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母の日のお祝い㊗を、主人に、買ってもらいました嬉しいです✨夕食は、まぐろ、ホタテ丼です。主人は、飲み会です。一人で、のんびり過ごします
1週間ダイエット献立(基本編)目標:無理なく続けられる、ヘルシーでバランスのとれた食事ポイント:主食:白米、玄米、雑穀米などを組み合わせる主菜:肉、魚、卵、大豆製品などをバランスよく取り入れる副菜:野菜をたっぷり食べる間食:ナッツ、ヨーグルト、果物などを適度に摂取する水分:こまめに水分補給をする1日目(月曜日)朝食:オートミール、ヨーグルト、バナナ昼食:鶏むね肉のソテー、玄米ご飯、野菜サラダ夕食:鮭の塩焼き、きのこの味噌汁、ひじきの煮物2日目(火曜日)朝食:納豆ご飯、
お腹いっぱい過ぎました美味しかったです✨が、米1合に、たっぷりひき肉ラーメンどんぶりでした次に「おかず待ってね」と、ウインナー3袋のジャーマンポテト美味しかったです✨が、みんな、「夕食は要らない」みたいです😅苦しいけど、美味しかったですキッチンも、後片付けが出来ていて綺麗でしたありがとうただ、苦しいです😵連投すみませんでした
私は一年中ほぼ毎日夕食を作っています。大学生の時から、母がしばしば長期間里帰り(横浜まで介護のため)をしていたため、結婚前から実家でも家族の夕食を作っていました。私には4名の料理の先生がいて、その先生のおかげで、私はお料理が好きになりました。4名の先生とは、実母と夫の母そして小学校時代からの友人と留学時代からの友人。4人ともそれぞれ手際良くおいしいお料理を作ってくれて、その味と手順がずっと私の料理の基本になっています。またシンプルながらお料理作りを日々楽しむ
今朝はハンバーグ。。。。昨日の残り何と息子君がいらないとどうやら私が豆腐を入れたと思っているらしい(いつもならやるけれどね)普段ハンバーグ作らない私お高い店のパンがひと切れ残っていてそれを刻んでつなぎしたくて作りました。ねぎが残ってるのでねぎに取人参細かくして入れましたナツメグとピンクソルトホワイトペッパーなどで味付け卵で全卵で練って形成したんだけれど水分が足りないようなので赤ワイン少々ほんの少しだけカキ醤油入れましたが駄々こねてるだけでなく本当に食べなさそうなんで
昨日の夕食💖はまちのお造り💖エビフリッター💖ブロッコリーフリッター💖スクランブルエッグ💖ソーセージ💖白菜キムチ💖サラダ🥗マリー・沙斗⭐︎京都の鑑定師(西洋占星術・タロット)onInstagram:"昨日の夕食💖はまちのお造り💖エビフリッター💖ブロッコリーフリッター💖スクランブルエッグ💖ソーセージ💖白菜キムチ💖サラダ🥗#晩御飯#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#まいにちごはん#家族ごはん#晩ごはんの記録#簡単レシピ#糖質制限@gackmari777"0likes,0
おはようございます。婆が帰ってきて寝不足の毎日です。あれだけ勢いよく戸が開けれるもんだよなーな音、、、手ではなく押し車で押すのと急いでトイレに行くのとで凄い音。それが2時間に1回、早ければ1時間に1回に加え、今朝は5時から電気のリモコンがピーピー鳴りっぱなし。枕と顔で押さえつけて寝てましたわ。触る気もしないから放置したけど、、、寝れないわ。もちろん本人、聞こえてない。言っても無駄と分かっているからもう言いません。5/10お弁当。5/10夕食。もえちゃんが食べたいという水切り
気持ちいい季節になりましたねなんとなく5月は調子良さげです今のところ笑笑このまま調子良く夏を迎えたい〜さ、桜の時期に伺った森の音♨︎でのわくわくな夕食の時間です胃が痛くてもおなかは減るんですよね、だから食べちゃうんですよ、で、また不調になる記憶もおぼろげなのでサクッといきます場所は森の音dining可愛いのがお出迎えストーリー仕立てのdinnerということで、女心をくすぐるなーと1人感心しながら頂きました🍽すでにセットされていた前菜から可愛い飲み物はタブレットでメニューを見
今週は5/11(土)通常営業。5/12(日)は第2日曜なのでお休みです。春の釜飯~今月に入り予想以上に出ています。・・ので、売り切れることも時々ありました。十分準備しているつもりですがご予約いただいた方が安心かと思います。詳しくはHPをご覧ください。ホームページははこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/aotoshikiをご覧ください。FBはhttps://www.facebook.com/aot
