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【2026年4月20日月曜日】週明けの朝ごはん・トースト・紅茶シンプルに…済ませております。
昨日の朝のことなんですがまたしくじってしまいました単身赴任中の夫は金曜日の夜に帰ってきて仕事の都合によって変わるのですが日曜日の夕方か月曜日の早朝に戻ります(最近は月曜日が多い)今週は珍しく月曜日は仕事が休みだったので火曜日の早朝に戻ったんですでも、わたしの頭の中は【夫が早朝に単身赴任先に戻る日＝月曜日】になっているので昨日は火曜日なのに月曜日と勘違い夫を送り出してゴミを捨てに行ったらびっくり🫢ペットボトルを捨てる日なのにわたしが持ってきたゴミは燃えるゴミ
こんにちは☆朝から稼働したmeguです🍀今日は打ち合わせで忙しいよぉお腹すいた〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀ここ最近の高校生•専門学校弁当行ってみよう〜毎日、オニギリ作ってるんでもってフルーツ🍋🟩に困ってる👀金銭的にも辛いけども(笑)なんか考えなくては(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆いつも残りモノ食べてる(*ﾉω・*)
おはようございますあんばいです☀最近猫達がわたしに冷たいんですわ、、、。（写真撮らせてもらえない。名前読んでも振り向いてもくんない(´；ω；｀)w）ワイ弁当。16穀米コジコジ昼。そろそろまな板新調しようかな。引っ越し当初は某店で購入したちょっといいまな板使ってましたけど、いかんせん重くてさー(；´Д｀)💦去年あたりからダイソーで買ったまな板使ってんのよね（笑）←軽いワイの朝ごパン。いちじくとナッツ。うまい、、、。今日は満員電車で出口横のよりかかれる立ちスペースが確保できなか
ダイエット中の朝ごはん常備薬の『もやしの中華サラダ』、紀伊國屋『天然わかめと7種の野菜スープ』、『アサイヨーグルト』ですストックが大量なので、アサイヨーグルトはほぼ毎日食べていますアサイは鉄分豊富で貧血予防になるし、ポリフェノールたっぷりでお肌に良く、美容にいいんですよね紀伊國屋のスープは、島根県産天然わかめの他、国産キャベツ、人参、玉ねぎ、大根、ほうれん草、かぼちゃ、ねぎが入っていますさすが紀伊國屋、素材にこだわっていますね大さじ一杯とお湯を注ぐだけカロリーは1袋
【2026年4月17日金曜日】今日の朝食・生ハムとレタスのサラダ・照り焼きチキン・焼鮭・ごはん・納豆今朝は久しぶりに和食でございます。
【2026年4月16日木曜日】今日の朝食・ミックスサンド・マルゲリータｰピザパン・紅茶いつもとは…少し違う朝食であります。
今週のワンプレート朝食です。いつもとなんら代わり映えのない朝食ですので、見飽きたと思う方はここで(((((((((((っ･ω･)っﾊﾞｰｲ"今日は何の日"という私のブログと一緒の、「ダレトク？」っていうワンプレートジコマン朝食です。ボクは何でも食べるよ！だから、ちょーだい！
おはようございまぁーす＼(^o^)／今朝はね😊昨日帰り道に🚙スーパーに寄って買ったヤマザキさんとこの🥔ジャーマンポテトピザパン🍕(*^^*)トーストでさらにおいしく😋って書いて有りましたので早速トースターに入れようと思ったんですがちょーどシメジとキャベツとニンジンと長ネギを炒めてていつもなら塩.胡椒だけで野菜を味つけする場合が多かったんですが今朝はね😃カレーパウダーを買ってたのを忘れてて棚の隅っこに置いたままだったのを取り出してカレー風味の野菜炒めにしようと考えていた
