平日の朝食

平日の朝食ごはん🍚お味噌汁野菜、きのこ🍄類入り味付け胸肉バナナ🍌ぱぱっとお味噌汁を作り食べます。昨日は、胸肉と目玉焼き🍳しました。レシピ探してて見たんで試してみた。煮るのでフライパン🍳に焦げ付かなくて楽。

今週のワンプレート朝食です。春色のパン、思わず買っちゃいました。レンチンの目玉焼きは、やっぱり白目です。🍳の目玉焼きです桜餡のパンがおいしかったです。菓子パンだらけの1週間でした。カロリーオーバー、糖質過多、それでも、止められない。だって美味しいんだもん。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ糖質制限はあきらめました。ボクにはあれこれ食べるなと言うけど、自分に甘々なお世話係だな！

一時的に忙しくて時間が取れない。ラーメン食べたい。久しぶりに朝ラーしたい。シンプルに山岡家の朝ラーメンを食べたいと思い続けていた。山岡家の朝ラーの何がいいって、朝専用メニューであること。朝ラー営業している店は数あれど、朝専用メニューを提供している店は限られる。つまりレギュラーメニューを朝から食える店はそれなりにあるということ。朝から食べやすい塩豚骨をシンプルに提供してくれるのがありがたい。ご存知、朝に相応しい、すっきりとした食べ応え。朝の胃袋に優しい。細麺というのもいい。意外とネギ＆ゴマがグ

【2026年4月1日水曜日】今日の朝食・ポークケチャップ・蒸し鶏のサラダ・ごはん・辛子漬け全て…昨日の晩御飯の残り物であります。今日（4月1日）はこの後…ある市町村役場の最終面談に行きますので取材はお休みします。まあ…大阪府内でも北の方端っこの方なのでちょっと大変です。結果はどうであれ…頑張って参ります。

AcaiYogurt平日の朝ごはんは、なるべくヘルシーな物を食べるようにしています最近のお気に入りは、ホテルニューオータニ総料理長監修のグラノラ＆アサイエナジーストックが大量とも言いますが腹持ちがいいようにバナナをトッピングしていますアサイとヨーグルトがマッチして美味しいアサイボウルといえばハワイを思い出しますはぁ、ハワイ行きたいっ使っているヨーグルトは、ぐうたら蜜バチ蓋を取ると、ヨーグルトのあらすじが書かれています私が大好きなヤオコ

おはようございますあんばいです。今日は自宅で朝ごはんを。何故なら昨日から生理が始まり、今日二日目＝どえりゃ〜体調が悪いからなかなか起き上がれず、ドトールでモーニングいただいたい為に自宅を早く出るということが不可能なくらいには具合悪いのです。なんなら朝ごはん食べきるのもつらいかも(；´Д｀)なんでこうも生理痛酷いのかしら。中学生の時だったかな？生理痛がひどすぎてひとりで道に座り込んで痛みに堪えてたら、本当痛みがとんでもなくなって気がついたら病院だったんですよ←お話によると通行人が救急車

稀にしか食わないです🐱今朝はトイレに起きてから鼻づまり(花粉症)で寝れなくて小腹が空いたので四時開始のすき家へ行きました😅朝は冷えますね。すき家に入店しましたら一人しか客は居ません。なのに、がら空きでもカウンターに座らない腐った非常識は嫌いですな👊前回？朝定食が安値という事を知ったので430円のヤツに玉子をプラスして520円にしまた。ぐしゃぐしゃです(笑)温玉があるのに生玉子を求める変わり者と言われても温玉は好かんのです✋あるから食べましたけどね😃私はスプーンで食べますけどスプーン

パンが基本。ヨーグルトを食べるので、やっぱりパンになってしまいます。最近のお気に入りは、成城石井さんの全粒粉入りロールパンサイトのページ画像です。とにかく、たくさん！入ってる気になるのも嬉しいところ。そして1個ですごい満足感を得られること。優秀なパンだぁ...と本当に思います。何気にジャム挟むだけでも、嬉しい感じになるので...パン自体が美味しいんだろうなぁ...。成城石井自家製全粒粉入りロールパン6個入|D+2/消費期限：発送日より2

投稿時間もズレまくってますが💦朝肌寒い感じがしたのでスープメーカーで放置調理30分で完成だから助かります💖今朝の投稿ね。『やはり22時近くなった夕食豚ロースソテー丼。』おはようございます昨夜もやはり夕食が遅くなりました💦豚ロースソテー丼。こんなにお肉食べられ無いから半分息子へ。夜遅いと疲れるから簡単な物ばかり💦この生活がいつ…ameblo.jp昨夜の夕食です。石窯焼きの胡桃入りチョコパンは半分こ💖目玉焼きには、手作りバジルソルト＆ブラックペッパーをコリコリしてトースターで放置焼

