尿もれ

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毎月下旬はプライベートレッスンWeek！！(単に予定が固まっちゃうだけですがww)対面でもオンラインでも、目下受付中です！さて、年明け1月からオンラインでレッスンを受けてくださっている50代の生徒さん。笑顔が可愛くって、話していて『あ、もうこの方優しいな』と確信が持てる方。先日のプライベートレッスンの時。体調や近況をお尋ねしてからレッスンを始めるのですが。『先生！報告したいことがあるんですよ！！』から、お話が始まりました。『尿も

ふとマイナス思考が頭の中を占めています。色々考えることはありますが…50代でもわがままに自由に生きていきます。ま

おかげさまで、ご好評いただいております「こんなレメディありますか？」シリーズの第９弾！です。①こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）②こんなレメディありますか？「熱中症」（その１）③こんなレメディありますか？「歯の痛み」（その１）④【母の日企画】こんなレメディありますか？「疲れている女性＆産後うつ」⑤【父の日企画】こんなレメディありますか？「頑張る男性昼はコー

尿漏れケア専門のSalonオーナーいわさきみゆきです✨こちらのブログは•••毎日、尿漏れでお悩みの女性と向き合いどうしたら目の前のクライアント様が良くなるのか•••🤔という事を日々考えてる私の思考や視点をお伝えしてます✨◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊尿漏れサロン開業のはキッカケはこれ、よく聞かれます「なんで、尿漏れなの?」「なんで開業したの?」私の開業のキッカケはと言うと•••自分が尿漏れで悩んでてでも相談する人も場所も全然なくて病院行く

お米、制限していませんか？いつもスタジオルーツ盛岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、おかげさまで大変ご好評いただいている「女性の巡り体質整体」が、2024年4月より【金土日以外の平日もご予約が可能】になりました。...今日は、「妊娠中のリスク対策」の話です。前回のブログでは『妊娠中の過ごし方①【妊娠糖尿病対策】としての体重管理の重要性』1日でも早く知っておきたい、正しい知識。いつもスタジオルーツ盛岡をご愛顧

2024GW16本レッスン無事に終わりました✨🙏そしてGW最後のレッスンに本日61歳になった佐藤真理ちゃんが参加してくれました。お誕生日おめでとう🎉樫木式不老軸トレの中でも紹介している方です。２枚目３枚目２０代の前半の頃の体重になり尿もれも改善し整体も卒業。61歳にして仕事を増やして旦那さんにも驚かれるくらいパワフルになっています。食事もしっかりとられています。食いしん坊さん。４枚目の動画の後ろ姿も見事です👏私のプロデュースのインナーの上下も愛用してくれて0脚だった脚

ラジオ体操は続いていますか？先日、アメブロとＸでこの質問の記事をアップしたのですが…『去年から続いてますよ〜』『なんか良さそうだからやってみます！』『本当にこの運動はいいですね♪』などなど、多くの反応を頂き感謝感激しとります。このGWは、スタジオでお客様との時間を楽しんだり、ポスティングで押上の街を歩き回ったりとお仕事モード全開でしたが、思わぬ反響でご褒美を頂いた気分です🥰先日の記事は↓『ラジオ体操は続いていますか？』皆さん！ラジオ体操は続いていますか？なぜ何年もブレずにラジオ

いつもは170cc48個入り（24個✖️2を購入）この間間違って170cc33個入りを購入した。それがなんだか違うと言う。ええぇ〜？同じサイズなのに？もちろん作る過程でラインが違うとかはあるのはわかるけどそんなに敏感なオシモなの？メーカー違うならわかるけどなんなのこのこだわり。33個を1週間で使い切る。水道から水が流れると漏らすらしい。尿もれパットサイズアップかもう泌尿科に行かなくてはいけないんじゃ？薬飲んでるんだけど「べオーバー」過活動膀胱用効いてない

健康運動指導士の橘さちです。GWもいよいよ後半戦になりましたね♪旅行を楽しまれている方からお仕事の方まで、GWも残すところ1日になりました！通常モードに切り替わる時に体調を崩してしまう方もいるので、少しずつモードを切り替えていってくださいね。さてさて、前期よりも確実に追いかけるドラマが少なそうな今期^^;やっぱり俳優さんの好き嫌いなのか、何なのか…w今期は『Believe－君にかける橋－』と『アンチヒーロー』だけになりそうな匂いがしてきました！『Believe－君にかける橋－

今日はNHKのど自慢に、稲垣潤一さんと山内惠介さんがゲスト出演豪華でしたね♪🎙️哀しみのディスタンス🎙️紅の蝶哀しみのディスタンス/MyDestiny【アナログ盤】[稲垣潤一]楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【先着特典】紅の蝶(虹盤)(ポストカード)[山内惠介]楽天市場1,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}祖母が山内惠介さんが紅白に出る何年も前から大ファンで、CDが出るたびに楽天ブックスで注文して祖母宅へ発