おはようございますあんばいです☁☀さぁ〜て、、、。金曜日だ。金曜日です。頑張った、、、今週もなんとか頑張った(´；ω；｀)💦土日祝休みの会社に転職して早1ヶ月と半分経過。未だに身体が慣れていない（帰宅時間が遅くなって毎日白目）金曜日になるとやった！(´；ω；｀)今日１日頑張れば休みだよ！(´；ω；｀)頑張れ私！(´；ω；｀)💦と、謎の解放感が生まれるので比較的金曜日は心荒まず穏やかに働けるのです。ハム食べるのやめたいと思ってたのにすでに買い置きしてるハムが賞味期限切れそうだったの
どちらかというと、麺類多め
【2026年4月14日火曜日】今日の朝食・ウインナードック・紅茶レンジでチンしていただきました。朝5時の朝食はきついなあ…
おはようございますあんばいです☀昨日は仕事帰りにCoCo壱番屋に寄りましたが、店を出たら突然の豪雨で全米が泣いたわけなんですよ、、、（雨具は予め自転車にいつも積んでますが、カレー温かいうちにさっさと帰りたいっつーのに自転車乗る前にレインコートきたりレインシューズに履き替えたりサンバイザー装着したりなど、、、💦）タイミング非常に悪かったです（めちゃイライラした）今日の節約お弁当。あさごはん。ピーナツバター。ポテトは半分で。今朝のムムモコ。爪とぎに登る順番で揉めておりますモコち
【2026年4月13日月曜日】月曜日の朝食・トースト・ホットコーヒー朝はシンプルに済ませております。
ごろグラチョコナッツ手軽に摂れる朝食といえばグラノーラ：今朝はごろグラチョコナッツをご紹介します。ごきげんグッズがごろっと当たるキャンペーン第一弾2026年4/1～5/31第二弾6/1～7/31までごろグラ購入のレシートにてA賞ごきげん朝食セットB賞持ち運べるごきげんグッズセットC賞ごろグラ食べ比べセットが抽選で当たります。A賞とB賞は第一弾と第二弾で絵柄が変わります。SWIMMERとのコラボ商品です。カシューナッツ30％増量中アーモンド・カシュ
今朝はしらすピーマン大葉大麦入りライスプロテイン青汁牛乳コーヒー朝から丼です味噌汁が足せないま、いっか昨日の歩数は6700歩忙しくておやつタイムがなかったのでもしかしたら痩せにつながったかな
おはようございますあんばいです☁先月から比べると、随分と身体が重く感じます。普段体重計乗らないからアレなんだけど、多分、いや絶対体重増えてんだわな。なんで？←勤務中の菓子ちょい食い＆晩ごはん後のドリトス食い←やばい。どうしても食べちゃう(；´Д｀)💦🔺コジコジひる。ワイは今日いいや。めんどい。正直に言うとまだ単に米炊き忘れただけなんだが。（冷凍庫に赤飯一人前だけあったので。ワイは赤飯の気分じゃないので。）自分飯だと綺麗に盛り付けとか一切考えられない女。一人暮らし時代の朝ごはんブロ
お味噌汁‼️🥰‼️になりつつである♡ここなんねんも朝粥でしたが。、なんだかお味噌汁に向きが変わり出したょ😋快調な走りができるならそうしたらていつも己の味方であるを大切にしたいと思う
平日の朝食は･･･。我が家は和食がメインですね。ある日の朝食の献立は、焼き鮭、納豆、小松菜のお浸し、ひじき煮等のおかずに、玄米入り雑穀米。身体のことを考えると、ヘルシーな和食になりますね❗ちなみに、休日はパン食になりますよ🤭