おはようございます４月になりました本日のお題「＃平日の朝食」たいていはチーズトーストですそれに最近はヨーグルトを始めたのですが一昨日病院へ行き１か月ほど前に受けた血液検査の結果でコレステロール値が高めとの診断揚げ物と乳製品を控えめにと医師からいや✋️食事は自分が作るわけではないので食生活は変えられそうもない(唯一、ある程度自分の自由にできる朝食で)つい先日からヨーグルトを始めたがそれもやめたほうがよいのですか？ヨーグルトも乳製品で

ご飯味噌汁、パンにバタージャム、またご飯味噌汁に戻って、またパンおかずはいろいろ一人暮らしになったらパンと目玉焼きそれも面倒になってどっかのモーニングセット結婚したら主導権は妻。だいたいパン。ヨーグルト。毎日コーヒーを飲むようになった。野菜、なんかタンパク質。健康志向？今に続く。

本日もご訪問頂き、ありがとうございます🙇‍♂️300の資格を持つ女改め、400の資格を持つ女、「検定クィーン」こと山口まりこと申します。私の「平日の朝食」ですが、最近、外で食べることも多いのでいくつかご紹介したいと思います🎵ま、多くがチェーン店ですが…。☝️まずは松屋から🎵実は、松屋の朝食はずいぶん食べていませんでした。それは朝食からカレーがなくなったから😢松屋のカレーは定評がありますが、以前、朝食にミニカレーがあり、それが本当に美味しかった多分、コスト

おはようございますモーニングに行きたい朝ですが昨日、ダブルソフトを買ったのでお家ごはんの朝食ですイヤほぼ何もしてないけど焼いただけ､､､あ、ミルクティーは茶葉から煮立ててます😤『#買ってよかったものミルクパン』おはようございます朝は紅茶🫖を飲みます『アドベントカレンダー2024』こんばんは今年のアドベントカレンダーです紅茶🫖2022はチョコレート🍫『アドベントカレ…ameblo.jp少し遠く？へさくら🌸を見に行く予定でしたが、雨らしいのでさあ、どうしようとで、雨降ってな

ここ1ヶ月朝食をとるようにした理由は特に無いこれまでは珈琲のみ気が向けばスイーツもこの組み合わせでこれまで支障無かったいつだったか忘れたがTVで朝食特集をしていた色んな専門家は言う朝食は必ずとりなさいある専門家は言う空腹を感じたら食べなさい情報量の多さに取捨選択するのは私これまでに無かった習慣を取り入れたらどうなるのか自分で検証しようと決めた朝食を摂り始めて変わったこと午前中のボーっとする時間イライラする時間焦って空回る時間ほんの少しだけ減った朝食の

今週のワンプレート朝食です。↑玉葱丸ごとスープにハマって、前回は洋風でしたが、今回和風スープにtryしてみました。玉葱食べて、血液サラサラです。(*￣0￣)／ｲﾋ使わずにいたほったらかし鍋、時短で便利です。使い始めは、新しい鍋の独特な臭いがして、美味しくないと思ったのですが、5回目の煮魚からは、臭いが気にならなくなりました。難しく思っていた使い方も、慣れたら簡単で、ど

平日の朝食は、砂糖不使用のアーモンドミルクを飲んでますずっと食塩無添加のトマトジュースを朝食がわりに飲んでたんですが、アーモンドミルクに切り替えました1日にアーモンドミルクと特濃豆乳とトマトジュースを飲んでるんですが、お金がかかるのでどれかひとつに絞ろうとしてます。1日分のビタミンEと食物繊維と鉄分とカルシウムが摂れるのでアーモンドミルクを選んだんですが、どうなんでしょうね。まだそれぞれ一か月分あるので、ゆっくりと決めようと思います先生と訪看さんにも相談します

【2026年3月25日水曜日】今日の朝食・ハムとチーズのクロムッシュ・焼豚ハムとブロッコリーサラダ菜のサラダ・紅茶なお、サラダには…今回ドレッシングをかけておりません。ハムの塩味だけで充分であります。

おはようございますあんばいです。はい。絶賛春休み中でございます。わたしじゃなくてはすちゃんが。学童行ってるわけじゃないから、なにか習い事つーても今度は送迎問題がでるので（共働き）、どうしたもんかと日々頭を悩ませております。ちなみに毎週金曜日は、はすちゃん通ってるとこがあって（比較的症状軽めの子が多い発達支援）、春休みは11時から夕方まで＝しかも希望すればお弁当が出ると！神か！！(´；ω；｀)✨️wありがたくお弁当希望しました。たすかった(´；ω；｀)💦昨日夜な夜な、明日の朝がちょっ