皆さん！ラジオ体操は続いていますか？なぜ何年もブレずにラジオ体操をオススメしているのか…今日も簡単にお話ししたいと思います♪※スタジオにコンディショニングに来られた方にも、毎日のセルフケアにはラジオ体操を入れてもらっています！ネットの中には、様々なメニュー動画がアップされている昨今ですが、股関節痛や腰痛を経験している私の身体では、正直できないメニューもたくさん流れています！若い頃ならできたメニューも、関節痛が出てしまった筋肉や関節には負担が掛かるメニューもたくさんあるんですよね

お目汚し失礼します。手術跡に傷跡テープ貼ってます。アトファインTM／傷あとケアテープ｜製品ラインナップで選ぶ｜ニチバンの傷あとケア｜ニチバン肥厚性瘢痕・ケロイドの要因となる伸展刺激、摩擦刺激、紫外線から傷あとを守る、手術後の傷あとケア専用のテープ、アトファインTM／傷あとケアテープのラインナップです。atofine.jp『【40】手術の傷跡』少しでもキレイになるように試してみます。https://atofine.jp/lineup/atofine/ameblo.jp

1日でも早く知っておきたい、正しい知識。いつもスタジオルーツ盛岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、おかげさまで大変ご好評いただいている「女性の巡り体質整体」が、2024年4月より【金土日以外の平日もご予約が可能】になりました。...今日は、「妊娠中のリスク対策」の話です。健診の度に口うるさく言われてストレスに感じる体重。ただ、先日のブログで過剰な体重増加は「妊娠高血圧症候群」の観点からも危険だとお伝えしましたが

更年期以降は、どんなに身体をケアしても痛みが出やすい環境に変わります。なんでかというと、女性ホルモンの低下から筋肉や血液の質が落ちていくので、これは致し方ないといえば致し方ないことなんですよね。だけど、若い頃に痛みもなくバリバリ動けた記憶が残っているから、動けない自分が許せないというか歯がゆい思いをしている人も少なくないのが現実です！ここで私がトレーナーとして伝えたいことは…更年期世代になったら、大事なのは痛みをゼロにするのではなく、痛みを感じた時に素早くセルフケアを始められる知識を持つこ

女性ホルモンが急激に減少していく40代あたりから、お腹やお尻、二の腕などに更年期脂肪が付きやすくなりますよね。更年期世代は筋力低下が始まり基礎代謝が落ちていくから、若い頃と同じ食事をしていれば太ってしまうのは避けられません。ここで！体重が減らせないことに焦り始め『食事を減らすダイエット』や『むやみやたらに筋トレをする』ことを選んでしまう人がとても多いんですよね。このふたつの方法は、更年期以降の身体作りには向いてないのに…。どうしてこの話をするのかと言うと、体験に来てくれた方の中にも『更年

～最新スケジュール更新～こんにちは！私がなりたい!幸せ爽健body!AIClassを開催してます！＜大原愛プロフィール＞＜AIClassFacebookページ＞＜ホームページ＞～AIClassレッスンメニュー～ワクワクするレッスン見つかったら、スケジュール確認してみてくださいね！＜時間がない方！パーソナルで確実に効果を出したい方向け＞AIClassが一番おすすめする2時間以上の筋肉バランスを考えた女性らしいカラダ作り！しっかり、効果的に、バランスよく動く内容です。

2５年以上フィットネスクラブを中心にスタジオやプールで大人数のレッスンをしてきました。ずっと、感じていたことがあります。一人一人、修正をしてあげられない。お客様個人にあった運動を正しく伝えたい！しっかり効果を引き出し、お客様のご意見もしっかり聞きながら寄り添いながら運動を伝えたい！美体バランスフィットネスは美しい身体に導くため、ほぐす！鍛える！調える！この3点を軸に、バランスよくお客様個人に合わせたパーソナルトレーニング、または少人数制のレッスンを提供しております。出張専門で

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。産後のカラダとココロの変化について少しずつお伝えしていきます。今日は「産後の尿もれ」について。産後からずっと尿もれが気になるかたとっても多いです。くしゃみや咳など大きな腹圧がかかる動作だけでなく笑った時に漏れてしまったり子供と遊んでいる時に・・など日常生活にも影響がありますよね。でもなかなかデリケートなことなので相談しづらいという方も多く

ホームページへの掲載間に合わず…(いかにわかりやすい文章にしようかと思うと、全くまとまらない)19周年で、新メニュー始まりますーとかっこよくいきたかったんですけどね…19年経っても、相変わらずな私です。というわけで、こちらにメニューのご紹介。骨盤底筋を鍛える機器を使っての新メニュー。導入記念でキャンペーン価格に！骨盤底筋プログラムと名付けました。お客様によってお悩みいろいろですし、機器の利用回数もいろいろになりそうなので、細かく分類です。1ヶ月3回ご来店頂ける方向けメニューにな

