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結論から言うと寝付けないことが殆どないんです🤭✨️だけど、時に、そのことで私のまわりのみなさんに迷惑をかけてしまう結果に😵💫✨️先日の地震にも気付かず、みなさんに心配をかけてしまって😵💫✨️私の住む建物付近で家事があった時警察の方、消防の方、救急車など来て大変なことになっていた時も私が知ったのは翌朝、ご近所さんからの話しで😵💫✨️ぐっすり眠れるのは良いことだけど
憧れる習い事は？▼本日限定！ブログスタンプ過去のスタンプ↓リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプゆうべは感情やイエカに翻弄され、負けて負けて負けて負けて負けました。運動神経や身体能力や体質は絶望レベルなのに、感情は人一倍豊かという、まさに悪夢のような最悪の体たらくです。もし文学や芸術の才能があれば、豊かな感情が、動画の曲のような、ハイレベルな歌詞やメロディーを創作する源泉に、なってくれるでしょう。しかし、そ
書いている和…🌸…🐦想像している和…🌹天井見ている和…🌸良いこと考えている和…🌹
アマプラ映画、ドラマかYouTube寝付き良いので、休み前日に夜更かしでアマプラはあります。ただ観ながら寝ちゃってます😅
今日のブログはネタ不足のため、投稿ネタを使います。寝付けない時は、無理に寝ようとせず、眠くなるまで本を読んだりしています。最後のほうは、うつらうつらしながら読んでいるので、翌日、続きを読もうとしたとき、どこまで読んで、どんな話だったか分からなくなったりすることもあります
おはようございまス昨日、久々に余裕ができたので売り場をチェックしていたんスけど棚にしまえる商品がたくさんあったし賞味期限の近いものとか全然入れ替えていなかったので(なんなら期限の近いものが棚に入っていた)少し直していたッス普段、おばちゃんはそっちにいてよくお喋りをしていまスが先にそう言うのをやってよって話なんスよね自分で頼んだお菓子とか山になっていて何も思わないんでしょうかね今日も時間を見つけてチェックしまス↑おれっちは照明を消して横になればすぐ寝まス最早、気絶に近
カナレッド「………」カナレッド（今日街中ですれ違った女の子、すごく可愛かったなぁ…あんな子が俺の彼女だったら…）カナレッド（またどこかで会えないかな…で、話しかけてくれたら超嬉しいぜ…）カナレッド（いやいやいや…!なんてことを考えているんだよ…!俺には真里亞っていう可愛い彼女がいるじゃないか…!!目移りなんて駄目だろ…!!）カナレッド（はぁ…名前、何ていうんだろうな…めっちゃ気になる…）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿真里亞『私という存在が
スマホチェックしてる。
子どもたちが元気にサマースクールを終え、普段通っているインターナショナルスクールの新学期を迎えた週末、『海外子育て：2年目のサマースクール、完走！』長かったインターの夏休みいや、我が家にとっては全く夏休みではなかったのですが。2026年のサマースクール、無事終了初年度の昨年に引き続き、サマースクールで…ameblo.jp珍しく私が体調を崩すという恐らくこれという原因はわかっていて、同じ部屋でちょっと前から部下（歳上）がひどく咳き込んでいたのだよな・・・。ちょっと喉が痛いと思いつつ寝た
おはようございますmintです本日もお立ち寄りいただきありがとうございます❤️寝たいのに寝付けない夜、ありますか❓眠いのにないつもと変わらない夜なのになどうして今夜は寝付けないのかな翌日が仕事だとなおさらです焦れば焦るほど眠れなくなります夫がいた頃はそんな事なかったのにな枕元で睡眠導入BGMを流すと良いと聞いたことがあって、いくつか試してみました雨音、波の音、小川のせせらぎ、小鳥の声、α波わたしは優しい小雨、囁くような小川のせせらぎが効果抜群でした例えば【
寝付けないと開き直ってインテリア変えたよ！玄関先🚾ユニットバス冷蔵庫の上にレンジ見せる収納見せる収納布団蹴飛ばしてます笑笑🤭洗濯干している🧺右はワードローブボディーボードやらパティシエ見習い中ユニフォームのエプロンにキャスケットにメモにボールペン✒️マスク😷使い捨てレコードプレーヤーにラジカセもあるよ！昭和レトロでも聴いているのは藤井風くんのプレマ好きなスペースたまには紙タバコ🚬¥300のHOPEライトいつも電子タバコだからなんか嫌🤢だった冬のニット🧶類は畳んで見せ
寝付けない夜にしていること・・・していること・・・こと・・・すんません💦ブログぽちりながら🏊♀️🏊♀️🏊♀️と戦って白旗上げる前にほぼ毎晩気絶してるのでありませんっ❗️以上
