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そろそろ整体に行きたいそんな体の症状が出てきました動画に出てくるストレッチは真似してやっていますさて今日は楽しいホカンス近場のホテルで楽しくバカンスのつもりが雷雨本当は居酒屋予約してたけどキャンセルしてホテルの中でご飯食べようと思います家族集まるの久しぶりなのでチェックアウトしたらカラオケも予約してその後お祭りに行きます猛暑だけど楽しい思い出作りたいから老体に鞭打って頑張ります🏮👘🏮
つい、猫背になりがちです。よくスマホを見るからストレートネックにもなりがち。というかストレートネックそのもの。なんとかしなければ。このままストレートネックばあさんになっていくのはイヤだー昔、姿勢矯正ベルトしてた50代のお姉さまがいたなあ。あれ、買ったけど結局使わなくて処分しちゃったんだよね。最近は猫背が悪化してるから本当に常日頃から気をつけていかないと。何かツールに頼るのもありです。【ドイツレッド•ドット賞受賞ブランド】DEZIYUA（デズヤ)猫背【2026業界
けど、未だに直らない。昨年、腰椎圧迫骨折を機に脊柱管狭窄症の神経症状が酷くなり、直立すると痛いからずっと前屈みになっていたら、その姿勢が直らなくなった。今でも直立し続けたら痛みが出るみたいなので仕方ないが歩くのに杖がないと辛いのですっかり年寄りの感覚。リハビリもやってはいるけどいったいいつになったら元に戻るのだろう😓
自己紹介ヨガインストラクターをしている上村ゆいです。鹿児島のさまざまな場所へ出張ヨガへ行ったりYouTuberとしてヨガやストレッチの動画を配信しています。他にも、ヨガジャーナルオンラインで定期的に記事を書いています。40歳からの女の磨き方をヨガインストラクター目線でこちらのブログで綴っています。楽器のベースをはじめて半年が経ちました。いやあ、音が安定しないし立って弾くと途中で疲れてくる。安定した音を奏で続けるためには
去年あたりからハンズとかで見て試して気になっていたものがあったそれが、スタイルスマート椅子に乗せる椅子これに座ると骨盤を支えて姿勢を良くし腰に負担がかからないらしい腰痛持ちだし福島の自宅ではダイニングテーブルで過ごす事が多いのでずっと欲しかった¥18000するから躊躇してたけどPayPayのポイントが¥50000以上あったからそろそろ使っちゃおうかな〜と思いネット注文したそれが先日届いたけど思わぬ落とし穴に気づいた椅子に乗せるとその分高くなり膝が90度より開くそして
からしていますねそういう運動を両腕を横に開いて肩甲骨を寄せるような運動ですね1日に20回そのお蔭か人からは姿勢がいいと言われます背も高く見られます会うたびに背が伸びたんじゃあないかとかサンキュー！
んーわたし良いのよ姿勢通勤中とかよく駅の階段使うんだけどなんでみんなあんなに階段登るの遅い？あんなに左右に揺れる？前かがみになる？背筋しゃんとして腰を引き上げるそんなふうに意識して階段登ると腰にも膝に負担かからないでスタスタと登れるんだけどさ知らないのかできないのかなんなのか？太ってる人や身体の弱い方は仕方ないとしてもねなんか歩く時もやたら揺れる人めちゃくちゃ手を前後に振る人頭だけゆらゆらする人増えたよねぇ…背筋しゃんとして前に重心かけてあげたらすんな
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最近の試みです椅子に座る時お腹に力を入れてみる電車内などつま先を上げるなるべく高い棒を掴むトイレなので身体を伸ばすとりあえず努力中です
私、めちゃくちゃ猫背でした。猫より猫背でした。5~6歳から最近まで猫背でした。解決するのは、結局意識と筋肉ですね。プランクで背筋と腹筋を鍛えて、腕を上下に上げ下げ。更に1日30回スクワットするだけで猫背直りました。猫背のままだと腰痛から逃れられないので、頑張って直しましょう！
立位なのか、坐位なのかで変わりますが、座位として考えます。この同じタグでついている、アフェリエイトや治療に骨盤がとか書いてあるブログの内容は信用できません。商売がしたいだけで、良姿勢を科学的裏付けの元に考察するよりも、手技、商品の販売が目的になるからです。横から端座位をしている姿を見ているとして、耳の位置、肩峰（肩の出っ張りの骨）を結んだ線が坐骨の上に来る状態が良しとされています。それが出来ない時は、どこかが硬いか、支えるだけの筋力が無いか、その両方が考えられるので、一度、整形
