみたい。とり

おはようございますいや、昨晩は大変でした朝方3時過ぎまで胃もたれに苦しみました。やはり私には油と脂がまだ早いらしいコレね。『夕食は息子のリクエストで中華料理になりました。』「今日の夕食って決まってる？」「特に決まってないよ」「中華が食べたいんだけど」昨年の10月から回復食をやっていたから油が多い中華料理も避けていたから💦そろそろ…ameblo.jp量をかなり減らして食べたのだけれど胃が腫れてパンパンに息子は全然大丈夫だったらしい。健康な20代だからねやっとお腹空いたから9:3

おはようございますあんばいです。最近やっと、、、、あ。やっぱもう限界近いかも？仕事で19時すぎに帰宅が(；´Д｀)💦て、ふつふつと凹み始めてます。仕事内容に不満じゃなく、普通に無理ゲー！て感じてます。ごはん準備に食べさせて後片付けしてニャンズお世話にお風呂準備に寝る準備に明日のはすちゃん準備に、、、を、2時間でこなさなきゃならんことに疲れが溜まって最近会社行くとあれ？！もう18時？！Σ(ﾟДﾟ)てなる←末期かもw💦最近お弁当自分の作れず。作れずというか、あんまゆっくり食べる時

こんにちは☆朝から稼働したmeguです🍀今日は野暮用が多発ですよぉサクッと終わらせたい〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀ここ最近の高校生•専門学校弁当行ってみよう〜毎日、オニギリ作ってるんでもってフルーツ🍋‍🟩に困ってる👀金銭的にも辛いけども(笑)なんか考えなくては(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆いつも残りモノ食べてる(*ﾉω・*)

おはようございます今日の朝食は昨夜作ったかぼちゃのサラダ付きコレね。『セバスチャンに「腸活も脳活もアンチエイジングも完璧」って褒めてもらった夕食♡』心と身体が喜んでくれるメニューにしてみました一応セバスチャン2号に材料と調理法を書いてみたら、むちゃくちゃ褒めてもらえて嬉しかったなま、AIって基本褒めてくれ…ameblo.jpポテサラやかぼちゃのサラダあると安心出来ます💖さて、先日ポットが壊れてセカンドポット使ってる話を書きましたが‥コレね。『日曜日恒例のお一人様朝食(ᵕ̤ᴗ

今週のワンプレート朝食です。↑ひと月で1.5㎏体重が増えました。コーチは、筋肉量が増えたせいと言うけど、完全にカロリーオーバーです。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ3食しっかり食べるって、、、やっぱりよね。バランス良く、あれもこれもと、つい、カロリーオーバーに、食欲は∞コマッタものです。ボクは、体重なんて気にしない。楽しければいいﾜﾝ！

平日の朝食はトーストとフルグラです一番食べやすいので良いですよ

【2026年5月28日木曜日】今日の朝食・トースト・コーヒーなお、コーヒーは糖尿病の食事療法のルールに沿って無糖でございます。

こんばんは_(._.)_今日の岐阜市は真夏日みたいな感じでしたが、湿度が低いかなぁ〜って感じの晴天でした😊夕暮れも陽が長くなって来て『夏かな？』って気持ちになっちゃいました(笑)今日は実質月末で必要書類無事済んで早く帰宅出来ましたちょうど８時くらいかな？もう満月🌕️？って言っても過言ではない【十三夜月🌕️】が輝いておりました(^_^)vそして８時にも関わらず薄明るい西の空に高いとこに【木星】低いとこに【金星(宵の明星)】がくっきり眺められて、想わずパシャリ📸撮ってみま

空にはワシャワシャ雲が出てます今朝も８時回ってセブンイレブンへパン＆カフェ買いに行ってきたんだけど、途中の空も空には一面に雲出てて東の空見上げても朝陽は雲越しに窓開けて扇風機つけてたんだけど、セブンイレブンから帰ってきたらミョーに蒸し暑く感じて顔には汗がうっすらそれが消えず堪りかねてさっきエアコンの冷房つけちゃいました＃平日の朝食俺の場合、セブンイレブンのパンって事になるのかなまぁ１年中毎朝食べてるから‘平日の朝食’っていうより‘俺の朝食’

おはようございますあんばいです☀昨日22時からドラクエの発表があるつーことで待機してドキドキしながら拝見してたんですがあ、なんだ。まだ発売は先なのね(；´Д｀)(笑)💦内容の方向性が変わったらしい。待ちます待ちます待ちますよ！コジコジおひる。最近ワイがお昼食べる時間あんまなくて。（休憩→食べてる最中に呼ばれたり対応したりしてるから、片手で食べれる系のサンドイッチとかを最近は買って食べている）そんでもって朝、、、がやっぱ食べれなくて（残りは小分けに切ってはすちゃんにあげた）

おはようございまぁーす＼(^o^)／今朝はね😃可なり早めに目が覚めて＼(´Ｏ｀)／お腹空いちゃってるし🎵グゥ～🎵いつものスープを作ろうと昨日安かった“白舞茸”と定番の“シメジ”に今朝は……🥦ブロッコリー🥦と🥬キャベツ🥬ほうれん草を入れて🍲グツグツしてたんですがそう言えば😃💡昨日🍜ラーメン🍜買ったんだわって事でグツグツ言ってる🍲鍋の中に麺を入れてしばらくしてからスープを投入するとね😃