「ママのせい、だってママが入れわすれたから」低学年あるあるですがなかには中学年になっても…忘れ物したのは自分のせいではないと主張する子がいました後からママに話を聞くと・一緒に明日の準備をすると時間がかかる・忘れ物を届ける時間がないなどの理由でお子さんに準備をさせていないかったようですこんな事も時々ありました自分で準備していない物は落としても気づきにくいものです名前が書いてあり「あなたの物よ」と言っても首をかしげる子がいましたまた、登校時、ランドセルに上手く
職場のイベントで明日から2泊3日家を空けるので今日は冷蔵庫整理8時半の朝食夕方、少しだけ出勤してして仕事をした後明日の朝早いので18時半に夕食がっつりご飯&🍺
『自己紹介&人物紹介(2024.1.5更新)』ご覧頂きましてありがとうございます。田舎の長男と結婚して30年のなゆかです。結婚と同時に旦那の実家に入りました。最初は完全同居でしたが、義理親の過干…ameblo.jpいつもお読み頂きましてありがとうございます。最近の私の朝はストレスから始まります。義理親たちが最近、朝食を台所のテーブルで食べるからです。義理親は以前は自分たちの部屋で食べていたのですが、私が義理親の夕食を作るようになってから居間で食べるようになってしまいま
おはようございますご訪問いただきありがとうございますご心配おかけしましたが、昨日、母は無事リハビリに行ってきましたリハビリ施設の方、みなさんに心配していただき、理学療法士の方が、捻挫した方の足に負担がかからない運動をさせてくれたようです2週間ぶりに、他の利用者さんと楽しく過ごせたようで、良かったです私は、母がリハビリに行っている間、歯医者さんに行ってきました🦷3か月に1度の定期検診です虫歯はなく、大きな問題はなかったんですが、奥歯に力が入っていて、その歯の歯茎が他より下がって
晴れた金曜日☀️アタシは乳がん術後4年のペット検査で仕事は休み朝8時以降は絶食だから早めに起きて朝ごはん旦那くん泊まり出張だからゴミも出しに行く天気がいいから毛布やシーツを洗濯して桜文鳥たちを子ども部屋に移動ついでに掃除機もかけてと休みでも忙しい〜病院は11時半からの予約少し早めに行ったら待つ事なく案内されたエコーしてマンモしてペット検査室には12時前に入ってた約2時間の待機テレビやスマホで時間潰しゆっくりできたかな?笑笑2時過ぎに薬剤が到着して呼び
休日の土曜日今週はいろいろと大変だったのでゆっくりまったりと。。。あさごはんごった煮おみそ汁なっとうごはんここから夕食サッポロ生ビール黒ラベルおつまみお鍋ウィスキーぷしゅ~ですね(笑)辛子明太子揚げせんうどんしみチョココーンばなな〆のヨーグルト今日もええことありますように(^^)/
『①更年期の体重コントロール・自炊と夕食を控えめにする』私の母は若い頃「どこかお悪いの?」と言われたほど細かったです。でも更年期後半、見事にお腹が出て、二の腕が太りました。うちの母が「11号のスーツのウエス…ameblo.jp①のつづき。本来なら、玄米炊き込みご飯まで食べても体重は不変の筈ですが少しずつ何かを間違ってしまう事があります。でも間違ったとしても2週間に1度くらいは外食した方が家族も楽しそうなので、
延暦寺会館へ宿泊しました。夕食朝食。延暦寺会館に宿泊すると次の日でもどのエリアでも入場無料になるらしいけど知らずにチェックイン前に色々支払い済み。夕食朝食つき。部屋はバストイレ別。でも大浴場を利用したため部屋のは使わず。部屋も広いあまりに快適で旦那20時に寝てしまった。東塔エリアすぐ近く。今度があるならまた絶対ここが良い。商業ブログのいいねお断りします。
仕事の話クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。「イイネ!」をありがとうございます。自己紹介(2024年3月15日)はこちらからどうぞ。→△未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」あなたのお掃除やらせてください、家事代行お掃除サービス「ほことる」こちらはコロナの感染拡大の防止のため、現在、訪問の新規募集はしてません。すみません。今日の体重昨日の歩数6526歩爪先立ち体操300回睡眠時間6時間心拍数93-
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。・カロリーのある飲み物・休日のダラダラ・食事以外の間食・0時過ぎ就寝・深酒・夜の爆食いと断食・水を1リットルも飲まない・出勤ギリギリに起きる・朝食抜き・夕食の炭水化物抜き・早食い・運動ゼロ一つやれば絶対に太るわけではありませんが、減らすほど確実に痩せやすくなります。いくつ当てはまりましたか?コメントで教えてください。─━─━─━─━─━─━─━─━─無料のLINEに登録すると、食欲コントロ
