姿勢をよくしたい

おはようございます。昨日は、朝家を出たときは冷たい雨。今日は完全に冬だな…と思いながら、迷いなくダウンジャケットを着て出かけました。だって寒かったんですもの。こういう日は、迷わずダウン。人間、経験から学びます。ところが帰宅時間になるとなんだか様子が違う。あれ？こんなに暖かかったっけ？家まで歩いているうちにだんだん思い始めました。……もしかして、このダウン、厚すぎた？でもこれは、単純に気温のせいではなかったのかもしれません。というのも、昨日は仕事帰りにユミコアに寄

街中とかショッピングセンターとかでたまに鏡とかガラスに映った自分の姿が目に入ってくるけどまぁ、背中丸いし姿勢の悪いこと悪いこと。年寄っていうか老人のシルエット。10年前くらい同じ職場にいた最年長爺さん社員の歩く姿と瓜二つやん。（当時、オレは年取っても絶対あんな歩き方せんぞって思ってた）あはは。(笑)知らんがな。

こんにちは！47歳の独身、貯金なし胃袋だけは男子高校生並みの南歩です昨日も仕事が終わって帰ってきたら21時30分💦帰ってから作るのめんどくさいし帰りにどっかで食べて帰るか？コンビニで何か買うか？考えながら節約とダイエットの為ググッとこらえてコンビニで買ったのはこちら💁‍♀️オバハンめちゃくちゃ偉いやん自分でもポテチ買わずに帰ってきた自分に拍手喝采👏👏とりあえずサクッとご飯を！と思ってキッチンに立ってお湯を沸かそうとしたらぐらついたガラスのポットが😱床に勢いよく落ち

猫背なんですね。わたし。気を付けないと。姿勢が全て。そう思います。

おはようございます。今日一日頑張れば週末ですね。今週はなんだか、じんわりと疲労が蓄積している感じがしています。気温の寒暖差なのか、花粉症なのかあるいは単純に年齢なのか……。原因はいろいろ考えられるけれど、とにかく「週末が来るのが嬉しい！」という気分です。とはいえ週末は週末でやることがそれなりにあるので一日中グータラできるわけでもないんですけどね。たまーに思うことはあります。仕事を辞めて時間がたっぷりあったらいいなぁ〜。でも、去年の今頃はまさにそんな生活だったわけで。

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姿勢…よくしたいです、めっちゃすんごい猫背なんですよね私座っても猫背立っても猫背で姿勢悪いです、おまけに仕事中（立ち仕事）も常にやや前傾姿勢で作業しないといけないので、まぁ猫背化が進む進む猫背って体にいろいろ悪いって言いますし、直したいな～と思って背筋をピンとしてみても気づけばすぐ元通り猫背にｗもっと高齢になったらもうピンとも出来ないくらい背中丸くなっちゃうのかなって今からビビりまくってます（ガタガタ

肩が凝る、背中が硬くなる、腰が、張る。お仕事だから、勤務時間中は、勤めている会社のために、動く。それが、会社員という生き物だと思うから。ただ、真面目に、会社のためと思えば思うほど、動けば動くほど。デスクワークが主な私は、デスクにさらにはりつけになる。たばこ休憩、したくても、中々難しい。たばこ吸わないけれど。姿勢をよくしたい、がコンセプトだっけ。あれ？うん、姿勢良くなれば、少しは肩も背中も腰も楽になるのかなと思ったから、間違っては、ないはず？

デブだから姿勢が悪いのよ猫背デブだから体重いから歩き方が変ドタドタ歩いている廊下の床はミシミシ言っている痩せてかっこいい人間になりたい

SHINOです☆オンライン&岐阜では対面にて、パーソナルカラー・骨格診断などを取り入れ、オシャレをコスパ良く楽しむサポートもしています♪個人企業をしている人向けに開催しているコミュニティ。毎月、月一でZoomミーティングを行っておりますが…今月、3月のミーティングはイメージコンサルタント、ウォーキング講師ダイエットのコーチングも学ばれている順子先生が登壇してくださることに…！！上段中央が順子先生、その左が私ですもともと、イメージコンサルタントのお仕事を通じて知り合った、順

おはようございます今朝の3人ほんと姿勢よくしたいですO脚🦵なので立ってて気を抜くとすぐO脚出ちゃうんですよねポチッとな方人気ブログランキング・ω・)ノ茶トラ白猫ランキングへ">タンゴにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング3びきのじゃらし遊びぜひ見たみてねタンゴととんぼじゃらし-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと

めずらしく投稿ネタ的なやぁーつをやってみたりする(๑´ㅂ`๑)笑最近ストレートネックになって今年から整骨院に通ってるのですが「矯正」するかしないかで悩んでて↑元整骨院受付してたのでなんとなく把握してるのですが…とりあえず出来るとこからやろうと思って購入しました！！即納猫背矯正ベルト姿勢矯正背筋矯正ベルト姿勢サポーター男性女性子供インナー大きいサイズ脇が痛くない目立たない猫背巻き肩矯正ベルト姿勢矯正ベルト猫背矯正男性用薄手姿勢改善

こんばんは☆『ウィキッド〜ふたりの魔女〜』金曜ロードショーで観てるmeguです🍀…いや…ちゃんと映画で見るべきだったな👀ミュージカルだから頭に入りやすくて良き💕…問題は長いこと…眠くならないと良いけど(*ﾉω・*)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀水筒紐カバーミニティッシュケース✨お買い上げありがとう✨他の水筒紐カバーは、コチラ🍀【送料込み】アメリカンなスペース・シャトル・水筒ひもカバー☆minne.com650円商品を見るminneで販売中🍀【送料

昨日のヨガ🧘‍♂️で丹田に力を入れてと言われた。普段からも、そーしていればいいか。が、Ｙさんは、細いがお腹だけぽっこりしてる。丹田に力入れてるそうだがええー！？やはり、年取ると、そーなの?