こんにちは！47歳の独身、貯金なし胃袋だけは男子高校生並みの南歩です昨日はスイドウミチコーヒーさんの５日間限定の8周年メニューをリベンジしにいつも通りに化粧したまま風呂キャンして飛び起きて顔を洗ってシャワーしてオープン30分前に到着オバハンが1番乗り🙌平日だけどゾクゾク人は来てオープン前に6人スイドウミチコーヒーさんは提供に時間がめちゃくちゃかかるし9人で満席だからすぐに満席オープン30分前に来て良かった😮‍💨楽しみにしてた8周年メニューアメリカンパンケーキプレー

おはようございますあんばいさんです☀🔺コジコジおひる。今日はワイ弁当なし。ワイ朝食。🔺おい、、、(笑)ドトールで2回目の朝食←ドトールのホットモーニングが大好き。540円。アイスコーヒー、いつも店内で飲みきれないからテイクアウトカップで。残りは飲みながら出勤。元巨人の阿部氏のニュース衝撃だったなー。スマホでAI相談→児童相談所→警察→逮捕って、、、(；´Д｀)これ、他人事じゃないっすよね。私昭和生まれだからちょいこのニュースついてけてなくて💦娘っ子はアレか？児童相談所に連絡

仕事の日はご飯だけど平日の休みはパンが多いかも

アクロスのコンサート行った日の朝モーニング神戸屋フレッズ。パンハーフ5個とドリンク、ヨーグルト、サラダ付き。ランチタイムコンサートが12時開演だったのでモーニングにするか早めのランチにするか悩みつつモーニングにしました🍞🥐利用は二回目です💕

あんまこういうこと書くのよくないとは思われるのだが、朝いつも同じ時間帯の電車（女性専用車両）乗ってたんだけど、毎日同じ車両にはちあわせる車椅子の障害ありのお兄さんが、スマホ爆音で動画みててゲラゲラでかい声で笑いながらまわりで並んでる女性に動画見せてくるんですわ。しかもエロ系アニメ。かくゆう私もたまに被害にあっており、私は完全に無視を貫いてるんだがまじで不快で。先日から乗る電車一本早めたんですよ。ヤツと鉢合わせないように。そしたら、毎日同じ車両だった女性群数人も居た＝みんなきっと

おはようございますあんばいです☀快晴ですね。はい。快晴です。快晴といえばあんばいさん＝快晴頭痛（勝手に命名w）(´；ω；｀)風もない快晴時に謎の頭痛（激しめ）が現れます。これって私だけなんでしょうか💦ワイの弁当。保冷剤は多めに入れるぜ。そろそろ気温が危うい季節だからな、、、。ひだり→コジコジみぎ→はすちゃんはすちゃん、今日学校おやすみです。土曜日学校あったからそれの振休です。さてはて。YouTubeみないでお留守番できるかな？（先日はすちゃん、我々にうそついて宿題数日やらずにY

平日の朝食我が子たちは菓子パンがメインですチョコの入ったスティックパンが好きみたい🥖時々ハムも食べます。飲み物はヤクルトか牛乳。完全に栄養不足を感じる朝ごはんですが、元気に登園、登校してくれています👍もう少しバランス良く食べられるようになるといいんですけどね一方、私はごましおおむすびを口に入れながら、お化粧や洗濯したりと朝の準備を進めています。お行儀悪めの朝ごはんです飲み物は豆乳でタンパク質を摂ったつもりになっていますおすすめはチャイ味キッコーマン豆乳飲料抹茶(20

おはようございまス(´ー｀)ノ今日はバイトの日ッス来月の休みを全部同じバイト先で確保できたので順調ッスさあ、働くぞ↑平日も休みの日も朝食は変わらないッスご飯、味噌汁、冷奴、納豆、目玉焼きってところッスねそんな感じッスバイトに行く準備をしてきまス(^-^ゞではでは(・∀・)ノフォローする｜Ameba(アメーバ)Ameba（アメーバブログ）は、誰でも簡単にブログを作成できる登録無料のブログサービスです。写真や動画も利用可能、芸能人・有名人ブログなど、

今週のワンプレート朝食です。↑♚kingのイラストが可愛くて買ったパンです。今週もノルマ達成です。っていうか、ルーティンです。糖質制限は出来ていません。カロリーオーバーの日も多々あります。それでも継続してるって、ｴﾗｲボクも、影がking？

おはようございますあんばいです☔️埼玉西部地方、昨日からずっと雨でございます。たすかりまーす←庭の植物たちにとっては恵みの雨、、、。（ちなみに毎朝庭の水やり＝はすちゃんが学校行く前に軽くやってくれてます）朝ごパン。今日は弁当なし。で、雨だからちょい早く家出て、、、、なんで朝ごパン食べたのにドトールで朝ごパン食べるの？(*´∀｀*)ﾃﾍｯ←あたかも朝食べてない風を装う女。毎朝ドトールに居たいのである。ホットモーニング。これおいちい！実はですね。昨日はすちゃんにめちゃ怒ったん

【2026年5月19日火曜日】今日から朝食を再び頂く事になりました。理由は朝食の後、昨日病院で処方されたヘモグロビンエーワンを調節する内服薬を服用する為であります。しかしまあ…朝ごはん焼豚ハムサラダトースト紅茶こんな食生活で果たして良いのかなあ…