たぬき食堂で出している一品料理「竹輪とレンコンと玉ねぎの磯辺揚げ」だよ~★彡『5月10日のおまけと総集編』レンコンとモヤシの酢の物■今日のたぬき食堂■毎日朝6:30更新『たぬき食堂「小鉢三品」』ベーコンキャベツ冷奴の梅肉のせ…ameblo.jp
体内時計には、からだに脂肪を溜め込む酵素を増やしたり、脂肪を分解してエネルギーに変換する酵素を減らしたりする働きのある「ビーマル1」という時計遺伝子があります。同じカロリーのものを食べても朝より夜の方が脂肪になりやすいのはこの「ビーマル1」の働きのせいです。「ビーマル1」が飢餓に備えてからだを脂肪を溜め込みモードにするためです。夕食を控えめにするとダイエット効果があります。
食糧危機の我が家にお買い物した旦那が久しぶりで帰って来ました。(2泊3日の出張)相変わらずお肉がいっぱいでも今日はお野菜もお刺身の柵と釜揚げシラスがあったのでご飯🍚炊いてほうれん草茹でてブロッコリー🥦茹でて春キャベツの外側が立派すぎて捨てれないのでニンニクとベーコンで緑なおかず3種(写真撮り忘れた)お刺身のカットは私がしますか?あなたがした方が上手❓旦那が切りました。夕食でお刺身が「分厚い、私もっと薄く切れるよ」「だから」・・・・・お刺身って薄け
これが最後。。。娘ちゃん6歳息子くん4歳。キャンプの帰りにどうしても行きたい!って私がお願いしたのが館山運動公園公園マップ│千葉県立館山運動公園www.cue-net.or.jp帰りに15-20分くらい車を走らせたら行ける場所で地域の人の大きめの公園って感じなんだけどなんせ山の中だから超広くてすごいのよ。恐竜広場も楽しかったしその後アスレチックがある広場へ。
夕食ロールキャベツトマトとモッツァレラサラダ、カブとイカのサラダ、アスパラとニラの炒め物小鉢の充実♡
温泉で汗を流した後は、お楽しみの夕食です‼『兵衛向陽閣』では、ビュッフェ形式の夕食があるのですが、上の娘の希望で部屋食に‼「量より質にこだわった少量厳選会席プラン」にしました。お品書き~まずは、前菜と吸物~食前酒もあります!!量は、少な目ですが丁寧な仕事が見てとれます。私と上の娘は、生ビール~下の娘は、ノンアルコールカクテル相方は、てっぽう水サイダー~乾杯~この吸い物が、好評でしたね~‼
【今日の体重】85.2kg※昨日と比べて0.9kg増えてます。昨日の体重が幻だたのだろうか?体重計の誤作動かな?0.9kgも増えることってかなり食べないと増えないけどなー。どういうことか不思議。昨日は水を結構飲んだから、水分が吸収されたのかな?よく分からないなー。まあ、適当だ(笑)【昨日食べた物】「朝食」・スープ・水「昼食」・かけうどん・はんぺん・きゅうりの酢の物・水「夕食」・スープ・水「間食」・ブラックインスタントコーヒー5杯
久しぶりのスーパーのお惣菜を夕食にしました。自家製北欧風ミートボールがおいしかったです。
1歳になってから偏食続きで、特に夜は食べてくれませんでっ、何の食べ物が好きかを調べたらケチャップがかかれば食べるという事が分かりましたでっ昨日はプロテインが豊富な、豆腐ほうれん草ブロッコリービーフハンバーグにケチャップかけたらめっちゃ食べてくれて良かったです(笑)ただ、毎晩出すわけにはいかないので、また何をしよーかと悩み中今夜は何の夕食にしよーかな
日曜日に高校からの友達とBBQを計画してたけどピンポンで強い雨予報なので...キャンセルになった皆でBBQは何十年ぶりだったのに6月に出来ればいきけど。・トースト(マーガリン、いちごバター)もはや感想は無い・今日の昼食【商品名】茶美豚ロースカツ定食【店名】とんかつ家族うまっ!坊津の塩バリいいっ!初めてとんかつを塩で食べたよ。脂がめっちゃ甘かった!また、行きたいけど残念ながら5月28日で閉店するそうです・今日の夕食・筑前煮・ひじき煮・味噌汁(豆腐、揚
自分で頑張ったことは、自分で申告する!旦那さんはお風呂掃除担当(休日は私がしっかり磨いてます)たま~に、壁や天井まで掃除してくれるのですが…お風呂場を見ろ!何か気づいたことはないのか?と、大掃除したことをアピールしてきます(笑)わ〜!すごいキレイ!ありがとうね!と、だいぶオーバーに褒めてます(◍•ᴗ•◍)私は、夕方から歯医者さんに行く予定の日…出かける前に夕食、翌日の朝食・お弁当の準備をしてから出発!お陰で旦那さんが帰宅後、すぐ夕食を出せました!