目次正門良規くん主演Chatboy吉本ばななさんクラファン自分軸で生きること♡お誕生日と入所記念日正門良規くん主演Chatboy見ましたわ。無料ドラマと思えないクオリティーと聞いていたけどほんとにそうだった。夜な夜なChatGPTとお話ししたり悩み、相談をしていると言う人も今の世の中少なくないみたい。私としては聡明で心の美しい生身の人間と話す方が絶対有益だとは思っているけれどある程度、心の整理や壁打ちにはなりそうだとも思っている。正門良規くん演じ
こんにちは！いつもブログを開いてくださり、ありがとうございます。8月に入り、夜になってもなかなか気温が下がらず、寝苦しさを感じる日が増えてきましたね。一日中ワンルームの部屋でパソコンに向かって言葉を紡ぐ在宅ワークの毎日。普段は夜になると自然とリラックスモードに切り替わり、お気に入りの活字を追っているうちにスムーズに夢の世界へ……ということが多いのですが、ごくたまに、どうしても「寝付けない夜」がやってきます。頭の中をぐるぐると今日の作業の続きが駆け巡ってしまったり、なんだか妙に目が冴え
オシャレに夏バテしそうになったら。北陸もようやく梅雨明け。お店には秋の新作が届き始め、夏のお得なアイテムもまだまだ充実しています。季節が少し動き始める、今だけの店内です。オシャレに夏バテしそうになったら、ぜひのぞきに来てくださいね😊何かをもらったわけでもない。「今日はやめておこう。」そう思っていたのに、気づけば出掛けていた。何かをもらったわけでもない。でも、少しだけ満たされて帰る日があります。そんな気持ちを書いた曲を、昨夜YouTubeにアップしました。「打算ゼ
やまねこ喜祐の日々平穏録一日一写身のたけ暮らしの記録7/26(日)チョコレートタルトに魅入るJr.オーナー馬鹿の私としては、Jr.のお尻がかわいくて思わず魅入ってしまいます。Σ(*ﾟДﾟ*)7/27(月)本日の体重7/7に久しぶりの40kg台を記録して以来、毎日計ってはいないもののほぼ体重キープ。できれば、維持したまま健康診断を受診したいです。(；＾o＾)7/28(火)もしかして不具合？不具合なのはJr.ではなく、着ている薄ブルーのウェア。着替えたこ
最近毎日暑いから寝付けない時があってyoutubeを見たりしてますね
①明かりを少しだけ落として、呼吸だけに意識を向ける。⓶好きな音楽や環境音を小さめの音で流す。③スマホの明るさをかなり落として、短いエッセイや詩を読む。⓸体の力を少しずつぬいていく「力を入れて、ふっと緩める」を足先から順番にやってみる【AIポエム】君を箱庭に閉じ込めて羽根が生えるまで時間を与えて逃げられないように鍵をかけて壊れないように壊せないように僕は知ってるよ今といういわばアイロニーな刹那的過去では―Yourfeelingis
寝れなくてもいいやと投げやりになり(笑)いろんな事をあきらめてほけーっとしてる
寝つけないときは耳活👂️ポッドキャストに限る。動画とか目を使うと余計に寝れなくなるのでダメです。ポッドキャストをスリープタイマーかけて聴きながら気づいたら寝ちゃっています。最近聴いたのはこれらhttps://open.spotify.com/episode/29Mis0VgjG2xjX83634JQN?si=8jIwHt_mSzuUBoKFl00bIw&utm_source=copy-link第４回高校野球ファン必聴！夏の千葉大会いよいよ開幕運動部長に見どこ
車中泊中、ひたすら虎哲のクリスタル位牌に、復活を祈願して、南無大師遍照金剛を唱えます。1080篇唱えても、眠れなかった事があります。
寝付こうとし続けてます翌日の車の運転とか、少しでも寝ておかないとホントに大変なんで
雪音くんと遊んでます。ママ付き合いがいいんだよね。
寝つけない夜・・・眠剤飲んでるので(普段から)飲めば寝られますけど💦でも長く寝てられないその割に、変な時間に睡魔に襲われたりする。昨日久々に会ったチャチャ丸くん甘えん坊さんでした。文庫サイズクリアブックマークちょっとレトロ柄なのが⭕昨日のアイス😋梅雨明けと共に猛暑❗暑いです。🥵木曜くらいまで続きそうです勿論、熱帯夜です今夜は27℃までしか下がらないみたいで火曜の朝は８時で31℃とか最高気温予想36℃殆ど体温・・・(自分の場合、体温35度台の時
最近暑くて眠りにつくのが大変でYouTube見たりしてますね本読んだりとかしてます
歌うこと💓w平井堅『瞳を閉じて』pianover.zzz
こんにちは☆これは2023年7/17の記事を再公開です皆さんわんばんこです☆実は先週の金曜日に早朝からスタンプドライブに行く日の夜中でしたがその日は何故か寝付けなく何とか無理くり寝ようとしたけども・・・結局少ししか寝れず・・・ただそのお陰か朝はすんなり起きれたけどな（笑）さて今度はこんなブログネタです『寝付けない夜にしていること』ですが・・・これは毎回同じ事書いて・・・・ゴメンそれはやはりですねコレをやると不眠が悪