これが本当の妊活。いつもスタジオルーツ盛岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、おかげさまで大変ご好評いただいている「女性の巡り体質整体」が、2024年4月より【金土日以外の平日もご予約が可能】になりました。...今日は、「妊娠中のリスク対策」の話です。妊娠に適した体重増加と、体脂肪率。妊娠期間中、体重増加は8〜10kg増が目安です。痩せ型の方は12kg程度増やした方が産後の体力問題的に良い場合もありま

前立腺全摘手術後1カ月、カテーテル抜出後1週間で診察日。PSAは0.009、と激減。久々に見る右肩下がりのグラフが嬉しい。摘出した前立腺の病理結果はまだとのことだが、左側に癌があったため摘出した左側のリンパ節からは癌が検出されなかったとのこと。まずは、良い知らせ。放射線治療後の全摘なので、カテーテルは術後3週間入れていた。その間、陰嚢がソフトボールくらいに浮腫んだり、炎症が起きたりと、なんども病院に行った。カテーテル抜出後も尿にはまだ炎症を示す値が出ているし、尿もれもかなり大変。

こんにちははりきゅうマッサージCocoreの酒井ですついに、ついに、アレを手に入れたの！！なぜ購入したかって？以前から骨盤底筋トレーニング『ひめトレ®️』の指導している際に、皆さんからのよく同じ悩みを聞くこと多かった。骨盤底筋を初めて知った人【骨盤底筋が動いている感じがわからない】ようやく動く感覚が掴めた人、実際のトレーニングを開始した人【このトレーニングのやり方で合ってるのかわからない】しばらくトレーニングをしている人【実際筋肉がついてきてるのわからない】まぁ、とにかく

尿もれに困っている人が想像よりも多くて作った『尿もれストップケア』メニューのキャンペーンも今日までとなりました！骨盤底筋群を横隔膜と連動させながらコンディショニングをしていく『尿もれストップケア』を続けている方が、尿漏れパッドから解放されています。尿もれを何とかしたいと思いつつなかなか行動に移せていない方は、この機会に清水の舞台から飛び降りてくださいね♪今日は、尿漏れに悩んでいるのに誰にも相談できない方へ『尿もれストップケア』の募集記事を再投稿します。心当たりのある方は最後まで読んでみて

雨がしょぽしょぽ降る朝はカラスも窓から覗いてるねしょぺん（寝小便）じじいのパカやろうおんやU筒挿入でけへんやんけhttps://youtu.be/DVUEfj_qedM?si=6sTKr7wPKLk0y00o相台万朗波瀾バンジョーなぎら健壱/満鉄小唄SODAIKAZUAKI昔むかしyoutu.beでけたかなん？

はじめまして！41歳で中国人と結婚42歳で高齢出産した出産して産後うつに間髪入れず更年期の絶不調の渦に、、夫婦仲も、最悪から元気と夫婦仲、回復した松本ナツです！高齢出産ママのリアル発信しています。こんにちは〜！なんだ、なんだこのタイトルってかんじですけど今日は毎月恒例のマルシェに出店してました。めちゃくちゃ充実した時間だったお名前鑑定をはじめて2年半がすぎました最初はスピリチュアル能力とかないしセッションな、なんてできない！けど、そういうのやってる人

世の中はGWで旅行に出掛けている人も多いと思いますが、旅行と言えば長距離移動で腰痛が出やすいですよね^^;座るという動作は一見楽そうに見えるのですが、実は長時間座り続けることであちこちの関節にとても負担が掛かっているのです。そこで！どうしても座る時間が長くなってしまっている方に、関節痛予防の運動をお伝えしたいと思います。心当たりのある方は、なるべく毎日筋肉をリセットしてから寝るようにしてくださいね♪まず始めはラジオ体操！これはブレずにオススメするセルフケアのひとつなので、必ず行うよう

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産後のママさん、こんなことで困っていませんか？くしゃみや咳をしたり、笑ったりした時立ち上がった時に、尿漏れがある。🔸産後の尿漏れは自然に治る産後の尿漏れは、生理的なものといえるので、順調であれば産後1～2ヶ月ほどで自然に治ることも多くあります。🔸産後2ヶ月経過しても尿漏れが治らない場合は整体がオススメ骨盤に歪みがあると、骨盤底筋の働きが弱くなり尿漏れの原因となります。このため、骨盤矯正をすることで、尿漏れの改善が期待できます。🔸お客様の声阿賀町で整体を受けてくださって

健康運動指導士の橘さちです。すっかり初夏で、長袖だと汗ばむ陽気の東京です！暑さに慣れていない身体なので、皆さん熱中症予備軍ですよ〜。ノンカフェインの飲み物で水分補給をしていきましょうね♪さてさて、2024年も夏ドラマがスタートしておりますが、今期はチラッと観始めているものの、やはり前期よりも追いかけるドラマが少なそうな気配がしてきました^^;皆さんはどうですか？その中でも『Believe－君にかける橋－』と『アンチヒーロー』は、何だか面白そうなのでハマりそうな感じです♪しか～