ええ、したいけど、反り腰ひどすぎてモームリ今日は社会復帰してきましたが、帰宅後もやることが満載でキャパオーバーです会社の方はみなさん、とても良い方ばかりで、チームに貢献できるようにがんばりたいと思いました。という報告のみで、詳細は週末書きたいと思います。この方に癒されて、寝ます明日も出社ですが、在宅用のPCが届き次第、在宅勤務でOKですと言われたので、１日も早く届くことを祈ります
なんだか最近背中が曲がってきたような気がするんですよね
背中にハンガー
おはようございます晴輝の"マタアシタ"をAppleMusicで曲・2025年・時間：4:24music.apple.com本日9:00〜MVTzoom勉強会15:00〜パーソナル16:15〜パーソナル19:00くらいからケアトレ祭り準備〜fumikaGYMでは…？……。14:00〜kid'smuaythai初級15:00〜kid'smuaythai中級詳しくは下記よりfumikaGYM·4.8★(8)·スポーツジム〒832-0015福
2026年6月24日（wed）☔️.№841ツチデナイアラカルトyesterday'sACTpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。まだまだ足が痛みます。辛抱強く、薬を塗ります。ピリピリ痛い😓台風🌀が2個来襲します。H16年台風禍を想起しました。車が高潮で水没しました。姿勢、ついつい背中が、丸くなります。時々、姿勢を正したり首の体操してます。🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：484、walk[step]：9,472エク
姿勢よくしたい肩甲骨寄せて首上げてあのファミレスの店員さんは本当にまっすぐでした。東南アジア系の方顔もかわいい小顔小柄だがスラッとしてる。すごいなー。
姿勢よくしたいですねー。ヨガ教室に通う事も考えたぐらい。でも痛くてヨガなんて始められないと思ってやる前に諦めまして…(+_+)不健康な姿勢のまま過ごしておりまする。
こんにちは☆本日の勤務終了のmeguです🍀今週は2回も早番がある…なかなか厳しいけども…👀午後は自由に動けるハズなので頑張るンバっ(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀明日はアンフリですアンフリは9時30分〜12時30分まで午後は16時まで個人出店します(๑•̀ㅂ•́)و✧是非遊びに来てくださいね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ホント、ピシっと背筋を伸ばしたい子ども抱っこするとかミシン作業するとかで猫背になりがち…ピラティスとかし
姿勢良くしたいです。気を抜くとすぐ背中が丸まるくなってるし‥座布団に座ってるとつい前かがみになってしまうし‥イスにしようかなぁ‥🛋️超軽いソファーが売ってるんだよねぇ‥掃除する時移動が楽なんだよねぇ‥どうしようかなぁ‥努力しないと若作りは保てないし‥そう言う年頃なんだよねぇ‥
まずは腹筋をして体幹トレ。そしてストレッチ。あとはカイロとか？
ニャンコ背なんで・・・・ついでに人生に対する姿勢も強制的に直したい!!!!死語で締めくくり今さらジロ～
私は、ちょっと猫背なので姿勢を良くしたいですね。前は接骨院通ってたけどね
2026年6月16日【日本語】猫背なので姿勢に気をつけたいです。【英語】IwanttopayattentiontomyposturebecauseIamaarchedback.【ChatGPT翻訳と解説】（翻訳）IwanttopayattentiontomyposturebecauseItendtoslouch.またはIhavepoorposture,soIwanttobemorecarefulabout
『体には自らを整え回復していく大きな力があります』体の要である骨盤の仙腸関節が整うと姿勢が改善され凝りがほぐれて血液の流れが良くなり全身が温かくなっていきますそして神経伝達が活性化する事でそれまで感じていなか…ameblo.jp最近、外国人が日本を訪れる機会がずいぶん増えました。外国から来た人たちは、日本をどのように見ているのでしょうか。ある外国人が、日本の駅で電車を待つ人々を見ていて不思議に思ったことがあったそうです。多くの人が列にきれいに並んでいるのですが、よく見ると片足を横に外し、
読者の皆さん(｡･ω･)ﾉﾞおはよー♡昨日は都内で仕事仲間と飲み会楽しかった。。てか、おじさんは、猫背を直したい。。では。。またね。。。
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ときには内側のエネルギーをあげる