「音楽を聴く」というより「音楽の中にいる」感覚。生バンドの音圧は、皮膚から直接脳へと伝わります。3月の発表会で、リズムが体を突き抜けるような衝撃を体験した子は、リズムを「知識」としてではなく「感覚」として完璧にマスターします。この身体的なリズム感こそが、ダンス、楽器、さらには言語習得の基礎となります。成増リトミック教室🥁https://astamarish.wixsite.com/narimasurhythmichttps://astamarish.wixsite.com/akatsu

こんにちは！モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導くあなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、NLPコーチングに関する、わたしの気づきをつづっております。・・・・・・・・・・・・・・・お問い合わせ・セッションお申し込みなど、公式LINEからどうぞ！※ID検索はコチラ「@461ivolj」・・・・・・・・・・・・・・・

お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込みいつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』『私は私で大丈夫！』メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせる！メンタルが弱くて何もかもうまくいかなかった私脳科学の世界的権威と出会いシリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ『幸せに生きるための法則』自分の経験から確立したお豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごすこれを実践しカリフォルニアでパートナーと幸せな毎日を過

姿勢にいい

ちょっとだけ猫背なので姿勢を良くしたいですね座り方や歩いてる時は背筋を伸ばしてます

こちらは昨年の４月でしたそしてますますよくなりましたどうしたらよくなるのか？ワタクシの場合は結果として姿勢向上しました健康体操の指導が業務なのでコーチングプログラムの結果ですどうぞご参加くださいませ50〜80歳代の方々と健康体操を実践していますグループレッスンでもすべて一緒にやりますよ最新プログラムは腸腰筋リリースストレッチではなく緊張を緩めて筋出力を取り戻す起始エリアと停止部のバランス調整をします『過去動画１０本』🤗お元気ですか？♡ClubTKにようこそ♡

職業柄、後ろ姿の髪の毛のスタイルを見てしまいます。私はお出かけしたときは人間ウォッチングは後ろを見ます😅うちのお客様でつむじ辺りがパカッと割れやすい方がいまして割れないようにパーマをかけるのですが乾かし方の工夫で、より割れなかったり、スタイリング次第で変わっていきます。後は年齢と共に頭頂部は毛が寝てペタンコになる分け目に白髪、短毛、縮れ毛が多い頭頂部の毛量が減ったつむじが割れて目立つようになったなどのトラブルがでるようになるのです！頭って、1番上にあって

石原さとみ様におまかせ

このほぐしグッズ手に入れてから数年経ってるのですが肩甲骨の下に入れてほぐすと最高だってのを今更知りましたほぐすと言っても、寝っ転がって、肩甲骨下に入れ込み、手を顔の横にあげ（万歳）呼吸しながら脱力するだけ。。終わったあと、じわーっと温まる胸が開いて呼吸しやすくなるスマホ首がリセットされた気分最高です肩甲骨可動域広げてこの夏は痩せる！（言えば叶う言霊信じて）股関節、腸腰筋ほぐしにも良し【～2/12までラッピング無料】【公式】インフィストレッチボールズスパイラル

カウチでテレビを（ダラダラ）見る、というのを、思うことがあってやめたら、腰の痛みがだいぶ良くなった。生活全体で姿勢がよくなったのではないか。

年取ってきましたからねぇ。

岐阜/各務原ヨガスタジオMystyle姿勢改善・ダイエットでお悩みの方はお任せください♡姿勢を整えるヨガをもっとたくさんの方に知ってほしいと思って体験レッスンを始めます^⁠_⁠^こんな方にピッタリ・ヨガスタジオを探している・大手のヨガスタジオではなく個人のスタジオを探している・子供も一緒に行けるところを探している・過去にヨガをやったけど苦手だった。でもまたやってみたい。・過去にヨガをやって良かったのでまたやりたい。・健康的な趣味がほしい。・細く長く続けられるこ

おはようございまス(´ー｀)ノ今日からまた１週間が始まるッス仕事は好きスけど人間のせいで仕事が億劫になっている自分がいるッスウダウダしていても仕方がないので仕事に行きまスがねカムが可愛かったので写真を撮ってしまったッス(´_ゝ`)ｶﾜｲｲ↑おれっち姿勢が悪いッスわかっているんスけど気付くと猫背に戻っているッス３０年の積み重ねッスね更に気を付けねばッス仕事の準備をしてきまス(^-^ゞではでは(・∀・)ノフォローする｜Ameba(アメーバ

血流もよくしなきゃ…！

できることならそうしたいです⭐︎既に変形してしまっている腰椎は成す術も無いのですそれでもこれ以上悪化がしないよう、整形外科に通い2週に一度リハビリを受けに行っています。ただその時はいいんだけどまた元に戻ってしまうのが現状です腰椎が変形してしまったのは頑張って生きてきた証。悲観はしていません。腰の痛みは昔よりマシですが、歩くのが困難になってきてます。あちらこちら行ってみたいのですが、それができないのが悔しいです⭐️先日出来上がったレッグウォーマーを昨日ゆー