【2026年3月24日火曜日】今日の朝食シンプルに…トースト1枚紅茶ただそれだけであります。

おやおや？昨日の夜ブログ、タイトルの自炊カウント数字間違えてますな。きにしない〜←直す気力もない＼(^o^)／おはようございますあんばいです。雨だもんで通勤ラッシュ合間にブログ書いておりまして。🔺は自分弁当。🔺コジコジ弁当に、🔺はすちゃん弁当。大量に揚げて小分け冷凍してた唐揚げ。昨日も唐揚げ入れたけど、唐揚げ入れときゃとりあえず文句ないやろ的な（はすちゃんは唐揚げが大好き）ワイあさごはん。今日は朝から事務MTGがZOOMであるので早く行くからドトール寄れない(´；ω；｀)

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今日もバタバタな1日でした。かなり疲れました明日から旅行に行くのでゆっくりしたいです。うちは手抜き。勝手に食べて下さい方式。パンと牛乳は欠かさず置いてあるから、それを自分達で食べてもらう。それを無理して頑張ったら、自分が辛くなるから、そこは無理しません。お昼は給食やら弁当やらで、夕飯だけは、そこも手の込んだ物は作れないけど、栄養のバランスは考えて作るようにしています。散歩は朝派？夜派？やってないけど、やるとしたら朝が気持ちいいのだろうな〜と思います。夏休みは子供に付き合

【2026年3月23日水曜日】今日の朝食・トースト・レタスサラダ・ホットコーヒーいつもの通りの朝ごはんでございます。

朝ごはんこのフリージアは同級生のお母さんから苗木をもらい我が家の庭に植えたところ毎年、かわいい黄色い花を咲かせる。お友達のお母さんは今も元気で今年86才になるそうだ。毎年フリージアの花が咲くとお友達親子を思い出す。柳川雛祭りさげもんめぐり3/20春分の日に家族で行ってみた。江戸時代から続く雛祭りさげもんめぐり子どもの幸福と健康を祈りひと針ひと針🪡縫ったお人形飾りに親心を感じる。華やかな色合いに春らしく明るい

おはようございます。あんばいでっす。弁当箱買えました。何故なら愛用してたムーミン弁当箱がヒビ＆フタの取っ手壊れたからであります(´；ω；｀)結構使い倒したからな、、、。いままでありがとう(´；ω；｀)💦で。今回からこちらの仕切りついてるやつにしました。いやはや、仕切りが最初からついてるやつって、使いづらいかとおもいきやめちゃくちゃ楽だったことに今更気づき、コジコジの弁当箱もおなじく新調。そんでもっておなじく仕切り付きにしました。楽！すげー楽！✨️で、１番苦手なはすちゃんおひるは、お弁当箱

平日の朝食はCostcoのカクテルシュリンプとアボカドオープンサンドイッチ🥑その上にスプラウト🌱スライスオニオン🧅とレモン汁をかけました🍋ミックスナッツ🥜ストロベリー🍓キウイ🥝サッパリとしていてアボカドのクリーミーさもあり美味しいサンドイッチでした🥪『(コストコ)のアイリッシュビーフシチュー❣️』Costcoでお買い物🛒サマータイムになったので夜7pmでもまだ明るいです🔆☀️☀️☀️アイリッシュ・ビーフシチューもうすぐSt.P

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おはようございます月曜日の朝に丁度良い感じのモーニングプレートになりました(๑•̀ㅂ•́)و✧昨夜作ったコロコロポテサラ使って💖コレね。『困った時の具沢山なご馳走ピラフ＆新じゃがのコロコロポテサラ♡』鶏肉は解凍してあったのだけれど夕食にしては、ご飯が少ない事に気づく💦色々考えて浮かんだのが中途半端に余っていた材料入れてピラフにする事(≧∇≦)冷凍庫にあった…ameblo.jp息子。これからポテサラは潰さない方がイイ。ってお気に入りになったようです💖私もその方が楽だから(*≧▽≦

おはようございます。あんばいです。月曜日ですね。月曜日です。なんでこうも休みの明けた最初の日って超だるいんでしょうね。おっしゃあああ休み明けたぜ仕事だ仕事だああああ＼(^o^)／、、、とかね？いままでの人生で一度も言ったことない上記セリフでも言いながら仕事楽しんでみたいものですけどね。（若かりし頃仕事漬けだった女とは思えぬ件。腑抜けましたわ、、、w）🔺ワイ弁当。とうとうフタが壊れました。ま〜ま〜使い倒したお弁当箱なのでやむなしではありますが💦今日が使い納めですかね。。。🔺コジコ

【2026年3月18日水曜日】今日の朝食・ピザパン・トマトがたっぷりのポトフ・レタスサラダ・紅茶今回はイタリアンぽい朝ごはんでございます。