おはようございますあんばいです🌄☁私の予想は外れました＝子宮が痛い(；´Д｀)💦←昨日から痛い、、、そんでもって満員電車立ってるのもなかなかヘビー。女性専用車両だから全然ましなんだけど。多分私の場合、座れたとしても降りる時絶対立ちくらみパターンだろうから立ってたほうがましかもしんない。お昼。朝ごはんひどめ(*ﾉω・*)ﾃﾍ（笑）せめて、、、せめてサラダをつけるとか？腸もしくは子宮あたりが痛い痛い言うてる女のごはんではない。。。せめておかゆとかさー(；´Д｀)←んなもん朝から作って
味噌豆腐女狐かほ、
おはようございますあんばいです🌄今日も元気に満員電車にゆりゆられ出勤中っすわ！（実際は貧血フラフラ満員電車内で座れず倒れそうなのをぐっと堪えながらブログちびちび打つ）左→コジコジ昼。右→ワイ弁当。（昨日晩ごはんのチヂミが余ったからそれ詰めただけ）はすちゃんはやっとこさ給食始まってますので大変大助かり。ピーナツバタートースト。通勤途中でドトる。いやはやまさか40すぎてから無縁だと思ってた貧血に悩まされるとはな、、、（40すぎまでは毎年の健康診断ひっかかったことなかった）
イチの平日朝食は🍚🍵白飯納豆漬物緑茶…以上を平日毎日昨年から？それにしてくれと、言われて私は楽なんですけどね毎朝、急須でお茶をいれると、言うと驚かれるアパートに暮らすユンズも寮に暮らすタリオンも急須を持ってます日本茶の茶葉も持ってますゆきふぁみかと思ってたらユキハミなんですねユンズの部屋にユキハミ２体「雪を食べるンだよ」ふぅ〜ん木曜夕方ユンズの様子が変と、言うイチ「俺、仕事終わったら行って様子をみてくる」「は
今週のワンプレート朝食です。↑ピコ太郎に誘われて、つい買ってしまいました。今週も菓子パン多め、糖質オーバーと分かっていても食べたい。砂糖依存症？(・・?ﾊﾃと、いつもの言い訳しときます。ボクは、出された物しか食べられないワン！
【2026年4月8日水曜日】今日の朝食・レーズンバターロール2つ・紅茶昨日と同じ献立になりました。
最近は、ご飯にしらすと韓国海苔を乗せてオリーブオイルをかけたのを食べています。味噌汁は卵と野菜を具にしたもの。あとは、めかぶのパックを一つ。デザートは、ヨーグルトにバナナとブルーベリーを添えたものです。
【2026年4月7日火曜日】今日の朝食・レーズンバターロール2つ・紅茶シンプルメニューであります。パン、ちょっとトースターで焼いて食べると美味い
おはようございます。あんばいです🌄最近朝ブログは通勤電車の中から書いておりましたが、今日は私の弁当もコジコジの弁当も作らない（ただめんどくさいだけ）・はすちゃんのお弁当だけの準備だったので15分くらい朝の時間確保＝のんびりブログ書くことにしました。はすちゃんお弁当。この鯖は近所のスーパーで買って焼いたやつ。昨日届いた楽天の鯖じゃないです。朝ごパン。最近バタートーストさえ食べきれない日々が続いてたのだが、バタートーストにはちみつかけてみたらなんとか食べれることが判明。あまじょっぱい
こんにちは(´・ω・`)ﾉ新しい朝が来た♪希望の朝だ～♪～ということで、先日イベントで購入したハジメマシテ「よんひきのこぶた」のマフィンをいただくモーニングムーン(BY：CHAGEandASKA)いちごを使ったマフィンで甘いのかな？！と思ってちょっぴり濃いめのコーヒーを煎れてわくわくサン♪可愛い可愛いマフィンをガブリと頬張ると目が細かい生地が噛みしめるほどにトロ～リ感に変わって口のなかいっぱいに広がるイチゴの甘酸っぱさ「んま～」。店舗を持っておんさらんでイベントなどに出店されていると
鉄板は菓子パン•サラダ（わさび菜、新玉スライス、ブロッコリー、ミニトマト）•プレーンオムレツ豆乳＋カフェオレの素・ヨーグルト•バナナ
